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丰富冬季“菜篮子” 南菜北运充实北方人民餐桌
...到的一些南方蔬菜在这里非常常见。比如说,现在看到的佛手瓜、秋葵,还有儿菜这些在大型超市里随处可见的南方蔬菜。超市负责人告诉记者,近年来,随着物流运输的便捷,这些南方蔬菜在超市的占比稳步上升,沈阳...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...的调料进行腌制,使其更加入味。胡萝卜则被擦成细丝,洋葱则被切成细丝。锅中热油后,先将洋葱炒香,再加入胡萝卜翻炒至软糯。然后倒入适量的开水,放入腌制好的瘦肉,煮熟后加入调味料,最后撒上一些香菜碎进行装饰...……更多
北盘江镇汇聚代表力量拓宽增收渠道
...用。这几天,村民们又开始忙着在自家院落里搭架子,种佛手瓜,发展庭院经济,拓宽增收渠道。前期准备工作中,人大代表、村干部挨家挨户上门走访,宣传农村人居环境整治、打造庭院经济政策标准,广泛调研和听取村民意...……更多
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
...鲜嫩,是补充叶酸的理想选择。主要食材:猪肝、青椒、洋葱、大蒜具体做法:猪肝洗净切片,用清水浸泡去除血水,沥干备用。青椒、洋葱切丝,大蒜切末备用。热锅倒油,加入蒜末爆香,放入猪肝大火翻炒至变色。加入青椒...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...。三、牛肉推荐做法:【红酒炖牛肉】准备黄油、牛肉、洋葱、胡萝卜、土豆、红酒、食盐、生抽、老抽、料酒,葱姜。1、牛肉切块,用水泡1小时,去除血。胡萝卜、土豆去皮,洗干净后切块,洋葱切块。锅里倒入清水,放入...……更多
大雪后建议中老年人:少吃猪肉和鸭肉,多吃8菜,增强体质好过冬
...我们炸了两次的茄子,小火翻炒一分钟就可以出锅了。 洋葱炒牛肉1. 洋葱切丝,牛肉切片,用料酒、生抽、淀粉腌制 15 分钟。2. 锅中倒油,油热后放入牛肉片煸炒至变色,盛出备用。3. 锅中留底油,放入洋葱丝翻炒至变软。4. ...……更多
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
...时保持肌肤的光泽和弹性,是美容和养生的双重选择。4. 洋葱(洋葱孜然牛肉)洋葱是厨房中的常客,也是肝脏健康的强力助手。它富含硫化物和其他抗炎化合物,这些物质可以帮助减轻肝脏炎症,促进解毒。洋葱中的抗氧化剂...……更多
在家怎么做番茄蘑菇炖牛肉?不可错过的美味!番茄蘑菇炖牛肉!
...牛肉、口感滑嫩的杏鲍菇、酸甜可口的番茄、香气扑鼻的洋葱,还有青椒、芹菜等配菜。调料方面,我们需要准备番茄酱、白糖、盐以及适量的油。二、我们开始处理食材。牛肉要切成大小适中的块状,这样炖煮起来更容易入味...……更多
冬季进补,鸡鸭肉靠边站,最该吃的是它,滋补不上火,增强免疫力
...调味,撒上葱花即可出锅。4.黑椒牛肉食材:牛肉200克、洋葱半个、黑椒酱适量。做法:牛肉切成条状,加入适量黑椒酱腌制30分钟,让肉质充分吸收黑椒的香味。洋葱去皮后切成细丝。热锅凉油,油温7成热时,下入腌制好的牛...……更多
忻城联社: “金融活水”滴灌 赋能经济发展
...融主力军作用,积极支持蚕茧、甘蔗、育肥牛、百香果、佛手瓜等产业,持续加大对专业大户、家庭农场、专业合作社等新型农业经营主体的支持力度,提高规模化、市场化种植养殖能力。同时,不断强化服务实体经济的力度,...……更多
每天吃1点,血管冲干净,不用搭支架,划算
...所以我们需要多吃一些食物来预防治疗心血管疾病。其中洋葱就可以就有着“血管清道夫”的美称,每天吃1点,血管冲干净,不用搭支架,划算。洋葱含有丰富的多种矿物元素及维生素,其中洋葱中所含有的钾也是特别的多的...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...罪感。推荐做法:番茄炖牛肉准备食材:西红柿、牛腩、洋葱。 1、牛腩洗净切成块,倒入冷水锅中,加入姜片和料酒,煮开后焯水2分钟捞出。2、西红柿提前冷冻,放入热水中烫1分钟,就可以轻松撕掉外皮,然后切碎。3、锅...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...牛肉煲的材料和制作步骤1、食材明细:-120克金针菇-半个洋葱-300克嫩牛肉-一个西红柿-若干个大蒜头-一小块生姜-冷水适量-蚝油一勺-生抽适量-料酒适量-食盐和白糖适量-老抽半勺-食用油适量-芝麻油适量-香葱几根-红薯淀粉适量-...……更多
...活。”余小荣自豪地说。整洁的村容村貌,让梧溪村发展佛手瓜特色产业、开展夏季避暑旅游有了充足的底气。依托优越的自然环境,梧溪村积极探索生态旅游“村社合一”发展模式,实施农文旅融合发展,规划了天池山露营基...……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
...地理解如何通过饮食来促进健康,享受美好的晚年生活。洋葱洋葱不仅能增加菜肴的风味,还富含维生素C和硫化物,对抵抗春季常见的感冒特别有效。洋葱还有助于降血糖和改善心脏健康哦。推荐做法:洋葱炒牛肉准备食材:...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...钟即可出锅。二、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净,最好用牛里脊,切成薄片,放入清水中抓洗一会儿,没有血水后挤干水分,放入碗中加入适...……更多
中医建议:秋季“养肝黄金期”,多吃4样,养肝健脾,越吃越健康
...、烤制或炒食,都是滋补身体、保护肝脏的好方法。 4. 洋葱(洋葱炒牛肉)洋葱不仅能为菜肴增添风味,其所含的硫化物和其他抗氧化剂有助于净化血液和防止肝脏疾病。洋葱还含有大量的维生素C和纤维,有助于消化,从而间...……更多
后曲:文化美村  产业兴村
...和花卉产业,后曲村还建有百亩金柑大棚示范基地、百亩佛手瓜丰产基地、百亩“烟叶+制种”基地等。2022年底,建成集“展示、销售、服务”多功能于一体的农产品展销中心,游客在这里可休息、可参观、可体验、可购物。如...……更多
带上最全酸嘢地图 此生无悔入广西
...品种琳琅满目,除了萝卜、辣椒、山楂、莲藕、牛甘果、佛手瓜酸等,最让人意外的是特色苦瓜酸和番薯酸。苦瓜酸入口酸中带苦,苦味会慢慢变成回甘,有着一丝丝苦味带来的清新感,很是特别;而番薯酸非常脆,酸中带甜,...……更多
眼睛不好,推荐这四种食物,保护眼睛、抵抗眼疲劳
...视力和缓解眼部不适。今天推荐四种对眼睛有益的食物:洋葱、彩椒、紫甘蓝和胡萝卜。这些食物不仅美味可口,还富含有助于眼睛健康的营养成分,能够在日常生活中为我们的眼睛提供全面的保护。一、洋葱洋葱是一种营养丰...……更多
明日小雪,不管有钱没钱,牢记多吃“小雪4宝”,健康舒服过寒冬
...减少生病。推荐食谱【潮汕卤牛肉】主要食材:牛腱子、洋葱、生姜1、新鲜的牛腱子清洗干净,然后从中间切开,最好浸泡上1-2个小时,泡出里面的血水。2、切好的牛肉给他冷水下锅,然后加入葱段、姜片,大火煮开,煮开之...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
小雪到来,意味着冬季的正式开始,也代表着天气更加寒冷,寒冷的天气容易引发人体的不适,特别是对于中老年人来说更是如此。在这个时候,保暖和养生尤为重要。除了牛奶,还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要...……更多
春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...(2)可根据个人口味加入适量的辣椒或香菜增加风味。二、洋葱炒牛肉:洋葱炒牛肉是一道经典的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富。洋葱含有丰富的硫化物和维生素C,具有抗菌、抗炎的作用,有助于提高免疫力。牛肉是优...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...温暖过冬天。一、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊,洗干净后切成薄片,再用清水抓洗一下,挤干水分放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、淀...……更多
美德信用建设|垛庄村:乡建乡韵绘新景 和美乡村入画来
...一瓜\" 助产业兴旺 临朐县垛庄村把发展蜜桃、猕猴桃、佛手瓜等特色农业作为农民增收和推动旅游产业发展的主导产业来抓,成立村合作社,立足产业优势,突出政策引导和基础配套“两个重点”,大力发展“两桃一瓜”,将...……更多
...瑯满目,野生天麻、蜂蜜、野生猕猴桃、辣椒、野山菌、佛手瓜、豌豆尖等都是畅销品。“我们经常乘车到桐梓卖菜,傍晚又坐慢火车回家,单程票价7元,很方便。刚刚我就卖了115元,待会去市集上还要再卖一部分。”冯光莲...……更多
铁含量是牛肉的7倍,才6元一斤,寒冬记得多吃,补气血御风寒
...抵御风寒。【小炒猪肝】 用到:猪肝、小米椒、泡椒、洋葱、盐、味精、白胡椒粉、白糖、生抽、蚝油、料酒、淀粉、食用油1、猪肝切片后,放在水中泡20分钟,把血水泡出来以后,再冲洗干净,然后将其放上料酒、淀粉、生...……更多
这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
...出后沥干水分。接着将木耳放在盆中,加入切好的香菜、洋葱,调入适量的生抽、醋、白糖、鸡精、辣椒油和香油,拌匀即可食用。扩展:黑木耳是一种低热量食品,富含膳食纤维和多种维生素,尤其是铁元素的含量很高。它有...……更多
孜然不仅能增添菜肴的风味,更有助于强筋骨
...养物质对于保持身体健康和提高免疫力起着重要作用。在寒冷的冬日,一口热腾腾的孜然牛肉炒土豆,不仅能御寒暖胃,更能带给人温暖和享受。孜然牛肉炒土豆:关节灵活,腿脚有劲随着年龄的增长,人的关节容易出现痛楚和...……更多
建议女人:不管有钱没钱,多吃这4类食物,补铁能力强,又营养
...(可选用牛腱肉或牛筋肉);番茄:2-3个(中等大小);洋葱:1个(中等大小);姜:适量;蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;白糖:适量;生抽:适量;料酒:适量;清水:适量;青菜(可选):适量 步骤:1.将牛肉切...……更多
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