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脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
...便不畅,还会造成虚胖体质。所以出现脾虚的人应该注重食疗,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,还能改善虚胖体质!菠菜菠菜补脾益气,含铁元素非常丰富,有补充人体微量元素、增加抵抗力的功效,还可以帮助人体滋肝平肝、...……更多
夏季养生要吃姜?营养师:吃对了好处多,吃错了麻烦或许会上门
...性和均匀搭配上的。光靠一种食物在某个时候起到明显的食疗效果,一般都是不现实的。最后还要注意的一点就是关于“烂姜不烂味”的说法,其实就是无稽之谈。姜和别食物一样,发霉了也就表明被细菌和霉菌给感染了,怎么...……更多
美食+旅游!暑期到海南体验“美食美刻”特色美食之旅
...有芸豆、绿豆、菠萝丁、西瓜丁、红枣、薏米、冬瓜薏、芋头、通心粉、汤圆、鹌鹑蛋等十几甚至二十几种之多。经过改良的清补凉,除了原先的糖水以外还有椰子水、椰奶、冰沙和冰激凌等不同吃法,非常受年轻人的喜爱。孩...……更多
【东方·24节气】末伏热养祛寒湿,减肥正是黄金时
...既简单、方便、易上手,还能养生、保健、促健康。末伏食疗方薏苡仁冬瓜汤主要原料:冬瓜300g、薏苡仁20g制作方法:将冬瓜去皮去瓤,切片备用。生姜切片,葱切段备用。将薏苡仁洗净,置于炖锅内,加水适量,大火煮开,...……更多
...。因此,秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。另外,对于慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强正气、提高机体免疫力,在冬季到来之时,减少病毒感染和...……更多
白眉豆,又称白芸豆、白腰豆,是一种常见的食材
...种成分,具有降低血糖的作用,对糖尿病患者具有一定的食疗效果。4.降低胆固醇:白眉豆中含有丰富的植物固醇,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。5.抗氧化:白眉豆中含有丰富的抗氧化成分,有助于抵抗自...……更多
这些被夸大其词的食物,别再吃了
在传统文化中,食疗是不可或缺的一部分。尤其是在科学不发达的年代,人们已经习惯了通过食物来或缺健康。所以生活中,很多人为了健康,会过度追求一些“有营养”的食物。很多商家,就是抓住了大家的心理,在宣传某...……更多
吃泥鳅要去“内脏”么?不去内脏吃着会更鲜?不懂泥鳅“白”吃了
...富的食材,所以也是有着补血的功效,而且泥鳅也是一种食疗佳品,也是有着滋阴止咳清热祛湿的功效。去菜市场买菜,以后遇到有卖泥鳅的,我都是会多多少少买一些,虽然价格不便宜,但是就当给自己解馋了。泥鳅的吃法也...……更多
想要改善更年期浑身酸痛,这些细节要注意
...的食物,一定要多吃。既然生理因素无法改变,那就通过食疗来改变,多吃乳制品、豆制品,为身体储备更多钙质。如此一来,可以缓解骨质疏松的问题,减少疼痛。另外,很多不健康的食物,是时候要丢掉。之前喜欢的油炸和...……更多
藏在身边的“天然黑发剂”,多吃这3道菜,头发柔顺浓密
...受,更能帮助你从内而外散发健康的光彩。让我们一起用食疗的方式,告别那些不请自来的白发,迎接满头的黑发与光泽。从今天开始,让我们一起珍视并利用大自然赋予的宝藏,享受健康养生的每一天。 ……更多
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
...生姜的功效,为心脑血管健康保驾护航。但请注意,任何食疗方法都不能替代正规医疗,对于已经确诊的心脑血管疾病患者来说,还需遵循医嘱进行规范治疗。 ……更多
幽门螺杆菌的“克星”找到了,经常吃,杀菌消炎,老胃病慢慢变好
...况。现在很多人都非常注重养生,在平时的时候可以通过食疗养生的方式,杀死幽门螺杆菌保护胃部的健康。这3种食物是幽门螺杆菌的“克星”,每天换着吃,胃会“感激”你幽门螺杆菌的“克星”找到了,经常吃,杀菌消炎...……更多
走进沂南看振兴 | 王山峪村的新“茶经”
...,累计种植黄烟500亩、花生100亩、地瓜50亩、玉米400亩、芋头100亩,完善电力设施投资63万元,完成村内电路改造,完成村内三处微地形改造,设立三处村标,建成村内花园1处、村标广场1处、村旁果树1处。王山峪村的蜕变不是...……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
...善情绪具有良好作用。百合有鲜品和干品两种,可以用于食疗。鲜品效果优于干品,可以清炒或煲汤食用。干品保存时间长,服用方便。不过,食用百合的量不宜过多。通常一天的摄入量不超过20克干品或30克鲜品。生百合中含...……更多
这些被吹嘘和追捧的食物,别再吃了
...会更加苛刻。因为大家很清楚,养生的第一步,就是要从食疗开始。俗话说“病从口入”,只有健康的饮食,才能避免给身体健康造成威胁。可问题是,什么才是“健康”呢?经常会看到一些美食达人,或者健康达人,他们分享...……更多
集体经济有搞头,罐儿萝卜喜丰收
...时候。作为一种常见蔬菜,白萝卜因其口感鲜甜多汁、药食疗价值明显,被称为“蔬中最有利者”。“现在冬天来了,我们对萝卜的需求很大,尤其是一些养生菜品。所以我们听说庙坪萝卜丰收之后,就马上订购了4000斤。”通...……更多
男性肾功能下降时,身体这3个部位,会出现“汗如雨下”的现象
...己不良的生活习惯以及饮食习惯,也可在日常生活中通过食疗的方法来养肾护肾。男性养肾的方法其实有很多,在平日喝水时可以加入一些护肾的草本植物。比如在水中加入枸杞,就可以达到养肾的效果。枸杞可以加速身体的内...……更多
男性吃什么食物对精子有好处?
...乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。虾 据分析,每百克虾肉中含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,维生素A360国际单位,还含有多种维生素。虾,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补...……更多
墨鱼干的美味之旅:从泡发到烹饪的全攻略
...,准备好后续的烹饪。接下来,我们可以尝试一些经典的食疗方法。将新鲜的墨鱼与瘦猪肉一同炖煮,加入适量的食盐调味,炖至肉质软烂,汤汁浓郁,令人垂涎欲滴。此外,切片的墨鱼干与生姜一同炒制,简单的调味就能让这...……更多
福建鳗鱼产销热 出口内销两旺
...营养专家窦攀认为,鳗鱼具有超高的营养价值并兼具药用食疗功效,所以有“软黄金”“水中人参”之称。据悉,鳗鱼学名鳗鲡,为暖水性名贵食用鱼类,营养价值高,从古至今均被视为滋补、美容的佳品,在国内外享有盛名。...……更多
“三伏天”来了 这份“三伏贴”健康指南请收好!
...。阮君山主任还说,“炎热夏季,无论多么好的,且具有食疗作用的食物均不宜一味偏颇的过量食用。” ……更多
免票!湖南多家景区官宣
...县9月10日至12月31日,皇都侗文化村、万佛山、神仙洞、芋头古侗寨景区推出教师节免门票政策,全国教师凭本人教师资格证和身份证即可入园。湘西州矮寨奇观旅游区即日起至9月10日,全国在职教师凭本人有效身份证及教师资...……更多
这4种食物是血管的“清道夫”,好吃又健康,日常不妨常吃!
...功效。综上所述,想要保持血管通畅,除了药物辅助外,食疗也是很好的方法,日常可以多食用芹菜、玉米、海带、洋葱等食物。除了多食用以上四种食物外,还要注意减轻体重,多吃一些富含纤维素和维生素的食物,少吃脂肪...……更多
...平常日常生活,我们也就可以多吃一些养肾的食物,终究食疗最身心健康! ……更多
奎文区实验幼儿园课程:秋意浓,寒露至
...形式与小伙伴进行分享。原来玉米不仅可以做成美食、有食疗的功效,玉米皮和玉米骨头还可以做成好看的手工作品,想要预防玉米招虫可以喷洒农药。 创 | 寒露基于对寒露节气的了解,孩子们在国庆假期期间收集了许多农作...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...、吸烟饮酒、打牌久坐等容易劳累的行为,不妨试试汤方食疗。一、健脾消食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克,炒山楂10克,瘦肉50克、生姜2片,红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用;...……更多
那些“老得慢”的女人,她们的秘诀通常隐藏在日常的饮食中
...使用葡萄酒和奶制品来保养肌肤,而在我国古代,美容与食疗总是密不可分。这些历史记载凸显了一个道理:对于那些“老得慢”的女人而言,她们的秘诀通常隐藏在日常的饮食中。一、黄豆:自然的雌激素黄豆含有丰富的植物...……更多
这水果是个宝,一润肺止咳、二滋阴润燥,煮熟比生吃更营养!
...糖、维生素和多种氨基酸,自古以来就是女性美容养颜的食疗佳品,有美颜润肤的好处。这3种食材搭配一起煮糖水,营养翻倍,老少皆宜。下面就给大家分享一下枇杷雪梨银耳糖水的做法,需要准备的食材有:枇杷若干个,雪...……更多
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
...血液循环,促使我们的血液正常流畅。建议中老年人作为食疗手段,经常饮食更健康。柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透...……更多
重庆丰益肛肠医院:生活忙碌,如何养胃?
...要喝冷饮。可以采用食用姜末炒鸡蛋来养胃的方法。这道食疗方的主角是姜末,因为老姜具有极强的驱寒功效,配上营养丰富和口感香嫩的鸡蛋一起,趁热吃下之后,既营养,又利于老姜驱寒功效的发挥。重庆丰益肛肠医院将每...……更多
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血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00
为啥中国脑梗死患者越来越多?厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”
张大爷以一手好厨艺闻名乡里,他尤其擅长制作各种腌肉,并且对腌肉有着近乎痴迷的喜爱,几乎每顿饭都离不开它。但是,正是这种偏爱
2024-09-24 00:51:00
28岁老婆出差回来后说我不行,非要带我割包皮,我该怎么办?
“我老婆今年28岁,都说女人30岁如狼似虎还真没错!天天都被拉上干活,我力不从心的时候,她还直接喂药。她前几天公司安排出差
2024-09-24 01:17:00
大脑老化前10年,手和脚都会发出信号!很多人都忽视了!
张大爷是个退休老师,平时爱好打打太极拳,下下棋。最近他发现自己打太极的时候,手没那么有劲了,动作也变得有点笨。那天我在公园里看见他
2024-09-24 01:27:00
大三男生割包皮被索要巨额手术费,医生:不花钱无法根治
“不知道为啥,我这几天下面总是痒痒的,去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着,医生狮子大开口要15000,不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
2024-09-24 01:33:00
临终前“回光返照”时老人会看到什么?70岁父亲死前的一个动作,让子女直呼后
“老人真的能预知死亡吗?我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常,原本滴酒不沾的人,一下子喝了好几瓶,还说要去找我妈,可我妈都去世10年了啊……第二天一早
2024-09-24 01:37:00
9月22日,贵州凯里酸汤文旅特色美食应用全国专项赛在凯里市举行,来自新疆、四川等地的16个团队150名选手,使用凯里酸汤底料
2024-09-24 06:18:00
老人因胆道结石七度手术 根源出在爱喝浓茶这个习惯上
73岁的王大伯(化名)大半生都在与胆道结石作斗争,数十年来经历七次手术,七旬之际还挨了一刀。最近一次就诊中,医生详细了解病史发现
2024-09-24 06:54:00
吃了河边采来的“美味”,八人中毒进医院 医生再次提醒:切勿采食野生菌菇类
台风天带来的几场大雨过后,绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头,上周六,厨师出身的陈师傅(化名)见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00