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夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...隐形杀手,并提出一些实用的建议来缓解这些影响。情绪波动与熬夜的关联研究表明,缺乏充足睡眠的个体更容易经历情绪波动。睡眠不足会影响大脑中调节情绪的神经传递物质,如血清素和多巴胺,导致情绪失衡。抑郁和焦虑...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平。不按时服药,血糖波动大对于已经确诊的糖尿病患者来说,按时服药是非常重要的。然而,有些患者可能会因为忘记、懒惰等原因不按时服药,导致血糖波动大,增加并发症的风险。因此,...……更多
...抖音、快手近日下架一批刻意编排“婆媳大战”渲染极端情绪的相关违规微短剧。抖音发布公告称,近期发现部分微短剧宣扬不健康和非主流的家庭观、婚恋观,刻意放大和渲染夫妻、婆媳矛盾等内容,平台已下架《老公是个妈...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...情绪激动,高达26%。情绪是健康的开关,当情绪出现大幅波动时,我们的血压、心率、内分泌激素等都会有大幅变化。生活中大悲大喜等过激的情绪,都应该尽力避免。岁月不居时节如流,时光荏苒岁月如梭。如果我们在以上五...……更多
有研究表明,过早绝经可能会增加患痴呆的风险
...或减少,直至完全停止。经前综合征(PMS)症状包括情绪波动、乳房胀痛、头痛、腹胀等。面部出汗和潮红突然出现的面部潮红、发热和出汗,被称为潮红,这是因为绝经期间荷尔蒙水平的变化所引起的。失眠和睡眠障碍绝经期...……更多
用玫瑰花泡水喝,会给女人带来什么惊喜?男性也可以喝吗?
...的天然芳香成分,能够有效调节内分泌,减轻经期的情绪波动和身体不适。玫瑰花水中的维他命C和维他命E,对于调节荷尔蒙水平,特别是缓解经前综合征(PMS)的症状,具有积极的作用。美容养颜:天然的皮肤调理剂玫瑰花水...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...的身体会出现一系列的变化,如潮热、心悸、头晕、情绪波动等,这些症状都是更年期的典型表现。此外,更年期还会影响女性的心理健康,有些女性可能会感到焦虑、沮丧、易怒等情绪上的波动,这些情绪问题可能会对女性的...……更多
女人豆腐吃多了会得癌?男人会变娘?一文解答疑惑
...腐中的大豆异黄酮可以缓解更年期症状,如热潮红、情绪波动等。同时,豆腐富含钙质等矿物质,有助于保护女性骨骼健康。促进消化:豆腐中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘和其他消化问题。 豆腐是一种...……更多
百病生于过用,中医“五劳伤身”是哪五劳,看看你占了几种
...理负担。在中医理论中,心与情绪密切相关,长期的情绪波动会影响心脏功能,导致心悸、失眠等症状。深入剖析:现代生活节奏快,工作、家庭的压力使人们的心理承受力达到极限。中医认为,心为“君主之官”,过度的心劳...……更多
常刷手机眼睛干  不妨试试这几招
...、烧灼感、眼痒、疼痛、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动等。由于泪膜不稳定及眼表损伤,有些患者会出现视力波动及视物模糊,经过治疗后可得到一定程度的缓解及恢复,轻中度干眼并不会导致失明。干眼属于慢性疾病,...……更多
癌症患者如何在生活中与癌症抗争,建议学习下
...,容易产生抑郁焦虑等负面情绪,消极的治疗态度,情绪波动和患者依从性降低会对治疗效果产生不利影响。建议患者调整自己的情绪,正确面对癌症,家人也要尽力体谅患者,消除他们自身的消极态度,还要倾听患者的意见和...……更多
...不只是“吃相难看”那么简单。事实上,微短剧靠兜售“情绪产品”“多巴胺释放”来锁定目标用户,靠高额分销提成支持环节众多的引流跳转,靠诸多套路诱导消费者消费,而所有试错成本,最终都由消费者买单。微短剧提供...……更多
冠心病的定义和危险因素,一文分析下
...易患上这种疾病。8.心理压力:长期承受心理压力和情绪波动可能会增加冠心病的风险。9.其他危险因素:饮食不良、睡眠不足、长期暴露在噪音、空气污染等环境污染中等,也可能增加冠心病的发病风险。二、长期生气与冠心...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...素有助于维持心血管健康。雌激素水平下降可能导致血压波动、血脂异常等问题,增加患心血管疾病的风险。神经系统功能紊乱雌激素对神经系统的正常运作至关重要,缺乏雌激素可能导致记忆力减退、情绪波动、睡眠障碍等问...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...规律的饮食习惯,特别是晚上的过量饮食,可能导致血糖波动,进而增加心脏疾病的风险。在这一部分中,我们将深入探讨如何通过跳过晚餐来改善这两个重要健康指标。血糖控制:简餐带来长久益处间歇性禁食的好处:跳过晚...……更多
十基金解读A股再调整:市场信心修复需要时间,冷静或是明智...
...资产最便宜的时候。市场的恐慌情绪往往导致投资者情绪波动,在市场波动加剧的时候,冷静观望是一种明智的选择。”前海开源基金首席经济学家杨德龙表示,恐慌情绪容易导致人群决策偏离理性,产生羊群效应,导致市场剧...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...糖水平,从而影响情绪状态,容易出现焦虑、烦躁和情绪波动等问题。胃肠问题不吃晚饭会导致胃肠蠕动减慢,影响消化功能,容易出现胃痛、胃酸过多和胃胀等问题。07晚餐怎么吃有助于减脂瘦身?控制总热量摄入晚餐时应控...……更多
42岁大姐夜半悲剧,凌晨三点脑梗离世,警惕睡前4大坏习惯!
...气和营养,可能会导致血压升高,增加脑梗的风险。情绪波动:睡前的高度紧张或情绪波动,如愤怒、焦虑等,会导致血压暂时升高,甚至触发心脑血管事件。长期的情绪压力还可能导致慢性心血管问题,间接增加脑梗的风险。...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...仅是身体,也涉及心理状态。糖分摄入过多可能导致情绪波动、注意力不集中以及记忆力下降。此外,糖的快速摄入和下降会导致血糖水平的剧烈波动,使人体验到能量的短暂高峰后迅速崩溃,从而引发疲倦和焦虑。建议与解决...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...态对于预防心血管疾病至关重要。 2、免疫力下降:情绪波动会影响免疫系统的功能,使免疫力下降。这可能导致身体容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭,从而引发感冒、咳嗽等常见疾病。为了保持身体健康,我们需要学会控...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...多身体与心理的挑战。如潮热、盗汗、心慌、失眠、情绪波动等纷纷涌现,给女性的生活质量和工作能力带来了不小的影响。这些症状既是身体不适的反映,也是女性在社会角色与身份变化中产生的心理压力的体现。因此,关注...……更多
肝火旺,何以知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号
...肝火过旺可能不自知。头痛、眼睛干涩、口苦咽干、情绪波动大,这些可能是肝火旺盛的信号。肝脏,中医认为主疏泄,情绪波动大时,肝气往往郁结,肝火亦随之旺盛。现代生活节奏快,压力大,常常加剧这种状况。举个例子...……更多
快手的苦,程一笑吃不动了
...,市场却仍不买账,投资人在担忧什么?虽然一时的股价波动可能说明不了什么,但快手2021年登陆港交所至今,市值已经从1.4万亿下跌到了2000亿元左右。显然,曾被誉为“短视频南北双雄”之一的快手正在遇到难关,而投资人...……更多
锻炼成瘾,会带来身心受损,合理运动,才能有益健康,了解下
...内,增加了每天运动量;第5,错过某次锻炼,情绪就会波动,容易发怒;第6,重新开始锻炼后,总会回到原先的锻炼状态。对于6个问题,强烈不认同,计1分;不认同,计2分;居中,计3分;认同,计4分;强烈认同,计5分。各...……更多
经研究发现,女性长时间抽烟患乳腺癌的风险会被给提高70%
...重属于肥胖的话,会增加患乳腺癌的几率。04经常生气,情绪不稳定 长期情绪不良,压力过大的女性也会增加患乳腺癌的风险,不管是什么癌症都都比较喜欢“生气”,你越生气癌症就越“猖狂”。长期负面情绪会导致内分泌...……更多
《深宅》破3600万,复仇爽剧是短剧新的财富密码?
...》《延禧攻略》,强调女性复仇与勾心斗角,情节高能,情绪值拉满。2.共80集,每集1~2分钟,平均10集灭一个人,剧情紧凑。3.阵容吸引人眼球,爆款剧熟面孔,成为本剧最大招牌之一。4.主演马秋元演技在线,整体演员表演合...……更多
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...。这些症状并非单纯的体温调节问题,而是体内激素水平波动的直接体现。随着年龄增长,卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降,影响到下丘脑——体内的“温度调节器”,导致体温调节失常。此外,盗汗,特别是夜间盗汗,常...……更多
刻意放大渲染夫妻婆媳矛盾,抖音、快手下架多部违规微短剧
...不会纠结于情节、制作上的瑕疵。强刺激的剧情、极致的情绪体验,让人们能瞬时从平淡的日常和繁杂的工作中跳脱出来。这种“过瘾”其实便是短剧给人提供的一种情绪价值,这没什么好否认的。 内容引...……更多
...政部减缓发债步伐,美国10年期国债收益率短期进入平台波动期,利率不再急升纾缓全球股市压力;其次,四季度以来内地一系列支撑经济及金融市场的政策不断夯实,提振市场情绪;第三,近月中美高层频频互访释放积极信号...……更多
不能理解,老年人怎么会这样猝死?预防措施有哪些?参考下
...脂等疾病也会增加老年人患心血管疾病的风险。二、情绪波动也可能引发老年人猝死 老年人由于身体的变化和社会角色的改变,经常会感到孤独、失落、无助等情绪,这些情绪波动也可能导致老年人猝死。研究发现,老年人在...……更多
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一次性戒烟危险吗?医生提醒:2种戒烟方式不可取,或有害健康
回首曾经每日必做的事——点燃一支烟,吞云吐雾。你是否会庆幸自己当初选择了戒烟?或者是否会后悔,因为戒烟的方式不当,给身体带来了更多的伤害
2024-05-30 13:46:00
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
早晨的第一缕阳光懒洋洋地爬进你的卧室,你揉揉朦胧的双眼,思考着新的一天要开始了。但在忙碌之前,有没有想过身体里那些默默流淌的河流——血液里的脂肪含量也在新的一天开始了它们的工作
2024-05-30 13:46:00
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
夜色渐浓,城市的喧嚣缓缓归于沉寂,你是否也在这个时刻,面对冰箱和床之间的拉锯战?深夜的食物诱惑,与床头那串响彻夜空的肚子饿咕噜
2024-05-30 13:47:00
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
老人的饭量真的和长寿密切相关吗?一、老人饭量的健康密码我们常说,食物是维持生命的燃料,但对于老年人来说,这份燃料的摄取必须更加精细和科学
2024-05-30 13:48:00
年纪越大越要多吃肉?尤其是这2种肉,别舍不得吃
在这个追求健康生活的时代,许多人对于饮食的选择显得尤为谨慎。尤其是对于年纪渐长的人群来说,每一口食物都关乎着他们的健康与未来
2024-05-30 13:49:00
医生建议:流感高发期发烧,需补充电解质水
流感是一种常见的呼吸道传染病。流感的症状包括发烧、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、乏力等,严重的还可能引起肺炎、心肌炎、脑炎等并发症
2024-05-30 13:50:00
专家快60岁,一个斑块也不长,是如何做到的?1个指标要管好
李教授是一位著名的心血管专家,他的年龄已经快60岁了,但是他看起来却很年轻,皮肤光滑,没有一丝斑块。他的同事和朋友都很羡慕他
2024-05-30 13:52:00
心梗、脑梗危害大?医生:控制好1个指标,躲开心脑血管疾病
心梗的发生,往往与我们的生活方式有关,如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等,都是心梗的危险因素。那么
2024-05-30 13:52:00
恭喜你,癌症被控制,会出现这5种情况!
癌症是一种由细胞异常增殖和侵犯正常组织的疾病,它可以发生在人体的任何部位,造成各种不同的症状和危害。癌症的治疗目的是消灭或控制癌细胞的生长和扩散
2024-05-30 13:53:00
有6块腹肌,体脂率很低的健身人士,肚子里面跟普通人有啥不一样
你一定见过这样的人,他们身材匀称,肌肉结实,腹部有明显的6块腹肌,看起来非常健康和强壮。会产生羡慕他们的外表,也可能会好奇他们是怎么做到的
2024-05-30 13:54:00
得了甲流就要吃抗病毒药吗?这些知识快Get起来!
甲流,全称甲型流感,是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒是一种能够不断变异的病毒,有很多亚型和株系
2024-05-30 13:54:00
这样的猪肉不要再买了!医生:会影响咱们的健康问题
你是不是经常在市场上或者超市里看到一些猪肉,颜色鲜红,肥肉白亮,看起来很诱人?你是不是以为这样的猪肉质量好,营养高,买回家吃了对身体有益
2024-05-30 13:55:00
羊肉是心血管病的“祸根”?中医:3类人慎吃
很多人都喜欢吃羊肉来补气。羊肉确实是一种营养丰富的食物,含有优质的蛋白质、铁、锌等微量元素,对于增强体质、预防贫血等有很好的作用
2024-05-30 13:55:00
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
很多人以为狼疮就是一种皮肤病,只要涂点药膏或者吃点药就能治好。其实,这是一种非常错误的认识。狼疮不仅仅影响皮肤,它还可以累及全身各个系统
2024-05-30 13:56:00
如何预防呼吸道疾病?做好以下五点很重要
呼吸道疾病的发生与多种因素有关,如空气污染、病毒、细菌、过敏原等。呼吸道疾病的症状多样,常见的有咳嗽、咳痰、喘息等。呼吸道疾病不仅影响患者的生活质量
2024-05-30 13:56:00