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脚后跟干裂起皮，经常瘙痒，是什么原因？
脚后跟的问题自然跟脚部健康有关，如果脚部出现了真菌感染的情况，角质层增厚，皮肤表面还会脱屑，进而就容易引起干裂和起皮，可能还会伴有瘙痒、脚部有异味等表现。
还可能是缺乏某种营养元素了，头发、牙齿的健康需要多种营养物质的滋养，脚部也不例外，脚后跟经常起皮干裂的这种情况，多半是缺乏维生素B族或维生素A引起的，建议及时且适当补充。
还可能跟血糖水平有关，这种情况大多常见于中老年人身上，血糖水平过高，身体对于糖分的代谢会异常，皮肤容易缺水，血液循环也会异常，而脚是血液循环末端，感受也更加明显，脚部皮肤就容易瘙痒、干裂。
引起脚后跟起皮干裂的原因不同，带来的影响也是不同的，有轻有重。如果是生理性原因，问题不大，做好下面几事，或能有效缓解这种现象。
可以用鱼肝油液体，涂抹在脚后跟干裂的地方，或者用甘油加适量的醋涂抹，坚持涂几次，或就好了。
还可以调整饮食，一定要多喝水，少量多次的补水，并多吃些富含维生素的食物，例如新鲜的蔬菜水果中富含维生素A和C，羊肝牛肝也可适当吃点，及时补充维生素B族。
穿的鞋子一定要舒适且合适，特别是一些爱穿高跟鞋的女性，如果脚后跟经常起皮干裂了，最好换双平底的；走路姿势也要正确，姿势错误容易增厚角质层。
若是脚部被细菌或真菌感染了，一定要注意脚部的清洁与卫生，每天都要换鞋袜，可以适量加点白醋泡脚，帮助杀菌，洗完脚及时擦干水分，尤其是脚趾缝，最好不要与他人共用擦脚布、脚盆，以免出现交叉感染。
如果是血糖等慢性代谢型的问题，就需要先控制住血糖水平了，或者其他皮肤疾病引起的，自行缓解可能效果不会很好，建议及时去看下，找出源头，再采取针对性的改善措施。
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快照生成时间：2024-06-16 14:45:07
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