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健康科普 | 夏季中医话养生
通讯员 梁文超梅子留酸软齿牙,芭蕉分绿与窗纱。转眼间,又到了绿荫繁茂的夏季。此时天气炎热,中医认为人与自然界相通应,受夏天季节特点的影响,夏季人们的情绪易于亢奋,生活中容易熬夜、饮食生冷之品等,如不注...……更多
首届仲景学术论坛暨第五届新中医发展促进专业委员会年会成功召开
...坛的举办,将为南阳乃至全国的中医药事业发展注入新的活力。崔书克局长致欢迎辞 黄正明院士致开幕辞。他表示,仲景学术的传承与应用对于推动中医药事业的发展至关重要。此次论坛为各界人士提供了交流与合作的平台,...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...对应,而在春季做好肝脏的养护,就将会为自己一整年的健康打下良好基础。那么,对于肝脏的养护,我们究竟该如何做呢?为了肝好,这些“养肝事”,建议大家坚持做到位。1.明目中医认为“肝脏开窍于目”,而在现在生活...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...属火,因此夏季养心是关键。炎炎夏日,如何帮助孩子们健康度过呢?今天,就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘,看看如何通过饮食调护与推拿按摩,为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息养心神心主神明是指心...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...增加。这告诉我们,平时要注重调养身体,保持身体充满活力才是关键。生活中的一些小细节也是对阳气保护的重要环节,禁绝那些容易消耗阳气的不良习惯。阳气不仅需要我们积极调养,也需要我们避免浪费。每个人都应该意...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...发生。天气渐暖,阳光和煦,我们的身体也如蛰虫般充满活力,应多参加一些有益身心的户外活动。(本文由北京中医药大学东直门医院老年医学科主任朱海燕,北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任、教研室主任闫占峰,北...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,天热后洗澡用好3个锦囊
...仅仅是清洁身体的简单行为,它更深层次地影响着我们的健康。然而,您可能从未想过,洗澡的时间选择竟然能对我们的身体产生如此深远的影响。是的,您没有听错,早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气,而晚上洗澡则可能让湿...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...进行适当的运动的,坚持下去,你会发现身体在冬天也会活力满满的。 ……更多
清明过后肝气旺盛,身体淤堵的人,需谨慎3物,切勿贪口
...泉,一旦受阻,身体就像一片干涸的土地,失去了生机与活力。更为严重的是,痰湿的存在还可能导致身体出现淤堵,犹如一条被堵塞的河流,无法顺畅地流淌。因此,在清明过后,这个肝气旺盛的时节,我们更应当警惕滋腻食...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
...们不仅能够适应季节的变化,还能够提升生活质量,享受健康的人生;张阿姨在中医的指导下,开始调整自己的生活方式,她和丈夫的关系也因为共同的养生活动而变得更加和谐;她的故事告诉我们,养生不仅是个人的事情,也...……更多
...验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医...……更多
以下五大行为,就正在损伤你的阳气,一定要及时改正
...时改正。损伤阳气的5件事1、情绪长期压抑你知道情绪和健康有哪些关系吗?你知道情绪长期压抑对健康有哪些影响吗?中医认为,长期压抑容易引发抑郁,中老年人群则是容易引发失眠,严重时还会诱发其他疾病。当男性情绪...……更多
阳气不足的人,身体这两个地方会“鼓”起来,千万不要大意
...之一。医生说如果不及时调理,阳气不足还会引发更多的健康问题,比如消化不良、关节炎、心血管疾病等。 那么阳气不足是怎么造成的呢?又该如何调理呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。一、阳气不足的原因阳气是人...……更多
一年健康始于春 春季养生秘诀请收
...变化特点,合理安排我们的日常生活起居,才有利于生命健康。那么,春天如何养生,一起来看看南京市中医院老年科主任中医师高曌的权威解答。起居宜“夜卧早起”高曌介绍,进入春天,昼始长夜始短,起居宜“夜卧早起”...……更多
冬季阳气不足,老年人会有哪些身体感知?早了解早受益
...力因此都很少讲话,坐在那里一动不动,看起来没有任何活力。3.免疫力低下,容易感冒中医上认为人体内的阳气是抵御外界风寒湿等邪气入侵身体的必要条件。如果身体内阳气不足,外界风寒湿邪入体就会导致疾病的产生。老...……更多
知道身体缺阳,又该如何正确补阳?教你两招
...阳平衡。中医上说阴就是身体本身,阳其实就是维持身体健康的能量。“阳气不足百病生”,女生阳气不足,就会加速衰老,身体素质越来越差,很容易就会给自己惹上一身的毛病。一旦身体里面的阳气被耗尽,也就意味着生命...……更多
2022-12-18 10:42身体
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
...于维持身体强健,也有助于阳气的充足,整个人保持年轻活力。 (一)饮食不懂节制女性在生活中爱吃麻辣烫,火锅,烧烤等食物,虽然这些食物比较美味,但是吃进体内并不利于健康,甚至会加重肠胃负担。经常吃生冷寒凉...……更多
之所以女性更容易体寒,跟以下几个原因有一定关系
...上讲,这是人体内气机运行不畅的表现,静大于动,人体活力不足了,这是内寒。除此之外,还有外寒,是外界的一些因素影响到了人体内部环境,使得运行受阻了。之所以女性更容易体寒,跟以下几个原因有一定关系:(1)...……更多
2022-12-18 16:47之所以,原因,女性
冬病夏治“老常客”:三伏贴在夏日中的养生应用
...要的作用。传承是中医药的命脉所在,创新则是中医药的活力之源,威海市中医院将继承和发扬中国传统医学精髓,持续推广中医特色疗法,引导广大市民树立大健康理念,建立正确健康观,增强自我保健和治未病意识,为全民...……更多
“惊蛰吃一菜,郎中不用忙”,惊蛰后,一菜指的是啥?建议了解
...部分,它预示着春天的全面到来,万物复苏,人们也充满活力地迎接新的开始。惊蛰时节,随着自然界阳气的升发,人体内的肝气也会变得旺盛。根据中医理论,春季养肝是非常重要的,因为肝主疏泄,与春季万物生长、生机勃...……更多
中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法?三伏贴适用于哪些人群?
...赖冷饮会损伤脾胃,导致脾胃功能失调,进而影响身体的健康。因为脾胃在中医理论中被视为消化吸收的重要器官,对于维持全身的气血运行至关重要。冷饮对脾胃的影响:损伤脾胃阳气: 冷饮会导致脾胃受寒,伤及阳气,使...……更多
小满吃点“苦” 入夏不受苦
...方面需要如何调整?有哪些注意事项?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·小满篇)》为您进行解答。夏季易生暑邪 饮食侧重清热祛湿小满节气到来,往往预示着闷热、潮湿的天气即将来临,夏季易生暑邪、湿邪,尤其是...……更多
末伏养生重在防燥祛湿 市民要养阳气莫贪凉
...气侵入。养阳气:阳气是身体健康的保证,更是身体充满活力的源泉。抓住三伏的尾巴温养阳气,坚持体育锻炼,促进脾胃运化。体质较弱的市民可以选择八段锦、易筋经等养生功法,或选择三伏贴、艾灸、晒背等中医特色疗法...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...用。此外,还要避免过于油腻和刺激的食物,以保持身体健康。春天也是养肝的黄金时节,可以饮用葛根桑叶茶来养护肝脏。葛根具有解热升阳,止渴生津的功效,桑叶可以疏散风热,凉血明目。葛根桑叶茶尤其适合肝风内扰、...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...强阳菜”,不仅是对抗压力和疲劳的良药,更是提升男性活力和生命力的秘密武器。这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效,帮助现代男性在忙碌的生活中找回那份失去的活力和健康。文章中,我将带你一...……更多
「人洗三澡,命比纸薄」什么?爱干净也有错?
...保持一个平衡状态,如果这种平衡被破坏,就会影响身体健康。从中医角度来看,洗澡也是一种生命活动,会消耗人体的“阳气”。如果洗澡的频率过高,就会导致人体“阳气”消耗过多,导致身体虚弱,从而影响生命健康。因...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...单易行的保健方法。3.情志调护:情绪的稳定对于肾脏的健康至关重要。在冬季,人们更应保持心情愉悦,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪对肾脏造成损伤。可以尝试进行冥想、听音乐等放松身心的活动。三、综合调理:全方位...……更多
高温与感染:感染科专家揭示夏季健康防范策略!
...上的建议能对大家有所帮助,让我们一起迎接一个健康、活力的夏天吧!以上就是我对夏季健康防范策略的一些建议,希望能够对大家有所帮助;如果您有任何问题,欢迎在评论区留言,我会尽力为您解答;祝大家夏日健康,生...……更多
白露到,这份养生“三字经”要牢记
...三字经”,让白露成为我们养生的新起点,迎接一个充满活力的秋天;那么,对于这个“三字经”,您觉得哪一点最值得关注呢? 您可以留言分享您的看法,我们一起讨论;同时,如果您觉得这些养生知识对您有所帮助,不妨...……更多
对于肾阳虚和失眠问题,我们应该如何进行调理呢?
...人都面临的问题,它不仅会影响睡眠质量,还可能对身体健康产生负面影响。那么,对于肾阳虚和失眠问题,我们应该如何进行调理呢?首先,要调理肾阳虚和失眠问题,我们需要改善生活习惯。保持规律的作息时间对于恢复睡...……更多
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如何选购儿童奶酪棒?低干酪含量,为何价更高?
奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比? 近年来,奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份,逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00
江西资溪:生产忙 产业兴
本文转自:人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日,工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
2024-11-04 20:51:00
健康问太和 | 肌电图是个啥检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时,医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
2024-11-04 21:01:00
江西交投永新收费所:空地变身晒粮场
本文转自:人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地,供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
江西上高:蜜桔丰收满枝头
本文转自:人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上,放眼望去,蜜桔缀满枝头,迎面而来的微风,送来阵阵桔香,桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
乌当区东风镇老年学校开展网球运动项目培训推广活动
为推进全民健身,积极推广网球运动,11月1日上午,贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
2024-11-04 21:54:00
中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
2024-11-04 15:41:00
郑州民生耳鼻喉院:用爱心传递健康,用行动诠释责任
11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
国际肺癌关注月,普济中医专利治瘤为健康护航!
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”,旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期,成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
2024-11-04 16:12:00
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胃炎是一种常见的胃部疾病,是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
2024-11-04 16:14:00
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11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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驱散寒湿,守护健康:乐药师藿香正气口服液冬日必备
冬季,湿气重,雾霾弥漫,人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时,往往会引发寒湿感冒,也被称为胃肠型感冒
2024-11-04 16:15:00
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鲁网11月4日讯系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病,以产生多种自身抗体为其免疫学特点,临床表现复杂多样,病变可侵犯皮肤、关节
2024-11-04 16:17:00