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56岁知名港星晒爆肌健身照,迷倒一群男女明星,澎湃胸肌腹肌撩人
现年56岁的黄智贤在热播的TVB剧《逆天奇案2》饰演高级督察Nic Sir,有不少打斗场面。身手敏捷的黄智贤其实曾入行前曾任职警员,演督察当然手到擒来。黄智贤近日忽然在福利,展示Man爆的健身成果,就连29岁女星江嘉敏也被...……更多
谢霆锋为《怒火漫延》健身!腹肌、胸肌引爆热议,自律让人敬佩
...和身体素质。经过一段时间的努力,他的麒麟臂、腹肌、胸肌都变得非常明显,引爆了粉丝们的热议。 对于自己的健身成果,谢霆锋感到非常满意。他在接受采访时表示:“我觉得自己的身体状态比以前任何时候都要好,这让...……更多
性张力直接拉满!27岁星二代晒6块腹肌与人鱼线,男女通杀太撩人
...中的小紫人,造型爆笑。 但对网民来说,这些都不及其胸肌与六块腹肌吸睛, 仔细一看人鱼线位置更是练到青筋毕现,而其胸口至手臂亦布满纹身,性感又型格,令网民们纷纷流口水:刚刚起床都这么靓仔;迷人;好帅;完美...……更多
下面这套终极胸肌养成训练吧!助你早日练出壮硕强健,迷人的胸肌
...人基本都会从自己胸部的肌肉开始自己的健身旅程,但是胸肌练成不是一下两下就可以练出来的,这是一个比较漫长的过程,需要大家坚持。那么接下来我们就一起来学习一下下面这套终极胸肌养成训练吧!助你早日练出壮硕强...……更多
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!
...都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉,拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量,很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌肉。男性们喜欢展示自己的肌肉来吸引女性的注意,往往女性也会为他们健硕的...……更多
想要看到清晰的腹肌,必须具备以下2个条件
...伴提出的疑问。其实很简单,我们换个角度解释。当你练胸肌的时候,会穷尽各种训练方法,上斜、下斜、飞鸟、推胸等等,恨不得练到力竭才过瘾。但是,一谈到练腹肌,就永远是主项训练后,额外加练20分钟。腹肌也是肌肉...……更多
徒手训练:你做了这么多年的俯卧撑可能都是错的
提到胸肌的训练方法,很多人最先想到的训练动作肯定就是俯卧撑了,相比现在器械健身的胸肌锻炼方式,最开始从学生时代就一直伴随我们的俯卧撑,也是锻炼胸肌的标志性动作之一,还记得学生时代,不管是互相攀比娱乐...……更多
健身小白看过来!5个简单动作,让你在家也能瘦成一道闪电!
...都是需要汗水付出,大家也知道俯卧撑不仅能锻炼到你的胸肌和手臂肌肉,还能让你的肩膀更宽,更有型!做俯卧撑的时候,记得收紧腹部,保持身体一条直线。????️‍♂️3️⃣ 仰卧起坐:你们还在为大肚腩发愁吗?小编建议...……更多
井柏然健身日常随拍,身材嘎嘎好哇!穿搭一如既往的好看~
...可以看到,井柏然身穿一件紧身运动衫,凸显出他健硕的胸肌和腹肌,线条流畅,肌肉饱满。他的手臂肌肉线条明显,仿佛蕴藏着无穷的力量。这样的身材,既展现了他对健身的热爱,也体现了他的自律和毅力。井柏然的穿搭风...……更多
每天做200个俯卧撑,坚持3个月,身体肌肉增幅有多大?
...肉变化有多大呢?一、肌肉块头俯卧撑主要锻炼的肌块是胸肌和肱三头肌,属于力量训练类型。每天做200个俯卧撑,这个量说不上很大,但是也不少了,坚持做3个月的话,胸肌和肱三头肌肯定有一定的增幅,胸部会变的更加挺...……更多
56岁TVB男星罕晒半裸爆肌照,状态不输小鲜肉,网友赞他不会老
...次见他罕见派福利,晒出健身自拍照片 ,半裸上阵的他胸肌结实,六块腹肌线条亦出晒来,身形fit爆! 他写道: “练 的是身体; 磨的是斗志! 为新角色装备自己! 郭大侠,加油! #武林”原来黄智贤在TVB新剧《武林》担任男...……更多
monstax队长shownu纽约时装周大放异彩
...色,令粉丝们为之疯狂。 一开场,孙贤祐便以其健硕的胸肌和腹肌线条吸引了全场目光,赢得了粉丝们的热烈欢呼。他的完美身材与时尚品味相得益彰,展现了他作为韩国男歌手、舞者以及MonstaX队长的全面才华。 孙贤祐,1992...……更多
男孩子没有胸肌像话吗?3种方式练出男人胸膛
...给另一半温暖的胸膛,还想给她们坚实的胸壁吧。但是,胸肌的锻炼是比较难的,因为胸部的位置不像手臂那么灵活,所以它的训练自然就受限。下面我就介绍常用来锻炼胸肌的几个动作吧。俯卧撑篇:1、关于标准俯卧撑。这个...……更多
65岁周比利晒半裸照!所有肌群非常明显,背阔肌让人羡慕
...健硕的身材。 从上到下不难发现,并没有一丝的赘肉,胸肌和腹肌也是很明显,不过最显眼的还要属他的背阔肌,就像是两个大疙瘩一样凸出来(体脂率不到10%)。据了解,背阔肌是所有肌群当中最难练的一个,像周比利这样...……更多
《当我跑步时我什么都不想》首播,甘望星主演,男主“身材爽剧”
...剧赛跑的环节上,总是拍摄男主的大长腿,屁股、腹肌、胸肌和帅气的面庞等等。而且,当男主奔跑起来之后,帅气的屁股又是扭动起来了,胸肌也是上下翻飞的。这些画面,表面上看是展现男性的力量感。实际上,就是咱们女...……更多
64岁知名港星自曝前列腺肥大,公开体检结果,已秘婚产女毫不担心
现年64岁的何家劲曾凭《包青天》最帅展昭一角红遍两岸三地,他在《书剑恩仇录》《少年张三丰》《神相李布衣》中丰盛俊朗的古装扮相令粉丝念念不忘。何家劲已淡出幕前多年,专心在内地打理健康食品生意,在惠州更设有...……更多
8岁女孩和41岁妈妈练出同款腹肌,亲子健身“队友”搭档多酷炫
8岁女孩和41岁妈妈练出同款腹肌,亲子健身“队友”搭档多酷炫\"母女齐心,健身同行:8岁女孩与41岁妈妈共同塑造完美腹肌\"湖南长沙,一个普通的城市,却有着一对非凡的母女。她们在健身房里挥汗如雨,努力锻炼,最终练...……更多
男演员好身材内卷,28岁陈星旭与38岁茅子俊谁的身材更养眼
...地被成瑶吸引。在《你也有今天》中,陈星旭有好几次露胸肌的画面,有的是洗澡穿上浴袍时,那种似有似无的露,隐隐约约的感觉,反倒是更勾起了观众的好奇心,剧中也有钱恒穿上衣服的过程,这让观众看到了陈星旭的确是...……更多
不要忘了练胸肌,三个超强动作让你爱上练胸!
...父母和家人的身边,那么在春节过后,我们也不要忘了练胸肌,下面带来的三个超强的动作会让你爱上练胸的!虽说一年一度的春节,我们是应该好好休息,将一年里的疲惫都驱散开来的,但是休整期短短几天就足够了,过长的...……更多
白举纲自曝曾醉酒后撕掉衣服直播健身,好友却爆料他爱半夜秀腹肌
...自曝曾醉酒后撕掉衣服直播健身,好友却爆料他爱半夜秀腹肌本期的《非常静距离》邀请了歌手白举纲,大家都知道现在白举纲因为参加了《中餐厅2》而再次有了热度。所以本期《非常静距离》还是很让大家期待的,想要看看...……更多
于适被质疑“身材作假”,肌肉是吃蛋白质速成!
...红,不可能有时间去隆胸加修复,他这身肌肉包括抢眼的胸肌都是自己练出来的。相信各位瓜友们应该都知道,质子团就是靠一身腱子肉快速出圈的,他们这个封神系列大电影目前只播了一部,演员不论男女,健身什么的不能松...……更多
年轻小伙健身很累?快手:你可能还不如一个67岁大爷
...,是如何做到的?80.1万快手粉丝,67岁老头凭什么圈粉?胸肌宽阔厚实、腹肌棱角分明、气质年轻活泛,刘大爷的身材是无数青年男性想拥有的一款,也是各年龄段女性都向往欣赏的存在。刘大爷原名刘胜,就是三国刘备与人自...……更多
好莱坞当红炸子鸡泰勒的荷尔蒙再度爆表,全靠它?!
...要上保险”的睫毛,惹人怜爱的狗狗般的迷茫眼神,名品胸肌腹肌,笑起来却又如同阳光一般灿烂明亮,泰勒的盛世美颜确实经得起各个角度的特写,185高、头小腿长的衣架子模特身材,将劲霸男装与其高端系列KB HONG的七套造...……更多
C罗晒与迷你罗一起健身照,父子俩全部八块腹肌
直播吧02月22日讯 今日C罗更新社媒,晒出与儿子迷你罗一起健身的照片,并配文:今天和我的伙伴❤️父子俩都是八块腹肌↓返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
金晨竟又练胸了,简直是身材内卷之王
...身材的同时不失去女性的魅力,她私下里还特意加入了练胸肌的项目,希望能够在保持健康的同时,更加突显女性的曲线美。 金晨的身材之美不仅仅是一种外在的表现,更是一种内在的自信和魅力的体现。她的身材之美让人们...……更多
女神宋茜晒出腹肌自拍照,粉丝们彻底疯狂了!
...练出来的效果啊! 不过,最让人瞩目的还是宋茜晒出的腹肌照!她穿着黑色外套,内搭黑色背心,露出了完美的腹肌。网友们都说,哪有练两天就能练出这么完美的腹肌的?看来宋茜平时肯定没少锻炼,这几天可以加重训练了...……更多
港女们怎么都有一种月经规律的美?
...便把健身做了。‍每项运动都有自己的全明星队……很多港星们对待运动,不仅是兴趣爱好,而是会用心钻研的特长。方力申入行前,曾经代表港队参加奥运,拥有9项香港游泳纪录,其中有2项纪录21年都没被打破,到40岁的时候...……更多
...,很多人都会聚在一块祭祖,一些明星也不例外,比如老港星“细龟”黄一山。日前,他陪同一群亲戚到深山扫墓,并录视频发到了网上。祭品主要有一只烧猪、一只烧鹅和一只白切鸡,准备好祭品后,黄一山就跟随大伙出发,...……更多
拥有一个健腹轮,就等于拥有了一个私人健身房
...一听健腹轮,很多的小伙伴们都会想到这个器械,是锻炼腹肌的吧,其实它不止锻炼腹肌哦,大家千万不能对健腹轮顾名思义了。健腹轮的用途可多了,它不只是单单的训练腰腹肌群的。还有一个惊人的数字那就是你全身的50%以...……更多
什么是健身力竭?快来了解一下,对你健身有帮助
...这样的话,有时肌肉就会不受身体的控制,无法支配它。胸肌是容易最终力竭的肌肉。它的表现是胸肌在你练到最后,你怎么挤都没有感觉。但是对于手臂和小腿这种小肌群不可以这样做,像背部、臀部的肌肉是可以做到最终力...……更多
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希望所有人懂,斗罗2的含金量还在上升中!
不仅年轻一辈的选角在贴近原著,老一辈也是一个不落的好!!!李小冉的比比东,陈紫函的柳二龙,邵兵的唐昊,吕颂贤的玉小刚,李雅男的弗兰德
2024-11-21 15:26:00
慕瑶姐姐你弟弟又欺负人了
丁禹兮你怎么抓鱼去吓虞书欣呀,鱼头欣欣还被鱼吓到了哈哈哈哈哈丁禹兮说好的谨言慎行呢?果然是“爱让人像小孩”虞书欣又可以跟祝绪丹告状咯“慕瑶姐姐你弟弟又欺负人啦”
2024-11-21 15:27:00
《永夜星河》慕家的嘴真是一个比一个的硬…
真不愧是姐弟俩,都是“你想多了”作为开场白,怎么你们慕家是统一教学过吗妙妙虽然被镯子控制了,但潜意识里还是最在意慕声儿
2024-11-21 15:28:00
大声说话大声笑,《好东西》真银幕牛b之作
这就不得不佩服导演文本剧作的能力了,感谢邵艺辉站在女性视角,说了好多我自己也想说但没有场合讲得大大方方漂漂亮亮的话(听说还和小鹿来了场联动
2024-11-21 15:29:00
《小巷人家》在婚姻的真谛探寻中,李佳堪称智者
庄图南对李佳的倾慕长达十年,其间不乏担忧与疑虑,害怕李佳于现实里对自己缺乏真心实意。然而,最终他仍欣然接纳并深情以对,究竟为何
2024-11-21 15:30:00
没有背景和外挂的天赋型选手,会走的远吗
感觉《棋魂》里洪河是真的纯靠自己的天赋型选手,除了没有背景,为了照顾父亲而放弃围棋,但他还是凭自己的努力得到了林厉的青睐
2024-11-21 15:30:00
白夜破晓这段道歉的台词真的好绝
第一部关宏峰被陷害,为了查案只能让弟弟做自己的替罪羊。关宏宇一直觉得关宏峰不相信任何人,为了脱身,豪不顾及他的感受,他付出真心却得到了背叛
2024-11-21 15:32:00
我心中的最佳故事片永远留给三大队!
不管结果怎么样我心中的最佳故事片永远留给三大队!今年的金鸡奖颁奖真的是争议满满,比起之前的几届,那热度简直了。我还看到热搜上说有观众在现场都喊出了“黑幕”
2024-11-21 15:32:00
关宏宇周巡这两人,还玩上白夜追凶的梗了!
白夜破晓第二集,周巡把关宏宇救出来以后,希望关宏峰赶紧回队帮他的忙,急需关队出手。结果关宏宇觉得是他哥陷害他,回家骂了他哥一顿
2024-11-21 15:33:00
《永夜星河》原来子期一直就知道小侯爷是他弟弟
子期小时候来刺杀过赵清欢,看来那时候就知道赵清欢是他爹,还有个弟弟过着什么都有的幸福生活,而自己的母亲每天以泪洗面,两个人流离失所
2024-11-21 15:33:00
胜券在握真的是细节狂魔
胜券在握真的细节特别多!看的时候就感觉出了,回来搜又看到好多细节和隐喻,灯光场景都有设计胜券在握细节太多太多了,无脑看就是个职场热血番,但是细挖每个人的行为逻辑,就能感觉到深深的
2024-11-21 15:34:00
11月19日晚,《万千星辉贺台庆2024》在将军澳电视广播城隆重举行。今年,TVB以“同一家人,与你前行”为主题,庆祝无线电视成立57周年
2024-11-21 15:35:00
真的别太刺激了我说,汗毛差点儿没给我看立咯
😱上来就整诈尸可还行,真硬核刑侦剧啊白夜破晓!那么大个人,一集亖两回,“复活”那次人还是直接从警局冷冻柜里爬出去,周巡跟施局回看监控看见冷冻柜门被打开那一下是真给我整懵了
2024-11-21 15:35:00
重温《情深深雨濛濛》:才懂文佩虽然输了婚姻,却赢得了整个人生
“我总算明白了,为什么每一个新娘都要穿骑马装拜堂,我嫁给他这么多年,现在才知道,我只是一个替身。”傅文佩人生如戏,全靠演技
2024-11-21 15:39:00
被迫停播!央视这部反腐剧让观众意难平,演员阵容雄厚,太可惜了
今年临近收官,等了5年的谍战剧《深潜》终于在观众的千呼万唤中开播了,只不过口碑两极分化。众所周知,谍战剧向来都是观众的心中的香饽饽
2024-11-21 15:39:00