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...小时内防止运用手机和电子设备，能够让身体更容易进入深度睡眠状态。3. 睡行进行放松活动睡行进行一些放松活动，如冥想、瑜伽、阅读等，可以协助身体和大脑放松下来，从而有助于入睡和坚持良好的睡眠质量。同时，这些...……更多
2024-03-19 10:31:00迹象,睡眠,建议,病症,睡眠,需求
...有效成分。NO.4>>>欧诗漫玻尿酸水光补水面膜超强深度补水，面膜吸收力不错，如果是在早上上妆前使用应该是可以帮助缓解化妆品在皮肤上起皮的现象。NO.5>>>蒂佳婷水润蓝丸面膜
这是一款可以常备的日常补水面...……更多
2024-02-25 20:17:00面膜,效果,排行榜,品牌,面膜,肌肤
...素，可以帮助身体分泌更多的褪黑素，促进睡眠的稳定和深度。此外，蜂蜜还具有润肠通便的作用，可以帮助我们排除体内积存的毒素，让身体更加清爽和健康。为了享受蜂蜜带来的安神助眠效果，每天晚上可以喝一杯加入蜂蜜...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...之法。3年前，老太太因心跳慢、间歇性胸闷发作、常年睡眠不佳等原因就诊于当地的医科大学附属医院，后被诊断为：心房颤动和下肢动脉功能不全。出院后，老太太必须每天服用华法林、螺内酯和沙库巴曲缬沙坦等以抗凝、...……更多
2024-01-08 10:28:00雅文,房颤,双腿,医师,中医,老人
...其是在青少年和年轻成年人中。短暂而中断的睡眠会影响深度睡眠阶段，从而降低睡眠的恢复效果。晚间手机使用：神经科学家的重要警示在现代生活中，手机已成为我们日常生活不可或缺的一部分，尤其是在睡前。然而，神经...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...康的隐秘告警。打呼噜与生长激素的关系生长激素主要在深度睡眠期分泌。然而，打呼噜会严重干扰孩子的睡眠质量，导致深睡眠减少。这种睡眠模式的改变可能会干扰生长激素的正常分泌，进而影响儿童的身高增长。研究表明...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...还能改善睡眠质量，帮助我们更容易入睡，并提高睡眠的深度和质量。锻炼还对身体的骨骼和肌肉有正面的影响。通过重量训练和其他抗阻力训练，我们可以增强肌肉，提高骨密度，减少骨折的风险。这对于老年人来说尤为重要...……更多
2024-03-12 13:12:00好处,身体,肌肉,生活,健康,帮助
...研究显示，维生素D水平与睡眠质量有关，特别是在维持深度睡眠方面。低维生素D水平与睡眠障碍有关，包括睡眠不足和睡眠质量差。因此，确保充足的维生素D摄入对于改善睡眠至关重要。镁和钙：夜间的宁静双星镁和钙是维护...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...中医服务体系，有众多道地药材，吸引越来越多的人前来深度体验康养。据统计，内丘县野生中药材达400多种。全县共有454家中医医疗机构，有省级中医优势专科4个、市级中医重点专科10个，开设6个国家级专家大师驻点工作室...……更多
2024-04-02 07:04:00扁鹊,内丘县,内丘,产业,发展,内丘
...志力先生就白皮书中“情绪与健康睡眠”之间的关系做了深度解读。他表示，睡眠和情绪是国民健康的两座大山，情绪困扰会给我们生活带来很多负面影响，睡眠质量便是其中的重要一项，进而引发身体疲惫乏力、精神萎靡不振...……更多
2024-03-21 15:05:00科技,潮汐,新时代,睡眠,新品,智慧
...价格不一。午休、小憩受重视如今，除了注重在夜里享受深度睡眠外，人们也越来越重视白天午休和小憩。记者采访发现，中午吃过饭，有的人选择“在办公室工位上趴着睡”，有的人则在办公室备有折叠床，另有小部分人会“...……更多
2024-04-01 07:44:00睡眠,消费,睡眠,中医,中医科,小张
...需的能量和营养，促进骨骼发育，加强免疫力，还有助于睡眠。牛奶的来源是安康的奶牛，经过严厉的挑选和处置，才干成为我们日常饮用的牛奶。不同品牌的牛奶在成分和口感上略有差别，但总体来说，它们都是优质的食品。...……更多
2024-02-29 10:33:00牛奶,差别,实话,老人,医生,牛奶
...以放松和镇静神经系统，帮助治疗失眠，促进自然入睡和深度睡眠，缓解头痛、眩晕等症状。因此，如果你经常感到疲劳和睡眠困扰，可以多吃一些百香果，享受它带来的愉悦和安眠的效果。此外，百香果还富含维生素C和其他...……更多
2023-11-23 11:44:00安眠药,天亮,食物,天然,睡眠,百香
...眠质量同样也不利于身体健康，所以大家要懂得如何延长深度睡眠的时间。 ……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
...搜，陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症，如果是深度睡眠的话一个小时会终止呼吸25次，每次大概会长达50秒以上，因而不得不做手术。
睡眠呼吸暂停综合征，一般表现为夜间睡眠打鼾，伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力...……更多
2023-10-15 19:24:00冠军,奥运,睡眠,综合征,呼吸机,综合
...睡眠，说起来简单，做到很难。对于成年人来说，要实现深度与纯净的睡眠，需要解决诸多问题，必须借助外界的力量。为了让更多人“回到婴儿般的睡眠”，AISE宝褓首创颠覆性四大助眠智慧——“摩着睡、摇着睡、抱着睡、...……更多
2024-04-25 19:30:00睡眠,生态,智慧,品牌,睡眠,婴儿
...，吸烟还会增加心脏和呼吸系统的负担，使身体难以进入深度睡眠状态。因此，在晚餐后的最后一个小时内不吸烟，有助于提高睡眠质量和促进身体的修复与恢复。尽管这三个时间段是不宜吸烟的，但其实任何时间都不适宜吸烟...……更多
2023-10-09 06:30:00烟瘾,时间段,大意,时间,最好,系统
...盈康一生对老年群体的关爱不仅体现在一个个活动中，更深度融入旗下上海盈康护理集团日常服务老人的方方面面，从身体健康到精神充盈，为银发人群提供高品质一站式养老服务。在医养结合方面，上海盈康护理院专注于老年...……更多
2023-11-27 17:49:00红枫,银发,文娱,一生,养老,文化
...得到充分的放松。这样，在躺下后，我们就能更快地进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。3.改善作息规律：长期坚持正念冥想，可以帮助我们建立良好的作息规律。在秋天，保持早睡早起的习惯对身体健康有很大帮助。正念冥想...……更多
2023-11-07 17:17:00冥想,帮助,冥想,睡眠,帮助,作息
...准的运动数据，所以OPPOWatchX在支持主流运动监测外加入深度定制运动模式。OPPOWatchX配备专业户外表才有的双频GPS技术，全新GPS天线设计，在佩戴时信号增益提升400%，能更好的应对多遮挡的定位场景，并且支持智能轨迹补全，确...……更多
2024-03-25 15:43:00好用,评测,专业,运动,手表,心率
...踏实，有个轻微的声响就会抬头看看，现在几乎都能达到深度睡眠，下午课堂教学效果明显增强。“趴桌午休不仅睡眠质量差，而且容易导致小学生脖颈酸胀、手臂发麻、脊柱侧弯等问题。”邯郸市教育局局长张荷红介绍，去年...……更多
2023-10-12 03:49:00真香,邯郸市,邯郸,小学,学生,设备
...惊醒，是连他们自己都控制不了的事情。尤其是无法进入深度睡眠，总是处于半睡半醒的朦胧状态，最容易惊醒。3、压力过大现在人的生活压力都很大，有来自生活方面，也有来自社交，或者工作方面。最可怕的是，自己觉得...……更多
2023-11-09 17:18:00妙招,生物钟,睡眠,压力,生物,问题
...眠”时间，即将突破延长37分钟深睡时间，全程守护舒适深度睡眠。此次，AISE宝褓智慧睡眠生态品牌发布，见证了喜临门在科技助力健康睡眠上的再进阶。AISE宝褓不仅满足了助眠功能上的突破，创新实现摩着睡、摇着睡、抱着...……更多
2024-04-26 19:26:00进化史,进化,科技,睡眠,床垫,科技
...究表明，晚上接触蓝光后，人们入睡所需时间延长，睡眠深度也受影响。想象一位长期晚上使用手机的中老年朋友，他可能会发现自己难以入睡，甚至夜醒频繁。睡眠不足或质量差，不仅第二天精神状态不佳，长期还可能引发更...……更多
2024-01-26 11:12:00毛病,手机,手机,睡眠,长时,健康
人上了年纪以后，睡眠质量会出现一定的下降，有不少老年人晚上容易睡不着或者睡不好，甚至不少老年人睡到三四点的时候就容易醒过来，然后再也睡不回去了。这到底是怎么回事？不妨看看！1、内分泌影响随着年龄的增加...……更多
2024-04-15 13:57:00老人,因素,有关,睡眠,老年人,食物
...老人打造一个安全感十足的家，让子女安心在外拼搏。
睡眠盒子：压力传感器、加速度传感器打造老人安眠神器《中国睡眠研究报告（2022）》显示，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。在随着智能技术的发展，改...……更多
2023-10-30 19:13:00夕阳红,海尔,夕阳,温度,智慧,幸福
...。此外，脚部寒冷还可能影响睡眠质量。脚部温暖是进入深度睡眠的重要因素之一，温暖的脚部可以帮助身体放松，从而进入更深层次的睡眠。更不用说，脚部长期处于寒冷状态还可能引发皮肤问题，如干燥、裂纹甚至冻疮。冬...……更多
2023-12-17 15:29:00怎么办,方法,脚部,循环,血液,保暖
...手价2199元起！此次OPPOWatchX最大的看点之一，就是与微信深度合作，带来了安卓首个支持独立登录的微信手表版，其摆脱了以往蓝牙连接的距离限制，不带手机也能独立使用，如出门跑步、下楼取快递只戴手表也能不错过微信消...……更多
2024-04-06 17:03:00安卓,独立,模式,智能,银月,蓝宝
...清醒状态。春天多进行一些有氧运动，有助于增加夜间的深度睡眠时间，让身体得到更好的恢复。最后，春天要合理饮食，多吃新鲜果蔬，通过食物补充身体必须的微量元素，要吃肉、蛋、奶等优质蛋白，保证人体所需。晚餐要...……更多
2024-03-12 21:38:00不够,精神,氧量,大脑,睡眠,身体
...科学的最高水准与最新趋势。译丛内容涵盖脑认知原理的深度解析、脑重大疾病的机理探究与干预策略、脑智发育的科学阐释、类脑计算等前沿课题，构建起一个立体而丰富的知识体系，全面反映国际脑科学研究的深度与广度。...……更多
2024-04-19 15:23:00脑科,脑科学,资料库,研究,全球,资料
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中国消费者报福州讯（记者张文章）11月22日，福建省药监局、省卫生健康委联合举行新闻发布会，介绍《福建省医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见（试行）》（以下简称《指导意见》）
2024-11-26 00:25:00
肠道是人类身体默默奉献的“消化工厂”，但是这个“工厂”随着时间的推移可能出现一系列病变，比如结肠癌。结肠癌是临床上最常见的癌症之一
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临床上，患者常有一个疑惑：为何自己的病和隔壁病床的患者相同,但手术时却采用了不同的麻醉方式?究其原因是因为麻醉的选择需要考虑多方面因素
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本文转自：人民日报开封大力发展菊花经济金菊朵朵 带富一方本报记者 方 敏《 人民日报 》（ 2024年11月26日 第 11 版）“瞧瞧这些菊花
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张伯是有名的“香菜狂魔”，不论是吃面、炒菜、炒饭，还是吃火锅都要吃香菜。对于他的这个习惯，儿子十分难受，因为他本人闻不得一点香菜的味道
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“红斑狼疮真的是绝症吗？” “红斑狼疮会引发脏器衰竭而死？”“红斑狼疮对生育有没有影响，会遗传吗？” 被称为“不死癌症”——系统性红斑狼疮（SLE）是很多女性患者的噩梦
2024-11-26 06:48:00
11月22日，由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
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为了提高老年人的防骗意识和能力，11月20日，仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
2024-11-25 22:22:00
为切实做好未成年人保护工作，提高未成年人权益意识，营造未成年人健康成长的环境。近日，仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
2024-11-25 22:22:00
“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”，让老百姓“就近办”“身边办”；代办员打通医保服务“最后一公里”，把服务从“家门口”延伸到“家里头”
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在日常生活中，许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起，了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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在仁怀市老年大学的校园里，有这样一位学员，他不仅是一位热爱学习的老人，还是校园的“义务维修师”，他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00