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...都是不健康的表现，而十胖九湿，很多人肥胖是因为体内湿气太重，体内堆积了太多的水分，导致身体运转效率低下，热量消耗比较缓慢，脂肪就容易堆积起来。这类人属于痰湿型肥胖患者，我们需要赶走体内湿气，结合科学的...……更多
2024-10-22 09:51:00减肥,运动,湿气,身体,玉米须,红豆
...位中年男子，面色略显疲倦，眉头微蹙，显然是被体内的湿气困扰已久。他叹了口气，缓缓说道：“李医生，我这段时间总觉得身体沉重，提不起精神，食欲也不好，大便总是粘马桶，您说这是怎么回事啊？”初识湿气李医生点...……更多
2024-10-26 13:58:00天然,张先,湿气,茯苓,医生,白术
...机和活力的季节，然而，随着气温的回升和雨水的频繁，湿气也悄然而至，成为了不少人健康的隐形敌人。在中国古代医学典籍中，就有“湿邪为病，多兼他邪”之说，强调了湿气对人体健康的不利影响。湿气重不仅会让人感到...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
...，在感觉到炎热的同时，有一个问题不得不重视，那就是湿气也越来越明显，人们常说“十人九湿”，就是形容出现湿气十分普遍。目前，很多人都会受到湿气重的影响，给健康造成一定的威胁，那么当身体湿气重，会有哪些不...……更多
2024-07-13 10:38:00湿气,反应,湿气,作用,皮肤,身体
...养生。但是许多人都不知道该如何正确地进行养生，体内湿气重的人，全身疲乏，精神也比较倦怠，懒于运动，但是很多人认为是自己体质过于虚弱，购买补品去补身体。但是这些补身体往往难以起到效果，不仅没有“对症下药...……更多
2024-08-08 17:56:00古方,湿气,脾胃,赤小豆,养生,薏苡
在三伏天，湿气重的天气往往让人感到身体沉重、乏力，因此选择一些能帮助去湿气的食物尤为重要。合理的饮食可以有效帮助身体排出多余的湿气，缓解夏季的不适。以下推荐几种特别适合三伏天食用的食材——玉米、芹菜...……更多
2024-08-09 06:25:00湿气,食物,山药,芹菜,薏米,湿气
...容养颜，排出体内毒素，促进皮肤的新陈代谢。如果体内湿气太重，吃龟苓膏还可以除去体内的湿气，缓解疲劳。还能润燥护肤、消除暗疮、调理肺腑、清热解毒等好处。龟苓膏的功效与作用1、去火祛湿：龟苓膏能够去除燥热...……更多
2024-02-20 06:02:00龟苓膏,好处,龟苓膏,生殖,湿气,皮肤
...茶、绿茶、桑叶茶舒缓。这是肥胖患者常见状况，与体内湿气有密切关联性，肠胃水分代谢失衡，多余水分停滞体内，伴随胃食道逆流，建议要观察室内湿度变化，必要时使用除湿机维持适当的湿度，减少甜食摄取。这类型的患...……更多
2023-12-02 14:47:00症状,状况,身体,类型,麦门冬,状况
...以促进水液回流，减轻下肢浮肿，同时也有助于祛除体内湿气，改善因湿气重引起的各种不适症状。推荐穴位：①涌泉穴涌泉穴位于足底第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前1/3交点处。敷姜于此穴位可以缓解失眠、头痛等症状，...……更多
2024-07-17 10:04:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,阳气
...利湿止痒飞杨草具有特别明显的利湿作用，能加快身体内湿气排出，湿气过重导致的湿热脚气和湿疹等症有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以把肥羊草加清水煎煮，煎好后的药汤可以清洗患处，能消除皮肤表面的丘疹，而且...……更多
2024-04-16 17:01:00飞扬草,功效,作用,飞扬草,作用,湿气
...与银的化学性质有关。银在潮湿的环境中，尤其是与人体湿气接触时，容易与空气中的硫化物发生反应，生成一层黑色的硫化银。因此，当银片在热敷过程中与人体湿气接触时，其表面就会逐渐变黑。而银片变黑的程度，往往能...……更多
2024-06-26 18:10:00数人,手镯,身体,女性,手镯,身体
...茶还有助于改善睡眠质量，适合夜猫子们日常饮用。二、湿气严重，喝的养生茶配料：五指毛桃、赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、蒲公英根、苦荞、枸杞、大枣、橘皮、百合。湿气严重时，身体容易出现倦怠、乏力等不适，而这款...……更多
2024-10-30 10:09:00生茶,肠胃,口臭,女性,健康,养生
...中医理论中，痰湿是一种常见的病理产物，它是由于体内湿气积聚过多，无法正常代谢而形成的。痰湿体质的人往往容易发胖，还可能伴有头晕、乏力、胸闷、腹胀等症状。长期处于痰湿状态，还可能引发高血压、高血脂、糖尿...……更多
2024-06-02 11:55:00胸闷,乏力,体质,二陈汤,半夏,方子
...扩张和收缩可能会刺激关节周围的神经末梢，引起疼痛。湿气的滞留也是天冷引发腰疼的重要因素之一。如果身体暴露在潮湿的环境中，湿气会渗透到肌肉和关节中，导致炎症和疼痛。腰部作为一个容易积水的区域，更容易受到...……更多
2023-10-17 09:52:00腰疼,天气,腰疼,腰部,关节,湿气
...卷正在缓缓展开。然而，对于一些人来说，春天却伴随着湿气重、犯恶心、睡不醒等不适症状。这些看似不起眼的小问题，实则可能影响到我们的生活质量。幸运的是，大自然早已为我们准备好了应对之策——那就是一些具有去...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...不容易上火，能预防阴液受伤导致的干燥而且不会滋腻生湿气。1、防干燥最明显的就是皮肤好现代药理学研究表明，芡实中含有大量的维生素、无机盐及多种活性物质，经常食用有利于保持皮肤的水分和弹性，让皮肤更加美丽...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...关于拔罐的好处似乎有很多，有人说拔罐可以祛除体内的湿气，有人说拔罐还可以可以减肥。当然关于拔罐的争议也很多，很多人认为拔罐是伪科学，根本不能治病，但是也有人对此深信不疑三天两头的就要去拔一次罐。那么拔...……更多
2024-05-30 18:08:00拔罐,火罐,拔罐,印子,疼痛,湿气
导读：在民间有句俗语是：“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们...……更多
2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋
...在平时用决明子和它们一起泡水喝，可以很好的排出身体湿气，帮助我们控制体重。1、山楂大多数人应该都了解，健胃消食片中都会有山楂的成分。山楂可以帮助我们开胃消食，有很好的促进消化的效果，所以容易积食的人可...……更多
2024-07-26 09:35:00决明,决明子,湿气,搭档,决明,身体
...抗力。【祛湿排毒】晒背时的出汗有助于排出体内毒素和湿气，改善体质，对风湿、类风湿、关节炎等慢性疾病有辅助治疗作用。那么什么人不适合晒背呢？
年纪太大的人，身体过于虚弱的人，皮肤损伤的人，就都不适合晒背...……更多
2024-07-23 18:47:00人人,肉桂,阳气,生姜,湿气,症状
...音，或者被人嘲笑，要英勇的做自己。5、定期给自己祛湿气中晚年人为什么要坚持除湿气跟着年纪的增加，人体的推陈出新逐步减缓，身体机能逐步下降。湿气简单引发多种疾病，或许导致关节疼痛、肌肉疼痛等问题，影响中...……更多
2024-08-27 12:28:00长寿,两个,长命,寿数,湿气,健康
寒气、湿气太重会表现在皮肤、关节、大便以及舌苔等方面。1、皮肤患者可出现皮肤水肿、肿胀以及皮疹、水疱等表现。2、关节寒气和湿气属于阴性病邪，比较沉重、黏腻，可阻碍经络，导致患者出现关节酸痛、关节挛缩等表...……更多
2023-10-12 08:55:00舌苔,湿气,寒气,关节,皮肤,方面
...的现象，也就是天气返潮。在冷空气过后，来自海洋的暖湿气流往往迅速反扑，短时间内气温回升、空气湿度加大。冰冷的物体表面遭遇暖湿气流疾速围攻，水珠由此产生。回南天出现时，空气湿度接近饱和，墙壁、地面都会冒...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
湿气，中医理论中认为是六淫邪气之一，容易滞留于人体，影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节，或是生活习惯不当的情况下，有些人似乎格外容易“招惹”湿气，成为湿气的“磁铁”。那么，哪些人群更容易“招湿”，又有...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...易祛，一湿难除！什么意思呢？就是说，如果你的体内有湿气，那我们调理起来就会非常的缓慢。像是经常就听到有人反映，为什么我一直喝红豆薏米水，就是不见效呢？每天还是湿气那么重，脸色还爱出油，头发也出油，两天...……更多
2024-07-18 06:11:00重百,湿气,脸色,中药,中医,湿气
俗话说：千寒易去，一湿难除。湿气就像体内的水蒸气，总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一。当体内湿气不断加重时，就容易增加身体患病的风险...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
...能不能及时发现。排便一直“前硬后软”是怎么回事?1、湿气大人的身体潮湿，大便也会出现前硬后软的状况。体内湿气过多，消化系统内的体液缺乏，前边的大便变得较为干燥。而由于身体内湿气较为重，身体内非常容易产生...……更多
2024-07-01 16:28:00东大,肛肠,重庆,回事,医院,干燥
...以通过服用六一散进行治疗，六一散也可以起到排除体内湿气的作用，而且在湿气排出之后，身体也会趋于健康。如果体内的湿气比较严重，很可能是受到风湿毒素刺激造成的，还可能会导致皮肤出现瘙痒的症状，通过口服六一...……更多
2023-02-18 16:33:00六一散,湿疹,治疗,六一散,湿气,可以通过
...丸。在中医理论中，湿热是一种常见的病理因素。当体内湿气和热气相互交织，就会形成湿热。湿热往往会影响脾胃的正常功能，导致消化问题，如大便黏腻、发臭等。同时，湿热也会下注到脚部，引发脚气等问题。那么，脚气...……更多
2024-06-02 12:21:00方子,脚气,不好,就是,脚气,脚部
...着暖阳的到来，万物复苏，生机盎然。然而，这个季节的湿气也相对较重，祛湿成为了保持身体健康的重要一环。湿气过重不仅会导致身体不适，还可能引发各种疾病。因此，我们需要在日常生活中注重祛湿，以保持身体的干燥...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
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自古以来，人们对于长寿的追求从未停歇，而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝，不仅承载着古人智慧的结晶，更为我们揭示了养生的真谛
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在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰，健康问题日益凸显。然而，当我们回望古代，那些深谙养生之道的圣人
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近日，上海爱尔眼科医院特需医疗国际部来了一位普通而又特殊的患者——吕奶奶，说她普通，因为她和许多老年人一样，深受白内障的困扰
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