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...，对肝脏有益：苹果苹果当中的纤维含量丰富，还有多种维生素，抗氧化物质也比较多，如果在冬天经常吃苹果，不仅可以改善肠胃健康，还能够减轻胆囊与肝脏的负担，对于肝脏来说是非常有帮助的。猕猴桃猕猴桃的味道香甜...……更多
2023-11-27 16:47:00肝脏,水果,肝脏,猕猴,猕猴桃,山楂
...、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果，适量食用有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动和改善消化功能。然而，胃炎患者在食用前应先了解自己的病情，并听从医生的建议。橘子果酸含量较高，过...……更多
2024-04-27 13:32:00胃炎,橘子,水果,时候,胃炎,水果
...活质量。02天天喝茶，会带来6大益处首先，茶叶富含多种维生素和矿物质，例如维生素C、维生素E、钙、铁、镁等。这些物质对人体的正常生理功用至关重要，有助于加强免疫力、促进新陈代谢、预防贫血等。其次，茶叶中的茶...……更多
2024-02-14 23:51:00实情,身体,医生,身体,安康,茶叶
...。鸡蛋含有多种的营养物质，有丰富的蛋白质，脂肪还有维生素和各种矿物质，可以满足痤疮患者身体所需，对于青少年的孩子来说吃鸡蛋还利于身体发育，对神经系统也是很好的，可以健脑益智，改善记忆力的。痤疮的形成原...……更多
2024-04-13 09:30:00痤疮,鸡蛋,痤疮,皮脂,皮肤,鸡蛋
...、油炸、煎炸食物，多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。4.涂抹蜂蜜蜂蜜...……更多
2024-04-16 14:01:00西瓜霜,口腔溃疡,溃疡,西瓜,口腔,效果
...均衡，高脂、高蛋白的食物，这样偏科容易导致孩子缺乏维生素和微量元素。少吃垃圾食品！像“方便面、碳酸饮料、油炸食品、奶油、冰淇淋”等，这些食物中所含的色素、香精、赋形剂等食品添加剂，不仅会造成儿童食欲不...……更多
2023-01-05 11:00:00提示,孩子,身高,发育,钙剂,维生素
叶酸，是一种B族维生素（维生素B9），因在绿叶中含量丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸，因此必须通过饮食来来获取。众所周知，叶酸对于预防新生儿先天性畸形，因此，孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究...……更多
2023-12-04 16:20:00大规,绿叶,叶酸,肠癌,大规模,风险
...效：莴笋是一种低糖低脂的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素，有利于促进肠道蠕动，帮助排泄体内垃圾和多余脂肪。经常食用莴笋不仅可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还有助于调整体内的水盐平衡，是减肥塑...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...味，再搭配上瘦肉，口感更显顺滑嫩嫩。菠菜含有丰富的维生素C，有助于增加铁的吸收率，而猪肝则是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、铁、维生素A等，尤其适合缺铁性贫血者食用。这道汤适宜搭配米饭一起食用，既可口味...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
...些好处？一、抗菌消炎菊花当中含有大量的挥发油，以及维生素等各类物质，这些物质可以起到杀菌、抑菌、消炎的功效。尤其是在患有一系列呼吸道炎症的时候，适当喝一些菊花水，有着消除炎症的作用。二、清热去火菊花当...……更多
2024-04-08 10:26:00菊花茶,一杯,菊花,好处,菊花,菊花茶
...成分：
芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分。芹菜是一种高营养价值的蔬菜，富含20多种营养元素，蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍，铁的含量比番茄多20倍。每100克生芹菜中，水...……更多
2023-11-12 11:23:00消化科,结节,癌变,主任,结节,甲状
...，促进健康。猪肝——小炒猪肝猪肝是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，对于熬夜人群来说，它有助于提高免疫力，缓解疲劳。将猪肝薄片用清水多次清洗，控干水分后，加入适量的调料如生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和...……更多
2023-11-23 11:15:00人群,食物,痛苦,饮食,调整,健康
...明显保护作用，因为这种水果中含有丰富胡萝卜素和大量维生素a，它们对人类视神经都有十分积极的作用，而且能提高视网膜功能，人体吸收它们以后能预防视力下降也能缓解眼疲劳，经常吃脆柿子则能预防多种眼科疾病发生...……更多
2024-04-08 03:30:00柿子,功效,作用,柿子,作用,水溶
...丰富的食物，含有高质量的蛋白质、必需氨基酸以及各种维生素和矿物质。开水冲鸡蛋可以很好地保留鸡蛋中的营养成分，同时使蛋白质更易消化。香油则富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护心血管健康。二、易于消化吸...……更多
2024-01-14 11:05:00香油,开水,食用,鸡蛋,活力,皮肤
...不良，出现眼白发黄的情况。建议患者可以适当进食富含维生素A、维生素B2等营养物质的食物，如胡萝卜、猪肝等。同时，患者也可以遵医嘱服用多维元素片、维生素AD滴剂等药物进行治疗。3、结膜炎结膜炎主要是由于感染、过...……更多
2023-10-19 16:33:00眼白,眼白,患者,胆囊,结膜,治疗
...腺增生禁忌五种水果1.芒果芒果富含有丰富的膳食纤维，维生素C以及各种矿物质等。它的热量还不是特别高，但乳腺增生的人不建议吃，因为食用芒果太多容易引起上火。2.龙眼经常吃龙眼虽然能补充人体气血，能够改善身体乏...……更多
2024-04-08 07:01:00乳腺增生,乳腺,禁忌,水果,乳腺增生,乳腺
...热润肺白菜是一种常见的蔬菜，不仅价格亲民，而且富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于清热润肺。白菜还富含水分，有助于解渴，对于肺火旺盛的人来说，是一道不可多得的降火佳肴。推荐食谱：【小白菜炖豆腐】
准...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...金桔膏是一种非常受欢迎的传统保健食品。金桔本身富含维生素C和多种微量元素，对增强免疫力有显著作用。金桔膏通常是将新鲜金桔和蜂蜜或糖一起熬制而成，这不仅保留了金桔的营养，还增加了蜂蜜的滋润效果。
经常食用...……更多
2024-01-08 09:46:00炎症,刀片,喉咙,从头,金桔,健康
...菜：如菠菜、甘蓝等含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，增强免疫力；柑橘类水果：如橙子、柚子等含有丰富的维生素C，有助于增强白细胞的吞噬功能；鱼类：富含Omega-3脂肪酸，可以提高免疫细胞的活性；酸奶：含有...……更多
2024-04-23 12:58:00免疫力,免疫,食物,疾病,免疫力,免疫
...豆
土豆是一种常见又实惠的食材，它富含碳水化合物、维生素和矿物质。我们可以用土豆做出美味可口的鸡胸肉洋葱土豆丁。首先，准备两个中等大小的土豆，并去皮切成小方丁，清洗后泡水以防氧化。将一个洋葱切成小丁，...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...佳、甲状腺功能减退、长期便秘、高血压病、妊娠后期、维生素缺乏等，如果病情控制不好，都可能导致鼻炎。环境因素长期吸入各种粉尘，如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等，损害鼻黏膜的功能。此外，温、湿度急剧变化的环...……更多
2023-12-13 14:38:00鼻子,鼻炎,鼻腔,治疗,迎香穴,患者
...食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。4、节制性生活性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱...……更多
2024-04-26 16:12:00先兆,宝宝,女性,健康,性生活,先兆
...圆的三个鲜为人知的好处。一、增强免疫力桂圆富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、锌等，这些成分有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。研究表明，桂圆中的多糖成分能够刺激免疫系统，促进白细胞的活性，从而增强...……更多
2024-04-01 11:14:00桂圆,功效,好处,三个,医生,桂圆
...常高的。有人说生吃大蒜对健康有帮助，其中含有丰富的维生素和微量元素，能够起到消炎和杀菌的作用，所以很多人都喜欢吃大蒜。01一瓣大蒜胜过百副药？大蒜在《本草纲目》中有记载，称大蒜“其气熏烈，能通五脏，达诸...……更多
2023-11-15 12:47:00大蒜,食用,好处,健康,大蒜,幽门
...议避免摄入过多的咖啡、茶、巧克力和碳酸饮料。4.增加维生素B6的摄入：维生素B6有助于合成血清素，这是一种神经递质，对于促进睡眠有帮助。食物中富含维生素B6的包括鲜禽肉、鱼类、香蕉和土豆。5.均衡饮食：确保摄入足...……更多
2023-10-26 17:24:00食谱,人群,营养,问题,睡眠,色氨酸
...、橙子、猕猴桃等。另外，橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素，它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效，所以特别适合高血脂的人们食用。降血压的水果有哪些1、木瓜：木瓜里面含有齐墩果成分，这是一种有着降...……更多
2024-04-06 13:01:00血压,水果,胆固醇,高血压,食用,功效
...瓜的根茎和嫩蔓也是可以食用的，其蕴含的大量氨基酸、维生素和矿物质为人体提供了必要的营养。佛手瓜富含丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E和多种矿物质，如钙、磷、铁、锌等。其中，维生素C的含...……更多
2023-12-01 14:23:00佛手瓜,佛手,年龄段,均衡,食用,成分
...个小时，然后饮食侧重多吃那些钙含量高的，还有就是吃维生素D。你可试试。”李阿姨耐心回答。一、为啥天天补钙，但骨密度还是下降？骨密度是指骨组织的密度，如果骨密度降低，就表示有骨质疏松或缺钙的情况，有骨折...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...，但它其实是一种营养价值极高的春季蔬菜。蒲公英富含维生素A、C和K，还有铁、钙和钾等矿物质，这些营养成分对于维护眼睛健康、增强免疫系统和促进骨骼健康都有着不可忽视的作用。更难能可贵的是，蒲公英含有丰富的抗...……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
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临床上会遇到很多奇怪的病，这不，5月底的一天，这位患者挂了我的号，看诊时问我练功不？我说我心不静，没有练功，但是身边很多朋友同行都有练功
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孩子习惯性坐姿歪斜，肩膀一高一低，站姿歪歪扭扭？孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态？警惕
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本文转自：人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日，在武汉举办第六届中国粮食交易大会（以下简称“粮交会”）圆满闭幕
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本文转自：人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊，科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
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面对疾病，大多数人选择默默忍受。有句老话常说：“病痛总是相伴而来”，好像疼痛只是疾病的一个附带现象，病好了疼痛自然就会消失
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本文转自：人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子，按照藏粮于地、藏粮于技要求，近日，习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
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卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现，去年，俄罗斯实现土豆完全自给自足，是2015年来首次。去年，俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
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本文转自：人民网10月19日，由国家卫生健康委医疗应急司指导，中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
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张阿姨今年刚过50岁，最近发现头上的白发越来越多，以前她总觉得头发变白是人老了的象征，没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
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在这个快节奏的时代，保持身体健康是重中之重，而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键，更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
秋天是个干燥的季节，多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃，而且蒸菜能够保留食材的原汁原味，口感鲜美，营养损失较少，非常健康
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在中医理论中，四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通，而肺脏在五色中对应的是白色。因此，在秋季给孩子食用一些白色食物
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秋季是孩子生长发育的重要时期，确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠，合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
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春夏养阳，秋冬养阴，秋季养生需要从夏季的“养心安神”，转变到秋季的“养阴防燥，简单的养生可以从日常吃的食物入手，以下蔬菜建议你秋季适量多吃
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