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对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...南瓜的特点。红薯和南瓜都是秋季的主要蔬菜,它们富含维生素和矿物质,对人体健康非常有益。红薯富含维生素A、维生素C和纤维素,有助于提高免疫力和促进消化。而南瓜则富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素,对眼睛...……更多
jennie又上热搜了,这次是因为对中国粉丝的「限定对待」!
...需要一定时间修复。有研究显示,咳嗽是主要的「新冠后症状」之一,有16%~34%的人甚至会持续2~3个月。所以只要没有同时伴随着反复发烧,越咳越严重,基本没啥大事儿,不用担心是不是白肺了。# 变异性哮喘 有一种咳嗽,它...……更多
这些食物富含维生素和矿物质,有助于降低血压
...他们还应该增加蔬菜和水果的摄入量,因为这些食物富含维生素和矿物质,有助于降低血压。此外,减少饮酒和戒烟也是维持血压稳定的重要措施。总之,对于血压高的人来说,保持血压的稳定非常重要。除了药物治疗和生活方...……更多
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
...过食寒凉也常常导致胃肠受刺激引发胃肠痉挛,从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。除了上面提到的饮食方面需要注意外,保持稳定的情绪、适当的运动及足够的睡眠,也是保证人体消化功能正常的重要方面。赵晨,女,...……更多
长期吃面条,对身体有益还是有害?不妨听听医生咋说的
...的。 了解面条的营养价值面条含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含有维持神经平衡必需的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B8和维生素B9,同时还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质。面条含有...……更多
研究表明,洋姜拥有丰富的维生素C、矿物质
...虽然一直以来被人们忽略,但研究表明,洋姜拥有丰富的维生素C、矿物质。其营养价值很高,尤其对于那些关注血糖管理的人来说,它可谓是一种珍贵的食材。我们已经了解了洋姜的丰富营养,现在让我们来学习两道美味的洋...……更多
好皮肤是吃出来的,多吃含这4种营养的食物
...葵花籽油、玉米油、亚麻子油、紫苏油、核桃油。 3、 维生素维生素 A 良好食物来源:羊肝、猪肝、鸡肝、鹅肝等,蛋黄、鱼肝油等食物。红、黄、绿色蔬菜、水果中含有维生素 A 原-类胡萝卜素,如胡萝卜、红心甜薯、菠菜、...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...,这意味着素食者的骨骼健康状况较差。此外,素食者的维生素A、维生素D、维生素B6、赖氨酸、亮氨酸、omega-3脂肪酸、钙和镁等多个反映骨骼健康的生物标志物水平也明显偏低。此外,2019年《英国医学杂志》上一项涉及4.8万人...……更多
想从根源上改善肌肤问题?这些补充气血的食物是值得一试的
...成分,可以补充气血,改善肌肤问题。黑豆还含有丰富的维生素E和B族维生素,可以促进新陈代谢,提高肌肤抵抗力。2.红枣红枣有助于补气血,可明目、补脾、养心,对于女性尤其有益。红枣还富含多种营养成分,如铁、钙、...……更多
火麻仁的作用与功效
...火麻仁具有润肠通便、润燥杀虫、润燥通便、补益虚劳之功效。火麻仁泡水喝还能润肠通便,特别是那些体虚的老年人在出现便秘以后,可以直接用药泡水喝,也可以把他与当归黑芝麻等食材搭配在一起,坚持服用能让大便尽快...……更多
多吃鱼让你长寿又聪明?这3种鱼早该被拉黑,劝你别多吃
...、鱼头鱼头的营养价值较高,比如蛋白质、钙、磷、铁、维生素b1等多种营养元素。以我们常吃的剁椒鱼头(胖头鱼)为例,它的鱼头蛋白质含量高达18.32%,此外鱼头中还富含多不饱和脂肪酸、磷脂类物质,这些营养物质有助于...……更多
60岁后不能吃肉?饮食上,真正要注意的其实是这5点!
...吸收能力逐渐下降,蔬菜和水果中的膳食纤维、矿物质、维生素及抗氧化物就显得尤为重要。建议每天至少5份蔬果,且多样化选择,颜色越丰富越好,因为不同颜色的蔬果代表着不同的营养素。例如,深绿色蔬菜富含铁和钙,...……更多
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
...持年轻状态,饮食上要注意营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时,要尽量避免高热量、高脂肪和高糖分的食物,以避免肥胖和慢性病等健康问题的发生。远离烟酒烟酒对身体的损害是不容忽视的。长期吸烟...……更多
少吃苹果和芒果,多吃4种应季水果,过段时间就少了
...之一。它的鲜美口感和独特香气让人难以抗拒。草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力、促进消化和抗衰老。此外,草莓还含有丰富的花青素,有助于保护心血管健康。在这个季节,不妨多吃一些草莓,...……更多
江西生育力评估中心 输卵管堵塞吃什么调理
...理的饮食调理也能在一定程度上帮助改善病情。一、富含维生素的食物维生素对于身体的正常运转起着至关重要的作用。维生素 C 和维生素 E 具有抗氧化作用,可以减少自由基对身体的损害,有助于改善输卵管的功能。富含维生...……更多
钙片你吃对了吗?饭前还是饭后吃,早上还是晚上吃?
...,它受到多种因素的影响,其中最关键的包括饮食成分、维生素D水平以及摄入方式。饮食中的草酸和植酸能够与钙结合,形成难以被人体吸收的复合物,因此,选择适当的摄入时间变得至关重要。此外,维生素D的存在对于钙的...……更多
糖尿病人是否能够吃水果,有什么注意事项?
内容资料来源:[1]王飞,李磊.水果与健康:维生素和矿物质的重要来源[J].食品与健康,2020.[2]陈明,张华.水果中膳食纤维对人体健康的影响研究[J].现代农业研究,2021.[3]刘恩利,刘辉.水果中的抗氧化物质及其健康效益[J].食品工业,2019...……更多
它是“化痰专家”,却没人懂这样吃,一周吃2次,或许能摆脱困扰
...匆忙奔赴药店或医院,其实也可以通过食疗的方式来缓解症状,化痰止咳。而当这种情况愈发严重时,建议还是及时就医。而在这个时候,听邻居老奶奶说,能够解决化痰难题的“专家”原来是它。无论是老少皆宜,一周吃两次...……更多
...,夏天的标志,含水量90%,可为身体补充水分。西瓜富含维生素C,能促进胶原蛋白合成。西瓜含有抗氧化剂,能延缓身体老化,防止肌肤衰老。2.浆果。夏天,各种新鲜水果成熟,口感极好。黑莓、蓝莓、树莓、草莓等浆果,都...……更多
芫花:利水之外,可治多种顽疾
...右足二、三趾背糜烂渗液。遂予复方芫花霜涂擦,4日后症状开始减轻,7日后手足冰凉、青紫等大为改观而向愈,是年患者未再为冻疮所困扰。(《浙江中医杂志》1996年第5期《复方芫花霜治疗冻疮125例》,姚惠、邵轶民)当代...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...要摄取大量的各类营养物质,而水果和蔬菜所蕴含的丰富维生素以及纤维等营养素,是儿童健康成长的营养基础。那么接下来我们看看水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值?1.水果和蔬菜中含有丰富的维生素果蔬中所富含的丰富...……更多
两款产品重新上架!丹麦:还有一款火鸡面对人体健康构成风险
...的成年人尤其构成风险,可能会引起包括灼烧感和不适、恶心、呕吐和高血压等症状。据悉,这是三养食品火鸡面上市以来首次因辣度而接到召回的命令。对于丹麦兽医和食品管理局发布的警告,三养食品此前回应媒体称,“已...……更多
生脉饮的作用与功效
生脉饮具有益气复脉,养阴生津之功效。生脉饮主要成分有麦冬、五味子、红参。在现代医学中常用于治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱等引起的心烦失眠,以及心脏病、心律失常和各类休克性的疾病,属于气阴两虚者。...……更多
龙胆泻肝丸的作用与功效
龙胆泻肝丸具有清肝、利胆、利湿热之功效。龙胆泻肝丸是清肝火最好的中成药,治疗耳鸣头昏的一般一个星期就能见效。冬季干燥,吃的也比较温补油腻,冬天上火后龙胆泻肝丸就是最好的选择。但是需要注意的是,龙胆泻...……更多
告别毛孔粗大:这些食物帮你收缩毛孔
...。3.柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚等富含维生素C,是收缩毛孔的好选择。维生素C可以促进胶原蛋白合成,提高皮肤弹性,减少毛孔扩张。此外,维生素C还可以抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的生成,改善肤色...……更多
脚后跟干裂起皮,经常瘙痒,是什么原因?
...也不例外,脚后跟经常起皮干裂的这种情况,多半是缺乏维生素B族或维生素A引起的,建议及时且适当补充。还可能跟血糖水平有关,这种情况大多常见于中老年人身上,血糖水平过高,身体对于糖分的代谢会异常,皮肤容易缺...……更多
“肌肤暗沉没人爱,尝试这些吃法!”——夏季去暗黄食谱推荐
...让我们一起来尝试!一、绿茶绿茶中富含大量的茶多酚和维生素C,能够有效增强肌肤抵抗力和抗氧化能力,从而减少肤色暗沉和黄褐斑的形成。此外,绿茶还可以增加皮肤的水分,让肌肤更加有弹性和亮泽。二、芹菜芹菜是富...……更多
立夏后,这5种菜多吃,1补蛋白、2强骨骼、3低脂肪,你了解吗
...一种营养丰富的绿色蔬菜,含有大量的蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。其中,铁元素的含量尤其丰富,对于预防贫血有很好的效果。此外,菠菜中的钙元素也有助于骨骼的生长发育。而且,菠菜的热量非常低,每100克...……更多
蜂四宝营养丰富,含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素、活性酶
...效果。蜂四宝营养丰富,含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素、活性酶以及黄酮类物质等上百种营养成分,几乎包含了人体所需的所有营养物质,在生活中经常食用蜂四宝能够使身体素质得到很大提高,精神焕发、面色更加红...……更多
下面的5种食物都有助于肝脏的修复,不妨收藏试试
...是肝脏受损的时候,就更需要脂肪来为其提供营养了。4.维生素含量丰富的食物维生素A也能够帮助肝脏进行修复工作。研究表明,维生素A还能够有效阻止以及抑制肝脏部位癌细胞的增生。还有一种重要的维生素,那就是维生素E...……更多
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哪吒的黑眼圈是天生的吗?(医点就通)
本文转自:人民日报海外版这是位于成都高新区的哪吒雕像。新华社发开栏的话健康路上,您是否遇到过这些时刻:感冒该吃抗生素吗
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小伙过年“减肥”10公斤却后怕不已 青壮年要小心这些“重症陷阱”
杭州日报讯 刚出正月,与大多数人“过年胖三斤”相反,二十岁出头、体重100多公斤的小胡(化名)一周“减肥”约10公斤。可小胡非但没有减肥成功的喜悦感
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狐大医 | 担心只戴套不够保险,又不想吃药上环,还能如何避孕?
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钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任,博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长,中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
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十个宝宝九个黄?如何认识新生儿黄疸
袁天明 浙大儿院新生儿内科主任,硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员,中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
2025-02-21 07:25:00
抗癌男子药物过敏全身长满红疹险象环生 专家:立即停药及时就诊
每日商报讯 都说“良药苦口利于病”,现代医学的进步,让更多疾病有了更有效的治疗药物。但也有一部分患者,在服药后发生了各种各样的皮肤不良反应
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焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
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