- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...质蛋白质的摄入可以起到益气养阴的保健食疗效果。少吃油腻食物。油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物质，应少吃；多吃蔬菜水果，多喝水有利于提神醒脑。因为果蔬中的维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的...……更多
2024-11-06 13:51:00中医医院,马剑,东城,妙招,中医,医院
...制可以减少其吸油量，炒出来的茄子口感更好且不会过于油腻。(2)控制火候：炒茄子时火候要控制好，中火慢炒使其充分入味，避免高温导致茄子外焦内生。(3)调料调节：根据个人口味调整调料的用量，喜欢重口味的可以适量增...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
夏季炎热，人们喜欢口感清爽、轻盈的食物，避免过于油腻、厚重的菜肴。此外，汤类食品也成为了夏季饮食的佳选。它们不仅能够补充身体所需的水分，还是一种营养丰富、容易消化的食物，有助于保持身体健康。今天小爆...……更多
2024-06-04 16:23:00冬瓜汤,绿豆汤,冬瓜,滋补,解毒,绿豆
...择一些温热滋补的食物，如炖汤、火锅等。
2.避免过度油腻和刺激性食物，点菜注意搭配蔬菜油腻和刺激性食物容易加重胃部负担，导致消化不良、胃痛等问题。因此，在旅行中，我们要尽量避免过度摄入油炸、烧烤、辛辣等...……更多
2024-04-29 00:41:00长假,食物,选择,餐具,餐厅,饮食
...足，那么除此问题之外，这样的人整体可能都比较怕冷，手脚常常暖不热，也可能伴随着腰酸、腰痛，小便清长、半夜尿多、男性阳痿早泄、女性宫寒痛经等病症。并且，这样的人，也更容易受到外界寒气的侵袭，尤其是半夜到...……更多
2024-07-17 06:09:00中成,中成药,四神,四神丸,补骨脂,肠道
...配排骨一起炖煮，香气四溢，清爽可口。这道汤水清淡不油腻，适合中老年人多食用，不仅可以减脂，还能滋补身体，值得推荐。
海带海带中富含纤维素和胶质物质，这些成分有助于加快食物消化，并减少在消化道停留的时间...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...配，能够起到很好的养脾作用。1.山药：山药含有丰富的营养成分，具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精的功效。对于脾虚食少、腹泻等症状，有很好的改善作用。2.荧实：荧实味甘，性平，归脾、胃经。具有健脾和胃、益气止...……更多
2023-11-05 16:07:00四神,养生,作用,四神,脾虚,作用
...眠和饮食都要回归到平常的“模式”了。节日里难免饮食油腻，如何科学地给胃肠道“刮刮油”？一起来听听医生的建议吧。明明很注意饮食，肚子还是不舒服了最近几天，53岁的刘先生肚子有些不舒服。原来，在2021年他就被检...……更多
2023-01-28 08:59:00胃肠道,胃肠,胃肠道,胃肠,饮食,口蘑
春天这季节，气温忽高忽低，身子骨儿特别容易不舒服，感冒啥的都来了。咱们得加强锻炼，让身体棒棒的。还有啊，得多吃点有营养的东西，特别是那些维生素，这些可是咱们身体的小助手，帮咱们长个子、维持身体机能啥...……更多
2024-05-17 17:06:00中老年,宝库,手脚,维生素,精神,芦笋
...避免食用冷饮，以免影响子宫收缩，导致痛经等问题。2.油腻食物：生理期避免食用油腻食物，以免加重肠胃负担，导致消化不良、腹泻等问题。3.辛辣刺激性食物：生理期避免食用辛辣刺激性食物，以免导致子宫收缩异常，加...……更多
2023-11-06 13:51:00不适,生理,身体,饮食,健康,生理
...出锅前加入，避免长时间高温加热影响营养价值。避免与油腻、辛辣食物同食，以免影响燕窝的吸收和效果。孕妇、儿童、体质虚弱者尤其适合食用，但需根据个人体质适量调整。综上所述，通过合理的烹饪方法与恰当的调料或...……更多
2024-08-15 13:38:00燕窝,美味,做法,营养,升级,燕窝
...人们往往感到疲倦不堪，食欲也随之下降。我们应该少吃油腻的食物，多吃一些清淡营养的时令蔬菜。但有一种蔬菜悄然上市，它不仅营养丰富，还能消暑祛湿，特别适合三伏天吃的蔬菜——豌豆苗。豌豆苗含有丰富的蛋白质、...……更多
2024-07-30 06:45:00营养,豌豆,营养,口感,维生素,火锅
...无花果瘦肉汤便成为了不错的选择。这道汤简单易做，不油腻，老少皆宜，尤其适宜南方人饮用。对于不熟悉这款汤品的人来说，务必收藏好这份独特的食谱，“春季多喝汤，全身舒适”正是这款汤的最佳写照，多喝此汤，营养...……更多
2024-03-20 11:27:00全身,营养,建议,无花,雪梨,无花果
...年龄的增长，衰老也是逐渐的显现。脸色暗黄气血不足，手脚冰凉。这个时候我们一定要好好补气血，补好气血，皮肤好脸色好，还有手脚也不会冰凉，特别是女性一定要上了年纪的女性一定要多吃，最好是食补。
今天我们分...……更多
2024-11-13 14:19:00牛羊肉,中老年人,抗衰老,免疫,乌鸡,生姜
...二、莲藕鸡汤这个配方炖出来的鸡汤不要太鲜，一点都不油腻，入秋之后来一碗最好不过，滋补暖胃！食材：鸡肉200克、莲藕100克、山药100克、花生仁30克、枸杞子10克、水1000毫升做法：1、山药洗净去皮切块，莲藕洗净去皮切块...……更多
2024-09-09 19:37:00滋补,鸡汤,营养,鸡肉,鸡汤,姜片
...起到促进消化的作用，特别是晕车恶心想吐，或者是吃了油腻东西没胃口，可以适当用陈皮零食来缓解一下。陈皮不仅仅是个小零食，还有着“百年陈皮，千年人参”的美誉，可见陈皮有着非常高的药用价值。陈皮为芸香科植物...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...米油的油质较为澄清，具有必定的清香气息，没有过重的油腻感，适宜于制作快速烹炒以及煎炸的食物；葵花籽油：油色金黄透亮，而且富含亚油酸以及维生素，有助于促进生长发育，也适宜于在日常炒制食物时运用。但是因为...……更多
2024-04-12 14:51:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,建议,还是
...。清淡饮食也要注重食物多样化 | 图虫创意“不要吃那么油腻，一定要清淡饮食。”这句话大概很多人都听说过，尤其是在想要减肥或者身体过胖的时候。那么，什么是所谓的清淡饮食？是“顿顿青菜白粥”“蔬菜水果当饭吃”...……更多
2023-11-06 15:00:00饮食,饮食,食物,营养,脂肪,建议
...说饮食多样化给人们带来了口味需求上的满足，长时间高油腻、高糖的饮食也会导致慢性代谢疾病诱发，就在医生的指导之下，服用药物稳定自身的血流循环。根据美国营养学家最新实验得知：食用鸡蛋，可有效地预防动脉粥样...……更多
2024-09-21 20:47:00鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,营养,食用
冬天是喝汤的季节，热乎乎的汤水不仅能补充水分，还可以增加营养，滋阴润燥，对身体非常好。而在冬天喝汤中，炖骨头汤是一个特别好的选择。大骨头富含钙、骨胶原等营养物质，可以为身体提供丰富的钙质补充，对老人...……更多
2024-01-13 06:38:00白肉,油腻,骨头,不用,原则,营养
...见的蔬菜，常作为凉拌菜中的辅料，以此达到清新、缓解油腻的效果，其中的洋葱素对于抗氧化性有着一定的促进作用，更好的避免了衰老加速问题的出现，女性朋友们适当的吃点洋葱，更好避免了机体黑色素的滋生，使皮肤看...……更多
2024-09-19 20:24:00岁数,血管,食物,血管,循环,血液
...用秋葵，我们建议简单蒸制后，配以蒜蓉酱，口感清爽不油腻，既能消暑又能补充营养。面条：清爽易消化的养生之选其次，炎炎夏日，食欲可能受到一定影响。面条作为夏季养生的经典选择，不仅易于消化，更有“长长久久、...……更多
2024-08-04 06:33:00看吧,医院,夏日,玉米,面条,营养
...黄人群，可多放些大枣，有益气养血、健脾的功效。经常手脚冰凉、畏寒虚寒的人群，最好不放绿豆、荞麦等寒凉易伤脾胃的食材，可以多放糯米、红豆、桂圆、大枣，以温阳散寒。老年人胃肠功能弱，粥的熬煮时间应长一些，...……更多
2024-01-18 03:46:00膳食,家教,营养,美食,制作,腊八粥
...给中老年人的补钙建议：别光喝牛奶，多吃这4种食物，手脚更有劲，身体更棒！人到中老年，身体得注意，饮食不能乱来。别光喝牛奶补钙，得吃点对身体好的食物。我给您推荐四种，吃了手脚有劲，身体棒，精神也好！这些...……更多
2024-05-25 06:34:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,食物,身体
...。那么，哪两种面条我们应该尽量少吃呢？第一种是过于油腻的面条。油腻的面条往往加入了大量的油脂和调料，这些成分会增加胃的负担，导致消化不良。长期食用油腻的面条，还可能引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。因此，我...……更多
2024-03-07 12:55:00面条,米饭,面条,米饭,油腻,选择
...饺子下锅煮熟，捞出即可享用。这款韭菜苔饺子清新而不油腻，杏鲍菇的嫩滑口感搭配韭菜苔的脆爽，再加上金钩海米的鲜香，使整个饺子别具风味。饺子皮薄馅多，咬上一口，鲜香四溢。对于不喜欢过多油腻的中老年人来说，...……更多
2024-09-10 17:19:00清道夫,中老年,人体,建议,韭菜,黑木
...人炖一锅，充分发挥食材的营养，汤品鲜美浓郁，好喝不油腻，滋补润肺，祛湿效果也不错，对身体有许多好处，聪明人经常喝它。 ……更多
2024-06-14 10:39:00营养,身体,建议,毛桃,五指,料酒
...子在这个夏天，无疑成为了新的宠儿。它不仅口感鲜香不油腻，而且制作简单，是全家都爱吃的美味佳肴。丝瓜虾仁馅的饺子，以其清新的口感和丰富的营养，成为了夏季餐桌上的新宠。丝瓜口感爽滑，虾仁肉质鲜嫩，两者搭配...……更多
2024-07-08 06:23:00韭菜,油腻,饺子,白菜,全家,丝瓜
...食物，选择温补食材更为适宜。2、糖尿病患者苹果虽然营养丰富，但含有一定量的果糖，糖尿病患者在吃时需严格控制糖分摄入。苹果四神汤中的苹果量虽不多，但考虑到汤中可能添加的糖分，糖尿病患者在尝试前最好咨询医...……更多
2024-05-08 11:19:00四神,所有人,苹果,四神,苹果,体质
...清蒸能最大程度保留茼蒿中的叶酸和维生素，口感清新不油腻，是夏日里的一道佳选。材料：新鲜茼蒿适量、面粉，蒜末少许、盐、生抽、香油适量。制作步骤：将茼蒿洗净，去掉老根部分，沥干水分，拍上面粉。锅中加水烧开...……更多
2024-07-07 20:43:00叶酸,酸菜,面膜,元素,建议,女性
更多关于健康的资讯：
2019年，时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”，至今已经与病魔斗争五年。近日，倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
2024-11-30 03:05:00
蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中，我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动，为全身输送富含氧气的血液
2024-11-30 04:40:00
赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型，指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
2024-11-30 04:40:00
卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天，老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病，还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
2024-11-30 04:40:00
地铁上，你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频？常言道，听人劝，吃饱饭。在养生保健方面，身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00
此前，63岁的戚大伯、78岁徐大伯、68岁的周大伯因为被查出喉癌，先后住进了杭州师范大学附属医院，他们有一个共同的特征
2024-11-30 07:20:00
要说冬天最令人头疼的皮肤问题 ，除了祛不完的静电，还有止不住的瘙痒。只要天气一冷，许多市民皮肤就开始“发痒”了。尤其是老年人
2024-11-30 07:20:00
“刚进院时深受病痛折磨，每每疼痛睡不着时，医护人员立马响应采取措施，不仅仅有心理疏导，更是安排一系列的理疗措施轮番上阵
2024-11-30 07:20:00
11月29日，2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式在贵州老年大学举行。中国老年大学协会副秘书长李春华，贵州老年大学副校长王睿
2024-11-29 22:30:00