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《黄帝内经》有云：“春夏养阳。”立夏，作为夏季的开端，标志着万物进入了旺盛的生长期，也预示着我们将迎来一段炎热的夏日时光。然而，自然界的阳气逐渐充盛，人体内的阳气也随之生发。然而，由于现代人的生活方...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜负！大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。今早逛早市时看到嫩绿嫩绿的小茴香苗很是诱人，毫不犹豫地买了一把，现在正是吃小茴香苗的...……更多
2023-11-13 06:44:00脾胃,韭菜,饺子,小茴香,饺子,茴香
...，因为夏天是心脏活跃、肾功能相对衰退的时期。02在《黄帝内经》中提到：“肾者，藏精之地，主蛰。”肾不仅存精，而且是人体精气的基础，精充气旺，身体健康；精亏气弱，易生疾病。因此，夏日里如何调养肾脏，成了很...……更多
2024-05-15 09:57:00五宝,养生,推荐,泥鳅,冬瓜,桑椹
...能够有效补充气血，改善气色，让人们看起来更加年轻有活力。本文将为大家介绍最养女人的5种小食，让它们成为你日常生活中的健康守护者。红枣红枣是一种被誉为“天然维生素丸”的食物，它富含丰富的维生素和矿物质，...……更多
2024-01-13 06:11:00小食,守护者,女人,健康,生活,黑芝麻
...”是用熟油和上白面，用白糖、红糖、芝麻、碎花生仁、核桃仁等拌成馅，在雕花的月饼模子里拓，磕出，在抹过油的热鏊烙，放入鏊下与火有适当距离的炉壁内烤制而成。“空心月饼”最大的特点是“空”，给人的感觉是“不...……更多
2023-10-16 09:54:00月饼,月饼,老杨,师傅,红糖,饼子
春天，万物复苏，生机勃勃，正如《黄帝内经》中有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，但对于中老年人来说，春天也带来了一些小烦恼。随着年纪的增长，新陈代谢逐渐放缓，许多中老年人的胃口不如年轻时...……更多
2024-05-15 11:09:00延缓衰老,免疫力,衰老,维生素,胃口,免疫
...、命门、肾俞、腰俞等穴，以温煦腰部，固肾壮腰。日常生活中避免穿低腰裤子使得腰部受寒。暖脚 霜降以后尤其要注重脚部的保暖。不穿凉鞋、穿厚袜子是必不可少的，还可以做踮脚运动——即踮起脚尖再放下，以身体微微...……更多
2023-10-27 00:31:00保暖,部位,腰部,保暖,颈项,身体
...年365天都是大锅做饭，做出来的饭味道好极了。但是随着生活条件的提高，现在农村大锅做饭也越来越少见，都是自家在院子里搭建的地锅。说起包子，我最爱吃婆婆蒸的茴香肉丁包子，茴香现在吃正当季，正好婆婆小菜园里种...……更多
2024-02-07 19:47:00茴香,脾胃,消炎,免疫力,免疫,茴香
...果”的食材，富含锌和B族维生素，对保持大脑和身体的活力有很大帮助。而核桃一直被视为“补脑”佳品，无需赘述其好处。搭配牛奶和大米制成花生核桃露，每天早餐喝一杯，不仅可以保持头脑清醒，还能让身体充满活力。...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
...调查显示，那些经常食用均衡零食的群体，在体力和精神活力上表现更佳。这不仅仅是因为零食提供的营养，更是因为它们在日常生活中带来的愉悦感和满足感。重要的是，选择零食时要注意其成分。例如，选择低糖、无添加剂...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...现状进行了介绍。据悉，新密是岐黄文化发祥圣地，是《黄帝内经》思想理论形成地，也是中华医祖岐伯的第二故乡。近年来，新密市坚持中医药事业文化、产业双轮趋动，全力推动生物医药产业链的打造，全市有伏羲山金银花...……更多
2024-04-12 18:18:00新密,交流会,中医药,中医,发展,交流
...锅来炖，风味更佳。除了可以配萝卜外，配山药、栗子、核桃仁一起炖，更是营养全面。山药益气补脾、又助消化;栗子补肾壮腰、益胃平肝，根据《易经》中“以上补上、以下补下”的原则，栗子还是补脑的佳品;核桃仁温补肺...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...例如，每日早晨一碗红枣粥，既方便快捷，又能为一天的活力打下基础。
核桃，被誉为“脑食”，含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是对大脑健康有益的欧米伽-3脂肪酸。核桃不仅可以直接食用，还可以磨成粉加入到面食中，或...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...冷阴盛阳微，这就需要动用肾封藏的阳气，来维持日常的生活。未病先防，助阳泡脚法将肉桂、干姜、川椒等温热药物煎煮之后的药汤，加入用木桶盛放的泡脚水中，桶底最好铺放大小一致的鹅卵石。然后将双腿放入桶内浸泡，...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...脏，泻肝火，对于肝脏健康有一定的维护作用，这正是《黄帝内经》中提到的“治未病”的理念，通过日常的饮食调理，达到预防疾病的目的。二、黄花菜的挑选与食用在挑选黄花菜时，我们应该注意选择那些干爽、颜色鲜艳、...……更多
2024-05-15 10:22:00抗衰老,中老年,冠军,黄花,黄花菜,养生
...一个强大的免疫系统非常重要，可以有效预防疾病和提高生活质量。在饮食中增加一些具有抗菌和抗炎作用的食材，如大蒜、茴香和辣椒，可以帮助增强免疫系统，降低患病风险。同时，这些食材也可以通过各种美味的烹饪方法...……更多
2023-12-04 11:18:00抗菌素,茴香,菜品,大蒜,辣椒,天然
...时期，处处呈现出一派生机活泼的景象。2000多年前，《黄帝内经》的《素问·四气调神大论》中讲到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。”这...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...信号。在中医的世界里，肾不仅仅是一个器官，它是生命活力的源泉，是我们抵御岁月侵蚀的屏障。“肾虚老得快”，这不仅是一句老话，更是无数前辈的智慧总结。它提醒我们，忽视肾脏健康，就是在无形中加速我们的衰老过...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...与赵女士类似的咳嗽、嗓子嘶哑等症状。陈瑞琳介绍，《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。发陈意味着推陈出新，春回大地，阳气逐渐上升，天地万物都开始生长和繁荣，是人体生理机能、新陈代...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...时节，我们应该调整作息时间，以顺应自然界的变化；《黄帝内经》中提到：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴；”这意味着我们应该早些睡觉，早些起床，跟随鸡的生活节奏；这样可以帮助我们的身体收敛阳气，适应秋天的凉爽...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。立秋过后，天气突然变了，原来的高温气候有了些许的凉意，接连几天的大雨，使人真正感觉到了“一场秋雨一场寒”的意境。天凉了，建议大家要把握好温...……更多
2023-11-13 06:16:00青霉素,食物,茴香,小茴香,饺子,青霉素
...村子里也热闹了，这个山坳中的小乡村正迸发着振兴的大活力。路通百业兴。被誉为“东方小瑞士”的歙县三阳，地处皖浙交界处，被崇山峻岭包围，峰高路险，交通曾一度十分不便。1933年，杭徽公路建成通车，成为徽州第一...……更多
2023-11-29 10:59:00歙县,三阳,一村,黄山市,黄山,一方
...杰里-韦斯特）、William Turner（威廉-特纳）介绍中国的《黄帝内经》，并宣传中国传统中医药文化。陈巨发介绍说，《黄帝内经》是中国现存最早、影响最大的一部医学典籍，在中国医学史上占有重要的地位，被后世尊为“医家...……更多
2023-10-09 10:19:00鄄城,黄帝内经,内经,黄帝,山东,中医药
...中；中医认为肾为先天之本，肾精充足，人就显得年轻有活力；黑豆、黑芝麻、核桃等食物，都是滋养肾精的好选择；黑豆 不仅能补肾，还能活血利水，对于经常熬夜、水肿的人来说，是个不错的选择；可以将黑豆煮水喝，或...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...帮助人体从春天开始养护，从而在秋季收获健康硕果。《黄帝内经》中记载：“肺者，气之本”。肺部维持着人体呼吸气体传递，交换，调节。人体每呼吸一次，都可以是损伤，也可以是修复。保持健康的生活方式，吸收优质能...……更多
2024-03-21 14:30:00肺部,细胞,之旅,肺部,细胞,菲齐
...，吸纳了这一概念，并赋予医学内涵，在其奠基代表作《黄帝内经》中，有二百余处对“神”的论述，所涉及的范畴、语言环境、含义层次更是繁杂，使人颇感艰涩，成为中医学重要而需要深究的命题。现就《黄帝内经》生命之...……更多
2024-02-29 10:00:00黄帝内经,内经,黄帝,生命,生命,黄帝内经
...白质不仅有助于大脑的健康，还能补肾固精，为身体注入活力。将燕麦、核桃与大米一同洗净，加入适量的水，在炉火中慢慢熬煮。随着水温的升高，谷物的香气逐渐散发出来，弥漫在整个厨房，让人不禁食欲大增。当粥煮至软...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...书·食货志》记载：“酒，百药之长”。两千多年前的《黄帝内经》中就有“汤液醪醴论”之篇章，“汤液”“醪醴”都是当时不同酒的名称。长沙马王堆汉墓出土的《五十二病方》中，全书共计283方，其中用酒就达到40方之多...……更多
2024-04-27 15:51:00药酒,养生,药酒,药材,养生,延年
...较低，此时养生保健尤为重要。大雪，跟我一起这么吃《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。冬季属阴，因此在饮食养生上要以固护阴精为本，适当选择一些滋阴温阳、益气养血的食材药材，而大雪节气正是进补养生调养...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...适暖和的冬季。所以，不妨尝试一下这些热菜，给自己的生活增添一份温暖与舒适吧。 ……更多
2023-11-24 06:10:00热菜,身体,作用,推荐,茴香,热菜
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本文转自：人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电（杨晓娜）12月8日，龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
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