- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...“吃瓜”的正确姿势？王光安说，西瓜性凉，甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，但每次吃西瓜要适量，恰到好处身心受益。西瓜含糖量高，患有胃肠炎、腹痛腹泻、糖尿病的人群忌过多食用。“如果第一天的西瓜没吃完，要及...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
...为重要的饮食方面宜清淡为主，宜多吃清暑，生津除烦的食物。因夏季芒种后天气越发炎热，很多人饮水时偏重口感冰凉，甚至要求越凉越好，越冰越舒服，却不知道虽然当时尝到了“甜头”，但此后对人体各方面却造成诸多负...……更多
2023-11-11 16:21:00多种多样,多种,食物,方面,饮食,绿豆汤
...。我们可以通过食用一些具有健脾和胃、益气养阴作用的食物来补脾气，如：山药、扁豆、红枣、小米等。2.祛脾湿：立秋之后，气候逐渐转凉，雨水较多，空气中的湿气较重。人体容易受到湿气的侵袭，导致脾湿。脾湿的表现...……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
...食生冷。芒种节气夜短，年长或体质弱的人不易消化生冷食物，夜间更应注意慎食。控制甜食摄入。过多食用甜食会影响脾胃消化吸收，引起消化不良等症状。适当减少肉食。老年人膳食中肉类脂肪过多，可能引起营养平衡失调...……更多
2024-06-04 09:27:00节气,养生,黄花,黄花菜,生冷,益气
...味精。6.用筷子从下往上翻拌均匀，盛出装盘即可，一道清爽开胃的凉拌海带丝就做好了。 ……更多
2024-06-14 10:30:00中老年人,蔬菜,建议,切成,海带,生抽
炎热的夏天，食用以下食物，清凉解暑，减肥降脂，对身体好绿豆中医认为，绿豆可以解百毒，可以帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常新陈代谢。绿豆能解毒酒精中毒、野生细菌、有机磷农药、丹毒等。绿豆芽的皮称为绿...……更多
2024-07-29 14:52:00炎热,清凉,食用,食物,身体,减肥
...让我们一同探索五道家常排毒祛湿菜肴，轻松享受夏日的清爽与舒适。1.苦瓜炒蛋材料：新鲜苦瓜1根、鸡蛋3个、蒜末适量、盐、鸡精少许、食用油适量。步骤：01.苦瓜洗净去瓤，切成薄片，用盐水浸泡10分钟以减轻苦味，然后捞...……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...6种菜外，春天去湿还可以多吃一些具有利尿排湿作用的食物，如红豆、鲫鱼等。同时，也要注意避免吃过于油腻、辛辣的食物，以防加重湿气。在享受美食的同时，我们还可以通过运动、保持良好的作息习惯等方式来辅助去湿...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...A、维生素C、维生素K等，有助于增强免疫力。四、芹菜：清爽低卡的蔬菜之选
清淡低热量： 芹菜是一种清淡低卡的蔬菜，含有丰富的纤维，有助于控制食欲，减少热量摄入。降低血压： 芹菜中的芹菜碱具有降低血压的作用，...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...要患者及时调整。饮食结构中，应增加有助于降低血糖的食物摄入，这对病情的稳定和控制具有重要意义，许多食物都具备天然的降糖效果，甚至有些食物被誉为天然“胰岛素”，如果在日常生活中经常食用，或许就能让糖尿病...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁，可以有效补充维生素及矿物质、增强细胞活力及肠胃功能，传统的绿豆汤、仙草...……更多
2024-06-27 16:25:00蔬菜汁,水分,蔬菜,不安,天气,绿豆汤
...响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内湿气的食物1.红豆红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速的调节上火体质，...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...大家的养生之路有所帮助，愿每个人都能拥有一个健康、清爽的身体。 ……更多
2024-10-08 17:36:00湿气,肥胖,减肥,湿气,运动,身体
...些问题，不妨尝试降低肝火的方法之一——多吃以下6种食物。1.苦瓜：苦瓜富含苦味成分，具有清热解毒的作用。它不仅可以调节肝火，还能改善皮肤问题和排毒功能。可以将苦瓜炒熟或榨成汁，添加适量的蜂蜜，既能减轻苦味...……更多
2024-01-11 08:58:00肝火,回事,食物,肝火,食物,绿豆
...正常的事情，所以我们需要经常的吃一些能够去除湿气的食物来除湿。下面就为大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物有哪些1.绿豆芽绿豆芽含有丰富的蛋白质，以及人体所需要的微量元素，而且绿豆芽有很好的祛除湿气...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...的焦点。今天，我们就来聊聊控制糖尿病血糖的10种健康食物，医生建议你试试。燕麦燕麦是一种低糖、高纤维的食物，能有效降低餐后血糖。燕麦中的β-葡聚糖具有调节血糖的作用，有助于糖尿病患者控制血糖。每天早餐来一...……更多
2024-08-30 18:39:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,医生,建议
...还能清热补钾，让你在享受夏日的同时，也能保持身体的清爽和健康！1.酸辣土豆丝：简单易做的开胃菜土豆，这个不起眼的小家伙，其实是个宝。它含有丰富的维生素C和钾，能帮你在夏天补充流失的营养。搭配上青椒和蒜，再...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...味，又增添了丰富的口感和营养。3.黄瓜木耳拌凉粉——清爽开胃，润肠通便所需材料：黄瓜1根、干木耳10克（提前泡发切丝）、凉粉1块（约200克）、蒜末、醋、生抽、香油、盐、糖少许制作步骤：01.黄瓜洗净切丝，凉粉切块，...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...道“腊肉炒苦瓜”的做法， 将苦瓜搭配上腊肉一起炒， 清爽可口，解暑又开胃，似苦犹甜，是一道佐酒下饭之佳肴。喜欢的朋友不妨照着做， 让家人清爽过夏天。【腊肉炒苦瓜】原料： 苦瓜 1根 腊肉 1小块 蒜 少许 红椒 2个 油...……更多
2024-05-21 09:49:00营养,苦瓜,腊肉,苦味,放进,煸炒
...钾过分降低。钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物包括荞麦、玉米、红薯、大豆、香蕉、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。专家推荐六大养生粥炎热的天气总让人觉...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...们的肤色和气色。在这个季节，选择一些能够护肝养肝的食物变得尤为重要。但是，护肝并不意味着要服用昂贵的保健品或进行特殊的治疗，其实在我们的日常饮食中就隐藏着许多“护肝高手”。这些食物不仅美味，还能有效地...……更多
2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康
...汤你们有没有小时候特别不喜欢，但长大后却越来越爱的食物？对我来说，苦瓜就是这样。小时候觉得它太苦，避之不及；但现在，我却迷上了那种“苦尽甘来”的感觉，尤其是做成苦瓜黄豆猪骨汤！食材：苦瓜1根(400克左右)、...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...容易流失。所以啊，大家得多喝水，还得吃点能补营养的食物，保持身体棒棒的。因为天气热，很多人可能不太想吃肉，觉得吃肉不好消化。但其实，夏天补营养不一定要吃肉，有些当季蔬菜就挺好的。我今天就给大家推荐八种...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...和放松心情外，饮食也是一个重要的调理手段。在众多的食物中，有五种食物特别适合养肝降火，帮助人们轻松入睡。一、枸杞枸杞被誉为“中华宝药”，它含有丰富的营养成分，如维生素A、B1、B2、C、E以及钙、铁等微量元素...……更多
2024-05-08 11:51:00肝火,食物,建议,肝火,枸杞,食物
...内的代谢，增强免疫力。用佛手瓜做汤或凉拌，都能提供清爽的口感，并且有助于身体降温和排毒。四、南瓜：南瓜富含维生素A、C、E以及丰富的膳食纤维和矿物质。它具有很好的清热解暑、健脾养胃的作用。南瓜的低热量特性...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...凉拌、炒食还是作为汤的配料，都能为你的夏日饮食带来清爽与健康。2.黄瓜（黄瓜炒肉）黄瓜被誉为夏季的美容佳品，几乎含有95%的水分，这使得黄瓜成为极佳的天然水源，帮助身体维持水分平衡，防止脱水。黄瓜中的多种维...……更多
2024-06-17 15:10:00易上,健康,苦瓜,丝瓜,帮助,黄瓜
...容易引起身体的不适。夏季饮食宜清淡 不要吃太多寒凉食物“苦味的食物能够帮助增长心气，夏至时节要多吃一些苦味的食物。”钟军华表示，俗话说“夏日吃苦，胜似进补”，常见的苦味食物有苦瓜、苦苣、芥兰等。需要注...……更多
2024-06-21 18:31:00越来,养生,中医,越来越,天气,军华
...群还可能伴有手足心热、烦躁入睡难等情况。调理建议：食物调理：适当多吃寒性、苦味的食物，如莲子、苦瓜、苦菜、百合等。这些食物有助于清心火、安神定志。
茶饮调理：选择百合茶进行日常饮用。百合茶具有清心安神...……更多
2024-05-24 10:21:00内脏,火气,一对一,五官,痛苦,食物
...指出，夏季天气炎热潮湿，脾胃消化功能相对减弱。油腻食物会增加脾胃的负担，因此夏天饮食宜少吃油腻、辛辣、刺激性较强的食物。其实优质蛋白质的来源是很丰富的，蛋类和奶制品、豆类、鱼虾、鸡鸭、瘦肉、坚果都可以...……更多
2024-07-20 07:14:00气温,养生,饮食,指南,食物,生冷
更多关于健康的资讯：
写在前面：随着冬至到来，寒冷的冬天随之而来，与此同时，“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
为保护退休干部的财产安全，提高防诈意识，赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机，在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
近日，遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好，桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
近日，务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习，进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园
2024-12-23 18:48:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临，气温的骤变不仅带来了美丽的雪景，也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超冬天孕期保健，菏泽市妇幼保健院提醒您，关键在于科学管理与细心呵护！在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中，冬至被视为一个重要的节气，它标志着季节的转换，更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
12月21日，军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂，并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
本文转自：人民网-江西频道12月20日-21日，江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
本文转自：人民网-江西频道12月14日，江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧，担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
说到冬天，除了飘雪、浪漫，还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说，冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00