• 我的订阅
  • 头条热搜
夏季中老年人养骨很重要,这8道菜要常吃,壮筋强骨
...适合的食材和菜肴,结合适量的运动,来维持身体机能和活力。记住,健康饮食是长寿的秘诀之一,让我们从今天开始,为了一个健康的明天,享受美味的同时也能兼顾营养。 ……更多
仲夏出汗多,补钾很关键,这4种高钾蔬菜建议多吃,健康过夏天
...生或营养师。总之,吃得健康,营养均衡,夏天才能过得活力满满,健健康康! ……更多
...,织金充分利用企业力量聚集资源要素,激发市场主体的活力,以贵州金荪生物科技开发有限责任公司为龙头,不断提高当地食用菌产业的技术含量,增强产品品质。在贵州利农生物医药科技有限公司的产品展示间里,放眼望去...……更多
拒绝“脆皮”人设 Melrose绿瘦子和每日绿粉助力保持冬日健康
...于健身或轻体人士,选择合适的低卡食品对于保持健康和活力至关重要。Melrose绿植精粹粉(绿瘦子)和Melrose有机植萃多效绿粉(每日绿粉)凭借其原料和实力,成为许多人低卡健身的食物补充选择,它们不仅可以保持健康,还能提供...……更多
脂肪最怕这菜,节后女人要多吃!清肠养颜抗衰老,轻松赶走大肚腩
...物的情况,这时西兰花的清肠效果尤为重要,有助于净化身体,减轻身体的负担。此外,西兰花富含维生素C、维生素K和抗氧化物质,它们有助于抵御自由基的损害,减缓皮肤老化的速度,使皮肤更白嫩、更年轻。这就是为什么...……更多
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
...对此项功能进行巩固与增强,当体内的供氧量充足、代谢活力较高的时候,不仅身材会更为匀称,血管的自清洁能力自然也会更高。2.戒烟戒酒自身存在吸烟的情况时,那就要及时戒除,如果是被动吸烟,那就要及时远离。吸烟...……更多
分享4道减脂晚餐,好吃又掉称,夏天减脂也不愁
...到减脂的目标。试试这些食谱,让你的夏天既健康又充满活力! ……更多
提醒:脂肪肝逐年高发,想要预防它,日常不妨多吃这5种食物!
...年轻人都有可能患上脂肪肝,而造成脂肪肝主要的原因是身体肥胖。虽然脂肪肝并不是特别严重的疾病,但是也会对患者的身体造成不利的影响,因此我们应该通过正确的饮食来预防脂肪肝。那么,你知道吃哪些食物才能够预防...……更多
加强自身免疫力——牛皮癣防复发的好方法,学习下
...等2、坚持按摩小腹摩擦小腹产热,也能提高免疫细胞的活力。可在每天早晨醒来时和临睡前按摩小腹,此法不仅可增强T细胞的活力,还可愉悦身心。3、经常运动美国阿帕拉契州立大学的研究发现,每天运动30~45分钟,每周5天。...……更多
织金:“苔藓+竹荪”共生双赢
...统。这种生态种植方式不仅环保,还保证了农产品的绿色健康。陈守良通过合理利用自然资源,探索多样化的种植模式,不仅为他自己带来了可观的经济效益,也为当地群众提供了就近就业增收的新路径,有效助力当地乡村振兴...……更多
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
...尝试再不吃晚餐或许会让人变瘦,但是也可能会面临很多身体方面的问题。长时间不吃晚餐,虽然会变瘦,但也可能面临4个问题,早知早好 造成低血糖高血糖是一种慢性心血管疾病,很多高血糖患者都希望自己的血糖降低,但...……更多
医生?不想结节增大,这3种蔬菜尽量少吃
...,可能导致声音嘶哑;乏力或体重下降:肺结节可能导致身体不适、乏力感或明显的体重下降。肺结节5mm算不算严重?5mm的肺结节属于微小结节,一般来说并不严重。此时,患者可以定期到医院进行复检,一旦有增大的趋向就应...……更多
原来吃猪皮不能抗衰老?营养师:这5种食物才真的“抗衰老”
...,只要是动物的腰部都有补腰的作用才对。但是不同动物身体内含有的营养成分都不一样,如何保证吃猪腰就要能“补腰”?爱美之心人皆有之,特别是女性朋友从年轻的时候就开始保养,每天都在接触着各种不一样的护肤知识...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...自己健康的中老年朋友。让我们一起迎接一个更健康、更活力的冬季吧!冬日守护:为何强化免疫是关键?在寒冷的冬季,许多中老年人会发现自己更容易受到疾病的侵扰。这不仅是因为天气变化导致的生理反应,而且还涉及到...……更多
一周吃3次西兰花能防癌?靠食物防癌,到底有没有用?医生说实话
...据的,早前国外就有一篇文章中单独提到过,西兰花进入身体之后,会产生一种抗炎的化学物质可以有效地杀死黑色素瘤,还能够抑制黑色素瘤的生长速度。因此多吃西兰花确实对预防癌症有很好的效果,如果能达到一周三次以...……更多
“秋食甘,病不沾”,秋季,5种“甘味”该吃了,健脾养肺又祛燥!
...季的凉风会徐徐吹来。在这个辞夏迎秋的日子里,我们的身体为了适应环境的改变,也会进行自动调整,保养重点也要随着季节的更替而调整。那么进入秋季后,我们该保护好身体的哪个部位呢?秋季天气渐凉,空气干燥,我们...……更多
医生:每顿吃青菜,好处有三
...低肺癌的风险。每顿饭中加入青菜的三大健康好处1. 维持身体营养均衡青菜富含多种营养成分,如维生素A、维生素K、钙和镁,这些都是维持身体正常功能所必需的。通过每顿饭中加入青菜,可以确保摄入足够的微量营养素,促...……更多
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
...种维生素和膳食纤维,有助于排出体内毒素,让身体焕发活力。 一、素炒玉米粒准备食材:玉米粒300克(新鲜或冷冻均可)、红椒1个、青椒1个、大葱1根、大蒜2瓣、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量、香葱(可选)适量。1. ...……更多
多吃吃这3样“养肝菜”,让身体内脏变得健康,还能越来越年轻
...份正是天寒地冻的时节,在阿阳看来,这个季节,我们的身体在一直消耗。所以内脏方面很容易会变得虚弱。那面对这样的情况,我们就要赶紧去解决才行。就比如说多吃吃这3样“养肝菜”,让身体内脏变得健康,还能越来越...……更多
毕节织金县:依“林”兴业助增收
...等实际情况,组织群众开展讨论发展意愿,邀请农技专家科学论证降低产业风险,紧扣全县九大特色产业,结合本地林下优势,本着节约耕地土地资源、增加了林地的使用价值的原则,精准谋划选择林下竹荪产业项目,确保谋划...……更多
海内外院士专家齐聚福建宁德 共话健康产业发展
...果落地福建,提升生物医药产业的竞争力。国际活性多糖科学和现代中医药发展研讨会现场。赖志豪 摄 当天,国际活性多糖科学和现代中医药发展研讨会在福建省宁德市举办,包括诺贝尔化学奖得主、中国科学院院士、俄罗斯...……更多
保护心脏健康!中老年人常吃这五样,心脏有活力,越吃越年轻
...选择。让我们从现在开始,注重饮食健康,让心脏更加有活力,越吃越年轻! ……更多
肝好,全身都好!晨起出现这3种现象,是肝脏的信号,建议多注意
...与伦比。故而,肝脏得到精心呵护,全身机能亦随之焕发活力。然而,肝脏亦被喻为“沉默的守护者”,因其缺乏痛觉神经,一旦出现问题,往往不露声色,易被忽略。因此,若身体出现以下四种异常信号,务必提高警惕,不容...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...我们需要记住四多吃四不吃的饮食原则,以养肝排毒,让身体更健康。在日常饮食中,选择对肝脏有益的食物,避免对肝脏产生负担的食物,将有助于提高免疫力,减轻肝脏的负担,从而享受更健康的晚年生活。四多吃:一、黑...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性菜!头发乌黑,口气好,气色好
前言:身体是我们赖以生存的根本,随着年龄的增长,保持健康变得格外重要。我们常说,“少吃花生,多吃3种碱性菜!”这句话不仅是一句口号,更是一种健康生活的指南。在这篇文章中,我将为大家详细介绍年过50的人群...……更多
这6道美食中老年人要常吃,腿脚不见老,走路更利索
...体生活质量。希望大家在享受这些美味的同时,也能保持活力,健康度过每一天。 ……更多
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...康。在冬季,中老年人应该减少这些肉类摄入量,以减轻身体负担。二、多吃5菜一:大白菜大白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高身体免力。在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以...……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
随着秋天的到来,气温逐渐下降,我们的身体也需要做出相应的调整,以适应这个季节的需求。在秋季,特别是在气温较低的日子里,人体的免疫系统通常会受到一些挑战。因此,我们需要调整饮食,以增强免疫力。本文将详...……更多
70岁不痴呆,80岁脑不萎缩,常吃3大补脑菜和零食
在追求健康长寿的道路上,保持大脑的活力与记忆力无疑是众多人的心愿。随着年岁的增长,如何通过日常饮食来滋养大脑,成为了许多人关注的焦点。今天,我们就来探讨三大补脑菜肴与三大补脑零食,这些简单易得的食物...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...不管是哪一种原因导致的熬夜,长此以往都是相当不利于身体健康的,而且容易增加人们患有阿尔茨海默病的风险。因为长期熬夜,会导致身体各个器官的修复和排毒功能出现异常,久而久之,使得这些垃圾毒素在身体各个部位...……更多
更多关于健康的资讯:
优时比比奇珠单抗放射学阴性中轴型脊柱关节炎新适应症获批
9月14日,优时比宣布其自研的生物制剂比奇珠单抗(商品名:倍捷乐)获中国国家药品监督管理局(NMPA)批准,“用于非甾体类抗炎药(NSAID)给药后疗效不佳或不耐受的活动性放射学
2024-09-18 17:25:00
上海徐浦中医医院孙贤俊:医者仁心,以“岐黄之术”守护肿瘤患者
有这样一位医生,他以精湛的医术、高尚的医德和无私的奉献,成为了众多患者心中的一束光——他就是上海华山医院专家孙贤俊(上海徐浦中医医院特聘专家)
2024-09-18 17:26:00
湖南中方县:秋粮喜丰收
本文转自:人民网-湖南频道中方县桐木镇稻谷收割现场。中方县融媒体中心供图金秋时节,走进湖南省中方县,处处弥漫着稻谷的清香
2024-09-18 17:35:00
我国胃病高发,都是吃出来的?研究:导致胃癌的是这3种习惯
凌晨三点,李医生被一阵急促的电话铃声惊醒。他迷迷糊糊地接起电话,听筒里传来护士焦急的声音:"李医生,急诊室来了一位胃出血的病人
2024-09-18 17:40:00
癌细胞已扩散,但患者能吃能喝,是好还是坏?说出实情
陈阿姨坐在医院的长椅上,双手紧握,眼神焦虑地盯着诊室的门。她的女儿小林正在里面陪伴丈夫张先生做复查。几个月前,张先生被确诊为晚期肺癌
2024-09-18 17:44:00
河北曲阳:红薯丰收采挖忙 农民致富有“薯”光
本文转自:人民网-河北频道红薯收割机在田间穿梭。唐雪摄眼下正是红薯成熟收获的季节,在河北省曲阳县产德镇的红薯地里,红薯收割机在田地间来回穿梭
2024-09-18 17:52:00
悄悄变瘦的13个好习惯
别再羡慕瘦子的好身材了,学会这13个让你悄悄变瘦好习惯,你也能拥有好身材。1、让自己忙起来不要让自己太闲,闲着闲着你就会吃零食
2024-09-18 14:35:00
减肥怎样可以健康的瘦下来?
减肥怎样可以健康的瘦下来?1:会控制食欲我是一个女孩子,165,最重的时候154,现在106减肥用了4个多月,这四个月
2024-09-18 14:35:00
女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
今天和大家分享一些,让女生们越吃越美、越吃越瘦的神奇水果!是的,就是那些既能护肤又能减脂的好东西!赶紧搬好小板凳,咱们一起来揭秘这5种超级水果吧
2024-09-18 14:35:00
那些跑步后瘦下来的人,后来都怎么样了?
减肥一直以来都是很多人生活中的一大挑战,尤其是对于那些因健康问题不得不减肥的人而言,更是如此。跑步,作为最为普及且效果显著的运动方式之一
2024-09-18 14:36:00
体脂率,一个人胖瘦的直观体现!如何才能减脂不减肌?
体脂率,简单来说,就是身体内脂肪组织所占的比例。它可不是一个简单的数字,而是反映着我们身体内部脂肪分布和健康状况的重要标志
2024-09-18 14:36:00
越吃越瘦的一道菜,晚餐坚持吃一盘,瘦腰细腿平肚子,一盘才2元
导读:一时掉秤一时爽,一直掉秤一直爽。很多人在减肥期间,每天最高兴的事情莫过于体重秤上一直下降的数字。而还有的人,每天严格控制饮食
2024-09-18 14:37:00
包皮炎是怎么引起的?4大诱因很常见,你应了解!
包皮炎是男性疾病中比较常见的一种,它对男性和家庭的影响非常大。所以男性朋友应该要了解一下引起该病症的原因,那样才能从根本上减少炎症的情况
2024-09-18 14:37:00
#学习分享424#日常如何预防子宫内膜异位症?
本文导读· 子宫内膜异位症的检查手段有哪些?· 子宫内膜异位症的有哪些药物治疗?· 什么情况下需要进行手术?· 日常如何预防子宫内膜异位症
2024-09-18 14:38:00
江西生育力评估中心 卵泡长得慢,身体有啥症状
卵泡长得慢可能导致月经周期的显著变化。女性可能会经历月经周期的延长或缩短,甚至出现闭经的情况,这严重影响了生殖健康和生活质量
2024-09-18 14:38:00