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首款搭载澎湃OS的小米手环9 Pro体验评测:小米生态下的完美手环
...准确度提升15%。据了解,小米手环9 Pro还与专业医疗机构深度合作睡眠分析,支持睡眠风险健康研究、睡眠分期监测以及睡眠节律监测。此外,本次手环产品同时上线NFC车钥匙功能,贴近小米汽车感应区刷卡即可解锁,并且支持...……更多
人到中年养生,睡觉要睡好,三种觉不要睡,睡好一种觉
...睡前做一些简单的拉伸运动,帮助身体放松,更容易进入深度睡眠;结语中年是人生的黄金时期,也是身体开始走下坡路的时期;良好的睡眠习惯,不仅能让我们第二天精神饱满,更能为我们的健康打下坚实的基础;记住,养生...……更多
新质生产力引领深睡革命,喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2024》
...行业新命题,全面分析人工智能时代对于大众睡眠质量的深度影响,针对睡眠焦虑、睡眠产品消费需求、手机成瘾、网络使用对睡眠的影响以及公众对智能睡眠产品和服务需求等进行专题和深度的解读。中国社会科学院社会学研...……更多
你能听到自己打鼾吗?
...‘相位锁定声音刺激’的方法来延长慢波睡眠(也被称为深度睡眠)的时间。”另一个因素是打鼾者是否处于快速眼动睡眠阶段,即大多数梦境发生的睡眠阶段。她说:“一些数据表明,在快速眼动睡眠期,唤醒门槛比非快速眼动...……更多
嘉宇斯集团发布创新睡眠品牌“元气植”,引领健康睡眠新时代
...深睡密码,通过中医草本安神的绿色呼吸疗法,有效延长深度睡眠时间,改善睡眠质量。洪爱方先生还分享了嘉宇斯集团在2023年成立家纺行业第一个“人类深度睡养实验室”的举措。该实验室专注于解决人类睡眠障碍问题,并...……更多
oppoohealthh1是怎么做到家庭健康管理的?
...院、北京清华长庚医院、南方医院等专业医疗机构建立了深度合作,2022年8月,OPPO还加入了国家心血管病专家委员会和健康生活方式医学专业委员会。 2、这次OHealthH1能实现什么作为家庭健康管理中心,OHealthH1这次将智能穿戴设...……更多
头发不吹干就睡觉,会得胰腺癌?专家:湿发睡觉将承受5种后果
...境。湿发不仅会感觉不舒服,还可能导致频繁醒来,影响深度睡眠。睡眠质量的下降不仅影响次日的精力和心情,长期还可能对身体健康产生不良影响。4.毛囊健康:长期湿发的潜在风险湿发睡觉可能对毛囊造成压力。持续的湿...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
...调节能力不佳的中老年人。晚上血压的自然降低是身体为深度休息和细胞修复所做的准备。在这个阶段,心脏得到休息,血管也不需承受过多的压力。然而,这种平稳的状态在早晨被打破。我们的生物钟会激发一系列激素的释放...……更多
睡前一个习惯,助眠,去湿!晨起一个动作,消疲劳,补阳气!
...于缓解一天的疲劳,让紧张的心情逐渐松弛下来,为进入深度睡眠做好准备。晨起一个动作:拉伸脊椎,消疲劳补阳气当清晨的第一缕阳光透过窗帘,不妨在床边做一套简单的脊椎拉伸操,这是唤醒身体,补充阳气的绝佳方式。...……更多
我国有三亿人存在睡眠障碍,一招教你缓解
...作用大大覆盖了,酒精对神经系统有抑制作用,却会造成深度睡眠的减少。虽然在饮酒后能帮助我们快速入睡,但是第二天容易头脑沉沉,疲乏无力。至于牛奶中的L-色氨酸,它的确可以促进催眠物质的分泌。而一杯牛奶的量不...……更多
睡眠习惯:频繁翻身与静止不动,哪个更有益健康?揭秘标准答案!
...为安稳的睡眠状态。这种习惯可能与以下因素有关:1、深度睡眠:睡眠者在深度睡眠阶段通常会表现出较少的动作和翻身。深度睡眠有助于身体和大脑的恢复,对身体健康有益。2、良好的睡眠环境:一个安静、舒适、温暖的睡...……更多
入夏了 如何午睡更健康
...这个时间长度足够为下午的精神状态充电,同时避免进入深度睡眠,导致醒后感到困倦。饭后等待:吃完午餐后,建议等待20分钟再开始午睡。立即睡觉可能会导致食物反流,引起身体不适。正确的午睡姿势:尽量避免趴着午睡...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...命都有密切关系。因此,睡眠不足可导致多种健康问题:深度睡眠可有效清除大脑的“垃圾”,长期睡眠不足会导致大脑变“傻”,白天精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率下降等。睡眠不足严重时可造成精神心理...……更多
习惯戴耳机睡觉?为了耳朵健康,快改掉这个坏习惯吧
...机所释放的声音还可能影响我们的梦境,使我们难以进入深度睡眠,从而影响第二天的精神状态和工作效率。为了耳朵健康和良好的睡眠质量,我们应该尽快改掉带耳机睡觉的习惯。以下是一些建议:1.意识到带耳机睡觉的危害...……更多
男性衰老时,往往“下半身”会有4个变化?若1个不占,恭喜还年轻
...响。为了最大水平地保证身体安康,每天应坚持7-8小时的深度睡眠时间。 相反,长期睡眠缺乏或熬夜习气会招致皮肤粗糙、肉体倦怠,并可能扰乱人体代谢,增加瘦削和糖尿病的风险。3、坚持锻炼运动能够加速身体代谢和血液...……更多
为什么说半夜醒来,别看时间、别喝水?医生:别不信,有一定道理
...时”的心理状态会增加心理担负,进而影响睡眠的质量和深度。例如,当你发现只剩几个小时就要起床时,焦虑感会显著增加,招致大脑过度活泼,难以重新进入深度睡眠状态。 生理层面的影响生理上,夜间查看时间,特别是...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...的常见原因。心理压力可能导致大脑过度活跃,难以进入深度睡眠。最后,身体健康状况也是一个不可忽视的因素。随着年龄的增长,一些健康问题如前列腺增生或夜间排尿频繁可能会导致夜间醒来。“深夜醒来:不只是失眠,...……更多
睡够觉≠睡好觉 良好睡眠有讲究
...相关,而睡够觉不等于睡好觉,我们要关注睡眠的质量、深度和连续性。“睡眠问题会造成心血管疾病、脑血管疾病、内分泌疾病及很多慢性疾病、神经精神疾病发病风险的提高。”孙俊伟表示,睡不好觉会导致很多健康问题,...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...睡眠中以说梦话的形式表现出来。此外,说梦话有时也与深度睡眠阶段的扰乱相关。夜间惊醒:远比简单的醒来复杂夜间突然醒来可能是多种健康问题的征兆。例如,睡眠呼吸暂停症,这是一种常见的睡眠障碍,会导致患者在夜...……更多
长期晚饭吃得过饱医生叹息经常这样做,你的身体可能会垮掉!
...眠质量,导致夜间胃酸反流、消化不良等问题,影响睡眠深度和质量。良好的睡眠是保持健康的重要因素之一,而睡眠质量的下降会进一步影响第二天的精神状态和工作效率。慢性炎症状态的加剧长期晚餐过量不仅影响短期的身...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
...续时间。体力活动有助于调节身体内部的生物钟,促进更深度、更能使人恢复精力的睡眠。”诺伊鲍尔说:“一些文献表明……增加体力活动和锻炼的人,确实往往能在总睡眠时长和入睡能力方面获得改善。”不过,帕鲁蒂补充...……更多
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
...眠,使人难以入睡或者频繁醒来,影响整体的睡眠质量和深度。2、能量不足如果在睡前感到非常饥饿,那么身体可能会进入“饥饿模式”,降低基础代谢率,以保存能量。这可能会导致在夜间感到寒冷,影响体温调节。3、情绪...……更多
晚上睡前喝水,危害比吃宵夜还大?提醒:再口渴别喝这3种“水”
...精饮品尽管酒精可能在短期内帮助入睡,但会干扰睡眠的深度和质量,导致夜间频繁醒来 。酒精还会导致脱水,增加夜间口渴和尿频的风险。健康饮水建议1. 控制饮水时间建议在晚餐后一小时内完成主要的饮水,避免在临睡前...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...呆的风险。睡觉睡得太多近年来,越来越多的研究表明,睡眠时间过长与老年痴呆症之间存在关联睡眠时间过长被认为是老年痴呆症的加速器之一。睡眠时间过长会加重脑部负担,导致神经元损伤和神经退化,长期睡眠时间过长...……更多
蕾丝床垫“致爱女主季V”活动圆满启动,引领女性睡眠健康新风尚
...主季V圆桌论坛,不仅是一场关于运动与女性健康睡眠的深度对话,更是蕾丝床垫品牌对女性需求深刻洞察与积极响应的体现。通过多维度、多角色的深入探讨,深度论证了“动静相宜自然美”观点。随后,蕾丝床垫中国区事业...……更多
“睡得越早,死得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益
...都非常疲惫。明明自己睡得早,保持每天充足8小时以上睡眠,可是白天依然觉得体力不支的感觉。她晚上7点钟就睡觉了,凌晨起来忙活,天亮的时候跟往常一样,在公园开始运动计划,便跟小区的朋友唠嗑起来。“你们每天晚...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...充足的睡眠有助于维持免疫系统的正常运作。当我们进入深度睡眠时,身体会释放出一种名为“细胞因子”的蛋白质,它有助于增强免疫系统的抵抗力,减少感染的风险。其次,充足的睡眠还有助于维持心脏健康。研究显示,睡...……更多
裸睡虽好,但不适合这3类人
...度,有助于改善睡眠时的呼吸状况,从而让人更容易进入深度睡眠状态。在享受裸睡的好处时,也需要注意保持卫生和安全。只有在合适的条件下进行裸睡,才能真正发挥其功效,为我们的身体健康保驾护航。裸睡,要穿内衣内...……更多
注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...一个干净、舒适的睡眠环境。对身体“水龙头”的影响:深度揭秘睡眠时流口水的隐忧当我们谈论睡眠时流口水,我们不仅仅是在谈论一个简单的生理现象,而是在触及一个深层次的健康话题。流口水,或医学上称为“流涎”,...……更多
“人睡三觉,命比纸薄”,是否靠谱?切中现代人睡眠要害
...眠时间表,提出人体在进入到睡眠状态之后会有90分钟的深度睡眠,保持好这个时间段的睡眠质量,可以保证身体的健康,而这个时间段差不多是在凌晨1点到3点之间,因此不要熬夜,保持健康的睡眠方式是可以促进身体健康。...……更多
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都市快报讯 一年一度集福卡又来了,有细心的网友发现,今年不叫集五福,而是包含五福在内,整整有29套福卡,可以说今年集福卡是五福带着它的很多好朋友一起来了
2025-01-15 21:20:00
新买的小鹏P7+车门二次喷漆 车主:厂家不给返修证明
快科技1月15日消息,据博主“拜托了老司机”透露,一位小鹏P7+车主向其反映,自己的新车就出现了二次喷漆的情况。车主介绍称
2025-01-15 21:25:00
《王者荣耀》HarmonyOS NEXT版明日正式上线:与安卓互通、支持120高帧率
《王者荣耀》官方今天发布公告称,目前HarmonyOS NEXT版本适配工作已经完成,将于1月16日10点上线鸿蒙HarmonyOS NEXT应用市场
2025-01-15 21:25:00
新娘姐妹团5人中3个是世界冠军:婚礼现场大秀肌肉
“3,2,1,上姐妹!”随着一声铃响,五位身材姣好的伴娘团秀着满身肌肉出现在了视频的画面中。据了解,她们当中有三个人都是世界健身冠军
2025-01-15 21:25:00
迪士尼流失了32%的观众 因为大搞ZZZQ内容不得人心
近日据拉斯穆森报告公司(Rasmussen Reports)最新调查显示,娱乐巨头迪士尼正面临严峻挑战,大量观众因该公司大搞ZZZQ内容而选择脱粉
2025-01-15 21:25:00
高盛上调小米汽车销量预测:今年35万辆 明年65.5万辆
快科技1月15日消息,高盛发布报告称,小米集团仍处于多年生态系统扩张的早期阶段,其人车家全生态战略执行良好,品牌吸引力不断提升
2025-01-15 21:55:00
三只羊悄悄复出了?
去年因“月饼风波”等翻车受罚、被停播的三只羊,最近在微信视频号上悄然复出了。1月13日上午十点半左右,中国新闻周刊注意到三只羊旗下的“小杨臻选”视频号正在进行“年货节专场直播”
2025-01-15 22:05:00
国产大邮轮上新!第二艘国产大型邮轮“爱达·花城号”全船贯通
1月15日上午,随着邮轮大烟囱的吊装到位,备受关注的第二艘国产大型邮轮H1509船(“爱达·花城号”)在中国船舶集团有限公司旗下上海外高桥造船有限公司2号船坞内实现了全船贯通的里程碑节点
2025-01-15 22:10:00
曝比亚迪今年带头冲刺“智驾普及” 中低价车型也要上智驾
快科技1月15日消息,据36氪汽车报道,从今年开始,比亚迪部分车型将陆续交付其自研的中高阶智驾方案,包括高速领航和城区领航
2025-01-15 22:25:00
本文转自:人民网-江苏频道1月14日,南京玄武区人工智能赋能工业4.0发展大会——西门子繁星计划南京专场活动举行,玄武区十大创新产品发布
2025-01-15 22:25:00
还原度超绝!拉脱维亚美女Cos作品欣赏
今天为大家带来的是拉脱维亚美女Coser“CandyBall”的作品。妹子凭借精致的容貌和出色的身材,为观众带来一场又一场的视觉盛宴
2025-01-15 22:55:00
7000mAh大电池真成白菜了 小米要发布的新手机也要用
从去年年底开始,手机市场似乎进入了一个“电池大战”的新阶段。随着越来越多的厂商争相推出超大电池手机,7000mAh的大电池正在悄然成为“白菜价”
2025-01-15 23:25:00
国内首款SUV、皮卡合体车!车主:长安启源E07一车能抵三车用
快科技1月15日消息,“伙伴E起聊,升级新享法”,长安启源E07创新发布会全网直播圆满完成。来自骑行、潜水、摄影、钓鱼
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钻漏洞谋求个人私利:吉林一雪场将15名大学生拉入黑名单
快科技1月15日消息,国内不少景点会针对大学生等群体推出相应的优惠政策,有些甚至是免门票,然而这样的规则也会被有心人利用谋取私利
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小米超级小爱升级计划公布:小米13/K60等也能用上 1月27日前推送
快科技1月15日消息,小米官方今天发文宣布,澎湃OS 2系统中的「超级小爱」功能已正式向用户开放。该功能新增了手势唤醒和智能理解屏幕内容等特性
2025-01-15 17:25:00