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...油，放生抽、米醋、蒜末、鸡精，拌匀即可装盘【菠菜拌绿豆芽】做法：1，需要准备菠菜、绿豆芽、熟花生米少许2，把菠菜择洗干净；绿豆芽多加水，挑出豆皮3，煮锅里加水烧开，加入少许植物油和盐，倒入菠菜焯水，捞出来...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...方法多样，无论是煮粥还是炒菜，都能为您的健康加分。绿豆图片3.绿豆：有清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用绿豆，可以帮助我们排出体内的湿气和毒素，保持身体健康。芹菜图片
4.芹菜：有清热除湿、降压降脂的功效。...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...即可食用。功效：开胃醒脑、祛湿除烦。补脾肾：山药红绿豆粥食材：山药、绿豆、红豆各10克、白米50克。做法：将白米洗净后放入三味药材，加 500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂冷却后即可食用。功效：补脾肾、...……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
...撕成小块儿，直接撒到拌好的西瓜和青瓜上，立马就有那清凉感了！5、冷藏一下更好吃：咱们把拌好的西瓜沙拉放冰箱里冰个30分钟，这样吃起来会更凉快、更爽口。冰冰凉凉的，夏天吃特别舒服！6、上桌啦！把冷藏好的西瓜...……更多
2024-05-19 15:56:00食物,黄金,西瓜,柠檬,百香,薄荷
...外劳动者服务区”，为户外劳动者提供防暑降温服务，把清凉送给每个可爱可敬的户外劳动者。入户慰问送清凉热浪滚滚三伏天，一丝关怀入心田，盛祥家园社区工会工作人员走入基层慰问环卫工人、外卖工作人员和快递工作人...……更多
2024-08-10 13:15:00人心,河北,清凉,手机,劳动者,绿豆汤
...。那是我第一次尝试，一口下去，Q弹爽滑的口感伴随着清凉解暑的滋味，让我瞬间就爱上了它。回国后，我便下定决心要自学这道菜，经过不断地尝试和改进，现在我的凉米皮已经可以得到家人和朋友的一致好评了。下面，就...……更多
2024-04-10 14:12:00口感,全攻略,清凉,美味,制作,调料
...建联盟单位东吴人寿保险公司开展“小小绿豆汤，夏季送清凉”活动，邀请居民一起学习制作苏式绿豆汤。活动现场，志愿者将提前制作好的糯米、绿豆、薄荷水、红绿丝、葡萄干放置在桌上，教居民如何选材搭配，并讲解苏式...……更多
2024-07-29 22:53:00绿豆汤,绿豆,清凉,绿豆汤,绿豆,苏州
...有效地将身体里的热气排出，让身体从里到外都感到一种清凉舒适。I.蛋花丝瓜羹丝瓜是一种性凉的水果，其作用是清热化痰，凉血解毒。搭配嫩滑的蛋花，营养丰富，是夏季的一道清爽佳肴。制造工艺：1.丝瓜络先洗净，然后...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...”的西瓜皮所煮的汤有着异曲同工之妙，都是夏天解暑的清凉饮料。此外，闽南民间有些地方会把冬瓜和荸荠、萝卜、莲藕、丝瓜等五种菜蔬，绞成生汁，俗称“五汁”，当药汤内服。喜欢吃甜的闽南人，还会把冬瓜用糖渍做成...……更多
2024-01-07 06:45:00闽南,冬瓜,全身,冬瓜,蒸笼,厦门
...珍贵食材的菜谱，每一道都简单易做，不仅能够帮助我们清凉解暑，还能让我们的身体从中获得滋补，确保整个夏季都充满活力和健康。枸杞苗这个嫩绿的小苗不仅美观，其实它的营养价值也非常高。枸杞苗富含维生素A和C，有...……更多
2024-06-08 12:15:00人参,传统,枸杞,冬瓜,菜品,黄瓜
...日来，贵州省交通执法九支队四大队在贞丰服务区开展送清凉服务活动，为广大司乘朋友送去烈日里的一抹“清凉”。送清凉活动现场“没想到来贵州旅游还能喝上一杯解暑绿豆汤、吃上可口的冰镇西瓜，真是太好了。”来自过...……更多
2024-08-10 21:07:00支队,清凉,执法,交通,活动,综合
...身体提供必要的营养，帮助我们舒坦地度过三伏天。一、绿豆汤绿豆性凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季消暑的佳品。制作绿豆汤时，可以加入适量的冰糖和莲子，既能增添口感，又能提高营养价值。在炎炎夏日里，...……更多
2024-07-30 10:40:00美食,身体,冬瓜,绿豆汤,苦瓜,绿豆
...，推荐以下七款清热解毒的食物，帮助您拥有健康体魄。绿豆图片1.绿豆：被誉为“天然的解毒剂”，它富含维生素B、C和矿物质，有极好的清热解毒效果。喝一碗冰凉的绿豆汤，既消暑解渴，又为身体排毒。苦瓜图片
2.苦瓜：...……更多
2024-01-19 10:33:00体魄,解毒,食物,帮助,健康,矿物质
炎炎夏日，提到清凉解暑，怎能少得了绿豆汤？绿豆里含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，不仅能消暑解渴，也可以补充身体所需的各种营养。而且绿豆的美食可不止是绿豆汤哦，还可以做绿豆糕、绿豆...……更多
2024-06-11 10:21:00易上,越好,猛将,绿豆,酵母,绿豆汤
少做5件事：1、室内不通风进入三伏天，天气炎热，很多人离不开空调，上班吹空调，下班吹空调，每日躲在空调房里，长时间呆在密闭不通风的室内，会导致汗腺关闭，对人体新陈代谢带来阻碍，同时密闭的室内，缺少新鲜的...……更多
2024-06-26 16:09:00清凉,绿豆,凉水澡,人体,身体,凉水
...二、黄瓜--推荐菜谱【黄瓜豆芽拌鸡丝】
原料：黄瓜1根绿豆芽1盘鸡脯肉1小块蒜末少许红椒1个生抽1勺香醋1勺自制辣椒油少许盐少许制作：1.烧锅水，将1小块鸡脯肉和几片姜放入锅中去煮，煮至筷子很容易插进去，就表示鸡肉...……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
...，为自己和家人准备一份清爽的黄瓜美食，感受那满满的清凉与滋润。莴笋补水养生菜品莴笋是一种常见的春季蔬菜，富含纤维素和维生素，具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材，制作一道清淡爽口的莴笋...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...冰箱冷藏室腌制10-20分钟，让黄瓜更加入味，吃起来更加清凉爽口。忌2味1.辛辣：夏季应减少辛辣食物的摄入，如辣椒、大蒜等，因为这类食物易上火，加重体内湿热。
2.油腻：避免过多食用油炸、煎烤类食物，这些食物难以消...……更多
2024-06-25 12:41:00闷热,潮湿,天气,建议,健康,鸭肉
夏天来了，喝汤真是清凉又滋补的好方法啊！不仅能让身体水嫩嫩的，还能帮咱们减脂，保持健康呢。我这就给你介绍五款特别适合夏天的减脂健康汤，每款都好吃得不得了，做起来也超简单，让你夏天过得美美哒！一、西红...……更多
2024-05-16 12:49:00夏日,营养,薏米,西红,青豆,黄瓜
...含水分、膳食纤维、维生素C等营养成分，被誉为“夏季清凉佳品”。冬瓜性味甘淡、寒凉，具有清热解暑、利尿排湿的功效，常用于清热解暑、利尿消肿、降火除湿等中药食疗。冬瓜还含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...、消化不良等问题。所以，我们的养护策略就是要做到“清凉、易消化、营养均衡”。清凉一夏：饮食篇不要逼着孩子吃饭想象一下，如果你是一只快乐的小鸟，却被迫在笼子里吃东西，你会开心吗？同样的，我们的孩子也有自...……更多
2024-06-20 09:03:00脾胃,养护,家长,孩子,方法,食物
...，也可榨汁喝，虽然入口微苦，却能在炎炎夏日带来一丝清凉，帮助安眠。第2种：菊花菊花，性微寒味甘苦，归肝、肺经，具有清热解毒、平肝明目、疏散风热的功效。菊花中的黄酮类化合物具有良好的抗氧化、抗炎作用，能...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...肉，此时号称“补铁王”的木耳是最佳选择。推荐做法：黄瓜拌木耳黄瓜洗净切丝，越细越易入味；胡萝卜去皮切丝；泡发的木耳切丝，一同放入清水中，加1勺食盐、少许白醋抓拌均匀浸泡10分钟，白醋可保持色泽鲜亮。大蒜压...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
...健康的勇士，为我们的身体保驾护航。黄瓜，这位夏日的清凉使者，不仅爽口可口，更在《本草纲目》中被誉为清热、解毒、止渴的佳品。现代医学更是发现，它含有的葫芦素C具有抗肿瘤的神奇功效。此外，美容、降糖等效果...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
...，草莓、葡萄、桃子、梨等水果也是不错的选择。薏米、绿豆、山药等食材具有清热解毒的功效，可以煮粥或炖汤食用。二、适量摄入优质蛋白质在大暑节气中，适量摄入优质蛋白质对于维持身体健康至关重要。可食用鱼肉、禽...……更多
2024-07-22 12:09:00节气,食物,视频,节气,电解质,食用
...日，一盘清炒冬瓜或是冬瓜排骨汤，总是能给人带来一抹清凉与滋润，仿佛能瞬间驱散暑气，成为家庭餐桌上的常客。冬瓜，以其独特的清热解暑、利尿消肿功效，深受大众喜爱。然而，看似温和的冬瓜，却不是每个人都适宜吃...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
...过几道家常菜谱，让健康与美味同行。“3白”养心脾，清凉度夏1.银耳莲子羹材料：干银耳半朵、莲子50克、冰糖适量、清水适量。步骤：01.干银耳提前泡发，去蒂撕成小朵，洗净备用。02.莲子去心，与银耳一同放入锅中，加入...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
...完全渗透进去，就可以出锅装盘，开饭啦！【七、青椒炒绿豆芽】食材准备如下：青辣椒、豆芽菜和切碎的小葱。做法步骤:1、青椒去蒂，洗净后切成丝。绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入葱花炒香，再放入绿...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...持续攀升。为了保障站口通行安全，给司乘人员送去一丝清凉，江西省交投集团吉安西管理中心井冈山收费站设置爱心驿站，为司乘朋友、户外劳动者们提供临时休息服务，为过往司乘人员准备了绿豆汤、西瓜、矿泉水等解暑饮...……更多
2024-07-23 18:47:00井冈山,井冈,司乘,服务车,江西省,江西
...主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
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作为糖尿病患者，日常的管理和控制血糖至关重要，但有时候，一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天，我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00