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吃水果选应季,美味清爽,补充VC
...夏季,清爽的水果不仅能够解暑,还能够补充身体所需的维生素C,让我们保持健康活力。下面将介绍几种夏季应季水果,它们口感美味,清爽怡人,是炎炎夏日消暑的最佳选择。一、芒果,被誉为“热带水果之王”,是夏季不...……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...口下去,果肉鲜甜多汁,唇齿留香。不仅美味,草莓还是维生素C的良好来源,有助于美白肌肤,保持健康。柑橘柑橘,这款天然的维生素C补充剂,3月份是它的盛产季节。酸甜可口的柑橘,口感清新,果汁充足,让人一口接一口...……更多
8月时令水果,不知道吃什么看这个就对啦
...和风味,能够满足不同口味需求的同时,提供身体所需的维生素、矿物质和抗氧化剂。这些时令水果不仅能有效帮助补充夏季流失的水分,还能提供所需的能量和营养,助力健康生活。一、姑娘果,也称作“迷你番茄”,是一种...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...菜美味 荠菜,春天的颜色,春的味道。它富含蛋白质、维生素,多种矿物质,是滋补佳品。荠菜凉拌、爆炒、煎饺子,各种吃法尽显美味。荠菜水分丰富,口感鲜嫩,让人忍不住多吃几口。这时节的荠菜,嫩叶碧绿,烹饪后清...……更多
柚子怎么剥皮小妙招?两种方法,一看就会!
...甜,口感清爽。柚子具有丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C和维生素P,能够增强人体免力,提高抗病能力。此外,柚子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便。柚子的果肉中还含有一种叫做柚皮苷的物质,具有降...……更多
吃3个鸡蛋不如吃1个它,水果中的爱马斯
...牛油果,无疑是一种值得推荐的健康水果。它含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等,被誉为最有营养的水果之一。对于孩子的成长发育和身体健康,牛油果都有着积极的作用。下面将介绍牛油果的营养价值和三种美味做法,助...……更多
原来它是“维生素之王”,美容淡斑,还安神助眠,夏天泡水喝最佳
...别看它外表普通,其实是个隐藏的营养超级英雄,有着“维生素之王”的美誉。百香果不仅香气浓郁,喝起来酸酸甜甜,还能帮你美容淡斑、安神助眠,是夏天不可多得的好选择。这种果实里,富含的维生素C能让你的皮肤在炎...……更多
番石榴美味指南,尽情享受的正确吃法大揭秘
...营养价值番石榴不仅美味,而且营养丰富,包含有机酸、维生素C、纤维素等多种有益成分。适量食用番石榴有助于增强免疫力、美容养颜、帮助消化等功效。小贴士:切番石榴时,可以在水中操作,避免果汁四溅,同时更容易...……更多
夏季水果多,新鲜营养的应季果可以搬上餐桌啦
...刀削开后,露出了鲜艳的金黄色果肉,清香四溢。它富含维生素C和锌,这对于增强免疫力和促进伤口愈合至关重要。凤梨中的酵素还有助于消化,减少消化不良的发生。此外,凤梨还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康...……更多
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
...调味,打成果昔状即可。这款饮品不仅口感细腻,还富含维生素C和胡萝卜素,对皮肤很有益处哦!喜欢酸甜口味的朋友们可以尝试“百香果绿茶”。取几个新鲜百香果,切开后将果肉和籽一同舀出。用开水冲泡一包红茶,待茶...……更多
宝藏鲜果,冬天常吃这些水果,滋养身体好滋味
...草莓、橄榄、苹果、甘蔗,它们不仅味美爽口,更是富含维生素、纤维和抗氧化物质,为身体提供丰富的营养,帮助增强免疫力,滋润肌肤,是冬日养生的理想之选。1. 香蕉:香蕉是一种经典的冬季水果,富含维生素C、钾和膳...……更多
有哪些好吃的水果推荐?美味大放送!这些水果让您尝遍所有口感!
...口都让人回味无穷。而且,芒果的营养价值也很高,富含维生素和矿物质,对身体超级好。如果您喜欢热带水果的口感,那芒果绝对是您的不二之选!三、葡萄也是一款不能错过的水果。葡萄的种类特别多,有绿的、紫的、红的...……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...的喜爱。吃苹果不仅美味,还对身体有很多好处,能补充维生素和纤维素。苹果不仅可以直接吃,还可以榨成果汁,或者做成各种美味的甜点。无论是老人还是小孩,都非常喜欢吃苹果。苹果真的是一种既美味又健康的水果啊!...……更多
百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等
...,如柠檬、草莓、菠萝和香蕉等。2.丰富的营养:它富含维生素C、维生素A、钾、纤维和抗氧化剂等营养成分。3.多种用途:百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等。它的果肉可以加入沙拉中,或者用于烹饪和...……更多
水果中“药王”,1颗顶10个柠檬!抗病毒、增免疫,辅助化痰
...食物,其中百香果作为一种被誉为\"药王\"的水果,不仅维生素C含量高于柠檬和橙子,更具有抗病毒、增强免疫、辅助化痰等功效。本文将为大家介绍百香果的制作方法,并提供选购技巧。让我们一起来探究这个水果的神奇之处...……更多
这些水果你吃对了吗?控糖期吃它们不长肉,不会胖
...的过程中,选择适当的水果是至关重要的。一些水果富含维生素、矿物质和纤维,而且糖分含量相对较低,是控糖期间的理想选择。这些水果不仅可以帮助稳定血糖,还能够提供身体所需的营养,同时也不会导致体重增加。下面...……更多
它是“止咳第一选”,连续喝3天,远离咳嗽,现在正当季,别错过
...冻橙子是冬季最常见的水果之一,它不仅好吃,而且富含维生素C,对于预防咳嗽非常有帮助。下面,我将向大家分享一个简单又美味的橙香奶冻制作方法。材料:-橙子-吉利丁-淡奶油-牛奶-白糖步骤:1.将橙子洗净,并擦干水分...……更多
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
...咙不适。而秋梨正是润肺止咳的绝佳水果。它富含水分、维生素和矿物质,具有清热降火、润肺生津的功效。无论是直接食用,还是煮成梨汤,都能让你的喉咙感到清爽舒适。秋梨的清甜口感,也能为秋日增添一份甜蜜。推荐食...……更多
建议少吃西瓜和香蕉,多吃5种应季水果,错过了要等到来年
...是草莓的盛产期,它们的口感鲜美,色泽诱人。草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化和延缓衰老。在这个季节,不妨多吃一些草莓,享受它们带来的美味和健康。其次,樱桃也是四月份不可...……更多
耐寒抗热,果肉多汁营养价值高——软枣猕猴桃
...软枣猕猴桃的果实还具有一定的药用价值。它含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质和微量元素,具有清热解毒、利尿消肿、健脾胃等多种功效。因此,软枣猕猴桃不仅是一种美味的水果,更是一种健康的食品...……更多
橘子与桔子的区别
...桔子在营养价值上也有所不同。例如,桔子中含有更多的维生素C和柠檬酸,而橘子则含有更多的类胡萝卜素和维生素A。总的来说,尽管橘子和桔子在外观上看起来相似,但它们在植物学、形态、口感和营养价值上都存在着明显...……更多
百果之王是指一种在口感、营养和口味上十分出众的水果
...体步骤:了解番茄的特点:番茄有着多汁的果肉和丰富的维生素C、维生素A以及抗氧化剂等营养成分。丰富的用途和多样化的品种:番茄可以生食、烹饪、制作酱料等。此外,番茄还有许多不同的品种,如牛心番茄、樱桃番茄等...……更多
冰镇杨梅荔枝饮:冰凉解暑、开胃生津,还能帮助降火
...品”,其酸甜可口的味道深受人们喜爱。杨梅含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,具有生津止渴、消食开胃的功效。而荔枝,则是夏季水果中的佼佼者,其肉质鲜美,甘甜可口,含有丰富的糖分和维生素,能够补充体力...……更多
地梨儿与荸荠的细微差别,你真的分得清吗?
...爽。三、内在特征地梨儿:地梨儿内含丰富的果糖和多种维生素,具有生津止渴、润肺养颜的功效。地梨儿的口感清新,适合作为水果生食或搭配其他食材制作甜品。荸荠:荸荠富含膳食纤维、维生素C等,具有促进肠道蠕动、...……更多
春季饮食攻略,水果与蔬菜如何搭配?清爽鲜甜,健康美味两相宜
...是不可或缺的食物,它们不仅丰富多彩,而且充满了各种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,调节身体机能。那么,春季如何合理搭配水果与蔬菜呢?#春分聊健康#一、绿叶蔬菜搭配酸甜水果:绿叶蔬菜如菠菜、生菜、油菜等...……更多
水果做菜是“黑暗料理”?不!那是因为你没来云南
...味,煮好后的鸡汤汁金黄,肉质鲜嫩,而且富含蛋白质和维生素,黄泡的果甜和鸡肉的清香碰撞在一起,使味蕾得到极大满足。百香果煮鱼汤汁泡饭绝绝子西双版纳州委宣传部 景洪市融媒体中心 供图百香果煮鱼是西双版纳傣族...……更多
又臭又香的“水果之王”,营养美味却不好挑?
...,榴莲的营养价值很高,不仅富含碳水化合物、氨基酸、维生素和少量脂肪等营养物质,可增强人体免疫力,又因榴莲是高糖类水果,经期女性食之,可以起到活血散寒、缓解经痛、提供能量的作用,特别适用于体寒痛经的人。...……更多
少吃苹果和芒果,多吃4种应季水果,过段时间就少了
...之一。它的鲜美口感和独特香气让人难以抗拒。草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力、促进消化和抗衰老。此外,草莓还含有丰富的花青素,有助于保护心血管健康。在这个季节,不妨多吃一些草莓,...……更多
莫妮卡西梅:有着西梅“皇后”之称,果实口感脆甜果肉全红
...观和卓越的口感,更是因为其营养价值极高。它富含多种维生素和矿物质,如维生素A、C、E以及钾、钙、镁等,具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等多种功效。此外,莫妮卡西梅还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改...……更多
它是水果中的“药王”,营养价值顶10个苹果,很多人还不知道
...氧化与免疫力提升:首先,百香果含有多种抗氧化剂,如维生素C和E,这对于抵御自由基的侵害至关重要。自由基是导致细胞老化和疾病的元凶,而充足的抗氧化剂可以帮助中和它们的影响,延缓衰老过程。而维生素C,作为一种...……更多
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桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
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本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
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【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
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12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
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今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
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12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
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