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黄芪搭配3味中药,减少上火问题,事半功倍
...为“无癌村”的浙江桐庐,村民们常年以黄芪为伴,保健养生。而临床研究资料也揭示了黄芪中潜藏的抗癌力量。科学家在小鼠实验中发现,黄芪中的AMWP-1-A成分宛如一位守卫者,保护者小鼠的免疫器官,引领巨噬细胞启动胞饮...……更多
每天晚上喝一碗套肠莲子汤,可以帮助放松神经、提高睡眠质量
...苦时,多吃一些具有安眠效果的天然食材,并配合合理的饮食习惯,能够改善睡眠质量。而今天要分享的是三种天然助眠食材,它们不但能让你一觉到天亮,还能提高面色红润、身体健康的机会。酸枣仁——宁神安眠食材酸枣仁...……更多
终于知道为什么明明不胖也有小肚子了!想变美先改掉这几个坏习惯
...脂肪的分布。有些人天生腰部和腹部更容易积累脂肪。2.饮食习惯:高糖、高脂、过量饮酒等不良饮食习惯可能导致脂肪在小腹部的积累。3,缺乏运动:长期缺乏运动,尤其是针对腹部肌肉的运动,可能导致腹部脂肪的积累。4,压...……更多
三招巧控糖的方法,每天只需6分钟,简单易学,轻松控制高血糖
...可以有助于控制高血糖。最后,我们可以借助一些中医的养生方法来调养情志,如气功、针灸等。这些方法通过调整体内的气血运行,从而调节情绪,有助于控制高血糖。综上所述,三招巧控糖每天6分钟,简单易学,能够帮助...……更多
应对疫情冲击,“家门口的医院”很给力
...击疫情的最前线。半个月前,诊疗区人头攒动,一位全科医生的日接诊量达100多人,中心7个诊室全部开诊,就诊时间延长到晚9点,以应对不断增加的新冠感染患者。“早上7点半到岗,一到诊室坐下,病人一个接着一个,不可能...……更多
孕产妇、儿童“阳了”出现哪些症状应及时就医?重庆三大医院解答
...:体温持续高于38.5℃或心率持续增快超过3天;持续不能饮食或腹泻超过2天;发热伴有明显的呼吸困难、胸痛;原有基础疾病明显加重;出现头痛、头晕、心慌、憋气、腹痛、胎动异常、阴道流血等;测氧饱和度小于95。孕...……更多
寒潮来袭多地迎强降温,医生:心血管疾病患者出现3种不适情况需及时就医
...状的诱发因素是多方面的,包括之前不健康的生活方式、饮食习惯累积的因素;不过现阶段天气突变这一诱发因素比较凸显。“气温变化考验人体的调节适应能力,如果平常注意观察并有意识控制、训练身体各方面的机能,可以...……更多
安图:好资源引来“健康客”
...村振兴发展。中国健康好乡村吉房子项目以“林海药乡,养生乐土”为定位,“以山筑体、以水为脉、以药成形”为设计思路,结合安图县和吉房子村独特的地理环境优势,推广中草药的科学种植、特色农副产品,致力于将吉房...……更多
注意!饮水呛咳、食难下咽或是脑梗所致
...劲,赶紧拨打120将其送往武汉市中心医院就诊。神经内科医生详细查体发现胡爷爷的双眼向右侧凝视而无法转向左侧,说明他右侧大脑半球发生严重梗死,病情较重。神经内科医生在为患者实施手术。为确保胡爷爷生命安全,医...……更多
推荐八种冬季养生精品食材,为您冬季多一份健康保障
...身体的健康需要得到更多的呵护。下面为您推荐八种冬季养生精品食材,为您冬季多一份健康保障。红枣图片1.红枣:富含丰富的维生素C和矿物质,有养血安神、滋润肌肤的功效。红枣是冬季养生佳品,冬季多食用红枣粥,既美...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...此老年人应该采取一些措施来改善睡眠环境、生活习惯和饮食等方面,以促进更好的睡眠质量。美国国家睡眠基金会针对不同年龄段提出了相应的睡眠时长建议,这对于我们了解自己的睡眠需求非常有帮助,根据表格中的数据,...……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
...在人体进行日常活动时所消耗的能量,包括工作、运动、饮食消化和其他日常活动。新陈代谢的水平可以通过增加运动量和改变饮食习惯来提高。如何通过调节代谢达到减肥目标?首先,我们需要了解代谢速度对减肥的影响。代...……更多
梁朝伟作配、高奢跪舔?这才是Lisa想成为的样子吧?
...声,毕竟在我们的印象中,睡觉一直都被认为成一种十分养生的活动。不逊于修仙世界中的打坐:似乎只要睡得够久,长生不老便指日可待。 ……更多
减肥过程中,最大的阻力是什么?如何做到科学减肥?
...或者是因为无法应对减肥过程中的挫败感。2、不合理的饮食观念和饮食习惯不合理的饮食观念和饮食习惯是导致肥胖的重要原因之一。部分人过度摄入高糖分、高热量、高脂肪的食物,或者忽略了膳食纤维、蛋白质等重要营养...……更多
粤海铁路上不曾缺位的“藏蓝色”守护
...粤海铁路轮渡进出岛的万千旅客人身财产安全,全力守护海南海港门户。守护旅客平安出行“航班即将到港,请注意接船!”11月7日零时20分,粤海铁3号火车轮渡缓缓靠近海口南港,火车轮渡南港派出所值班领导马上安排执勤民...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...当的运动方式会让锻炼效果大打折扣。如何健康运动,看医生怎样建议——选对时间与方式 健康运动好生活■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广 晨练选择有讲究晨练,是不少市民日常运动的首选。清晨,在第一缕阳光照射下,市区...……更多
经常说高血压,标准到底是多少?
...来面对一切,不能大喜大悲,防止情绪发生激烈波动。2.饮食注意饮食上要合理,低脂、低盐、低糖,少吃动物内脏,多吃新鲜蔬菜水果和豆制品,配合适量的瘦肉、鱼蛋等,多喝水,多吃富含纤维食物,预防便秘。3.坚持运动...……更多
嗜睡、打鼾、张口呼吸……医生提醒这些症状需警惕
...,夜间经常做梦,还做奇怪的梦,还频繁醒来。经过接诊医生仔细询问诊,发现丁老伯10年前就出现睡眠中张口呼吸、打鼾,导致白天出现疲乏、口干、头痛的症状,家属还发现他有夜间呼吸暂停的现象,但是当时症状较轻,未...……更多
护肤方法:油性皮肤该怎样护理?
...要注意不要过度清洁,以免剥夺皮肤的天然油脂。另外,饮食和生活方式也会影响皮肤的油脂分泌和水分含量。保持均衡的饮食,摄入足够的水分,以及避免过度熬夜和压力等,都对皮肤的健康有积极的影响。『悦蕾海洋冰川水...……更多
查出胃癌千万不要做的五件事
...疫力下降后,癌症反而更容易复发了。虽然胃癌的发生与饮食有一定关系,但胃癌术后要拒绝的是那些垃圾食物,而不是所有健康的食物都要拒绝,拒绝健康的食物,这也不吃那也不吃,最直接的后果就是导致营养不良,这对于...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...们更应该减重。陈宗涛表示,科学减重指的是利用运动、饮食等方式,有序降低体重。对于科学减重,人们的认识主要存在四大误区。首先,不少人认为节食就能减肥,这其实是一种错误认识。节食是人为控制饮食,不会影响胃...……更多
冰敷or热敷?崴脚了该怎么办?想知道的全在这里
...就是个警告信号。这可能意味着伤势更为严重,需要专业医生的评估。不要忽视疼痛,及时咨询医生以获取恰当的建议和治疗。崴脚的正确护理: 崴脚后,正确的护理是关键。首先,保持伤口清洁和干燥,以防止感染。使用适...……更多
冷风冷雨,你的面子还好吗?
...部温暖。保持健康的生活方式:保持充足的睡眠、均衡的饮食、避免过度劳累等都有助于保持身体健康。建议多食用富含维生素B的食物,如瘦肉、蛋、乳制品等,有助于维护神经系统的健康。控制基础疾病:对于自身免疫性疾...……更多
运动后总有骨头痛?常见的原因如下,如果不是的话就要警惕了
...方法包括药物治疗、物理疗法、适当的身体活动和合理的饮食和营养。然而,如果疼痛持续严重或影响日常生活,应寻求医生的建议和治疗。通过合理的管理和适当的治疗,我们可以缓解骨头疼痛,提高生活质量。 ……更多
脂肪最怕这菜,节后女人要多吃!清肠养颜抗衰老,轻松赶走大肚腩
...常有营养。牛柳提供高质量的蛋白质和铁质,有助于补血养生。 主要食材:西兰花、牛柳、姜、蒜、生抽、料酒、淀粉具体做法:1、西兰花洗净切小朵,牛柳切片用生抽、料酒和淀粉腌制。2、锅中加水烧开,西兰花焯水后捞...……更多
...动阿胶糕的消化,实际效果更能翻倍。3、作为一般滋补养生,宜在空肚时服食阿胶糕。阿胶糕作药剂时,宜冬季热饮,不必凉服。阿胶糕作膏药时,宜用开水化掉服用。阿胶糕作丸剂时,用热酒或温水送下。阿胶的功效与作用...……更多
燕窝究竟是什么东西?它又是如何形成的呢?
...食文化中占有重要地位。它不仅是高级宴会的佳肴,更是养生保健的佳品。那么,燕窝究竟是什么东西?它又是如何形成的呢?燕窝,顾名思义,是由燕子筑成的巢穴。但并非所有燕子的巢穴都能被称作燕窝。通常所说的燕窝,...……更多
花生的功效与作用禁忌
...可以烹饪做美食,还可以加工成食用油,花生有非常多的养生保健功效,不管大人还小孩食用对身体都有好处,下面我们就来看看花生的功效与作用禁忌。花生的功效与作用1.提高记忆力花生富含人体必需的8种氨基酸,常食用能...……更多
养生误区全解密:不吃早餐到底有多危险?
在这个纷繁复杂的世界中,养生保健问题一直是人们关注的焦点。然而,让我们先不要急着揭示养生误区的真相,让我来给你讲一个故事。这是一个关于一个名叫小明的人的故事,他选择了每天早晨不吃早餐,看看会发生什么...……更多
《欢迎来到麦乐村》:真实书写中国援外医生群像
...作者救死扶伤,与当地人民建立深厚友谊的故事。出生于医生家庭的梁振华,深知中国援外医疗队这风雨60载所承载的重大意义:“麦乐村是我们援外医疗队的驻地缩影,麦乐是斯瓦西里语MILELE的音译,永远、永恒的意思。1963年...……更多
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有效的减肥方法了解一下
有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次
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秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
广西民族医院胸痛中心通过胸痛中心总部再认证
本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
食鱼当心!一根鱼刺竟导致肠穿孔?
江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
2024-12-14 17:58:00
【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
古寨豆腐:非遗美食绽放新光彩
12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
2024-12-14 18:03:00
孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 (记者 寇雅楠)12月14日,内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
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广州粤海医院:专业守护男性健康 重拾生活自信
健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
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屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
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12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
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