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...城区济阳街道龙行社区联合凤凰怡康护理院开展“老年人心理健康与膝关节防护”知识讲座。此次讲座聚焦老年人身心健康的两大核心领域，为他们送去了实用的健康知识和温暖的关怀。在心理健康方面，讲座邀请了专业医生进...……更多
2024-09-06 13:44:00济阳,膝关节,心理健康,老年人,讲座,防护
...和稳定性。(五)心理调适骨关节疼痛可能影响日常生活和心理健康。保持积极乐观的态度，寻求家人和朋友的支持，必要时咨询心理医生。三、预防为先，远离骨关节疼痛预防骨关节疼痛的重要性不言而喻。通过采取一些简单的...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
... 引领健康好生活——科普宣传活动”，活动吸引了不少老年人来参加。活动中，社区网格员为参加活动的老人详细介绍了关于生理、心理方面的小知识、老年人跌倒的预防及应急处理、打击预防养老诈骗和食品安全等方面的知...……更多
2024-08-06 12:33:00济阳,科普知识,科普,街道,知识,健康
...”就能享受到多层次、多样化的健康养老服务，不断增强老年人的获得感、幸福感和安全感。此次签约标志着街道卫生服务中心与养老机构合作共建新模式的正式开启，与传统的养老模式相比，养老助医是在提供传统养老服务的...……更多
2024-09-06 14:52:00济阳,养老,街道,模式,健康,养老
...午11点，在济阳街道华阳社区暖阳康养驿站，前来就餐的老年人和社区居民已经排起了长队，实惠的价格、丰富的菜品让社区的老人笑得合不拢嘴。根据济阳区统计局第七次人口普查数据显示，济阳区常住人口401826人，60岁及以...……更多
2024-01-11 14:09:00济阳,华阳,老年人,养老,食堂,街道
...理、情绪特征。随后用一个个真实的案例向家长们阐述了心理健康的重要性，引导家长通过控制自己情绪的方式正确与孩子进行沟通，增进亲子关系、巧用沟通技巧。关爱老年人，守护“夕阳红”11月15日，社区联合青大附院崂...……更多
2023-11-17 09:50:00宏路,朝夕,青岛,健康知识,关爱,讲座
...走路是对骨骼的轻度冲击，有助于预防骨质疏松症。提高心理健康
走路可以促进大脑释放内啡肽和多巴胺等化学物质，改善情绪，减轻压力和焦虑。改善消化和代谢走路可以促进消化系统的运动，改善消化和代谢功能，缓解便...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
...后，大多数人会出现不止一次的关节疼痛，尤其是下肢的膝关节、髋关节较为常见。除去外伤、劳损、感染、肿瘤等原因，最常见的导致中老年人关节疼痛的罪魁祸首就是“骨关节炎”。于腾波教授指出，骨关节病的发病趋势在...……更多
2024-06-25 14:09:00骨关节病,骨关节,多学科,阶梯,协作,理念
...外，力量训练也有助于增强肌肉力量和耐力。此外，保持心理健康同样重要。随着年龄的增长，人们可能会面临各种挑战和压力，如退休、亲人朋友的离去等。因此，多与家人和朋友交流、参加社交活动、培养兴趣爱好等，都有...……更多
2023-12-08 15:07:00衰老,衰老,老年人,心律,治疗,动脉
...恶化。运动的好处之一是它可以帮助改善你的睡眠。改善心理健康：无论您的年龄多大，锻炼都有助于提高您的心理健康和生活质量。总的来说，适当的体育锻炼可以帮助老年人提高生理机能，增强体质，减少疾病，延缓衰老，...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...或延缓生理衰老的过程，同时又可以促进睡眠恢复和保持心理健康，推出心理当中的衰老。但是在美国也有很多研究发现，剧烈或强运动反而会加速自身的衰老，剧烈运动往往超越了老年人的基础，运动量破坏了人体当中的内外...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
...慢性病和生活方式等话题，让银发人群认识到合理膳食、心理健康、应急处置的重要性，提高老年人健康素养，帮助他们健康度过晚年。安徽省健康巡讲专家、马鞍山市十七冶医院感染管理科副主任护师薛莹说：“今天的科普讲...……更多
2023-11-23 03:28:00科普,居民,需求,健康,健康,老年人
...积极的态度。那些带着紧张、焦虑的表情走路的人可能有心理健康问题，会影响身体健康和寿命。如果老年人走路有坚定的步伐、能够均匀地呼吸、走路的腿脚不疼、心脏没有不适、步频适中、看起来轻松自然，就表明老年人身...……更多
2024-02-19 17:30:00长寿,健康,长寿,心脏,身体,老年人
...而且经常乏力、嗜睡。”“春节期间人员流动频繁，请问老年人要怎样才能预防第二次感染？”“听说XBB.1.5致病性和传染性会更强，家里需要准备些什么药？”……讲座后，参加现场讲座的居民代表纷纷提问，田佳耐心地一一...……更多
2023-01-12 15:42:00南路,长沙,健康知识,芙蓉,讲座,防治
...子产品或棋牌游戏。然而，长时间封闭自我可能对身体和心理健康产生不良影响。走出户外，感受大自然的美丽与宁静，不仅能让心情愉悦，还有助于身体健康。多晒太阳，尤其对于老年人容易出现的骨质疏松问题，有助于维生...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
...命的作用。走路除了对人的身体健康有利之外，对于人的心理健康也十分有益。走路时身体能够释放出多巴胺，这就能够帮助人们缓解压力、焦虑和抑郁的情绪。这些不良情绪很容易让身体引起多种疾病，通过走路运动就能够避...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
...擅长治疗：中医疗法治疗颈椎病、腰痛、头痛、肩周炎、膝关节痛、痛经，带状疱疹、面瘫等疾病。
有一位60多岁阿姨，左侧膝关节疼痛已经两个月了，天气越冷膝关节疼得越厉害，她平时喜欢锻炼，所以腿脚比较灵活，看起...……更多
2023-01-13 09:49:00中医医院,东城,玉香,病根,膝盖,北京
...些严重肥胖的老年人也不适合晨跑这些运动，跑步后会对膝关节造成非常巨大的压力。若是存在关节炎、膝盖疼痛等疾病，在晨跑之后很有可能会导致疼痛的症状加剧。但为了保证我们的身体健康运动十分有必要，无法进行晨跑...……更多
2024-05-30 10:48:00检查,惊讶,大爷,半年,结果,医院
...久“人老腿先老”这话一点也不假，位于大腿和小腿间的膝关节是人体比较容易老化的部位，人进入老年后行动不是很灵活，在很大程度上是由于膝关节发生了退行性病变而引起的。目前，气温逐渐下降，如果长时间坐在气温较...……更多
2024-05-06 12:31:00常久,膀胱,膝关节,长时,朋友,前列腺
...吃大鱼大肉或过于油腻的食物。睡前泡脚。泡到踝关节、膝关节发热最好。尽可能早点睡觉。做到这些，对我们的身体恢复是非常有必要的。气温骤降，雨雪湿滑，老年人要控制好基础性疾病，做好保暖，减少外出，做好自我健...……更多
2023-01-16 04:57:00气温,防护,保暖,老年人,咳喘,张毅
...则，构建好中国骨关节炎防治体系。我们需要加强患者的心理健康教育、饮食运动的调节，以及根据不同阶段选择药物、手术、康复等综合治疗方案。
预防骨关节炎运动要适度量力运动是预防骨关节炎的有效方法，但运动一定...……更多
2023-10-12 15:25:00骨关节炎,骨关节,患者,关键,我国,骨关节炎
...身方式，但是不同疾病对应不同的走路方法。例如，对于膝关节炎患者，他们需要选择平坦的地形，避免坡道和楼梯等对膝盖造成负担的地点。而对于高血压患者，他们需要控制呼吸和心率，避免过度运动造成的血压升高。对于...……更多
2023-12-16 06:51:00长寿,医生,身体,老年人,关节,运动
...何查找感兴趣的学习内容，如经典戏曲、养生讲座等，让老年人也能轻松享受到数字时代的学习乐趣。不少老年人在体验后纷纷表示，原来学习可以这么便捷有趣，以后也要多多利用这个平台充实自己。此次推广宣传活动，“学...……更多
2024-08-06 12:32:00草桥,济阳,强国,街道,宣传,推广
鲁网12月29日讯为切实维护老年人合法权益，守护好老年人的“养老钱”，提高群众对养老诈骗的防范意识和鉴别能力，济阳农商银行组织全行持续开展打击整治养老诈骗专项宣传活动。多形式宣传。通过网点LED 不间断循环反诈...……更多
2023-12-29 19:34:00济阳,农商,养老,诈骗,专项,行动
...可以避免或减少关节炎的发生。对于老年人来说，腰椎与膝关节的退行性病变常常不能避免，因此要注意日常保养，避免长时间行走、下蹲以及上下楼梯。低温天气时，要为老人做好房屋保暖检查及保暖用品储备，室内保持适宜...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...的锻炼，对于减脂都是有效的。比如上下班多步行一段，膝关节、踝关节没问题的爬楼梯，在办公室也可以进行简单拉伸等短时间运动。(完)【编辑:胡寒笑】 ……更多
2024-06-27 19:41:00肥胖,体重,部门,风险,管理,体重
...论是散步、跑步还是竞走，这些项目都是会增加对于人体膝关节和骨骼的承重力。如果本身老年人关节出现问题，尤其是那些骨质疏松症的患者，那么选择散步则未必是最优解。试想如果关节骨头像一块脆生生的饼干，还每天散...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...的老人，吴志建会和同事提供上门服务。85岁的丘奶奶因膝关节、腰椎退行性改变，不能长时间站立、行走，吴志建长期上门为她进行膝关节、腰部的针灸。由于鼓浪屿上“没有多余的车辆”，吴志建每次在路上和治疗方面都要...……更多
2023-11-08 00:54:00居民,健康,吴志,鼓浪屿,鼓浪,服务
...常说的关节炎，很多老人都有不同程度的关节炎，尤其是膝关节炎，是一种正常的衰老。5.前列腺增生这是几乎每个男性都会经历的常见老年病，如果没有尿频、尿不尽的症状，没有频繁起夜的情况，是不需要治疗的。6.结节结...……更多
2024-02-23 00:23:00症状,只是,老年病,骨质疏松,骨质,老年人
本文转自：拂晓报很多人上了年纪会出现腰背痛、膝关节痛等症状，由于疼痛持续不断，生活质量受到很大影响。近日，《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识（2023）》（以下简称《共识》）...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
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