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...育频道特别邀请到中国农业大学食品学院教授范志红，从营养学的角度和大家聊一聊，高考期间应该如何均衡搭配饮食。范志红表示，高考期间最要注意的是食品安全。一是要避免细菌性的食物中毒；二是要注意食物过敏和不耐...……更多
2024-05-31 17:11:00保证,饮食,高考,志红,人民网,食物
...随之水涨船高。比如，神乎其神的健脑产品，琳琅满目的营养补药，花样繁多的《考试宝典》，天价考生套房、高考套餐等，高考消费慢慢偏离了正轨。把跑偏的高考消费拉回正轨，有关部门要加强监管，对于打着高考旗号违规...……更多
2023-05-28 07:25:00费拉,正轨,高考,高考,消费,考生
...的心理疲劳，宣泄不良情绪。03做好后勤保障，饮食均衡营养考前健康是第一位的，突然改变口味可能引起肠胃不适应，出现腹泻、腹涨等情况。家长可按平时的菜谱准备饭菜，粮食和蛋奶肉科学搭配，均衡饮食，不做过多的改...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...绩名次，多观察情绪波动；少施加精神压力，多补充身体营养。”宝应县氾水高级中学举行2023届高考百日誓师大会，活动在庄严的国歌声中拉开了序幕，鼓点声声斗志昂扬，国歌嘹亮振奋人心。学校特别邀请了2022届优秀毕业生...……更多
2023-02-28 08:18:00百日,斗志,高考,活动,邗江,百日
...和认真调研的。作为医疗行业的从业者，他有切身感受，营养过剩和运动不足所带来的肥胖症、糖尿病等健康问题正向青少年扩展，孩子们更需要体育锻炼。高考是一种特殊的以升学为目的对学生进行甄别、区分的教育评价活动...……更多
2024-02-21 15:55:00政协委员,体质,全民,委员,高考,建议
...保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的营养保障。研究表明，有的食物可直接减轻人的心理压力。考生可以多摄入富含维生素C的食物，如草莓、洋葱、菜花、菠菜等。另外，少食多餐也有助于缓解考生紧张情...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
...荐四道美味又健康的蒸菜，让您在冬天也能吃得健康、不油腻。鲈鱼肉质细嫩，营养丰富，是冬季滋补的佳品。清蒸鲈鱼不仅保留了鱼肉的鲜美，还避免了煎炸等烹饪方式带来的油腻感。在烹饪时，我们只需将鲈鱼处理干净，加...……更多
2024-03-16 14:41:00健康,油腻,美味,排骨,豆豉,五花
...家庭氛围，避免家里有争吵。保证孩子的饮食有规律、有营养。此外，家长可以适当创造条件，在孩子愿意的情况下，与师哥、师姐们交流考试经验；在临近考试时，还可与孩子共同学习放松技巧，增进亲子关系。附专家推荐的...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
...的饮食，推荐荤素搭配、高蛋白低脂肪、具有适当热量的营养配餐。切忌过激的饮食补充、过度的营养摄入，不合理的餐饮配比会让大脑与消化系统的耗氧量失衡，影响考生的精神状态；3.尽量保持如往常一样的生活状态，无需...……更多
2024-06-04 01:37:00轻装,平常心,心理,考生,孩子,张延
...说，孩子马上高考了，我打算请长假，就是想给孩子做点营养餐，多陪陪他，却没想到孩子说，我只要每天正常上下班就是对他最大的支持。另外，他还提了一个特别要求，不让我总问他的成绩。这不是难为我嘛，都快高考了，...……更多
2024-03-29 01:24:00情绪,孩子,家长,情绪,成绩,高考
...，寓意“鸿运当头”……每一个菜名都满载着祝福，每一道菜肴都饱含着关爱。“孩子们在考场上‘奋战’，我们能做的就是做好饮食保障，让他们放心考。”食堂负责人匡丽春笑着说，食堂全体员工早上5点多到位工作，就是...……更多
2024-06-08 03:36:00莫愁,千里,毕节,考场,考生,毕节市
...，也增强孩子的体能。另外，饮食方面以清淡为主，保证营养充足即可，不必要大鱼大肉的进补。作为考生家长，要调整好自己，保持稳定的情绪和生活状态，正常进餐，该休息休息，该工作就工作，保持良好如一的家庭氛围，...……更多
2023-06-01 10:47:00包袱,高考,心理,考生,情绪,考试
...报客户端高炳6月2日，陕西省疾控发布六月份食品安全与营养健康风险提示，提醒广大人民群众注意冰箱卫生，巧吃粽子，健康过端午。一、注意冰箱卫生炎炎夏日，能“救命”的除了空调，还有冰箱。冰镇西瓜、冰镇酸梅汤、...……更多
2024-06-03 15:35:00营养健康,陕西,食品安全,月份,营养,提示
...间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。“越是临近高考，越是不要给孩子改变平常的饮食习惯。”湖南省第二人民医院消化内科副主任医师全养雅介绍，一些家长认为进补可以提高记忆力，购...……更多
2024-05-24 01:29:00饮料,考生,饮食,蔬果,家长,高考
...以免影响体检结果。2.体检前保持规律饮食，不吃辛辣、油腻和不易消化的食物，不饮酒；在要求时段内禁食禁水。
3.避免剧烈运动，在复习的空隙时间可适当放松，缓解压力，保证充足睡眠。4.注意用眼卫生，不要用眼过度。...……更多
2023-02-22 22:03:00准备,高考,工作,考生,专业,工程
...转发支持一下，关注地主大叔学做更多美食。夏天，少吃油腻的猪肉，多吃它！钙质含量极高，五块钱能做一大盘夏天的气温是一天比一天热，在酷暑的炎热之下除了食欲降低。人体的新陈代谢也会加速加快，这也就是为什么在...……更多
2024-07-27 10:07:00钙质,油腻,猪肉,大盘,含量,虾皮
随着五月的尾声逐渐接近，高温天气也即将席卷而来，导致人体大量排汗。尤其对于那些在户外辛勤工作的人们来说，汗水湿透衣服、滴落如雨已是常态。在频繁补充水分的同时，我们也可能会遭遇食欲不振的困扰。这是因为...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
...奶、耳塞、眼罩，在餐厅准备了高考套餐，以口味清淡但营养丰富的膳食为主，还可以自由点餐。目前，订房的高考学生家长中有六七成都会选择自由点餐，一是可以根据孩子的口味补充营养，二是这样点餐可能会更符合家庭的...……更多
2024-06-08 00:15:00高考,高考,酒店,考生,预订量,预订
...五莲一中考点的高三考生们吃上了该校准备的免费“高考营养餐”。牛肉烧土豆、排骨炖山药、肉炒西兰花……菜品花样多，每天不重样。为保障考生以最佳状态应考，自2022年起，五莲连续三年安排专项资金，为在该县参加高...……更多
2024-06-11 09:15:00五莲,营养餐,营养,高考,五莲,考生
本文转自：人民网-湖南频道营养关爱活动现场。李根摄香喷喷的炸鸡腿、甜蜜蜜的蛋挞、软儒儒的香蕉、热乎乎的鸡蛋、浓香四溢的豆浆……5月12日晚自习后，常德市六中高三学子欣喜地来到教学楼前，从校领导和老师手中接...……更多
2023-05-15 17:11:00常德,湖南,母校,爱心,常德市,六中
...和点外卖的频次，这段时间要避免尝鲜。市人民医院临床营养科主治医师柯贤飞介绍，考生不要盲目添加基本没有吃过的食物，以免出现过敏或者胃肠不耐受的情况；每日进食时间和种类要相对固定，尽量参考平时的饮食习惯，...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...避免过度疲劳。规律作息，均衡膳食。家长需要扮演好“营养师”的角色，为孩子把关，确保他们摄入的食物既美味又健康。同时，考前保证充足的睡眠也是非常必要的。我们应规律作息，根据考试科目及安排顺序，把自己的生...……更多
2024-05-31 04:56:00心态,调整,焦虑,心理,调整,高考
...文转自：三亚日报当高考遇上端午，吃“粽”一定高中？营养科医生提醒：寓意虽妙 但莫贪食本报记者 卢智子“高考吃‘粽’，一定中中中！”海南高考最后一天恰逢端午节，许多高考考生家长在准备餐食时，会将粽子安排到...……更多
2024-06-10 02:35:00寓意,营养,医生,粽子,高考,考生
...活，全心全意地照顾着他。每天清晨，我都会准备丰盛的营养早餐，精心挑选午餐和晚餐，希望为李晓阳提供充足的营养，助力他的学业。晚上，我总是在门口摆放水果，担心他会在晚自习过后感到饥饿。周末，我会陪他去图书...……更多
2024-02-08 22:58:00外孙,亲家公,亲家,天后,高考,晓阳
...子们尝一尝吧。高考到了，有钱没钱，多给孩子吃这菜，营养全面，增强免疫胃口棒。【黄瓜胡萝卜炒牛肉的详细做法】准备一些食材：选购新鲜黄瓜1-2根（黄瓜又名青瓜，是一种夏季特别受欢迎的蔬菜，清甜多汁，水分和维生...……更多
2024-06-14 10:50:00胃口,免疫,营养,孩子,牛肉,胡萝卜
...的心态去正对每一次考试；要好好吃饭，注意饮食健康、营养均衡，保持身体强健……”“进入大学后，我发现周围的同学都很优秀。上了大学并不轻松，如果不努力，到毕业时就会发现自己会被其他人拉开很大的差距。”代影...……更多
2024-06-06 15:44:00复旦大学,印江,复旦,加油站,功夫,高考
...身心状态，迎接考试的到来；高考临近，合理膳食，均衡营养，保持好心情，迎接文曲星好运；祝福考生考试顺利，金榜题名！听说点赞、评论、转发、收藏可以带来好运哦！ ……更多
2024-06-06 22:36:00吃货,全攻略,福利,成绩,高考,红枣
...的宝宝食用。在外用餐时，我们也要格外留心。与其选择油腻的炸鸡和薯条，不如尝试一些蒸、煮的菜品。即使是在快餐店，我们也可以明智地选择搭配新鲜的蔬菜沙拉，既能让孩子们吃得开心，又不会影响健康。说到零食，很...……更多
2024-10-03 15:06:00秘籍,快餐,美味,厨房,智慧,爱上
...动，运动时及时补充水分及电解质，运动后要保持充足的营养和睡眠，以减少精神疲劳、肌肉酸痛等的发生。需要特别提醒的是，高考前，各地气温相对炎热，考生进行户外运动时，要注意防晒避暑，尽量选择在下午、傍晚或较...……更多
2024-06-06 14:19:00高考,运动,科学,健康,运动,考生
...比，莴笋不仅口感清爽，还具有刮油的功能，有助于消化油腻和减肥。本文将重点介绍一道莴笋炒鸡蛋的美食，并分享其烹饪技巧和营养价值。莴笋炒鸡蛋的烹饪技巧为了制作一道口感清脆爽口、色泽诱人的莴笋炒鸡蛋，我们需...……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
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1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐，这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
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人的血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），两者之间有一定的差值，通常相差不会超过40mmHg，称为脉压差。当血压升高时
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对于高血压症患者来说，寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式，不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
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健康的生活方式包括良好的心态，有规律的作息，一日三餐要定时定量，生活中的某些不好的习惯，可能会导致疾病的发生，改掉这些不好的习惯
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低血糖症，影响大脑功能有的人本身很饿，却坚持不吃晚饭，这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
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随着岁月的车轮缓缓碾过，生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭，不可避免。对于人类而言，这不仅仅是一个自然规律，更是生命旅程中的一段必经之路
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早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案，并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状，就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
相信大家都知道，很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系，因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
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导语：每一刻，我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时，它会发出预警信号，而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00