- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...排骨冬瓜笋干汤食材：冬瓜、排骨、料酒、姜片、笋干、黑木耳做法：1、排骨洗净冷水下锅、倒入两勺料酒，姜片，煮开撇去浮沫，捞出洗净滤干水分备用；2、锅里少许油，加入姜片炒香，再倒入排骨翻炒一二分钟；3、倒入适...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
...它不是单一疾病，而是一系列代谢异常的集合，包括腹部肥胖、高血压、高血糖、高甘油三酯和低HDL胆固醇水平。这些因素共同增加了心血管疾病、糖尿病和中风的风险。幸运的是，通过养成良好的饮食习惯，我们能够有效预防...……更多
2024-05-23 11:23:00兰考县,兰考,元元,综合征,代谢,综合
...炒均匀，汤汁浓稠即可出锅。②香菇推荐做法：【香菇炒油菜】准备油菜、香菇、蚝油、食盐、淀粉、白糖、生姜、蒜瓣、食用油。1、油菜掰成一片片的，洗干净后沥干水分。香菇洗干净，切成薄片。烧一锅开水，加入适量食...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...作就是减肥，但是由于我们平时饮食不注意是很容易导致肥胖的。因为每种食物中都是含有一定量的营养的，在摄入之后，都容易引起肥胖的情况，所以平时应该吃一些有助于减肥并且脂肪比较低的食物，这样的话对我们减肥效...……更多
2023-12-18 09:15:00饮食,减肥,食用,减肥,燕麦,蓝莓
...含维生素E，有助于祛除面部黑色素，使皮肤更加白皙。4.黑木耳
黑木耳中富含胶质和多酚类物质，能够促进皮肤的新陈代谢，排出体内的毒素，有助于提亮皮肤。5.葡萄籽葡萄籽中含有多个抗氧化物质，能够有效地抵御自由基...……更多
2024-04-21 12:47:00美白,秘籍,肌肤,食物,皮肤,维生素
...好的利尿消肿的功效,是非常适合减肥人士使用的消脂茶
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，增加饱腹感，减少过多能量的摄入。很多超模都用来当做代餐食用，燕麦被称为“粗粮之王”，里面的膳食纤维可以促进肠...……更多
2024-05-31 17:15:00脂肪,越来,碱性,食物,越来越,红豆
...减肥的话不妨来试试吧。一：遗传因素有研究表时单纯性肥胖是有一定的遗传倾向的，因此肥胖症的患者其基因可能存在多种变化或缺陷。根据调查发现肥胖有一定的家族聚集性，如果双亲均为肥胖者，那么其子女中有70%~80%的...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
今天给大家分享几道低卡美食，这小油菜使劲吃，低脂刮油，每天一盘，减掉大肚腩，穿啥都好看～大家跟我一起学一下吧～1.上海手捏菜
2.油菜炒豆腐
3.肉末炒油菜
4.油菜炒豆皮
5.油菜炒鸡蛋
这几道美食大家学会了...……更多
2024-09-14 16:46:00大肚,天一,油菜,卡美,蒜蓉,大肚
...腩出现，慢慢的身体就很容易出现吃不消的现象，尤其是肥胖实在是特别的影响人的身体健康，很多人因为肥胖导致三高，为了自己的身体健康，也实现需要进行减肥的，久坐大肚腩？多喝“刮油”水，排毒清肠，坐着也能瘦，...……更多
2024-01-30 22:17:00荷叶,苦荞,红豆,冬瓜,薏米,肠胃
...么最好？晚饭怎么吃？2个坏习惯最好改掉！不仅易导致肥胖，还有可能患癌！晚饭该怎么吃最好呢？第一，晚上吃东西最好要适量，不求吃很饱，但要吃的健康，如果你是肥胖者的话，可吃些小米、红薯等粗粮，热量低，脂肪...……更多
2024-08-10 12:53:00晚餐,最好,肥胖,脂肪,肥胖者,身体
...黄鳝味甘性温，中医认为它有益气补虚、降血糖的作用。黑木耳：黑木耳含有丰富的膳食纤维，能够延缓血糖上升，对控制血糖有帮助。燕麦：
燕麦富含可溶性纤维，有助于降低血糖水平。紫菜：紫菜含有丰富的碘元素，中医...……更多
2024-06-24 21:49:00血糖,用药,血糖,黑木,女士,糖尿
...。苹果橙子茶、凉拌马齿苋、青椒炒鸡肉、清炒佛手瓜、冬瓜虾滑和虾仁西兰花，这六道美食不仅口感丰富，而且富含多种维生素和矿物质，对骨骼和关节有很好的保健作用。它们能够帮助增强体力，改善走路的灵活性，让老年...……更多
2024-09-09 09:42:00腿脚,中老年人,美食,佛手瓜,西兰,虾仁
...、健脾，体内的痰湿化开了，气血就通畅了，痰湿引起的肥胖也会得到改善。另外，还可以根据自身情况坚持有氧运动，如慢跑、散步等。怕冷的胖子：阳虚别看体型肥胖，其中有些人却特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤，此...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
...，煸炒均匀，最后加入盐调味，翻炒均匀。03香菇面筋炒油菜香菇面筋炒油菜是一道口感丰富、色香味俱佳的家常菜。香菇富含蛋白质、维生素和多种矿物质，能够提高人体免疫力，预防感冒等疾病。面筋则是一种低热量、高纤...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
随着夏日的到来，人们开始寻找清爽解暑的食物，而冬瓜便成为了不少人的首选之一。冬瓜不仅具有清热解毒的功效，还被广泛认为是一种理想的减肥食材。其低热量高水分的特点，使其备受追捧，成为了夏日减肥的利器。然...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...能不用担心长胖，还能起到减肥的功效。一举三得。4、燕麦燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维，很容易被人体吸收，而且卡路里低，既有利于减肥还美容，常常那些对身材有严格要求的演员用来代...……更多
2024-07-15 10:05:00小肚,小肚子,赘肉,碱性,食物,女人
...一瓜，不用把药抓。这“一瓜”说的就是生活中很常见的冬瓜。冬瓜是一种非常适合冬天食用的蔬菜，它有很多好处。首先，冬瓜含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、磷等，可以帮助身体...……更多
2024-02-15 16:01:00四强,炖肉,免疫,冬瓜,料酒,切成
...爽口感的同时，轻松达到清肠排宿便的目的。四：木耳（黑木耳炒鸡蛋）木耳，这种颜色深邃的菌类食物，以其独特的口感和营养价值而闻名。木耳富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助肠道清理废物，是自然的“肠道清道...……更多
2024-06-07 10:36:00大肚,肠道,食物,高手,魔芋,肠道
...变化，但这种变化似乎并没有带来更健康的生活。相反，肥胖的发病率正在快速上升，给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出，按照中国的标准，大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...音乐，宁静内心，运动上也要以舒缓为主。痰湿质——易肥胖体内水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊、口黏苔腻等为主要特征的体质状态。痰湿质体型肥胖，尤其是腹部，大多腹部肥满松软，易出汗且黏腻。面部容易出油，嘴里...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...这件事，尿酸稳稳降常运动很多高尿酸血症患者，往往有肥胖的因素在里面，肥胖会导致肝脏的代谢异常，增加身体负担，从而不利于尿酸代谢，并增加了痛风的风险，同时也会增加罹患高血脂的风险。因此常运动就变得很重要...……更多
2024-07-15 16:13:00排酸,尿酸,痛风,高手,尿酸,西蓝花
...高糖属于不健康的饮食，过量摄取糖分，可能导致超重、肥胖及龋齿；而摄入过多钠，会增加高血压的发生风险，因此建议控制蜜饯食用量。此外，果蔬在加工过程中，维生素等营养成分会有不同程度的损失，所以蜜饯虽然是以...……更多
2024-07-30 17:43:00蜜饯,食用,水果,蜜饯,盐渍,干燥
...物甾醇等成分大量流失。精细米面的长期过量摄入，对于肥胖以及各种慢性疾病的防治造成了不小的困扰。而想要预防肥胖，以及拥有健康的体魄，不妨从日常饮食入手，改善自己的饮食习惯，时不时将精细米面换成这些谷物粗...……更多
2024-06-16 08:26:00米面,主食,关键,健康,燕麦,主食
...。3、如果你想增加粥的口感和营养，可以尝试加入一些燕麦。当然也可以用米饭代替燕麦。4、根据个人口味偏好，加入适量的糖或盐和蚝油进行调味。如果你喜欢甜粥，就多加点糖；如果你喜欢咸粥，就加盐和蚝油。5、继续煮...……更多
2024-06-11 10:21:00易上,越好,猛将,绿豆,酵母,绿豆汤
...湿气重，利水，而且今年雨水丰沛，所以痰湿体质的人、肥胖体质的人群就要认真开始把除痰湿减脂肪排湿气的日程安排上了。化湿利水祛湿的食材有许多，但是冬瓜是整个夏季最理想、最亲民的食材。冬瓜素有“化湿瓜”之称...……更多
2024-06-08 06:57:00越好,湿气,腰围,效果,冬瓜,海米
...助于增强体力和免疫力）午餐：米饭、红烧肉、炒菠菜、黑木耳炒肉（提供了碳水化合物、脂肪和多种维生素，黑木耳炒肉更是为身体补充了铁质和膳食纤维）晚餐：馄饨、炒豆芽、蔬菜汤、草菇滑肉片（既清淡可口，又提供了...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...还有可能会产生反效果，让你越来越胖。中医角度来讲，肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内，体内的平衡被打乱，这个时候如果不吃晚餐，没有吸收足够的营养，很容易出现营养不良，形成一种低营养肥胖，脾胃...……更多
2024-07-29 14:55:00晚饭,衣服,减肥,减肥,燕麦,晚餐
...富含纤维的食物的摄入。例如，绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜等，水果如苹果、梨、葡萄柚等，全谷类如糙米、全麦面包和燕麦等，都是良好的纤维来源。适量增加这些食物的摄入，有助于改善肠道功能，减轻月经血瘀的症状。...……更多
2024-03-11 13:51:00血瘀,月经,饮食,血瘀,月经,血液
...油1汤匙、生抽1汤匙、料酒半汤匙。做法：1、准备食材：黑木耳提前用冷水泡发，择洗干净；蒜薹择洗干净切段；胡萝卜去皮洗净切片；猪肉切片；大葱切葱花，姜切丝。2、炒制肉片：锅内加入油烧热，下入葱花、姜丝爆香，...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...多了，血管壁上也容易堆积脂类物质，诱发动脉硬化。5.肥胖
体重太重了，心脏会超负荷，血脂出现异常的几率也是蛮高的，所以心血管动脉发生的几率也是会变大很多的。肥胖还会导致高血压还有糖尿病等疾病的发生。日本...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
更多关于健康的资讯：
从去年5月开始，王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重，严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
2024年12月22日，BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办，汇聚全球顶尖科学家与医学专家，探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
如今，得益于人工智能等技术的助力，尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天，这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
本文转自：人民网又到了冰雪旅游的旺季，人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动，可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药，中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系，冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00
本文转自：人民网-贵州频道1月18日，上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至，在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅，它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
新年伊始，万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际，重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 （记者吴茜薇）“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区，我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00
近年来，中式养生在互联网上兴起，逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念，一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
2025-01-18 09:56:00
鲁网1月18日讯（记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓）近日，中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
2025-01-18 09:56:00
因年龄渐大，导致眼睛晶状体老化，从而患上老年性白内障，是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做？怕开刀
2025-01-18 09:59:00
随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，许多老年人会面临脾肾两亏的问题，表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
2025-01-18 10:39:00