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...病从肝治，养肝如养命”，转眼已至冬季，不少人出现了肝火旺的症状，所谓“见肝之病，知肝传脾”，肝的问题长期不解决，很容易对身体的其他脏器造成影响。
因此，养肝什么时候都不能松懈。那养肝还有哪些讲究呢？这...……更多
2024-01-29 06:19:00阳气,动作,肝脏,大拇指,肝气,就是
...以在平时的时候就很感受到肝脏出现问题。但是，对于肝不好的人而言，在平时的时候通常会有两处地方会痛。这2个地方痛，或许是肝不好的信号一、关节痛在平时的时候很多人感觉到关节疼痛，可能都是认为疲劳或者是患上...……更多
2024-11-28 08:48:00部位,不好,肝脏,疼痛,关节,时候
...旺，分享一个中成药，泻火安神助睡眠。大家好，我是张医生。现在很多人，因为各种压力，都会有失眠的症状。总是晚上翻来覆去睡不着，第二天醒来，总是浑身没有力气，浑浑噩噩的，就像丢了魂一样。曾经我看到过一份调...……更多
2024-06-28 10:47:00中成,中成药,一味,睡眠,脾气,三味
...都是由肾气决定的。正因如此，要注重适时益肾填精。肾不好，有三个典型表现，分别是足跟疼、眼圈黑、头发白。中医认为，冬天是补肾的最佳时间，冬季养肾也是历来的养生传统，可从以下几方面来做。饮食调理。多吃羊肉...……更多
2023-12-01 09:49:00冬令,时节,养生,阿胶,肝脏,中医
...，其味酸，其色苍，此为阴中之少阳，通于春气。”肝好不好，看4个地方就知道中医认为里，肝脏不仅负责储藏血液，还掌管着身体的疏泄功能。它与我们的体表有着紧密的联系，这种联系表现在“其华在爪，在体合筋，在窍...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
在春天，很多人会发现自己晚上睡不好，或者半夜容易醒来，这其实是和身体的健康状况息息相关。根据中医的理论，春属木，主对应的脏腑是肝，而七情即愤怒、喜悦、思忧、悲哀、恐惧、寒热、喜怒哀乐等，如果情绪不好...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
脾气大易怒可能是肝不好引起，从中医的角度来讲，当出现肝火旺盛时，可引起机体出现焦躁、易怒、爱发脾气的现象，但也不排除是其他因素而导致。肝脏属于人体重要的代谢、排毒器官，如果经常熬夜或者吸烟、饮酒，很...……更多
2024-03-15 06:05:00大易,脾气,不好,大易,肝脏,肝火
...进肝气的运行，缓解肝郁。同时，唱歌还可以增强肝脏的活力，促进血液循环，有助于消除体内毒素，改善肝脏功能，从而减轻肝气不舒的症状。3.唱歌可以调节生理和心理的平衡。在唱歌的过程中，人们需要调节呼吸、发声、...……更多
2024-03-13 12:28:00肝气,中医,建议,肝气,情绪,调节
...。长期下去，会导致肝脏功能紊乱，容易引发肝气郁结、肝火旺盛等问题，益佰疏肝益阳胶囊可以帮助疏通肝气，缓解情绪不良，改善肝气郁结的症状。滥用药物。滥用药物、长期不合理使用药物会对肝脏造成严重损害。一些常...……更多
2024-02-29 14:18:00肝脏,长时,饮食,药物,肝气,恶习
...可能是肝脏发出的一个“防线”崩溃的信号。为什么肝脏不好会导致腿抽筋呢？原来，肝脏功能的减退会影响到体内的电解质平衡，特别是钾和钙的平衡。这两种电解质对肌肉的正常收缩至关重要，一旦平衡被打破，就可能出现...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...泻火除烦、消食化积。但需要注意的是栀子性味偏寒，胃不好、身体虚寒的人不适宜多喝。另外注意服用期间不吃或少吃海鲜、猪肝，以免影响效果。3肝血瘀滞：山楂＋丹参《中国医药汇海·论说部》中说：“肝为腺甚巨，含血...……更多
2024-04-01 06:23:00压降,结节,山楂,山楂,柴胡,丹参
...渐加快，肝脏的负担也会相应加重。同时，春天容易导致肝火旺盛，出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行，春天属木，而人体的五脏中肝脏也属木。因此，春气通肝，春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气，促进气血畅...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...肝主魂、肺主魄，魂魄飞扬就会做梦，甚至是彻夜难眠。肝火旺盛的人，经常彻夜难眠，焦躁不安，即便是睡着了也会做梦。一旦睡眠质量得不到保证，就会导致肝火更加旺盛。中医提醒：失眠的人出现4种表现，多半肝火已经...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
...被称为药草皇后，常喝蒲公英茶能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。蒲公英茶，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇、降低血糖，也能解除消化不良和便秘，清净血液，养肝更护肝。 ……更多
2024-06-12 17:33:00食物,肝气,肝脏,蒲公,作用,韭菜
...吧。体检结果显示“转氨酶”升高是咋回事？严重吗？肝不好的人要注意转氨酶是人体代谢过程中非常重要的一种催化剂，主要存在于肝脏细胞中。如果出现了中毒或者是肝脏炎症的话，那么肝脏细胞就会大量坏死，其中的转氨...……更多
2023-01-15 22:12:00肝脏,原因,建议,又是,健康,肝脏
...上睡觉是人们休息身心的重要时间，但是有些人却常常睡不好，一觉醒来口苦口臭，这可能是肝火旺的表现。肝火旺会导致口苦、口臭等不适症状，严重的还会影响健康，增加肝肾的负担。肝火旺的原因主要是饮食不合理和肝气...……更多
2023-12-05 06:28:00汤水,天然,排骨汤,猪肝,橄榄,排骨
...——或是情绪的起伏，或是夜晚的辗转反侧，甚至是日常活力的缺失，都在提醒我们：养护肝脏，就是在养护我们的整个生命。中医中有着深刻的见解：“养肝血，清肝火”，这不仅是对肝脏功能的描述，更是一种全面养生的理...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...以如果睡着以后经常说梦话就需要注意了，这是由于体内肝火旺盛所引起的，一旦出现肝火旺盛，身体就很容易存在虚火，就会使神经系统变得异常活跃，进而就会出现说梦话的现象，有些人甚至还会出现梦游的现象。因此如果...……更多
2024-06-21 11:51:00肝脏,身体,肝脏,时候,小腿,时间
...目、散结消肿的效果，但除此之外，夏枯草实际上还是清肝火的要药。而若是大家在生活中出现了以下症状，那么或就要多加留意了。首先是眼睛不适，中医认为“肝气开窍于目”，一旦肝脏发生了病变，那么最容易伤及的部位...……更多
2024-02-29 13:50:00特立,独行,一味,中药,目的,作用
...气短啊，可能是因为肝郁气滞；失眠多梦呢，可能是因为肝火过旺；手脚麻木，可能是因为肝血不足；胸部经常疼痛，可能是因为肝气紊乱。今天给大家分享1味中药，堪称中药中的“强肝将军”，可以柔肝、养肝、补肝，帮助...……更多
2024-07-14 09:38:00肝病,中药,白芍,肝气,肝脏,肝郁
...积极的作用。然而，使用白芍治疗肝脏疾病时，还需遵循医生的指导，合理使用，以免产生不良反应。 ……更多
2024-03-14 17:44:00圣药,白芍,白芍,肝脏,作用,肝纤维化
...，也许还不知不觉中换上了一种“不太平常”的体态——肝火旺盛。冬季，当我们蜷缩在温暖的房间里，享受着节日的美食和家庭的温暖时，肝脏也在悄悄发出它的警报。肝火过旺，这个听起来有些抽象的概念，实则是许多人在...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
“肝脏”最爱的四种食材，一周吃3次降肝火，气血通畅一身轻松由于现代人的饮食和生活方式不良，肝部疾病已经成为了一种常见的健康问题，众所周知， 肝脏是人体内最重要的器官之一，也是身体里最强大、功能最多的器官...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...气都易使肝气郁结，导致气郁化火，也就是人们常说的“肝火”，引发血压升高、头痛、头晕、中风、神志不清等肝火上扬的症状。春季更要学会释放，在遇到不满意或不开心事情时，要勇于表达或向别人倾诉出来，不要把事情...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...度的影响。2.玩手机中医认为，“肝开窍于目”，而眼睛不好，也很容易对肝脏健康造成影响，而且在中医体系中也有着“久视伤血劳于心”的说法，现如今，戴眼镜的人越来越多，也越来越年轻化，究其根源，则大多与长期玩...……更多
2024-02-29 13:15:00肝脏,医生,行为,肝脏,油腻,病症
...蕴含着怎样的中医智慧？又能如何帮助现代人重拾健康与活力呢？让我们一同揭开这个引人入胜的健康之谜。中医理论认为，肝主疏泄，司情志。当人长期处于压力之下，情绪波动较大时，极易导致肝气郁结。
肝气郁结会影响...……更多
2024-10-08 18:03:00肝气,柴胡,脾胃,安稳,舒畅,睡眠
...如果这个时候不睡觉，对肝脏的杀伤力是非常大的。肝脏不好的人，更要保持充足的睡眠。人卧血归肝，在我们躺下休息时，血液才会回到肝脏中，利于肝脏的排毒解毒。 ……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...单易行的小动作，每天做两三次，助大家轻松养肝，焕发活力！一、养肝小动作之“闭目养神”1、动作要领找一个安静舒适的环境，轻轻闭上双眼，全身放松，深呼吸数次。将注意力集中在呼吸上，感受气息的进出，逐渐忘却...……更多
2024-04-28 12:53:00小动,小动作,疲劳,不好,小动,肝脏
...出肝胆湿热的症状，还会心情压抑，喜欢唉声叹气，胃口不好，不想吃东西，吃了饭也不容易消化，经常肚子胀，大便也会溏稀不成形。这个时候我们就可以再配合一个疏肝健脾的逍遥丸。在这里要提醒大家，中医看诊需要辩证...……更多
2024-03-14 17:52:00龙胆,肝火,效果,龙胆,肝胆,症状
...能力下降，所以要脾虚湿气重的人要少吃水果，以及黏腻不好消化的食物，像糯米、年糕、芋头，、巧克力、蛋糕等等。可以适当吃一点健脾祛湿的食物，像茯苓、薏米、冬瓜、白扁豆、赤小豆等等。好了，今天的分享到这里就...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
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