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...物本身就有的维生素和矿物质。而像糙米、燕麦、黑米、荞麦、小米、红小豆、芸豆、红薯等粗杂粮，不仅饱腹感强，还可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维。
肠胃功能好的人，可以食用纯杂粮饭；老人、孩子等肠胃...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...有油走方蹄、剁椒鸦片鱼、葱姜白蟹、翡翠目鱼卷、西芹虾仁、汤炒开洋、小蛋烩海参、土豆刀豆、酸汤肥牛锅仔、酒香草头、咸蛋黄焗菠龙虾、菌菇老鸡汤。点心有荠菜汤圆、八宝饭，餐后还有精美果盘。怎么样，是不是特别...……更多
2023-01-11 12:18:00年夜饭,套餐,风味,餐厅,老人,服务
...大面包，放入新鲜的木瓜丝、生菜、香菜、烤肉片，淋上沙拉汁，再放入烤炉半压着烤，几分钟后，外表金黄、香味扑鼻的烤包就新鲜出炉了。店主名叫吴蝶，经营龙州烤包店已有7年多了。她介绍说，祖辈一直擅长制作美食，...……更多
2023-12-15 07:25:00龙州,龙州,崇左,陈明,越南,风味
...，也可以作为健康零食，为您提供蛋白质和益生元。桃子沙拉：新鲜的桃子切片搭配混合蔬菜、坚果和一点点额外处女橄榄油，是夏季轻盈餐桌的完美选择。桃子冰沙：在炎炎夏日，将桃子、冰块和少量蜂蜜混合打碎，即可做出...……更多
2024-04-04 06:39:00桃子,味道,成熟,营养,价值,桃子
...国消费者的榴莲选项。总台央视记者 陈晰：这家新加坡果蔬参展商正在本届进博会上发布新品，这是一种类似豆角的水果，叫罗望子。它富含膳食纤维，可以帮助消化。之所以热衷在进博会进行新品首发，并且连续6年带来11个...……更多
2023-11-08 10:56:00舌尖,盘子,中国,水果,消费者,消费
...蒜末、迷迭香等调料提味。6)煎好的三文鱼可以搭配蔬菜沙拉或者米饭食用，口感更佳。香煎三文鱼简单易做，口感鲜美，是一道适合全家人享用的美味佳肴。山药胡萝卜玉米汤：山药胡萝卜玉米汤是一道温暖滋补的汤品，富含...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...些肠胃较敏感的人群，可以选择纤维相对较低的粗粮，如荞麦或藜麦，并关注个人的身体反应。同时，建议在营养师或医生的指导下，调整饮食结构，确保营养均衡且适合个人的健康状况。在追求健康饮食的道路上，了解食物的...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
...含量比较高，升糖速度也比较慢，多多选择绿豆面或者是荞麦面的面条，会有效的去避免血糖水平处于失控状态。04医生建议：这4物，不吃最好油条油条是一种传统的中国早餐食品，它香脆可口，许多人喜欢在豆浆或咖啡中食用...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...必要的养护和调理。一：荠菜：春季的绿色宝藏（荠菜拌虾仁）荠菜，这个春天里的第一道绿，不仅以其嫩绿的颜色和清新的口感赢得了众多美食爱好者的喜爱，更因其丰富的营养价值成为了春季养生的佳选。荠菜含有丰富的维...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...汁、果酱、果冻、果脯等，或者和其他水果一起做成水果沙拉，都是很美味的。”郭鹏伟特别提道：“最近咳嗽的人比较多，不妨试试看用砀山梨炖煮汤品，可以滋润肺部，润喉止咳，清热解毒。”那么，砀山酥梨口味如何？为...……更多
2024-01-29 06:19:00砀山,酥梨,砀山,酥梨,梨树,宿州
...多，味道更为浓郁，因此更适合用于熬制果酱或制作水果沙拉。如果您想制作一杯清凉的梨水，那么可能需要加入更多的水，以抵消这种浓郁的味道。欧洲梨的另一个特点就是它们的质地更加柔软，有时甚至有点类似于果泥。巴...……更多
2023-11-09 16:38:00水果,制作,口感,制作,香气,亚洲
...，缭绕的水雾确实能够降低环境温度，表面的水珠能防止果蔬失水、延长保鲜期[11]，但生鲜灯也有一样的保鲜效果吗？可以肯定的是，LED灯的光照确实会延长水果和蔬菜的储藏时间、延缓色素分解，甚至提高果蔬抵御病虫害的...……更多
2023-12-03 14:28:00菜市,菜市场,把戏,显色,农贸市场,食品
...激起身体的炎症反响。给身体消炎，多吃5类食物①吃够果蔬，特别是深色果蔬深色的果蔬，它们好像自然的宝藏，蕴藏着丰厚的胡萝卜素、花青素、维生素C、番茄红素等，这些元素恰似守护安康的使者，有助于降低炎症反响，...……更多
2024-02-02 10:40:00炎症,年时,癌症,医生,治疗,建议
...更为健康美丽。西红柿可以切成薄片或者丁块，直接作为沙拉食用，也可以烹饪成调味汤、番茄酱等美味佳肴。葡萄葡萄是一种具有很好美白功效的水果。它富含天然的抗氧化剂，如多酚和花青素，这些成分能够对抗自由基及有...……更多
2024-04-21 12:01:00西红,食物,西红柿,美白,粗糙,葡萄
...方面，七鲜依托京东完善的冷链物流体系，保障时令生鲜果蔬从田间地头“鲜”上餐桌，消费者在七鲜APP下单后，可享受所购商品最快30分钟配送到家体验。七鲜依托供应链体系，为消费者带来了“全方位、全时段的高品质美食...……更多
2023-01-05 13:55:00年货,供应链,全方位,消费者,优势,保障
...果酱、果冻，甚至可以做蛋糕、饼干等等。而番石榴做成沙拉更是众所周知的了，但是下面这个番石榴沙拉，你可能没有吃过哦！需要准备是食材有点多哦：圣女果、番石榴、芒果、红椒、黄椒、黑木耳、口蘑、生菜、沙拉酱、...……更多
2024-01-06 11:10:00番石榴,营养,番石榴,沙拉,口蘑,黑木
...当我减肥时，我看起来真的很好。
今天我分享一份搅拌沙拉。它是一种常见的绿叶蔬菜。超市里卖3元一斤。它可以生吃或煮熟吃。它含有大量的维生素、纤维和叶酸，可以帮助睡眠、改善神经衰弱等，而且经常吃可以清洁肠道...……更多
2023-12-20 09:39:00晚餐,睡眠,错过,女人,生抽,沙拉
...。吴冠希表现出色砍下了23分14篮板的大号两双，阿不都沙拉木贡献了19分11篮板5助攻，而广州队的陈盈骏则是21分7助攻4抢断。四节比分（新疆队在前）：23-25、30-23、23-23、32-20。新疆队：琼斯7分4篮板5助攻、于德豪5分10篮板、阿...……更多
2024-04-20 10:00:00新疆,广州,主场,广州队,新疆队,新疆
...置身于美丽的西子湖畔。说到杭州的美食，不得不提龙井虾仁。这道菜以杭州特产的龙井茶和新鲜的虾仁为主料，烹饪而成。虾仁鲜嫩，茶叶清香，两者相得益彰，让人回味无穷。此外，杭州酱鸭也是一道不可错过的美食。其独...……更多
2024-04-17 06:35:00杭州,味蕾,佳肴,长河,盛宴,特色
...于调节体内的酸碱平衡，提高免疫力。推荐做法：芹菜炒虾仁食材：鲜虾仁：200克；芹菜：200克；大蒜：3瓣；生姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
(1)虾仁去壳，...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...：千亿级市场等待开发番茄，这种营养丰富、酸甜可口的果蔬作物，因其独特的营养价值和口感优势，已逐渐成了食品市场的宠儿。从最初的火锅底料、快餐米线，到方便零食如饼干、薯片，再到番茄汁等番茄制品，番茄正在食...……更多
2024-03-29 10:06:00番茄,生意,番茄,屯河,口味,消费
...快鹿在保持传统的基础上，不断创新，推出芝士小馄饨、虾仁猪肉馄饨等一系列新口味产品，满足了不同消费者的需求。坚守信念，非遗传承一碗馄饨，抚慰人心；一份坚守，传承信念。经历数年的风雨，快鹿食品走出了自己的...……更多
2024-04-30 14:28:00馄饨,产值,馄饨,温州,匠心,之路
...发展。”泊尔江海子镇的巴音敖包村因为旱地居多，适宜荞麦生长，全村荞麦的种植面积已达4600亩。村里筹建了挂面厂，通过产业链延伸，增加村集体收入。“我在荞麦厂工作，每月能有6000多元。因为荞麦味道好，家人还开了...……更多
2023-12-28 04:26:00乡村,产业,经济,东胜,东胜区,乡村
...健康的方式。例如，剩下的蔬菜可以用来做蔬菜汤或者拌沙拉；剩米饭可以制作炒饭或者米饭煎饼。通过再加工，不仅能创造出新的美味，还能最大程度地减少食物浪费。 ……更多
2024-02-27 13:43:00剩菜,秘诀,健康,剩菜,食物,容器
...、西兰花、豆角等）适量；肉类（可选用瘦肉丝、鸡丝、虾仁等）适量；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.将蔬菜洗净切成适口大小的块状，肉类切成丝状备用。2.锅...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...量较低;紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒烧或生菜沙拉，耐贮藏性差;黄皮洋葱多为出口，肉质微黄，柔嫩细致，味甜，辣味居中，适合生吃或者蘸酱，耐贮藏，常作脱水蔬菜。2、就营养价值来说，紫皮洋葱的营养更好一些...……更多
2023-12-25 15:52:00肝脏,清道夫,洋葱,羊肉,营养,微黄
...（龙凤精选双味碟）到“虾虾侬和蟹蟹你”（蟹粉水晶河虾仁），一碟碟佳肴，吃的是美味，品的是情怀。和平饭店始建于1929年，时称华懋饭店，其创始人是维克多·沙逊爵士。这座“远东第一楼”是装饰艺术与现代技术的杰作...……更多
2024-01-09 06:38:00和平饭店,泡饭,繁花,食谱,和平,饭店
...蛋，加适量盐、味精调味，翻炒均匀即可出锅。2.韭菜炒虾仁：将新鲜的韭菜洗净切段，虾仁洗净备用。锅中加油烧热，先将虾仁炒熟捞出备用，再放入韭菜翻炒至变色，加入炒好的虾仁，加适量盐、味精调味，翻炒均匀即可出...……更多
2023-11-07 14:02:00韭菜,食用,活力,身体,帮助,健康
...现各位“工悦领厨人”制作拿手好菜的过程。现场展出的果蔬雕作品。人民网 陈博摄期间，厦门市总工会领导和劳模还为职工代表系上“工会红”围巾、送上年货礼包和新春祝福。 ……更多
2023-01-15 09:44:00家宴,厦门,职工,陈博,人民网,职工
...米饭、香肠火腿、馒头烧饼、热狗汉堡、便利店里的冷藏沙拉等，都不算预制菜。罐头鸡汤、罐头蘑菇、罐头青豆等菜肴配料不算预制菜。超市供应的净菜、果切、切丝切片的肉丝肉排等也不属于预制菜。并明确，中央厨房统一...……更多
2024-04-18 10:22:00消费者,消费,消费者,消费,标准,食品
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-科普中国陈宇晴、赵静（实习生）霜降过后，天气逐渐变冷，昼夜温差变化大，人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期，霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
对老年人来说，生活的磨难太多，就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯，而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
俗话说：物极必反，有时候过于勤快的一些行为，反而会给身体带来一些不好的负担，甚至说招惹疾病，因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
文章开始前，媚媚想问大家一个问题，大家平时在家的时候，都是谁在做菜啊？是爸妈做菜，还是手机屏幕前的你呢？每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
在当今这个疾步前行的时代里，高血脂这位“隐形”的健康敌人，正偷偷地对更多人的健康发起挑战，成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水，后来经过详细检查，发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
如今，社会正在逐渐老龄化，老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康，因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“老王，你这肾结石问题不光是甜食，真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物，盐比甜食更容易导致结石！”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
最近几年，痛风的发病率越来越高，许多人在得了痛风之后，总会有一种莫名其妙的感觉，就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”，参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职，妥妥的一个制造娃娃的“流水线”，一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
张大爷最近总觉得口渴难耐，饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭，多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米，怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
长期有不良饮食习惯，会让肾脏受累后发展为肾病，如果能去了解哪些食物有这种隐患，在生活中做到少吃或者不吃，才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
导语：高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上，而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱，若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00