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少吃这两种主食,多做这四件事,帮你控制体重
...白质分解时产生的能量还会提高减肥效果,这就是为什么健身人士特别喜爱鸡蛋的原因。还有膳食纤维的食物也很好。能够促进肠胃蠕动,有助于燃烧脂肪。另外减肥除了饮食当然离不开运动了,运动可以有效促进全身血液的流...……更多
2022-12-18 14:56主食,体重,控制
...教师为学校发展积极建言献策。有人提议给现任老师增加健身房:“现在的年轻老师压力太大了,工作之余要多锻炼,多放松!”有人提议学校抓紧时间建一个校史馆,征集老物件、老照片:“让学生和老师了解学校的历史,让...……更多
当你能够成为下面这样的女人,那么你注定会遇见更好的未来
...。她对自己要求真的特别的严格,每天五点起床,跑步、健身,每周拿出一下午时间阅读。这种生活习惯,十几年如一日,从来都没有懈怠。正是因为她足够的自律,她的身材健美,底蕴深厚,工作也处理得有声有色。就这样,...……更多
多少人上班后“文化体力”被榨干?只能看进去娱乐垃圾
...健康的班,吃上了不消化的食物——饼,背上了不适配的健身器材——锅,渐渐地就患上了无特效药、不可逆的文化体力消失综合征。之前肚子里还多少有点墨水,现在一开口只想倒苦水。好多人翻出以前手写的文章或是发现了...……更多
江西遂川:汲来江水烹新茗
...出国门,充分参加茶叶评比与茶叶展会。手工制茶大赛、全民饮茶日活动、高峰论坛等茶事活动,在政府的牵头组织下持续开展。一场围绕“茶”的文化营建,在这片洋溢芳茗清香的土地上多渠道、全方位地铺展开来。科技之水...……更多
...播放量破2500万次、互动量超20万次,正在火热进行中的“全民创作,来cue福田”主题抖音短视频征集大赛再次让福田“出圈”,其中“在深圳来一场Citywalk吧”在抖音同城榜最高登上第2名。大批抖音达人齐聚福田,他们带着镜头...……更多
让市民融入世运 把体育融入生活!成都世运会举行首场“友谊赛”
...今天的首场友谊赛活动为开端,成都世运会“万人千场”全民体验活动还将广泛开展系列沉浸式友谊赛测试赛,让市民更好体验世运会活动,营造迎接世运、参与世运、共享世运的浓厚氛围。(紫璇图片由主办方提供)【责任编...……更多
持续深耕 “四张精品网”,济南联通精品网能力持续全省领先
...活动。2022年12月8日起,在全市范围内组织开展了“巅峰5G全民体验”活动,主动邀请全市用户参与体验5G网络,助力智慧泉城数字化快速发展。2023年6月5日,凭借在城市主干路+快速路的测试中平均下载速率体验1.1Gbps,平均上传...……更多
...个景点仿佛一夜间就成了短视频创作的必选素材,走上了全民创作的大舞台。朋友圈、微博、抖音、快手……宋琪直言,随着自发创作人群的扩大,黔西南版《上春山》正在逐渐“占领”各个短视频平台,“连我爸妈这样的老年...……更多
失望程度堪比“庆余年2”,“歌手”第二期摇了一周人就这?
...季那味了。 同样的,《歌手2024》第一期播出后就掀起了全民热议的盛况,第二期仅隔一周的时间,热度的铺垫即拉满,导致兴奋的等待直播时好失望,以为节目会补位两个碾压式高手来和外国歌手一较高下,结果大失所望,欢...……更多
三亚海棠区:巾帼力量绽芳华 志愿服务暖人心
...性,只要是为妇女儿童服务的自然人都属于巾帼志愿者,全民都可以参与我们的组织开展的志愿活动,一起献爱心。”海棠区妇联巾帼志愿者负责人苏禄丽说。目前,海棠区有24支巾帼志愿者队伍,包括1支海棠区巾帼志愿服务队...……更多
2023暑期档男明星独领风骚,女明星沦为陪衬?
...六月涨粉数207万,排全网第一。 相比陈哲远被男配抢去风头,魏大勋却是“逆袭主角”的典范。他凭《我的人间烟火》能吸引如此大的网络关注,全靠队友衬托。孟宴臣这个霸道总裁设定,按理说并不新颖,但比起杨洋的套路...……更多
那个因染粉色头发被网暴的杭州女孩走了:和抑郁症抗争半年多
...了严重的抑郁,每周需要心理医生的帮助。她用雅思课、健身团课把自己的时间安排得满满的,努力寻求自救。与此同时,郑灵华并没有放弃维权,她把各个平台上的诅咒和辱骂用截屏或录屏的方式保存下来,打印成厚厚一本,...……更多
我那又丑又邋遢还没女人味儿的老婆,我劝你改变一下行吗
...的笑容像一只开放的花朵,温柔而动人。我们开始一起去健身房锻炼身体,她也开始注重自己的形象和衣着。虽然进展缓慢,但我们都知道,改变不是一蹴而就的,需要时间和努力。婚姻是一种承诺和责任,不是单方面的付出。...……更多
...森林城市建设,开展“双重”工程建设、重点区域绿化、全民义务植树,着力改善城乡生态环境,全年完成营造林13.89万亩,其中重点区域绿化1.25万亩,分别占年计划的138.9%和125%,超额提前完成全年目标任务。退耕还林走上致...……更多
...感染的恐惧,参与了全国上下一盘棋的防控工作,加入到全民核酸应检尽检工作,在方舱隔离里熬亮了无数的黑夜。一连十几天的闭环工作,身心疲惫,连续超过6个小时不吃不喝、不上厕所的日子,仍旧记忆犹新,如今更是带...……更多
鹿晗发文引争议,外网怒怼键盘侠,评论区沦陷
...但是没想到在品牌方回应之后,鹿晗的再度发声便引发了全民热议!这件事情传开后,鹿晗在外网连发两条文案,分别写着:键盘侠,键盘侠,好羡慕你们,真厉害,还是键盘侠好当。 就是这样两句话,让鹿晗深陷争议,网友...……更多
超一万张门票电影票免费送、新增银龄科普专场!第五届广东科普嘉年华即将开幕
...,近年来先后出台《广东省科学技术普及条例》《广东省全民科学素质行动规划纲要实施方案(2021-2025年)》,建立省政府科普工作联席会议制度,努力推动公益性科普事业与市场化科普产业协同发展。加大政府科普公共服务力...……更多
...学雷锋服务,联合3家大型书店打造“书香驿站”,助力全民阅读;设置便民充电桩,解决群众外出游玩充电难问题;设立“洗洗吧”,方便群众运动后冲澡;安装抢救心脏骤停患者的医疗设备——AED自动体外除颤器,为群众生...……更多
2024小国护照圣卢西亚投资移民
...资源:英联邦身份,更易接轨国际名校·完善医疗体系:全民医疗保险,人身安全更有保障国家基础建设投资入籍项目通过圣卢西亚国家基础建设投资入籍项目,投资者可以获得圣卢西亚的公民身份,该身份终身有效可传承,后...……更多
...区在万达茂1号门前广场连续举办“黄河之滨也很美——全民大合唱 唱响七里河”活动。“我们的演出主要包括红色经典歌曲和流行歌曲两个部分,希望通过音乐让市民游客感受兰州的精神风貌。”响声派对乐队主唱兼负责人李...……更多
歌手李娜:不顾亲人流泪劝阻出家,25年后,她过得怎样了?
...个顾家的好女人,能够为他照顾女儿,照顾公婆。李娜的风头太盛,档期太多,她又怎么会放弃名利,去选平凡的婚姻生活?1995-1997年,李娜的大奖拿到手软,一度红到国外。然而,因为感情、事业太过疲惫的她,却选择逃离。...……更多
日本女性不爱运动,为何皮肤紧致不长斑?不妨学习下
...更强壮,增加骨密度。尤其对于老年人来说,加强锻炼和健身是提高幸福感的一个很好的途径。毕竟,随着年龄的增长,我们的肌肉会逐年流失,骨骼也会越来越脆弱,这是一种非常有效的对抗方式。3.增强心肺功能运动有利于...……更多
...区,发展以三百山为龙头的全域旅游,承办全国群众登山健身大会、东江源·三百山马拉松赛等活动,不断加强与大湾区联系,推动大湾区游客“引进来”。数据显示,三百山晋升国家5A级旅游景区以来,该县游客量突破1200万人...……更多
莒南县朱芦镇中心小学举行2024年“养正教育”校园艺术节开幕式暨春季运动会
...。本次比赛设置了个人赛和团体赛,集趣味性、竞争性、健身性于一体。运动员们精神抖擞,激情满满,全身心投入到比赛之中。点燃!少年们!径赛项目中,运动员们一个个如离弦的箭,你追我赶,不断突破自我,飞快地冲向...……更多
从幼师跳回“农门” “90后”姑娘种田“种”上了央视
...楼”拔地而起。除了配备包括图书室、春泥俱乐部、百姓健身房、乡贤馆等设施的文化礼堂和宴会厅,共富楼的三至六层将供出资建楼的乡贤使用,助力家乡经济发展。这里也将是诸沙沙的另一片“试验田”。“未来考虑在这里...……更多
明朝太监刘瑾权倾一时,后来为何被凌迟?
...坤英宗时太监王振主权的恶果历历在目,刘瑾一开始露出风头时,内阁大学士刘健、户部尚书韩文等人就感到恐慌了,所以他们果断上书陈述“八虎”危害,并要求立即作出处置。而一向不满刘瑾的东厂太监王岳等人也附议。在...……更多
多喝热水,为何能刻在中国人DNA里的养生基因
...成为男女青年结婚的必备物品之一。也正因这样大规模的全民推广活动,喝开水也作为一种时代的深刻记忆,随着历史更替而被传承下来,中国人爱喝热水,也成为一种独特的习惯。当然,即便是同为国人,也存在一些地区,又...……更多
...建设的重要论述,坚持以人民健康为中心,发挥中医药在全民健康中的重要作用,坚持传承精华、守正创新,在“两个结合”中不断焕发中医药文化新生机,推动中医药传承与创新发展。坚持中西医并重,推动传统中医药和现代...……更多
...省供水安全更有保障。此外,防洪排涝能力进一步提升,全民参与和节水意识增强,人水和谐的美丽画卷徐徐展开。一份份颇具分量的成绩单背后,折射的是海南省推动“六水共治”攻坚不断落地见效的有力决心和长久恒心。推...……更多
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有了水播耧,播种不再愁
本文转自:农村大众报村支书制作抗旱利器,一大桶水可实现玉米精准播种1.5亩有了水播耧,播种不再愁水播耧实现了边播种边精准浇水
2024-06-25 13:54:00
发展林下经济,如何突破产业瓶颈
本文转自:农村大众报村民在宁德市古田县安发(古田)生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作(5月9日摄)。多年来,福建省科学利用森林立体空间
2024-06-25 13:54:00
抓好夏季苹果园病虫害防治
本文转自:农村大众报夏季是果树生长最快的时期,也是果实膨大生长的关键期,做好夏季病虫害的防治工作,对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
2024-06-25 13:54:00
8个不起眼的小变化,可能是疾病信号!人人都应早点知道!
有时候,疾病不会立刻带来严重的身体疼痛,但会悄然以一些微妙的迹象出现。生活中那些我们可能轻易忽略的小变化,实际上可能是身体发出的警告信号
2024-06-25 11:55:00
遗传影响寿命长短?有这4个习惯的人,可抵消“短寿基因”的影响!
关于寿命的长短,许多人都有这样的疑问:它究竟是更多地取决于先天的遗传,还是后天的生活方式呢?首先,我们必须认识到,长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
2024-06-25 11:57:00
一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个
在当今社会,随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注,我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康,还包括心理和精神层面的健康
2024-06-25 11:59:00
昆明送子鸟:想要好孕,子宫 、输卵管、卵巢都得重视~
随着不孕不育人群的逐渐增多,怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕,子宫、输卵管
2024-06-25 09:19:00
昆明送子鸟:卵子都不好,怎么能备孕成功?
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见,要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
2024-06-25 09:20:00
【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天,我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
2024-06-25 11:03:00
女子鼻塞流涕以为是鼻炎,一查竟是肿瘤!德州市第二人民医院专家提醒:单侧鼻腔不适,莫当鼻炎来治
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕,还头疼,偶尔擤鼻涕带血,吃了鼻炎药也不管用,这种情况已经有1年多了。”近日,李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
2024-06-25 11:03:00
种下“摇钱树” 擦亮“金名片”
本文转自:信阳日报本报讯(李静)近年来,商城县双椿铺镇立足自身优势,大力发展特色林果业,不断擦亮林果之乡“金名片”。因地制宜
2024-06-25 12:11:00
商城县:中药材产业方兴未艾
本文转自:信阳日报□洪兰昨日,在商城县长竹园乡灌河源中药材专业合作社野菊花种植基地里,连畦成片的野菊花枝繁叶茂,长势喜人
2024-06-25 12:11:00
今年天水已完成蔬菜播种面积78万亩
本文转自:甘肃日报本报天水讯(新甘肃·甘肃日报记者白永萍 安东)记者近日从天水市农业农村局了解到,今年以来,天水市坚持以设施农业现代化提升行动为引领
2024-06-25 13:18:00
健康我来说|癌症的发病原因是什么?
本文转自:新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授,为我们科普肿瘤相关知识。记者:高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
今夏蜜更甜
本文转自:北京晚报培养蜂王的蜂箱里安置着盛放蜂王浆的培养皿,蜂王将在其中生长发育。“养蜂这行当我干了四十多年,从来没遇见过去年那么严重的洪水
2024-06-25 13:48:00