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...王静的母亲在接受采访时，坦诚表示，王静之前一直身体健康，没有任何大病大痛。然而，令人始料未及的是，在今年3月份的一次体检中，医生确诊了她患上了癌症。自从得知这个消息以来，王静和她的家人一直在进行艰难的...……更多
2023-11-02 11:43:00王静,肺癌,免疫力,免疫,全身,中医
...通过这样的细致步骤，每一口青团都蕴含着春天的清新与活力。它不仅具有艾草的独特香气和营养成分，而且采用了传统的配方和独特的制作方法，保证了青团的品质：不塌陷、不变色、不发苦，保持了艾草的原汁原味。艾草的...……更多
2024-05-25 10:33:00青团,奶奶,做法,比例,农村,时候
...直接侵袭。2规律作息，保证充足睡眠规律的作息是身体健康的基础。在寒冷的季节，晚上更要注意早点入睡，保证充足的睡眠时间。良好的睡眠有助于提升体内的阳气，增强免疫力，从而更好地抵抗寒冷侵袭。3避免湿气，保持...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...化息息相关，而人必须要主动适应自然，才能更好地保持健康。《黄帝内经》有云，“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”这句话是说，四时阴阳的变化，是导...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...搓腰，因为腰为肾之府，经常搓腰，可使精气充足，增强活力，缓解腰部肌肉酸痛、胀痛。需要注意的是，冬季的起居调养应以“养藏”为主，要遵循“日落而息，日出而起”的原则，早睡晚起，保证充足的睡眠，使阳气得以潜...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...疲倦。因此，补充阳气，就是在这个季节保持身体温暖和活力的关键。
喝汤是补阳的一种非常有效的方法。一方面，热汤本身就能给身体带来温暖；另一方面，汤中的食材如果选择得当，还能提供丰富的营养，帮助身体抵抗寒...……更多
2024-05-31 16:31:00升阳,滋补,身体,营养,四宝,无花
...在国潮正流行的当下，如何过一个充满中式仪式感又轻松健康的节日？6月10日，随着“拱墅杏林联盟”主题游船的再次启航，2024年拱墅区大运河“健康之舟”系列活动之“中医药促进健康服务行动”正式拉开帷幕，打造水岸互...……更多
2024-06-11 06:57:00拱墅,玩法,养生,中医,中医,拱墅
...在情志上，保持内心宁静，发怒、过悲等情绪会影响身心健康。另一方面，损伤阳气必然导致变证或复发，老人、小儿及孕妇在病后调养尤需特别注意。《内经》指出“生病起于过用”，而适当“勿用”“慎用”有助于治疗和康...……更多
2024-02-01 10:20:00阳气,周易,影响,康复,后防,意象
...位按摩有效地调节和增强脏腑功能，激发脾、肾脏等内脏活力，改善肌肉和骨骼系统的营养，达到疏通经络，调和脏腑功能，促进气血运行，增强体质，从而加速生长发育。艾灸助长在人体后背颈椎到龟尾这段距离，贯穿着总管...……更多
2024-03-13 08:15:00孩子,骨骼,发育,生长发育,艾灸,孩子
...会破坏机体的正常运行，从而导致气血淤积，对于身体的健康不利。坚持敲打胆经的好处是要坚持一段时间后才能看到的，至少要坚持一个月。 ……更多
2024-03-11 06:52:00阳气,越来,身材,越来越,状况,身体
...的话，不妨来了解一下这颗小小的核桃，它可能是你追求健康和温暖的最佳伴侣。核桃，不仅是一种美味可口的零食，更是中医传统药材中的珍品。它以其丰富的营养成分和药用价值而闻名，被誉为“纯阳之果”。核桃富含蛋白...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
...痛、痤疮加重、尿急尿痛等症状，还可能引发更为严重的健康问题——“荔枝病”。浙江省中医院内分泌科副主任中医师袁晓指出，“荔枝病”的核心是低血糖，表现为面色苍白、心慌、出冷汗、肢冷、饥饿感等症状，严重时甚...……更多
2024-06-19 07:41:00中医师,荔枝,中医,甜蜜,诱惑,荔枝
腰膝酸软和肾虚乏力是一些人常常面临的健康问题。这两个症状常常相互关联，都与肾脏功能的不足和身体能量的失衡有关。本文将为您介绍腰膝酸软和肾虚乏力的原因、调理方法以及预防措施，以帮助您更好地理解和处理这...……更多
2023-10-11 15:08:00乏力,健康,问题,肾脏,乏力,功能
...康的核心。阴，代表着冷静、沉稳的力量；阳，则象征着活力、热情的元素。健康，就是这两种力量的和谐统一。在寒冷的冬季，人体的阳气相对减弱，因此进补的目的不仅仅是增强体质，更重要的是调和阴阳，恢复身体的内在...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...的特征就是脾胃虚弱，中医认为，脾胃乃后天之本，脾胃健康，身体棒；进入到冬季，日常没有做好防寒保暖的工作，摄入寒凉的食物，很容易导致寒邪入侵，阳气不足，免疫功能降低，从而伤害到脾胃，导致脾胃功能不调。脾...……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...能更加有效治愈呼吸道疾病，进而维护好儿童少年的身体健康。
从上面的分析中不难看出，冬季寒风凛冽，儿童长期处于严寒环境，易于受寒邪袭扰，寒性疾病多发。不仅如此，王有鹏还在临床中发现，因受生活习惯或饮食方...……更多
2023-12-27 10:20:00寒潮,小儿,儿童,呼吸道,孩子,疾病
...，以顺应春季阳气生发、万物复苏的特点。”4月3日，省健康科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科主任娄政驰说，就中医保健而言，要做到早睡早起、规律起居，春捂护阳、下厚上薄，亲近自然、适量运动，健脾祛湿、少...……更多
2024-04-05 06:27:00中医保健,起居,时节,要点,中医,提示
...，还能增强肌肤的弹性和光泽，让人看起来更加年轻和有活力。1.气血的重要性及其平衡在中医理论中，气与血是维系人体健康的两大基石。气，作为生命活动的动力，贯穿于人体的各个角落，促进器官功能的协调运作。血，承...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...孤独凄凉感，从而终日闷闷不乐、情绪忧郁，不利于身心健康。宋代养生学家陈直曾说：“秋时凄风残雨，老人多伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使悦其心神，则忘其忧思”，意思是要因势利导，积极宣泄，培养乐观豁达的...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...这是老年人的专利。须知，随着现如今人们越来越多的不健康的生活习惯，长时间不规律的饮食作息，加上又缺乏运动，长期久坐不动，导致身体内的气滞血瘀，五脏渐虚。中医认为，气为血之帅，血为气之母。气机孱弱，则无...……更多
2023-11-24 09:48:00升阳,阳气,通畅,气血,大将,一味
...京市怀柔区中医医院随着生活水平的提高，人们愈加重视健康。对于已处于亚健康状态的中老年人，更是把养生提上了重要日程。很多人看书学习、听养生讲座，不可谓不用心。但是，每每谈及养生，必是吃中药、吃补品、吃药...……更多
2024-05-13 10:04:00养生,运动,养生,身心,健康,阳气
...，以免被冷空气侵袭。热水泡脚既有助于保暖，又有益于健康。这样做不仅能温肾散寒，还有助眠之效。老年人入秋后容易畏寒肢冷，特别适合用生姜、艾叶、红花等活血散寒的中药材煎煮后泡脚。最好使用木桶，水没过小腿肚...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...身操：进行简单的健身操，可以锻炼全身肌肉，提高身体活力。4.游泳：游泳是一项全身运动，有助于身体健康。五、结论久坐不动对身体健康有很大危害，我们应该关注身体健康，合理安排运动，保持阳气旺盛的状态。让我们...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
...，还能有效改善气血状况，增强身体免疫力，为迎接充满活力的春天打下良好的基础。 ……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄，是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡，多泡脚”，宁丽琴解释，少洗澡不代表不洗澡，而是冬季洗澡次数不宜过多，冬季腠理开泄，动耗气血，如果频繁洗澡，皮脂被冲淡，皮...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
随着立夏的到来，逐渐进入了暑湿的节气，尤其南方多地，即将迎来梅雨季节。千寒易除，一湿难去。若被湿邪缠附问题就变得棘手起来，要是再遇到暑邪，当体外的邪气和体内的湿气里应外合，纠缠不清，可引起很多问题。...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...。气血不足，即意味着人体的生命能量不足，会导致各种健康问题的出现。因此，中医特别强调气血的养护和调理。在日常生活中，有一个常见的观念，那就是“早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”。然而，在中医看来，早...……更多
2024-05-02 10:32:00气血,中医,气血,中医,养护,人体
...子、急躁的胖子，可以针对性地采用中医方法进行调理。健康时报图胆小的胖子：气虚看一个胖子是不是气虚，首先要看胆量。一般来说，胆小的胖子往往气虚，而且气短懒言，容易疲乏，怯声怯气，还经常头晕健忘。中医讲“...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
...，饮食应多样化，均衡摄入各类营养素。适量的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物能够提供身体所需的热量，助力维持体温。例如，坚果、鱼类和全谷物，不仅能提供丰富的营养，还有助于提升身体的温暖感。生活方式调整：...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
...中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们又该怎么做呢？三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐，当气温下降太快，就会超过人体自我升温的能力，造成...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
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