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老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
新海南客户端、南海网10月28日消息(记者 王洪旭)老年人应警惕“人生最后一次骨折”。那么,老年人为何易摔倒?如何防摔倒?该如何补钙?10月27日,海南省人民医院组织开展“关爱骨骼 幸福生活——2023全国骨病大型义诊...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...好!今天我们要聊一个颇具争议的话题:市面上某些看似养生的食物,实际上可能比地沟油还要脏,但却依然供不应求;作为一名医生,我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密,并提供一些实用的养生建议;在现代社会,人们...……更多
建议每晚保持7-9小时的睡眠时间,避免熬夜、睡懒觉等不良习惯
...大的帮助,可以更有效地帮助健康。0640岁后记住4件事,养生不用愁饮食要合理饮食是养生的基础,合理的饮食可以提高身体免疫力,预防疾病的发生,要注意减少高脂肪、高热量、高盐、高糖食品的摄入,多吃蔬菜水果、全谷...……更多
老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法
...咽,避免大量进食和过饱。其次,老年人可以通过中医的养生调养方法来改善消化问题。适度的运动有助于促进消化功能的提高。老年人可以选择一些适合自己的低强度运动,如散步、太极拳等,有助于促进脾胃的运转。此外,...……更多
中医如何看待和治疗踝关节扭伤?
本文转自:海南特区报踝关节扭伤是一种常见的运动损伤,中医认为其属于“跌打损伤”范畴。本文将详细介绍中医对踝关节扭伤的看法和治疗方法,帮助读者更好地了解和处理这一问题。一、中医诊断:中医通过望、闻、问...……更多
东门街社区开展春季肠胃养生讲座
...泰医院志愿医生为东门街社区居民们开展了一场春季肠胃养生讲座。一年之计在于春,春季做好养生保健,为一年的身体健康打好基础。春季养生记住这六个字:春捂、养胃、护肝。尤其是胃肠疾病,包括日常饮食不当造成的消...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...降,影响身体健康。本文将为您介绍一些适合熬夜人群的养生汤品,这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力,让您在忙碌的生活中保持健康。一、枸杞红枣桂圆汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆,三者的组合有...……更多
麻醉科普小知识来啦
本文转自:海南特区报外科麻醉科普小知识来啦“人吃五谷杂粮,哪能不得病”,甚至有些疾病还需要做手术,做手术就离不开麻醉,俗话说“手术医生治病,麻醉医生保命!”然而有很多人对麻醉不太了解,下面就为大家科...……更多
三伏天,遇到此肉别手软,再贵也要吃,低脂高蛋白,益气养血
...的晓峰。俗语说“冬养三九,夏补三伏”,三伏天是滋补养生的好时机。三伏天养生除了不贪凉、不熬夜、忌湿气、防中暑外,饮食也要注意尽量清淡。当然,这里说的饮食清淡,并不是让你只吃蔬菜喝稀粥,而是在清淡饮食的...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...活动等都可能加重糖尿病的风险。而夏天喝绿豆汤在中医养生中被认为有清热解暑、利尿消肿的功效,因此很受欢迎。二、糖尿病患者能喝绿豆汤吗其实对于糖尿病患者来说,喝绿豆汤的影响取决于多个因素。绿豆属于一种低糖...……更多
为老百姓饮食养生开启新天地
...录,将推动药膳产业规范化和健康发展——为老百姓饮食养生开启新天地本报记者 王青云近日,国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋参》...……更多
医生进村办讲座 群众就近学养生
...自己在健康方面的问题。随着人们生活水平的提高,健康养生越来越受到重视。为了让农村群众掌握更多的健康知识,城关镇积极倡导辖区医生进村开展健康养生讲座,向农村群众传授实用易学的健康知识和养生常识。在西关村...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则,调理生活起居时间,规律饮食,按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生,从生活的点点滴滴做起,提高自身免疫力。2.调节情绪精神状态是人体内在环境...……更多
常用山楂泡水喝,开胃减脂,但注意了!2种情况3类人不适合
...口的小果子,不仅是孩子们喜爱的零食,更是老少皆宜的养生佳品。许多人喜欢用山楂泡水喝,以期达到开胃消食、辅助减脂的效果。然而,尽管山楂好处多多,却并非适合所有人群和所有情况。以下2种情况和3类人群,在享用...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...式中,食用新鲜水果无疑被广泛认为是一种简单而有效的养生之举。然而,养生的路径并非总是一帆风顺。想象一下,一位中年人,在享受了丰盛的晚餐后,选择吃一些水果来“完善”他的营养摄入。本是为了健康,却意外发现...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...在追求健康生活的道路上,我们常常听到各种关于运动和养生的说法,但并非所有流行的健康习惯都是无懈可击的;跑步,作为一项广受欢迎的有氧运动,虽然有利于心肺功能的提升,却也可能给膝盖带来不必要的压力;而有些...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
食疗,作为中国传统的健康养生方式之一,近年来越来越受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用,以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史...……更多
“健康家庭” 原来该是这样子
...、心理、健身等多个层面。 如今,越来越多的人从单一养生发展到全面养成健康生活习惯。吃减脂营养餐、塑形健身、打造舒适家居空间……倡导“整体健康”观念,有助于健康生活理念根植家庭,引导家庭成员培养健康的生...……更多
春季养生秘诀大揭秘:春季这些食材让你的身体,吸收更多营养
...的季节里,我们的饮食也需顺应时令,摄入那些既美味又养生的食物。那么,春季的季节食补都有哪些呢?菠菜:春日的菠菜宛如翡翠般碧绿,它不仅富含维生素C、维生素K和类胡萝卜素等营养物质,还拥有润肠通便、促进生长...……更多
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...,以软糖剂型为代表的功能性食品,正成为不少年轻人的养生新时尚。在电商平台,记者搜索“功能性软糖”,随即跳出各种不同功效的产品,诸如叶黄素软糖、益生菌软糖、胶原蛋白软糖、烟酰胺美白软糖等,不少软糖还被制...……更多
寒冷天,从饮食养生的角度讲,要多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。下面就给大家推荐几款饮食养生的方法。 1、太子参炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克,淮山30克,桂圆肉10克,枸杞子15...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...,秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。然而,很多人在秋天还会大量地食用西瓜,认为它口感清爽,可以解渴消暑。但是,你知道吗?西瓜其实是属于夏天的水果,立秋后大量食用西瓜,不仅伤...……更多
冬至养胃健脾要注重食补
...的说法。脾胃是气血生化之源,因此冬至被认为是健脾胃养生的最佳时节。冬至即将来临,如何做到药食并举?日前,记者采访了市中医医院治未病中心主任中医师叶灵兰。“从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。冬...……更多
海南一男子肠系膜动脉破裂,上海瑞金医生“远程把脉”,5小时飞赴当地进行手术
近日,据上海交通大学医学院附属瑞金医院,海南一男子连续两日腹痛伴呕吐,被确诊为肠系膜动脉破裂,形成直径约20cm的巨大血肿。上海瑞金医院两名医生5小时飞赴海南,为病人接触危险。“前两天肚子疼,镇上卫生院离得...……更多
女性的气血养生,从调补气血开始
...健康问题。因此,在这个秋日里,让我们关注女性的气血养生,从调补气血开始。一、气血不足的表现气血不足的女性朋友,常常会出现以下几种表现:1.脸色苍白:气血充足的女性脸色红润有光泽,白里透着红,非常美丽。而...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
...我们也应该意识到,并非所有的饮食改变都适合每个人。养生,不仅仅是改变饮食,更是一种生活态度。它要求我们更加关注自己的身体状况,了解什么是最适合自己的。此外,养生还包括适量的运动、充足的睡眠和良好的心态...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...可能对不同的姿势有不同的反应。06餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做按摩可以通过按摩来促进肠胃蠕动,帮助消化,按摩时,可以按照顺时针方向,从上到下,轻轻按摩腹部。同时,也可以用手指轻轻...……更多
食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授黑木耳被誉为“素中之荤”的黑木耳,不仅含有完善而丰富的营养,还含有多糖类和腺苷类等生物活性成分,是保健养生、预防心脑血管疾病的食...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...的秘密武器:五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民。在寒冷的季节里,呼吸道疾病易于流行,咳嗽更是最常见的症状之一。咳嗽是身体自我保护的一种机制,通过咳嗽,我们可以将那些不应该在呼吸道内...……更多
...身体好?维生素C可以预防感冒?越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一:清淡饮食就是吃素闫玉琴:清淡饮食强调食物的原汁原味,注重营养均衡和...……更多
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为乡村小学筑起消防安全防线
本文转自:人民网-广西频道为孩子们讲解灭火器使用知识。陈方琳摄11月20日,百色市凌云县央里村中心小学和弄福村中心小学内
2024-11-24 21:02:00
威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
近日,在威海市中医院脾胃病科门诊室,上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
以下排名不分先后,根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是:1、四川大学华西医院;2、成都英华眼科
2024-11-24 15:25:00
中国援桑给巴尔医疗队成功完成高难度中耳手术
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松)坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者,右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
2024-11-24 17:09:00
湖南零陵:强化举措守好耕地红线
本文转自:人民网-湖南频道近日,走进零陵区菱角塘镇画眉山村油菜优质高产示范基地,10月新播种的油菜已经破土而出,放眼望去
2024-11-24 18:28:00
多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
普推知产商标老杨检索发现,在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标,凉白开相当于通用词,指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
2024-11-24 19:11:00
湖南省肿瘤医院成功完成湖南地区首例肺多发结节“杂交”手术
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术,据悉
2024-11-24 18:28:00
济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
胃痛腹胀来袭?康复新液提醒注意消化道黏膜健康
亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
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山东第一医科大学附属省立医院牵头成立麻醉科专科联盟
11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
威海市中医院:亚急性甲状腺炎易误诊,中医精准施治解病痛
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
肾脏,作为人体至关重要的新陈代谢脏器,默默扮演着体内“清道夫”的角色,过滤并清除着代谢产物。然而,由于其所受伤害往往“无声”
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