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...的东八区先生收获了低分和一众嘲讽后，他本人也被扣上油腻的帽子，口碑大不如从前。他本人也开始低调起来，不上综艺，很少拍戏，很少宣传，让很多人都快忘了张翰这个人了。这次网友一偶遇他，看他的近照，有一种耳目...……更多
2024-02-05 11:56:00南京,油腻,黑白,一身,网友,油腻
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凌阿姨初来时走路不稳，健身指导员告诉她因为老年人肌肉量衰退，会导致走路慢、站不稳，让她不用担心。现在，凌阿姨已成了这里的常客，“健身指导员特别关心老年人，每次来都会问我们的身体情况，哪里不舒服就调整...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...引异性。但是有一些人却非常的疑惑，自己明明有一身的肌肉为什么不受姑娘们的欣赏呢？针对这些现象，有很多好奇的人就会在街头采访经过采访从中得知姑娘们对肌肉男并不是那么的欣赏，觉得只要稍微有一点肌肉就可以了...……更多
2023-10-16 06:24:00肌肉,方面,还是,肌肉,腱子,女生
腿抽筋是一种肌肉疼痛和痉挛的现象，通常发生在小腿或脚趾的肌肉上。这种疼痛可能会突然出现，持续数秒钟或更长时间，并可能让人感到非常痛苦。腿抽筋的原因可能有很多，包括疲劳、肌肉疲劳、缺乏营养、姿势不正确...……更多
2023-12-20 18:35:00腿部,痉挛,人群,腿部,肌肉,痉挛
...不要以为身上脂肪多，身体就抗寒！身体热量主要来源于肌肉，脂肪是累赘，只有肌肉量大的粗壮胖子才抗冻，肌肉量小的胖子并不抗冻！为什么在冬天减减脂效果会更好？很简单，冬天健身会更标准，会更加爱惜自己的身体，...……更多
2024-01-29 18:38:00脂肪,动作,身体,脂肪,肌肉,热量
...身爱好者的秘密武器。对我们这个年龄段的人来说，它是肌肉保持、体能提升的可靠盟友。从乳清蛋白到大豆蛋白，每一种都有其独特的优势。乳清蛋白因其快速吸收的特性，成为了增肌减脂的佼佼者；而大豆蛋白，则以其植物...……更多
2024-04-08 11:07:00蛋白粉,火柴,蛋白,方式,蛋白,蛋白粉
...人老，可以让一个年轻漂亮的小姑娘，摇身一变变成中年油腻女和黄脸婆。虽说衰老是自然规律，任何人都没有方法逃避，但是关于每个女性朋友来说，都不想被贴上油腻的。但有时分总是适得其反，随着年龄的不时增长，身体...……更多
2023-12-29 06:26:00油腻,提示,医生,女人,女性,朋友
...残疾人。“我很荣幸参加这次活动，让我能跟更多的国际友人，特别是中国朋友进行深入交流。”来自越南的残疾人运动员陈文育告诉记者。越南、泰国两支东盟国家代表队的参与，成为本次推广活动的一大亮点。通过邀请东盟...……更多
2024-03-17 07:06:00东盟,代表队,亮点,代表,国家,残疾人
...更久，那就继续坚持下去。这个动作可以锻炼我们腿部的肌肉，让腿部的线条变得更加有型一些，还可以甩掉腿部的肉肉，让双腿变得更加紧致。6、反向俯卧撑首先平躺在床上，再将双腿弯曲，让大小腿之间形成一个90°的直角...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...进行功能性训练，能够有效改善心肺功能水平，强化神经肌肉支配能力，提高身体的稳定性、灵活性和控制能力。在训练前做功能性训练，能够很好地发挥后续训练优势，保护身体不受伤害。所以，做好功能性训练，健身效果能...……更多
2023-12-14 04:03:00功能性,健身,训练,效果,功能,训练
...退休老人，因为长时间的久坐生活，曾饱受膝关节疼痛和肌肉僵硬的困扰。然而，自从他开始每天坚持下蹲运动后，不仅关节疼痛减轻了，甚至他的行走姿势也变得更加稳健，活力十足。他的秘诀只有一个：简单的下蹲运动。下...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
...后，一定要做5分钟到10分钟的放松练习，这样有利于身体肌肉和关节的恢复。寒冬运动量要适宜郭亚提醒，老年人在冬季进行运动前最重要的是做到有准备，运动项目和运动量也要适合自己，以安全为重。“老年人的身体机能相...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...那就算自己补充的蛋白质再多，也不会让蛋白质转化成为肌肉。因为咱得要知道的是，肌肉的增长就是一个被破坏，然后再生长，超量恢复的一个过程，而肌肉的破坏过程，指的就是我们的力量训练。力量训练没有效果的话，那...……更多
2023-12-04 13:42:00并非如此,蛋白质,蛋白,答案,碳水化合物,训练
...其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量，他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而，几个月后，刘先生开始感觉到他的肩膀和背部有些不舒服。他注意到自己的动作范围受限，感到肌肉...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...的中年人问他的朋友：“我今天做了几组深蹲，感觉腿部肌肉明显得到了锻炼，但我担心这会不会伤害我的膝盖？”他的朋友回答说：“我也有同样的疑问，我听说深蹲是增肌和减脂的高效运动，但膝盖会不会承受不了这样的压...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
受健身热潮的影响，肌肉训练不再是运动员和健身教练的专属词。人鱼线、马甲线、蜜桃臀等也成为网络热搜词。越来越多的女生不再因为误解而对于练肌肉抱有偏见。已有诸多调查表明，增加肌肉不仅能减肥，还能预防疾病...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
...大爷已经坚持健身8年，在健身房中他收获了一身健壮的肌肉。“健身这些年，基本上没生病。感觉和年轻时没有区别，甚至比以前的力量还大。”叶紫（化名）所在小区的健身房配备了游泳池，她表示，很多老年人都会选择在...……更多
2023-12-06 17:06:00健身房,老年人,接待,健身,健身,健身房
...。减脂就是最大程度保持瘦体重，说的通俗一点就是保证肌肉的最小流失，同时让脂肪最大的消耗，让你穿衣显瘦脱衣有肉。
而减重，就是我们常说的减肥，单纯的减肥减掉的只是体重，这部分体重包括肌肉、脂肪和水分。这...……更多
2024-01-16 11:16:00女神,钢琴,身材,身材,健身,体重
...之一了！有多人早上太忙不吃早餐，还有的人早餐吃的太油腻。然而早餐经常吃油腻的食物，会导致高血压、高血脂，对身体会造成严重损害，心脏不好的人更要注意！要想预防心脏病，健康长寿，一定谨记“三多、二戒”
一...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...呈现出的就是付出努力后的成果，看着他们的闪闪发光的肌肉和去让你痴迷的身材让我们振奋不己，但是他们也是从小锻炼走过来的，每个人不是生下来就是这样，所以我们需要静下心来慢慢去努力，需要时间去改变，而不能异...……更多
2023-11-19 11:16:00健身,新手,问题,健身,训练,身材
...说，筋膜枪就是一个拥有超高震动频率的小电机，对缓解肌肉疲劳有帮助。它既不能治病，也不能瘦身，且只适合腰、背等肌肉发达的部位，头、颈、胸、腋窝、关节等处不适用。使用时，要顺着肌肉纹路移动，每个部位最多用...……更多
2024-04-25 00:42:00隐患,健身,用品,安全,哑铃,飞盘
...无比的Stanley水杯，看起来随时能用来当哑铃、锻炼手臂肌肉。她们或是准备出门去健身房，有氧无氧雨露均沾，低体脂+漂亮的肌肉线条都要拿下。或是打算找个咖啡店看看书、对着电脑劈里啪啦一通打字，一种有规划地完成事...……更多
2024-02-06 00:08:00焦虑,女生,结果,潮流,白人,小红
...酸痛，便去医院检查。医生指出，黄女士是运动时膝关节肌肉拉伤导致的疼痛，因为长时间不锻炼，突然大幅度锻炼，膝关节周围的肌肉因为力量不足，运动过后导致局部乳酸堆积，容易引起膝盖部位的酸痛不适。跑步真的伤膝...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...较小，身体各个组织和器官还没有发育成熟，包括骨骼和肌肉。如果在这种情况下进行长跑锻炼，很可能会起到反作用。长跑的运动时间比较长，运动量也比较大，特别是马拉松运动，会超过儿童骨骼和肌肉的承受范围。盲目采...……更多
2023-11-28 10:42:00方式,孩子,运动,运动,儿童医院,儿童
...疗。3、饮食调理落枕期间，饮食宜清淡，避免吃辛辣、油腻食物，以防加重炎症反应。可适当增加富含维生素B族、钙、镁等营养素的食物，如全谷类、瘦肉、奶制品、绿叶蔬菜等，有助于肌肉恢复。愿每一个清晨，大家都能在...……更多
2024-04-29 06:57:00好用,预防方法,妙招,方法,颈部,肌肉
...放着杭州亚运会赛况，电视机前，私教正与学员畅聊身体肌肉与运动之间的专业知识。因国庆、中秋双节重叠，该健身房老板林立决定给员工放假，闭馆休息三日后在10月3日重新营业，当天人流量近200人，晚上同时在场训练的约...……更多
2023-10-06 00:15:00假日,氛围,健身,健身房,健身,亚运会
...动损伤。在寒冷的冬季，人体各器官系统均保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，如果不做好充分的热身活动就锻炼，容易造成肌肉拉伤、关节扭伤等运动伤害。此外，多运动不等于更健康。日常生活中，很多人...……更多
2023-01-18 02:34:00体魄,健身,科学,运动,健身,人体
...登上了微博热搜榜赵丽颖在照片中皮肤紧致，手臂和背部肌肉线条显著，明显的A4腰，健身效果显著。这次赵丽颖将美背大方的露了出来，那肌肉线条是多少女生做梦都想要的。从照片中可以看出赵丽颖的腰上已经没有之前骇人...……更多
2024-03-08 22:22:00再次,粉丝,腰伤,健身,拍摄,照片
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《锦绣安宁》是一部角色众多的古装剧，是群像戏，所以不止罗慎远和罗宜宁这对男女主的CP线好看，其他CP线，也大有看头。而且剧中的爱情CP
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TES在S14全球总决赛上以0-3的战绩不敌T1，止步8强。很快这场比赛也引发了大量海外网友们的热议，一起来看看他们的观点是什么吧
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早前（10月14号），浙江绍兴诸暨市一位母亲在家中给两岁儿子做饭，不幸因煤气管脱落导致煤气泄露，从而发生爆炸，导致该母亲全身60%到70%烧伤
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10月19日，第八届中国非遗博览会现场，来自济南京剧院的演员们演绎国家级非遗作品-昆曲选段《游园惊梦》。演员们唱腔柔美身姿优雅
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强国有我 影像未来杭州日报讯 10月16日，“2024年杭州大学生电影创作与展映活动”在杭州师范大学下沙校区举行。本次活动是2024年浙江大学生电影季的配套活动之一
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2024青年电影周（浙江）系列活动昨晚拉开帷幕，本届电影周以“让青年人成就电影梦想”为主题，一批年轻的电影人集结杭州，在光影中逐梦
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在爱情里，那些全心投入的人，是不是最后都输得很惨？潘雨辰说：“遇到合适的我就带着女儿再婚，没合适的我就和女儿相依为命。”已经46岁的潘雨辰
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在娱乐圈，肤白貌美大长腿的明星有很多，但提到娱乐圈第一美腿，大家都会想到一个人——莫文蔚。由于莫文蔚的身材实在太好，还闹出过乌龙事件——不知道从哪里出来的传言
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“别人怕丑，是因为没有漂亮过，而我是已经不想再漂亮了。”2012年，瞿颖参加《百变大咖秀》时如此说。这说法很“凡尔赛”
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在《人民警察》最新的剧情中，业绩下滑、丑闻缠身的伯仲集团迎来了新一任的接班人——侯尚东。从侯秘书到侯总裁，这泼天的富贵让人有些意外
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我们经常用“单身狗”这个词调侃单身人士。先把狗的感受放一边。有没有一种可能：如果一个人被长时间称为“单身狗”，久而久之
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10月10日上午10点，王祖蓝的《斗转星移》新歌正式发布，这次，王祖蓝亲自参与歌词的创作，原来这首歌曲创作是为了庆祝《跑男》十周年
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李易祥，光听这个名字，或许你们想不到他是谁，但是一说他是电视剧《神话》里的刘邦、《征服》里的金宝、电影《出走的决心》里李红的父亲
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