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现年56岁的黄智贤在热播的TVB剧《逆天奇案2》饰演高级督察Nic Sir，有不少打斗场面。身手敏捷的黄智贤其实曾入行前曾任职警员，演督察当然手到擒来。黄智贤近日忽然在福利，展示Man爆的健身成果，就连29岁女星江嘉敏也被...……更多
2024-04-11 11:21:00港星,胸肌,腹肌,一群,健身,男女
...和身体素质。经过一段时间的努力，他的麒麟臂、腹肌、胸肌都变得非常明显，引爆了粉丝们的热议。
对于自己的健身成果，谢霆锋感到非常满意。他在接受采访时表示：“我觉得自己的身体状态比以前任何时候都要好，这让...……更多
2023-10-31 23:05:00谢霆锋,胸肌,腹肌,怒火,健身,谢霆锋
...中的小紫人，造型爆笑。
但对网民来说，这些都不及其胸肌与六块腹肌吸睛， 仔细一看人鱼线位置更是练到青筋毕现，而其胸口至手臂亦布满纹身，性感又型格，令网民们纷纷流口水：刚刚起床都这么靓仔；迷人；好帅；完美...……更多
2024-01-31 12:16:00二代,岁星,腹肌,张力,人鱼,男女
...人基本都会从自己胸部的肌肉开始自己的健身旅程，但是胸肌练成不是一下两下就可以练出来的，这是一个比较漫长的过程，需要大家坚持。那么接下来我们就一起来学习一下下面这套终极胸肌养成训练吧！助你早日练出壮硕强...……更多
2023-11-19 06:22:00胸肌,终极,训练,胸肌,动作,哑铃
...都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉，拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量，很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌肉。男性们喜欢展示自己的肌肉来吸引女性的注意，往往女性也会为他们健硕的...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
...伴提出的疑问。其实很简单，我们换个角度解释。当你练胸肌的时候，会穷尽各种训练方法，上斜、下斜、飞鸟、推胸等等，恨不得练到力竭才过瘾。但是，一谈到练腹肌，就永远是主项训练后，额外加练20分钟。腹肌也是肌肉...……更多
2023-11-21 20:30:00腹肌,条件,腹肌,训练,皮脂,动作
提到胸肌的训练方法，很多人最先想到的训练动作肯定就是俯卧撑了，相比现在器械健身的胸肌锻炼方式，最开始从学生时代就一直伴随我们的俯卧撑，也是锻炼胸肌的标志性动作之一，还记得学生时代，不管是互相攀比娱乐...……更多
2023-12-08 10:05:00俯卧撑,多年,训练,俯卧撑,时候,身体
...都是需要汗水付出，大家也知道俯卧撑不仅能锻炼到你的胸肌和手臂肌肉，还能让你的肩膀更宽，更有型！做俯卧撑的时候，记得收紧腹部，保持身体一条直线。????️♂️3️⃣ 仰卧起坐：你们还在为大肚腩发愁吗？小编建议...……更多
2024-01-05 10:41:00小白,一道,健身,动作,动作,俯卧撑
...是不错，从镜子中可以看见他依旧拥有明显的肌肉线条，胸肌、腹肌以及麒麟臂。贝克汉姆夫妇之所以是欧美明星中难得的冻龄夫妻，那都是私下里付出了很多努力的。贝嫂对于自己的身材管理，除了日复一日的锻炼以外，在饮...……更多
2023-04-17 15:38:00维多,汉姆,贝克,维多利亚,贝克汉姆,膀子
...过了解得知，这是因为王博超在健身时基本只锻炼上肢和胸肌，下肢以及心肺相关的训练便被“荒废”了。被问及这样做的原因时，王博超挠着头说：“连长，这样练出来的身形好看。”下士温榴毓自称“腹肌撕裂者”，专攻腹...……更多
2023-04-13 15:43:00连队,健身房,冷清,背后,健身,原因
...并不好看。虽说监制刘家豪利用自己的人脉，邀请了不少港星在剧中客串增加可看性，但无奈剧本太差。剧本虽然差，但有一说一，剧中有好几位配角演员的演技，却格外出彩。就拿最近的“贼王逃狱案”来说，在其中饰演贼王...……更多
2024-04-24 10:03:00腹肌,新剧,上身,演技,女友,结婚
...可以看到，井柏然身穿一件紧身运动衫，凸显出他健硕的胸肌和腹肌，线条流畅，肌肉饱满。他的手臂肌肉线条明显，仿佛蕴藏着无穷的力量。这样的身材，既展现了他对健身的热爱，也体现了他的自律和毅力。井柏然的穿搭风...……更多
2024-03-31 17:20:00身材,健身,健身,身材,照片,时尚
...肉变化有多大呢？一、肌肉块头俯卧撑主要锻炼的肌块是胸肌和肱三头肌，属于力量训练类型。每天做200个俯卧撑，这个量说不上很大，但是也不少了，坚持做3个月的话，胸肌和肱三头肌肯定有一定的增幅，胸部会变的更加挺...……更多
2023-12-25 11:40:00俯卧撑,增幅,肌肉,身体,健身,俯卧撑
...喜欢的人，是她的超级偶像，言语间充满着崇拜感。众多港星欢聚一堂，包厢环境十分豪华，现场气氛特别好。袁咏仪虽然到场了，但张智霖并未现身，方中信、黄德斌等人均到场为周润发庆生。年近古稀的周润发瘦了不少，但...……更多
2023-05-19 08:52:00发哥,袁咏仪,周润发,袁咏仪,周润发,发哥
...次见他罕见派福利，晒出健身自拍照片 ，半裸上阵的他胸肌结实，六块腹肌线条亦出晒来，身形fit爆！ 他写道： “练 的是身体； 磨的是斗志！ 为新角色装备自己！ 郭大侠，加油！ #武林”原来黄智贤在TVB新剧《武林》担任男...……更多
2024-04-11 16:40:00鲜肉,状态,网友,智贤,朱古,武林
...色，令粉丝们为之疯狂。
一开场，孙贤祐便以其健硕的胸肌和腹肌线条吸引了全场目光，赢得了粉丝们的热烈欢呼。他的完美身材与时尚品味相得益彰，展现了他作为韩国男歌手、舞者以及MonstaX队长的全面才华。
孙贤祐，1992...……更多
2024-02-20 00:23:00大放异彩,纽约,队长,时装,韩国,队长
...给另一半温暖的胸膛，还想给她们坚实的胸壁吧。但是，胸肌的锻炼是比较难的，因为胸部的位置不像手臂那么灵活，所以它的训练自然就受限。下面我就介绍常用来锻炼胸肌的几个动作吧。俯卧撑篇:1、关于标准俯卧撑。这个...……更多
2023-11-18 19:50:00胸肌,胸膛,男孩子,男孩,方式,男人
...健硕的身材。
从上到下不难发现，并没有一丝的赘肉，胸肌和腹肌也是很明显，不过最显眼的还要属他的背阔肌，就像是两个大疙瘩一样凸出来（体脂率不到10%）。据了解，背阔肌是所有肌群当中最难练的一个，像周比利这样...……更多
2023-10-16 13:25:00比利,裸照,比利,时候,藤田,拳击
...剧赛跑的环节上，总是拍摄男主的大长腿，屁股、腹肌、胸肌和帅气的面庞等等。而且，当男主奔跑起来之后，帅气的屁股又是扭动起来了，胸肌也是上下翻飞的。这些画面，表面上看是展现男性的力量感。实际上，就是咱们女...……更多
2024-04-18 13:51:00身材,电视剧,电视,观众,女性,导演
现年64岁的何家劲曾凭《包青天》最帅展昭一角红遍两岸三地，他在《书剑恩仇录》《少年张三丰》《神相李布衣》中丰盛俊朗的古装扮相令粉丝念念不忘。何家劲已淡出幕前多年，专心在内地打理健康食品生意，在惠州更设有...……更多
2024-03-28 17:56:00港星,前列腺,前列,结果,男科,健康食品
8岁女孩和41岁妈妈练出同款腹肌，亲子健身“队友”搭档多酷炫\"母女齐心，健身同行：8岁女孩与41岁妈妈共同塑造完美腹肌\"湖南长沙，一个普通的城市，却有着一对非凡的母女。她们在健身房里挥汗如雨，努力锻炼，最终练...……更多
2023-11-03 09:21:00腹肌,搭档,队友,亲子,健身,妈妈
...。郑成日曾在社交平台分享健身日常，成功练出性感冰块腹肌，不少网友被他惊人的毅力震惊与敬佩。金健宇在剧中饰演孙明悟，对文东恩施暴的霸凌五人帮其中之一，在五人之中相较下家境比较差。长大后成为全在俊的跟班，...……更多
2023-03-15 15:26:00荣耀,腹肌,败类,冰块,宝藏,黑暗
...地被成瑶吸引。在《你也有今天》中，陈星旭有好几次露胸肌的画面，有的是洗澡穿上浴袍时，那种似有似无的露，隐隐约约的感觉，反倒是更勾起了观众的好奇心，剧中也有钱恒穿上衣服的过程，这让观众看到了陈星旭的确是...……更多
2024-01-29 10:56:00陈星,身材,男演员,养眼,陈星,紫英
...父母和家人的身边，那么在春节过后，我们也不要忘了练胸肌，下面带来的三个超强的动作会让你爱上练胸的！虽说一年一度的春节，我们是应该好好休息，将一年里的疲惫都驱散开来的，但是休整期短短几天就足够了，过长的...……更多
2024-03-22 10:27:00胸肌,三个,动作,爱上,哑铃,胸肌
...自曝曾醉酒后撕掉衣服直播健身，好友却爆料他爱半夜秀腹肌本期的《非常静距离》邀请了歌手白举纲，大家都知道现在白举纲因为参加了《中餐厅2》而再次有了热度。所以本期《非常静距离》还是很让大家期待的，想要看看...……更多
2024-04-04 19:00:00腹肌,爆料,直播,衣服,健身,好友
...红，不可能有时间去隆胸加修复，他这身肌肉包括抢眼的胸肌都是自己练出来的。相信各位瓜友们应该都知道，质子团就是靠一身腱子肉快速出圈的，他们这个封神系列大电影目前只播了一部，演员不论男女，健身什么的不能松...……更多
2023-10-12 16:38:00速成,蛋白质,肌肉,蛋白,身材,时间
...要上保险”的睫毛，惹人怜爱的狗狗般的迷茫眼神，名品胸肌腹肌，笑起来却又如同阳光一般灿烂明亮，泰勒的盛世美颜确实经得起各个角度的特写，185高、头小腿长的衣架子模特身材，将劲霸男装与其高端系列KB HONG的七套造...……更多
2024-02-08 09:38:00泰勒,炸子鸡,荷尔,好莱坞,荷尔蒙,泰勒
...，是如何做到的？80.1万快手粉丝，67岁老头凭什么圈粉？胸肌宽阔厚实、腹肌棱角分明、气质年轻活泛，刘大爷的身材是无数青年男性想拥有的一款，也是各年龄段女性都向往欣赏的存在。刘大爷原名刘胜，就是三国刘备与人自...……更多
2023-10-07 13:12:00快手,小伙,大爷,健身,快手,大爷
直播吧02月22日讯 今日C罗更新社媒，晒出与儿子迷你罗一起健身的照片，并配文：今天和我的伙伴❤️父子俩都是八块腹肌↓返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-02-22 21:00:00腹肌,父子,健身,天和,配文,搜狐
...身材的同时不失去女性的魅力，她私下里还特意加入了练胸肌的项目，希望能够在保持健康的同时，更加突显女性的曲线美。
金晨的身材之美不仅仅是一种外在的表现，更是一种内在的自信和魅力的体现。她的身材之美让人们...……更多
2024-03-23 13:15:00身材,身材,之美,魅力,曲线美,演艺
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果然，圈内的大瓜还得圈内人来曝，日前某自称是乔欣前助理的网友，突然曝光了杨洋乔欣昔日聊天截图，给两人恋情再添一记实锤。从这几张聊天截图中我们可以得出几条信息
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5月23日，有韩国媒体报道，秀智和朴宝剑主演的电影《Wonderland》，在当天公开了正仁（秀智饰演）和泰柱（朴宝剑饰演）的剧照
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5月17日，《甄嬛传》的众位主演官宣了一场综艺。综艺的内容就是凑齐《甄嬛传》的各个演员来一场大团聚，但让人吃惊的是这里头并没有孙俪
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2024-05-23 11:12:00
因出演热门韩剧《背着善宰跑》而爆火的，韩国知名男星，演员边佑锡，讲述了他在过去八年默默无闻的生活中所经历的艰辛。5月23日
2024-05-23 11:10:00
电视剧《庆余年2》的后劲真是越来越大了，不仅剧情节奏快，实力派飙戏画面也接连上演，不少观众直呼这一季越来越带感了，不仅找回了第一季里的味道
2024-05-23 11:19:00
电视剧《庆余年2》自播出以来，俨然成为了话题“制造机”，不仅部分原班人马赚足了观众的目光，被更换或新加入的演员们也是非常夺人眼球
2024-05-23 11:25:00
如果要说最近荧屏上叫好又叫座的新剧，非悬疑剧《漫长的季节》莫属了。该剧播出后，口碑呈现高开高走的态势，目前在豆瓣上斩获了9
2024-05-23 11:22:00
郭碧婷从和向佐确定恋爱关系开始，就被向太规划好了结婚生孩子的事，向太巴不得她多生几个，这次公然在vcr里催生三胎，其实也是向太怕郭碧婷参加完浪姐事业心起来不想回归家庭生孩子了
2024-05-23 11:17:00
张元英所在的女团ive新歌mv中出现了山西大同万人坑的画面，这个女团里的成员还公然说中国元素是韩风，也是因为这些事ive的新歌遭到了很多网友的抵制
2024-05-23 11:18:00
电视剧《庆余年2》播出后，各种新的话题接踵而至，其中讨论颇为热烈的要数被更换的演员表现，比如饰演言冰云的演员由肖战更换为95后的吴幸键
2024-05-23 11:21:00