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...饮用。功效:利水消肿，健脾祛湿。枸杞配菊花将枸杞和白菊花一同加入大杯中，用沸水冲泡，盖上盖小煮一刻钟。功效:菊花清肝明目。此茶特别适合长时间对着电脑工作的人群饮用。枸杞能有效降低血清中甘油三酯和胆固醇的...……更多
2023-08-07 16:22:00湿气,枸杞,枸杞,薏米,功效,白菊花
...常见的利水渗湿药，薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气。玉米须茶玉米须茶能够清热解毒有利排尿，玉米须能够去除湿气，消肿，也是减肥瘦身的好健康饮品。玉米须30克，绿茶叶10克，把玉米须放进配有绿茶叶的杯中，...……更多
2023-04-18 14:52:00体质,玉米须,体质,花茶,大青,玉米
...。这道茶夏天喝起来觉得非常清爽，能够帮助祛除体内的湿气。荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效，藿香能祛除湿气、消解暑热。另外取藿香30~50克煎汁泡脚祛湿的效果也非常棒。枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞...……更多
2023-08-11 09:55:00度夏,湿气,身体,薏米,玉米须,玉米
湿气过重吃什么药最好吃什么去湿气最快最好湿气过重吃什么药最好1、茯苓茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻,利而不...……更多
2023-06-19 10:50:00湿气,最好,薏米,湿气,茯苓,功效
四月，春意渐浓，但湿气也开始逐渐增多，容易伤人脾胃。因此，一碗汤品既能祛湿去火气，又能健脾养胃，成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...很多人不健康的饮食习惯加上晚睡的作息，导致身体中的湿气越来越重。比如长出了肚腩、头发变得很容易油，便秘等等。这些都是湿气重的现象。那么，又什么好的方法能够让我们摆脱湿气呢？它是“天然的祛湿王”，夏天多...……更多
2023-08-23 20:16:00湿气,方法,湿气,枸杞,益气,燕麦
...。5.薏米薏米是一种祛湿效果比较好的食材，所以获得了湿气较重人群的喜欢，但如果使用的方法不正确，反而会加重湿气，因为薏米本身就是寒性的食物，若是使用之前没有进行炒熟，体内湿气也会越来越多。除此之外，薏米...……更多
2023-06-15 10:42:00补品,养生,枸杞,红枣,阿胶,薏米
中医讲究：“湿邪不除，百病丛生”。湿气对于人体的健康而言，是非常有影响的，如果体内堆积湿气过多的话，很容易就会影响身体各项器官的正常功能运转。也会造成毒素的堆积，从而就会导致大肚腩，水桶腰等问题的产...……更多
2023-08-25 21:25:00枸杞,湿气,枸杞,毒素,尿液,身体
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着雨水的增多，湿气也逐渐加重。在这样的季节里，为了保持身体的健康，我们可以选择一些具有健脾祛湿功效的汤品来调理身体。为大家推荐五道适合春天食用的祛湿汤品，不仅美味可...……更多
2024-04-26 11:42:00湿气,老少,雨水,建议,薏米,切成
春雨带来湿气，但过多湿气可能导致身体不适。医生指出“湿气生百病”，建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...把枸杞和菊花一起泡水喝，能够起到清肝明目，祛除体内湿气的作用，对于用眼过度的人来说，常喝枸杞菊花茶，还能够减少辐射，保护眼睛。薏米在日常生活中可能大家都听说过，薏米能够祛除体内的湿气，如果经常熬薏米粥...……更多
2023-12-13 11:39:00湿气,枸杞,水桶,枸杞,薏米,湿气
...身体不适。此外，可以根据个人口味适量加入一些蜂蜜或枸杞，既能增加风味，又能增加额外的保健效果。
二、喝菊花茶，这些细节你得注意！虽然菊花茶有许多健康益处，但正确的饮用方式和注意事项同样重要。1.选对菊花...……更多
2024-08-01 13:53:00三杯,养生,菊花,菊花茶,枸杞,肝脏
...好的春天。五、绿豆薏米粥春天，万物复苏的季节，然而湿气也随之而来。在这样的时节，一碗热腾腾的绿豆薏米粥不仅能驱散春寒，还能助你远离湿气的困扰。绿豆，这一被誉为“解毒圣品”的食材，具有清热解毒、利尿消肿...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...好地爱眼护眼。1.菊花菊花自古以来就是护眼良药，尤以白菊花为佳。菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。《本草纲目》云其主治“诸风头眩肿痛，目欲脱，泪出”。...……更多
2024-08-15 13:46:00中药,眼睛,宝贝,决明,枸杞,决明子
...有糖尿病的人，适合喝此茶。03枸杞+菊花做法：将枸杞、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。功效：菊花清肝明目，此款茶特别适用于长期使用电脑的工作一族，有明目之功。
04枸杞+维...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
...。经常会冲凉水澡，如果长期这样下去的话，很容易引发湿气。如果患上时期的症状，虽然说，是一个比较不起眼的小症状，但是，湿气重的话，很容易影响到我们更大器官。一般会有疲惫不堪、便秘的症状，也会影响到我们正...……更多
2023-08-08 14:42:00湿气,枸杞,湿气,枸杞,薏米,症状
...蜜蜜的菊花雪梨茶！主题：菊花雪梨茶食材：雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10-15颗，冰糖、水适量做法：1、将梨洗净去皮后，去核并将梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗一下，枸杞洗净后备用；2、将梨块、菊花和枸杞一同放...……更多
2023-09-01 23:36:00菊花,水果,菊花,菊花茶,白菊花,枸杞
大家好，我是小二！在炎热的夏季，湿气常常成为一个令人困扰的问题，而湿度高会让人感到闷热、不透气，容易引发身体不适和健康问题，甚至，湿气还会滋生细菌和霉菌，导致室内环境潮湿、发霉，给居住者带来不便和危...……更多
2023-08-28 17:36:00薏米,湿气,气血,排骨,毛桃,湿气
...功效：薏米和红豆都是利水消肿的好食材，尤其适合体内湿气重的人群饮用。7. 白萝卜羊肉汤材料：白萝卜、羊肉、姜片、蒜瓣
功效：白萝卜能够清热解毒，羊肉则能温补脾胃，这款汤特别适合体质偏寒的人食用。8. 西红柿鸡...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...，它具备醒酒的功效，用来煮茶能够醒酒。2、黄菊花茶白菊花茶和菊花枸杞茶，白菊花和枸杞都是有清肝火保肝的作用。佛手花和玫瑰则能舒肝理气，用来煮茶喝也非常好。除此之外，酒局男平常一定要多吃维生素C成分高的新...……更多
2023-03-08 11:16:00肾脏,益处,功能,枸杞,黄菊,花茶
枸杞大家都知道是养生保健的补血佳品，它的吃法多样，营养价值高，具有很好的食用效果，深受人们喜欢。那么枸杞怎么泡水效果好呢？下面为大家介绍。枸杞怎么泡水效果好一、山楂枸杞茶1、将10到15粒枸杞和5片山楂干放...……更多
2024-04-12 15:33:00枸杞,效果,枸杞,山楂,盖盖,大枣
...野生黑枸杞(6g)还能够和黄菊花(10g)一起泡水喝。作法：把白菊花和野生黑枸杞均入杯里，用沸水冲调，浸10~15分鐘之后，可立刻食用。作用：黄菊花对肾脏有滋润功效，野生黑枸杞有滋补养生肾脏的功效，清热去火，合适经常熬...……更多
2023-04-17 15:43:00枸杞,枸杞,大枣,肾脏,作法,食用
...，当绿豆遇上某些食材，它们的组合不仅能加倍去除体内湿气，还能有效缓解夏日失眠的烦恼。今天，就让我们一同探索绿豆与这些“黄金搭档”的奇妙组合，通过几道简单易做的家常菜谱，让健康与美味在这个夏天不期而遇。...……更多
2024-07-24 10:18:00湿气,绿豆,绿豆,薏米,冰糖,莲子
...泡水的时候加它一起泡水喝的话，能够更好的排出体内的湿气，悄悄变成小腹婆。对于薏米大家都知道是很好的祛湿的食物，在每天喝水的时候。枸杞和薏米一同浸泡的话，能够更好的排出体内的湿气，而且也可以减掉因湿气过...……更多
2023-11-25 10:07:00湿气,枸杞,小腹,搭档,黄金,枸杞
湿气重吃什么？一周两次，祛湿提高免疫力！湿气是我们身体中常见的问题，长期湿气重会导致身体不适、免疫力下降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食，让你轻松驱走湿气，保持健康！韭菜鸡蛋炒豆...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...水消肿、解毒排脓，两者搭配，相得益彰，尤其适合夏季湿气重、脾胃功能减弱的中老年人食用。二、薏米红豆汤的烹饪秘籍
基础版薏米红豆汤材料：薏米50克、红豆50克、清水适量、冰糖或蜂蜜少许（根据个人口味选择）。步...……更多
2024-07-25 06:40:00绿豆汤,中老年人,绿豆,医生,建议,红豆
...清凉使者薏米，作为健脾利湿的佳品，能有效缓解夏季因湿气重而导致的身体不适；莲子，清心除烦，安神养心，是夏季养心安神的不二之选；百合，则以其润肺止咳、清心安神的功效，为这道汤品增添了一抹清新的气息。三者...……更多
2024-07-25 06:37:00酸梅汤,酸梅,绿豆,薏米,莲子,百合
...且绿茶也有非常好的健康保健作用。那麼，喝绿茶能够除湿气吗？喝绿茶能够除湿气吗？绿茶归属于发酵茶，对除湿气是有协助功效的，湿气太重的人是出現疲惫乏力的症状的，睡眠会越差，能够适度喝些绿茶，但不必喝过多，...……更多
2023-04-19 09:55:00湿气,薏仁,薏仁米,湿气,绿茶,放进
...因更年期综合征引起的失眠头晕、急躁健忘等症状。4、枸杞枸杞中含有的多糖在减少肝损伤的同时，还能降低血清谷丙转酶，有效促进肝功能恢复。研究表明，经常喝枸杞可以预防过多脂肪沉积于肝细胞，促进肝细胞的新陈代...……更多
2024-06-20 11:07:00肝火,菊花茶,药材,除此之外,菊花,肝脏
湿气是中老年人健康的一大隐患，常常让人感到不适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫，或者遭受胃肠问题的折磨？如果是的话，医生提醒我们，要想祛湿健脾、养胃清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
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