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最适合冬天吃的3道炖菜,荤素搭配,营养均衡,别犹豫快安排起来
...4、下入葱姜蒜、香叶和八角一起炒香。 5、加入适量的沸水和板栗一起炖煮,食材炖煮变软,大火把汤汁收浓稠,出锅撒点葱花即可。三、番茄炖牛腩1、食材:牛肉、番茄、葱姜蒜、干辣椒。2、牛肉洗净切块、番茄洗净切块、...……更多
...材料放到一起,煮沸后,焖5分钟。或者将红枣撕开,用沸水冲泡,盖上盖子焖十几分钟。功效:红枣和枸杞子都是可以养肝的食物,而且又能帮助女性朋友补水,制作又简单。此茶补中益气,养血安神,养肝明目,滋肾健体。...……更多
张雨绮又翻车了!节目中哭着说羡慕普通人生活遭怒骂:赶紧退圈!
...以此表达对她言行的不满。也有人提出建议:“退圈吧,脑袋空空的一个人,反正她现在也没什么好作品了,天天混综艺”,显然对她在娱乐圈的表现颇感失望。 一些网友更是对张雨绮的外貌进行了调侃:“那退圈吧,反正脸...……更多
《浪姐5》外国姐姐引热议,2人退赛1人敷衍
...开始质疑芒果的选人眼光。不少网友表示国内那么多挤破脑袋都想登上浪姐舞台的艺人不用,非得选那么所谓的国外明星,结果呢,国际化没有实现,反而引起了那么大的争议,真的是得不偿失,只能说芒果这次也看走眼了。 ……更多
...小条形,随后加适当的盐腌渍,等腌渍出水量以后就添加沸水清洗干净。一定如果沸水才行,不可以加凉水。冲山泉水的水的花菜梗条立即依照自身家中的口感拌凉菜就可以了。花菜梗会出现一点辛辣食物的味儿,因此在拌凉菜...……更多
沈腾综艺“开车”引热议,女星尴尬陪笑,网友:低俗还是风趣?
...名喜剧演员沈腾在一档热门综艺节目中的一言一行引发了网友的热议。一贯以风趣幽默形象深受观众喜爱的他,这次却因为“开车”言论被指责为低俗、猥琐,甚至有网友质疑这是一种隐蔽的性骚扰。事件起源于节目中的一次餐...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...还富裕点,比如有个10分钟,当天煮鸡蛋,用煮鸡蛋的水沸水焯个青菜。煮蛋的水开了那么久其实干净得很,即使鸡蛋煮之前没洗,哈哈,心理上接受不了,还是洗洗吧。健康减肥从营养早餐开始,别说没时间哦,提前规划一下...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...疏肝理气茶材料:香附、紫苏叶各5克,薄荷3克。做法:沸水冲泡饮用。功效:疏风解表、疏肝理气,有效缓解“春困”的不适。薏米冬瓜鸭肉汤原料:薏米30克,芡实20克,陈皮6克,鸭肉和连皮冬瓜各250克,生姜、盐、胡椒粉...……更多
煮鸡蛋时最忌直接下锅,记住4个技巧,鸡蛋鲜嫩爽口,营养不流失
...简单,其实也有很多讲究。很多人习惯了直接把鸡蛋放进沸水中煮,却不知这样很容易让鸡蛋营养流失,甚至影响口感。今天,我就来和大家分享几个煮鸡蛋的小技巧,保证让你的鸡蛋既鲜嫩又爽口,营养全保留!首先,我们要...……更多
冬天使劲吃它,一养胃、二驱寒、三增强免疫力,顺利度过数九寒天
...下锅煸炒,下入压碎的胡椒粒一起炒香。 8、倒入适量的沸水煮沸,把汤煮出奶白色,下入红枣、鸡肉一起继续煲煮。8、食材都煮熟透,下入枸杞和少许的盐调味拌匀即可。出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:猪肚鸡...……更多
冬季中医防病方
...体做法是:取桑叶5克,菊花4朵,陈皮5克,薄荷2克,用沸水冲泡即可。五指毛桃炖排骨 体质偏虚人群易出现乏力、怕风、易感冒等不适。这类人平时可以喝点五指毛桃炖排骨汤,具体做法是:取五指毛桃100克,玉竹30克,红枣6...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...瑰花茶非常简单,只需将适量的干玫瑰花放入杯中,加入沸水冲泡即可。如果想要更好的口感和效果,还可以加入适量的蜂蜜或其他调味品调节口味。需要注意的是,冲泡玫瑰花茶时水温不宜过高,以免破坏其中的营养成分和香...……更多
绿色蔬菜焯水全攻略,豆芽木耳是焯水还是直接炒?
...、为什么需要焯水?焯水是一种预处理蔬菜的方法,通过沸水烫煮去除蔬菜中的杂质、农药残留等有害物质,提高蔬菜的食用安全性。此外,焯水还能软化蔬菜,使其更容易烹饪,并有助于保持蔬菜的颜色和口感。二、如何正确...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...:适量;食用油:适量制作步骤: 1.将洗净的菠菜放入沸水中焯水,焯熟后捞出,放入冷水中过凉,沥干水分备用。2.锅中加热适量食用油,放入切末的大蒜,小火煸香。3.待大蒜爆香后,将焯好的菠菜加入锅中,翻炒均匀。4....……更多
煮饺子,不要水开就下锅,10人9错,多加这1步,不粘锅不破皮
...对于新鲜现包的饺子,应在水沸腾后再下锅,因为高温的沸水能使饺子中的淀粉和蛋白质迅速凝结,从而避免饺子在煮的过程中粘连或破皮。 要煮冻饺子时,不能直接放入沸水中,因为冻饺子在冷冻过程中会导致饺子皮中的水...……更多
吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
...部,挖掉里面的瓜囊和瓜子洗净。3、先把贝贝南瓜上锅沸水蒸,大火蒸15分钟8分数的状态。4、碗里加入鸡蛋、纯牛奶、白糖混合搅拌均匀。 5、把搅拌好的蛋奶液体过滤倒入提前蒸过的贝贝南瓜里。6、沸水上锅继续蒸10分钟即...……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...火浓缩,加蜂蜜300克煮沸,冷却后备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日两次。3、肝肾不足型脱发《黄帝内经》记载:女子七岁,肾气实,齿更发长……五七,阳明脉衰,面始焦,发始坠。丈夫五八,肾气衰,发落齿枯。肾...……更多
...消毒柜消毒都可以。采用蒸汽、煮沸消毒的,应在蒸汽或沸水中保持10分钟以上;采用红外消毒柜的,按照说明书使用,一般应开启消毒柜10分钟以上。2筷子定期更换大多数家庭使用的筷子都是竹筷或木筷,如果环境潮湿又清洗...……更多
不同食材的焯水方法有讲究
...和腹泻。经蒸汽、焯水漂烫这些有“毒”成分可以分解,沸水处理3-5分钟可安全食用。食材三:亚硝酸盐高叶菜类亚硝酸盐含量比其他类蔬菜相对高一些。比如,香椿的亚硝酸盐含量较高,焯水可以降低亚硝酸盐含量。所以,香...……更多
杨丞琳河南风波后首露面,疑似被四川卫视邀请跨年,河南网友破防
...热搜。而这次事件还牵扯到了四川卫视。这起事件源,是网友晒出的一组照片,照片中杨丞琳在成都机场准备参加某跨年晚会的录制。这是杨丞琳在河南风波后,第一次被拍到在公众面前露面。当日杨丞琳穿着黑色羽绒服,看起...……更多
板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康
...抽、盐、糖等。2.步骤详解:(1)板栗去壳:将板栗放入沸水中煮至浮起,捞出后立即放入冰水中,冷却后剥去外壳。(2)鸡肉处理:鸡肉洗净,切成块,放入锅中加水、姜片、料酒,焯水去腥。(3)炖煮:锅中加入适量油,...……更多
比黑洞更极端,研究发现:穿越虫洞后有可能回到过去?
...一个比喻的话,宇宙大爆炸之初的宇宙就像是一锅烧开的沸水,里面瞬间出现又消失的大量气泡,是有机会短暂联接到一起的,这种联接的过程就是虫洞,但随着宇宙这锅沸水的超光速膨胀,宇宙的温度飞速下降,时空结构也开...……更多
清明前后,树上的“黄金菜”抓紧吃,别不懂吃
...净后,沥干水分备用。接着,在锅中烧开水,将香椿放入沸水中焯水,直到香椿变成鲜绿色,大约需要1分钟。焯水可以去除香椿的涩味,同时保留其鲜亮的颜色。焯水过程中,可以用筷子轻轻翻动香椿,使其受热均匀。 焯水后...……更多
...用前轻吹散热,也仍然有70℃-80℃。当然,不是说不能用沸水泡茶,也不是让大家去喝凉茶,而是应该讲究喝茶的时间。比如,用沸水泡茶后,至少晾5-10分钟再小口啜饮。同样的道理,吃火锅时也别着急,至少要把涮烫的肉和菜...……更多
一碗蚕豆肉丸汤
...冲洗干净沥水。锅内放油待油滚下蚕豆翻炒断生以后加入沸水炖煮。接着剁肉糜,加入葱姜水去腥,再加入淀粉和马蹄丁后调味搅拌上劲以后就可以攥丸子了。那时候没有什么丸子神器,奶奶都是左手握拳挤肉馅,一团肉糜从虎...……更多
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑
...包蛋待用。3、热锅凉油,下入鲫鱼煎至两面焦黄。加入沸水煮沸,下入煎好的荷包蛋一起煲煮至汤汁奶白。4、下入白萝卜丝一起继续煮沸,食材的味道煮出来了。 5、下入少许的枸杞、葱花和少许盐调味拌匀即可。四、白萝卜...……更多
...助消化、抗氧化、养颜美容等作用。制作方法:西红柿用沸水浸泡一下,去皮切片;把切好的西红柿摆在盘中撒上白糖即可。第二道凉菜:凉拌黄瓜,寓意生百财营养价值:黄瓜中含有丰富的膳食纤维,是一种能量低、含水分高...……更多
欢度元旦,记得吃3道“吉祥菜”,做3件“开运事”
...入味装盘摆好形状,周边用胡萝卜和生姜装饰一下。4、沸水上锅大火蒸8分钟,出锅倒掉蒸鱼水,摆上小米辣、葱丝和黄瓜片做装饰。5、淋上热油激发香味,然后淋上蒸鱼豉油调味即可。三、蒸肉丸——寓意:花开富贵、团团圆...……更多
@所有人 吃蔬菜时别“犯懒”
...简单地将食材放入热水中稍微烫一下;蔬菜焯水时应使用沸水,水量不宜过多,以刚刚淹没食材为宜,蔬菜颜色稍有变化即可捞出。焯水时,一定要在水中加盐,盐水有一定的杀菌、去毒、保鲜作用。营养学专家刘东说,鱼虾建...……更多
辛芷蕾向杨洋道歉引热议:综艺中的误会与真相
...综艺”的争议之中。这场看似简单的误会,却引发了广大网友的热议和关注。在节目的一个环节中,秦海璐抽中了杨洋作为下一站的嘉宾。随后,辛芷蕾的一句“杨洋不是说二十年不参加综艺了吗”立刻点燃了话题的火花。这句...……更多
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点水成金蹚新路 湖南省水利厅驻隆回县龙家湾村工作队致力乡村振兴纪实
本文转自:人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬 摄哒哒哒,哒哒哒……伴随着清脆的马达声
2024-10-10 00:02:00
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00
荞麦面的6种做法!附详细教程,建议收藏
吃瘦不饿瘦!荞麦面的6种做法!大家赶紧学起来吧!
2024-10-09 19:34:00
辽宁海城馅饼:口感酥脆,馅料丰富的美食体验
辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
2024-10-09 19:36:00
探秘兴国鱼丝:一道饱含文化的传统美食
兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
2024-10-09 19:36:00
青海省有哪些经典特色菜?来自充满魅力土地青海的地方特色美食
青海,这片充满魅力的土地,以其独特的地理位置和丰富的文化底蕴孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜。从青海牦牛酸奶到炕羊排
2024-10-09 19:37:00
乐安县谷岗乡开展中医义诊志愿服务活动
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
2024-10-09 20:13:00
健康问太和 | 家有哮喘患儿如何科学护理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家有哮喘患儿,家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作,严重时甚至会危及生命。那么,家有哮喘患儿该如何科学护理呢
2024-10-09 20:20:00
灰豆子:甘肃的美食名片,舌尖上的传统韵味
在甘肃这片广袤的土地上,流传着一种独具风味的小吃——灰豆子。它不仅是甘肃人民日常餐桌上的美味佳肴,更是甘肃美食文化的一张独特名片
2024-10-09 20:20:00
怎样减肥最合理-多吃高纤维素
怎样减肥最合理-多吃高纤维素饮食篇:多吃高纤维素、高矿物质食物选用高纤维素、高矿物质的食物,增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取
2024-10-09 20:21:00