- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...季解暑佳品，含有充足的水分，能迅速补充人体因出汗而流失的水分。然而，它性寒且含糖量高，过量食用（尤其是冰镇西瓜）容易加重寒气，影响脾胃功能，进而增加体内湿气。立秋后天气逐渐转凉，应适量减少西瓜的摄入。...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...后再放入锅中一起翻炒，因为青红椒炒的太久，维生素就流失了。春天，一定要给家人做这道菜，孩子吃了少生病，妈妈吃了悄悄瘦，其实可以和金针菇搭配的食物还有很多，不同的搭配就会有不同的功效，金针菇和青红椒搭配...……更多
2024-03-03 20:26:00道菜,热量,营养,妈妈,孩子,金针菇
导语：夏季出汗钾流失，建议多吃这道高钾菜，增强免疫精神足，蒸包子贼香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-13 20:05:00道高,流失,免疫,精神,建议,豆角
...解渴、清热利尿，对于降低体温、预防中暑、补充因汗水流失的水分以及平衡体内电解质都大有裨益。最近，我尝试了一种黄瓜的全新做法，那就是将黄瓜与面粉和鸡蛋巧妙结合，制作成美味可口的黄瓜鸡蛋饼。这款小饼不仅作...……更多
2024-08-21 06:56:00黄瓜,面粉,早餐,一道,不用,就是
丝瓜清爽可口，营养丰富，适合多种烹饪方式。经典有清炒、蒸制，创新有剁椒、虾干白玉菇烩、丝瓜炒鸡蛋等。丝瓜与鸡蛋、鲫鱼、毛豆搭配也美味，尝试不同做法让餐桌更丰富。摘要由作者通过智能技术生成有用丝瓜，作...……更多
2024-10-09 10:29:00丝瓜,美味,做法,丝瓜,白玉,虾干
...物中营养丰富，但是不正确的烹饪方式会造成食物营养的流失，我们来看看下，这3种常见的烹饪方式，哪种更破坏食物的营养？Part 1：高温烘烤食物中的蛋白质在经过高温烘烤时，蛋白质的空间结构遭到破坏而引起蛋白质变性...……更多
2024-05-24 09:43:00烧烤,食物,营养,维生素,蔬菜,食物
...是茭白，就好像竹笋似的，有很多层表皮保护着，水分少流失，质地鲜嫩清脆，营养足，放在冰箱冷藏很轻松保存半个月左右。
三、荸荠荸荠，也被称为“马蹄”，是一种非常营养的水生蔬菜，清脆可口，带着丝丝甜润，清热...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...数存在于我们牙齿和骨骼当中。因此，一旦我们人体的钙流失超过补钙量，就会造成骨质疏松、腿脚无力的不良状况。所以，人到中年以后，随着身体的钙元素流失加快，很多人普遍都会出现骨质疏松、腿脚酸痛的不良反应，影...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...清爽与营养，推荐以下四款简单好喝、营养丰富的汤品：丝瓜虾滑汤、冬瓜肉丸汤、紫菜肉片汤和丝瓜花甲汤。它们不仅口感鲜美，而且制作简便，是您五月饮食中不可或缺的佳品。一、丝瓜虾滑汤：丝瓜虾滑汤是一道清爽可口...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
...可以在最后加入少许清汤或水收汁，也可以省略。二、炒丝瓜：丝瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，其所含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘问题，有利于减肥健身。丝瓜含有丰富的水分，可以帮助清洁肠道，调节酸碱...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...有其特定的时令美食。尽管茄子、豆角、土豆、西红柿和丝瓜在夏季备受青睐，但今天我要介绍的蔬菜并非这些。不过，多吃时令蔬菜确实有益身体健康，这是众所周知的话题。这种被誉为“蔬菜皇后”的食物，就是洋葱，一听...……更多
2024-07-10 10:28:00周至,助消化,免疫力,皇后,免疫,蔬菜
...如，不要选择带有瓜藤的丝瓜。采摘时间太长，所以水会流失，而且不新鲜。5.用手掐可以用指甲轻轻的掐进丝瓜，如果没发出任何声音，轻易的就掐进去了，那是相当鲜嫩滴。但是指甲掐进去的时候会发出轻微的“扑”一声，...……更多
2023-10-13 14:35:00丝瓜,技巧,丝瓜,维生素,营养,食用
...载着夏日的余温，更蕴含着秋日的养生奥秘？那就是——丝瓜。走在菜市场，一眼望去，绿油油的丝瓜挂满了摊头，价格亲民得让人心动，才2块钱一斤，仿佛是大自然对咱老百姓的温柔馈赠。今天，咱们就来聊聊这“8月吃一瓜...……更多
2024-08-20 13:40:00中药,错过,不用,丝瓜,虾仁,切成
...，它们富含维生素C，营养满满。错过了可就亏大了！【丝瓜】丝瓜是夏季的佳肴，每年5到7月正是它的盛产季节。这时候的丝瓜口感嫩滑，味道清甜，不论是炒、炖、烧汤还是打卤，都能让人大快朵颐。丝瓜不仅美味，还营养丰...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...、保持骨骼强健至关重要，尤其对于腿部骨骼脆弱、肌肉流失的中老年人，适量补充维生素D能显著减少骨质疏松的风险，增强骨密度。推荐食谱：蚝油杏鲍菇具体做法：1. 杏鲍菇洗净后切片，在菇片的表面打上十字花刀，这样...……更多
2024-09-06 14:00:00腿脚,中老年人,精神,中老年人,苋菜,紫菜
...你需要补水了高温天气常常让人汗流浃背，身体内的水分流失严重。当你在户外炙热的阳光下活动，不一会儿汗水就如雨下，这时你是否感到口干舌燥，甚至有些头晕目眩？这就是身体在告诉你，你需要及时补充水分了。首先，...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
...好了，撒上葱花点缀，就可以食用了，清淡不油腻，营养流失少，这道菜可以经常吃。三、杏鲍菇炒肉丝做法：肉可以选用猪里脊或者牛里脊，冲洗干净，切成细丝，再加入料酒、白糖、黑胡椒粉、蚝油、淀粉抓拌均匀，变得粘...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...40度的温热水，注意水温过高也不行，会把腐竹的营养烫流失。接下再撒上盐和白醋，这2种东西是泡发腐竹又软又不夹生的关键食材。2、取一个盘子扣在泡腐竹的盆上，让每段腐竹能更好的吸收水分，这样浸泡10分钟，腐竹就会...……更多
2024-02-07 19:44:00腐竹,骨骼,肠胃,帮助,腐竹,鸭肉
...苦不堪言。这时候外出，人们会大量流汗，导致体内水分流失，同时带走一部分营养元素。此时，仅仅靠饮水，并不能满足身体的需求，还需要注重营养的补充。古人云：“宁可食无馔，不可饭无汤”，强调了喝汤的重要性，所...……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
...很多人的第一反应就是出汗，的确，出汗会使钾元素大量流失，一般有效运动15分钟，大概会失去0.1克钾，60分钟会失去0.2克钾。一旦身体缺钾，随之而来的便是一系列的症状，比如肌肉无力、心慌、食欲下降、抽筋、耐热能力...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...唾液分泌和利尿。夏季食用丝瓜可以补充流汗导致的水分流失，并通过其丰富的纤维素帮助肠道运动，从而排出体内的湿气。丝瓜中的活性成分，如丝瓜皂苷和多糖，还具有抗炎和调节免疫功能。
2.番茄番茄味道微酸且甘甜，...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
...了要养骨，腿脚有劲。随着年龄的增长，我们的身体开始流失钙质的速度越来越快，特别是中老年人常常感到腿脚无力。所以，中老年人应该多养骨，平常不要只是单纯地喝牛奶，而是要有选择地摄入一些能够强健骨骼的食物。...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...会更快，肌肤也容易缺水，这个时候需要多吃应季蔬菜，丝瓜绝对是不能缺少的。今天准备用丝瓜，虾仁和猪肉制作一道美食——丝瓜虾滑炒肉片，菜色非常好看，肉片非常鲜嫩，营养美味，解馋开胃，老人孩子都爱吃。很多人...……更多
2024-06-14 11:29:00鸡肉,好处,营养,丝瓜,肉片,切成
...着年龄的增长，内外环境的压力，肌肤的光泽和弹性逐渐流失，气色也会变得暗淡无光。其实，通过合理的饮食调理，可以有效地补充身体所需的养分，改善气色，保持皮肤水润有弹性。今天推荐四道营养丰富的食补美食，帮助...……更多
2024-11-13 14:19:00皮肤,建议,女人,红豆,芋头,枸杞
...算第二顿吃的时候将其加热，也不会导致其内的营养物质流失。因此隔夜的肉类食品完全可以吃，不用担心。虽说有的隔夜菜吃起来没啥事儿，但有的还是要注意，比如以下鸡蛋也是我们生活中必不可少的一分子，有的人非常喜...……更多
2024-01-31 12:39:00米饭,豆类,生活,食物,身体,海鲜
...电解质平衡调节者。夏日高温下，人体容易因大量出汗而流失钾、镁等矿物质，导致电解质失衡。而瓠子中富含的钾、镁等矿物质，正好能为我们的身体及时补充这些流失的营养素，帮助维持身体的正常生理功能。
此外，瓠子...……更多
2024-08-21 06:29:00口感,热量,瓠子,番茄,口感,淀粉
...。制作时将食材快速炒制，保持蔬菜的鲜嫩口感，营养不流失。这道菜色泽鲜艳，味道鲜美，是孩子们午餐时的美味选择。材料：鸡肉（鸡胸肉或鸡腿肉）：300克、荷兰豆：150克、胡萝卜：1根、洋葱：1个、蒜头：3瓣、生姜：适...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...，不仅能让冬瓜的营养成分更好地融入面团中，避免营养流失，还能为蒸饺的面皮增添一抹清新的冬瓜香，使口感更加独特。馅料的个性化调整：制作馅料时，不妨根据个人喜好进行适当调整。如果喜欢口感更为丰富的蒸饺，可...……更多
2024-08-21 06:35:00豆角,一口,黄瓜,冬瓜,蒸饺,口感
...因为豆腐与“兜福”同音，象征着兜住满满的福气。一、丝瓜菌菇豆腐煲用丝瓜和菌菇做汤底，配上虾仁豆腐，做一锅高蛋白鲜香豆腐煲，不论做午餐还是晚餐，都很美好！食材：丝瓜、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...丰富的营养物质，一起煲汤食用能促进乳汁的分泌。三、丝瓜猪蹄汤食材：丝瓜250克，猪蹄500克，豆腐300克，大葱5克，姜5克，盐4克。做法：1.猪蹄去毛，洗净，丝瓜带瓤洗净，切块，豆腐切块，香菇洗净备用。2.猪蹄、香菇放...……更多
2024-04-16 19:32:00东西,鲫鱼,通草,猪蹄,功效,莲藕
更多关于健康的资讯：
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00
在日常生活中，肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎，许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而，这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
2024-11-24 14:12:00
近日，一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时，对科室主任王英淑表达了由衷的感激：“王主任，你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮，产业路修到田坝头后，农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
2024-11-24 14:51:00
本文转自：人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 （曾智慧）元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
2024-11-24 15:02:00
本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
2024-11-24 16:32:00