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同心送健康·中医惠万家 烟台市中医医院专家宣讲义诊活动走进国网山东电力烟台供电公司
... 通讯员 刘姿麟 烟台报道为提升职工疾病预防意识,了解中医养生知识,提高自我预防保健能力,10月16日,烟台市中医医院“同心送健康·中医惠万家”系列宣讲活动走进国网山东电力烟台供电公司,开发区部连清主任以“适者...……更多
老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法
...咽,避免大量进食和过饱。其次,老年人可以通过中医的养生调养方法来改善消化问题。适度的运动有助于促进消化功能的提高。老年人可以选择一些适合自己的低强度运动,如散步、太极拳等,有助于促进脾胃的运转。此外,...……更多
宫寒可能导致不孕!别慌,中式养生来啦(内附食疗方)
宫寒不孕,中医养生有妙招在中医的世界里,宫寒并不是一个陌生的概念;它指的是女性子宫内环境偏寒,可能导致月经不调、痛经,甚至不孕;但别慌,中医养生有其独到的方法,通过调整生活方式和饮食习惯,可以有效地...……更多
河南省祝仁堂中医馆开诊
...诊疗、中药配方、非遗传承、传统推拿、保健按摩、康复养生、亚健康调理、健康养生投资、健康养生管理、健康养生技术咨询等。祝仁堂中医馆诊断方式主要采用传统中医的望、闻、问、切,以药食同源中医药材为主,具有专...……更多
冬季谨防“寒包火”(中医养生)
本文转自:人民日报王 迪《 人民日报 》( 2023年12月01日 第 16 版)冬季北方气候干燥,很多人会出现口干舌燥、脱皮、便秘等症状。中医认为,这主要是由于人体内火所致。有人感觉上火了,想靠少穿衣服的方法降火,这种做...……更多
45岁后,抓住2个养生黄金时间,一个晨起一个睡前,更易长寿!
...,包括健身、调整饮食,但效果并不明显;直到我了解到中医养生的理念,特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养,我的生活开始有了明显的改观;今天,我想和大家分享我的转变,也希望能得到更多专业的建议,让我...……更多
李盈 健康学者
...越突出。人民必然会更加关注精神及健康方面的问题,而养生则是为了培养生机、预防疾病、争取健康长寿,这些与人们当前的需求相契合。最好的养生方法是中医,中医重宏观,中医重战略,中医重调理,中医重治人,中医如润玉,以气...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
鲁网4月2日讯清明节气刚好处在仲春与暮春之交,人体的新陈代谢也随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺,因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为,春与肝...……更多
冬至时节如何养生?中医专家这样说
...节气中的冬至。冬至被古人视为冬季的大节日,中医遵循养生的原则和方法,通过饮食、运动等方面的调节对身体进行调养,从而达到保持身体健康、预防疾病的效果。近日,中新社记者采访了首都医科大学附属北京中医医院心...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
饭后做四个动作最养生:做好4步,百病不缠身!学到了吗?
...,缓解疲劳,有助于睡眠。这四个动作虽然简单,但却是中医养生的精华所在。长期坚持下来,不仅能够改善身体的不适症状,还可以增强身体的免疫力,延缓衰老。不过需要注意的是,不同的人体质不同,对于一些体质较弱的...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...金匮要略》中所载的当归生姜羊肉汤中的当归、生姜。 中医养生注重“食补”和“药补”的结合,饮食进补御寒尤为重要饺子以面粉为主要食材,面粉由小麦研磨而成,其味甘性温,多产自我国北方。中医食疗学专著、唐代的...……更多
张伯礼院士:感冒早治为宜,恢复期不宜过度疲劳
...文化有何独特之处?湖南中医药有何特点?张伯礼院士的养生秘诀是什么……1月5日晚,“人民英雄”国家荣誉称号获得者、中国工程院院士、国医大师张伯礼作客湖南日报社。在接受记者专访时,他表示,中医药是中华文明的...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
...大雪过后气温逐渐下降,天气将愈发寒冷,人们需要加强养生保健,以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者,春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候,人体内的阴气也会有所上升。此时,也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
广东德叔的“家人式”关心
...鲜肉、时令菜。原来这也是一种顺时养生。现在市面上的中医养生书常常越做越大,知识杂糅冗长。工作了一天,脑子早已处于当机状态,真心磕不动“大部头”的中医知识了。季节分册拿在手里十分轻巧灵便。几分钟的碎片化...……更多
巧制艾草锤 敬老爱相随
...始,“红色管家”志愿者首先为大家讲述健康生活理念、中医养生观念、艾草功效等。讲解结束后,红管志愿者为大家分发制作材料,讲述艾草锤的养生效用与制作方法。在志愿者的耐心指导和示范下,大家将艾草装入布包中,...……更多
养护颈椎,常做护颈操(中医养生)
本文转自:人民日报刘 杨《 人民日报 》( 2024年02月09日 第 19 版)长时间低头看手机屏幕容易引起颈椎不适,最常见的现象是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛、恶心呕吐。中医认为,头为诸阳之会,身体内属阳的经...……更多
市卫健委开展“我艾健康”进机关活动
本文转自:黄冈日报传播中医养生知识 增强自我保健意识市卫健委开展“我艾健康”进机关活动黄冈市医疗集团中医医院“我艾健康”中医进机关活动在市老年大学举行专场活动。 记者 苑晓群 摄本报讯 (通讯员陈建文 樊言...……更多
...、声乐工厂等20多门趣味课程。聚焦老年人需求,开设了中医养生、八段锦等课程,组织专家社区行等系列活动,为居民在家门口提供健康服务。在做好社区教育工作的同时,学习中心还组建了一支五老宣讲团,以红色课堂、小...……更多
下雪天寒气逼人,养生注意这九点,伴您温暖过冬
...要注意避免在大风、大雪天气进行剧烈运动。温水泡脚:中医养生中推崇温水泡脚的做法,尤其是在寒冷的冬季。泡脚有助于促进血液循环,舒缓筋骨,提高体内的阳气。调理情绪:冬季天气阴冷,容易影响人的情绪。中医强调...……更多
冬至到\\\
...通十分重要,平时要定时开窗通风,避免细菌滋生。说到中医养生,自然少不了食补。徐嫚丽说,冬至时节是进补的好时候,可以选择适当具有滋补作用的食材,如红枣、枸杞、桂圆、生姜、核桃等。这些食材可以熬汤、炖菜或...……更多
山东传承中医药国粹 打通产业“任督二脉”
...,山东从中药材种植等领域拓展,逐步推动中医药产业向养生保健、健康食品、康养旅游、健康养老等领域跨界延伸,加快构建“中医药+”融合发展新格局。近日,记者在济南市平阴县孝直镇焦柳沟村的种植基地里看到,乡野...……更多
薛城区第六届中医药膏方节暨黄河大集手造文化展盛大开幕
...呈现、通俗化解读,吸引了众多市民体验“中医盛宴”。中医养生功夫扇、中医太极养生仗表演不仅展示了中医养生功法的精湛技艺,更传递了中医养生文化的价值观念,弘扬了中医养生的理念。此次活动为市民提供了一场丰富...……更多
特色服务多了,就医负担轻了
...队以五运六气理论为指导,创新推出“二十四节气中医药养生”。目前,该项目已入选青岛市中医药强市建设“揭榜挂帅”项目。李沧区卫生健康局有关负责人介绍,目前,全区开展家庭医生签约中医药特色服务,针对心脑血管...……更多
寒露养生:注意保暖和饮食 防病防燥多喝水
...家汇街道社区卫生服务中心中医科主任侯小琦建议,此时养生,起居要注意保暖,饮食要减辛增酸,防病防燥多喝水。“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,此节气最大的特点是“燥”邪当令,所...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上,多位中医专家教大家如何“吃”出健康。养生要顺四时之序,冬季养生要养肾近日,广东“官宣入冬”,中医对冬季养生也有特...……更多
和AI河宝聊现代化丨河南建设中医药强省,新质生产力是一剂“良方”
...实践新图景。大河网讯 当“脆皮年轻人”遇上“新中式养生”,借助社交网络的传播发酵,年轻人争相打卡中药版酸梅汤,跟练八段锦,制定“三伏天晒背时间表”,研究“养生茶饮方子”。年轻人的“养生血脉觉醒”是否在...……更多
在中医理论中,气血平衡是养生的关键
在中医理论中,气血平衡是养生的关键。气血失衡会导致各种疾病的发生,影响人们的健康和寿命。因此,保持气血平衡,是人们追求健康和长寿的重要途径。首先,我们来了解一下气血失衡的几种情况:1.气滞血瘀:气滞血瘀...……更多
...,春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始,也是一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生?一起听听专家怎么说。雨水过后,冰雪消融、雨量增多,湿气逐渐加重,浙江省新华...……更多
紫竹雅苑:国际中医药特色康疗基地,京东中医文化养生产权公寓
...将成为一座国际中医药特色康疗基地,以及京东中医文化养生产权公寓,为广大客户提供多元功能趣味空间,打造舒适、开阔、明朗的生活场景。项目概述:项目名称:紫竹雅苑总建筑面积:8万平方米项目所在地:三河市区项目类型:集权...……更多
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近日,贵阳市修文县扎佐街道关工委联合党建办公室、消防所开展“扫黄打非”暨冬季消防安全检查活动,助力辖区未成年人健康成长
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11月19日,清镇市机关幼儿园特邀请贵阳市纪委退休干部党员高广元来园开展了一场以“讲好空中故事 赓续红色基因”为主题的航天航空发展史宣讲活动
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修文县组织开展中学生研学实践活动
为充分发挥修文县文化旅游资源优势,推动“旅游+研学”领域的深度融合发展,提升中学生的文化素养和实践能力,近日,由贵阳市修文县关工委
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一、引言尽管公众对瘢痕疙瘩的认知度不高,但医学界对其已有深入研究。这种皮肤问题由胶原蛋白过度增生引起,常在皮肤损伤后形成
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