- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...入一些暖性食物，如姜、葱、蒜等。这些食物有助于温暖身体，促进血液循环。总之，腿脚发凉是一个不容忽视的问题，可能是身体内部某些功能不正常的表现。通过合理的中药调理和注意保暖、运动等措施，能够帮助改善这一...……更多
2023-11-27 06:18:00痹症,脾虚,腿脚,风寒,腿脚,方剂
...文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...。常态下的12至14次的呼吸频率变慢到4至5次，并且有一种舒畅轻松的感觉。再提高一步,练功时便会完全忘了呼吸,这时便渐渐达到“整体呼吸”，周身的毛细孔均以张开、放大，全身的毛孔都在与自然的空气直接进行清浊气体的...……更多
2023-11-30 04:25:00自然,肺泡,横膈膜,频率,姿势,上肢
...对眼睛健康非常不利。我们应该学会调整情绪，保持心情舒畅。2.保持良好的作息。充足的睡眠对情绪的稳定有很大的帮助。我们应该保持良好的作息，确保每天有足够的睡眠时间。3.注意饮食调理。饮食对情绪有很大的影响。...……更多
2023-11-08 11:43:00眼睛,窗户,观察,心灵,情感,世界
...不仅能帮助我们消化食物，还能有效改善脾胃功能，增强身体的抵抗力。以下是七种精选健脾食材，它们都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果。山药1.山药：山药是一种常见的健脾食材，它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...增生的康复，女人闲来吃一口，不易复发，而且它能够给身体补充足够的影响，还有一定的减脂作用。2、玫瑰花有增生的女人时常会有胸部胀痛的感觉，那是因为乳腺的气血流通不畅，毒素也比较容易堆积所致的。玫瑰花就有...……更多
2024-02-09 22:33:00不易复发,乳腺增生,一口,对头,乳腺,不易
...要环节，建议少食多餐，避免大量进食油腻食物。4.心情舒畅：术后心情舒畅也很重要，可以通过与亲友交流、听音乐、看书等方式来缓解紧张情绪，有助于身体恢复。三、术后并发症预防1.减少腹胀：手术后可能会出现腹胀，...……更多
2024-02-26 00:02:00胆结石,注意事项,护理,伤口,疼痛,事项
...长期处于这样的环境中，容易造成外湿入侵，影响我们的身体健康。今天，就为大家介绍一款养脾的方法，帮助大家驱寒除湿，拥有健康的身体。长期处于潮湿或湿热环境，或是湿热环境，如夏季天气炎热，湿度、水分多，还经...……更多
2023-11-05 16:01:00潮湿,身体,影响,环境,健康,湿气
...冰糖调味食用。足浴03睡前足浴可以促进血液循环、放松身心、缓解疲劳、帮助入睡。在足浴盆中注入适量的热水，或加入足浴中药，将双脚浸没于温水中，浸泡至踝关节上10cm处约30分钟，以周身微热似有汗出为宜。注意控制水...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...天少病”，养肝需趁春季之际，调整生活作息，保持心情舒畅，控制加班熬夜，饮食清淡为重。对于步入中年的人群，更应关注肝脏健康，荠菜、韭菜、菠菜等食材，有助于肝脏调养。
扩写：春风柔和，带来春雨的滋润，而随...……更多
2024-03-20 11:26:00家人,春笋,荠菜,肝脏,营养,佳肴
...性却被人们忽视了。事实上，学会放松是摆脱压力、保持身心健康的关键。本文将向您介绍一些简单易行的放松技巧，帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静，释放压力，活出愉悦生活。呼吸调节：平静内心，缓解焦虑首先，让...……更多
2024-03-10 14:22:00生活,愉悦,压力,身心,身体,压力
...。在中医的观念中，自然界存在着很多湿气的源头，一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”，那么就会促使湿气在体内越积越多，如此一来，便会伤及体内的阳气。而若是人体内的阴阳平衡被湿气这一不速之客打乱，就会出现很...……更多
2024-01-09 10:33:00三味,湿气,中药,一身,湿气,陈皮
瑜伽，源自印度，是一种有着五千年历史的身心灵健康体系。它通过呼吸控制、体位练习、冥想等方法，帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽以其独特的魅力，吸引了越来越多的人参与其中。以下将为您详细介绍...……更多
2023-11-07 06:56:00印度,瑜伽,千年,体系,心灵,健康
...吃很多不必要的苦。最后，希望我们每天的心情都能保持舒畅，愉悦开心~ ……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...，耳边听着音乐，眼中满是冬景，浑身暖暖的，心情格外舒畅。18时，黑夜降临，披着月光的身影，沿着庆丰路一路向西，穿过繁华的街道，看道路两边商铺灯光璀璨，满眼人间烟火。步行上班，方希之前从来没想过。家住沙颍...……更多
2023-12-25 01:24:00颍河,周口,亚楠,城市,庆丰,舒畅
...月经期间，只有使其顺其自然的排出，才能尽可能减少对身体的损伤。3.产后恶露张仲景的桂枝茯苓丸还能用于产后恶露的缓解，拒按腹痛，在产后，产妇往往会由于体内的瘀血没有完全清理干净，而在腹部积聚，如此一来，就...……更多
2024-02-29 14:05:00小方,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,中医,千年
...力大、生活节奏快，加上不良的生活习惯，许多人面临着身体健康的困扰。其中，体内湿气重是一个常见的问题。如何从日常生活中观察自己的身体状态，及时发现体内湿气，成为一个关键的问题。今天，就为大家介绍一个简单...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
...；觉得自己容易烦躁、心情易低落、或无缘无故地叹气；身体沉重、浑身上下不爽快、或说话声音低弱；身体某些部位会有不明原因的疼痛；容易得感冒、或容易便秘或大便干燥；女性朋友可能还会痛经等。中医认为，这种亚健...……更多
2024-01-15 09:33:00温经,气血,止痛,作用,止痛,舌苔
...等都可能影响胚胎的发育。因此，备孕期间需要保持心情舒畅，尽量避免过度紧张和焦虑。另外，不良的生活习惯也会影响胚胎的发育，例如吸烟、饮酒、过度劳累等。因此，备孕期间需要改变这些不良习惯，保持健康的生活方...……更多
2024-01-20 12:45:00胚胎,发育,原因,胚胎,发育,因素
...促进血液循环，提高脾胃功能。太极拳：太极拳可以调整身体的能量平衡，增强脾胃功能，同时也有助于放松心情。三、养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯对于老年人调养脾胃有着重要的作用：定时就餐：老年人应养成定...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
...种情况下，可以考虑使用逍遥丸来疏肝解郁、调畅气机、舒畅心情，从而使治疗效果更为明显。3、失眠中医认为人体生物节律性的调控，主要与肝的功能有关。失眠症的发生多是由于所愿不遂而肝郁所致。肝郁会致血虚，血虚...……更多
2023-10-19 17:45:00肝郁,加味,肝气,小李,乳腺,血虚
...当选择一些温热的食物，比如姜、桂皮、红枣等，来帮助身体驱散寒气，改善腿脚发凉的症状。阳虚引起腿脚发凉的调理方法阳虚也是导致腿脚发凉的一种原因。当四肢得不到阳气的温煦时，就会引发腿部发凉的感觉。阳虚引起...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...气越来越冷，但这也是一年之中最佳的进补时间，明年的身体健康，全靠这期间打好基础啦。冬季进补，补肾最为重要，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。冬属水对应肾，肾脏的生理功能是“藏精”，“冬不藏精春必瘟”...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...减衣物，避免受寒。提高自身抵抗力规律作息，保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，增强体质，以预防感冒引起的腹泻。04中医食补妙招
红枣山药粥做法：将红枣、山药切片备用，大米淘洗干净，与适量的水一起煮开，转小火...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...湿气，如果人的体内湿气重的话，那就会出现各种各样的身体健康问题，比如说虚胖，乏力，水肿等等。其实很多人都觉得，因为夏天的天气比较热，所以喝一些凉也没有问题，但是殊不知气温凉爽以后健康的人热归热，出汗归...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...病有益的，就同时服用了它们。开始的几天，他觉得自己身体变好了，没有什么不适。但是没过多久，他就出现了皮肤出血、牙龈出血、鼻衄等症状。他以为是老年人常见的毛细血管脆弱，就自己吃了些止血药，并没有在意。直...……更多
2024-02-08 17:38:00中药,补品,毒药,中药,医生,茯苓
...态，综合选择黄芪泡水的剂量和时间，合理运用才更利于身体的健康。如有身体不适建议及时就医。 ……更多
2024-03-14 17:52:00黄芪,黄芪,葛根,氨基,氨基酸,茯苓
...儿圆。每天，他都要走进家门口的公园，慢跑几圈，身心舒畅许多，胃口也更好了。“老哥哥来了？咱俩打两把！”这个春节，运动健身成了很多市民的“必选项目”。家住府西街的杜大爷，大年初一到初五，每天都要背上装备...……更多
2024-02-14 18:14:00运动,运动,市民,公园,大年,家人
...给大家四点建议：旅程不宜安排过紧过密。旅游的目的是舒畅情致、调节生活，不是比赛谁去的地方多，以游完景点，人感到舒适、不疲倦为准。旅途饮食要特别注意。各地风土人情、饮食习惯各不相同，不熟悉的食物、没有把...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
...人体的重要器官，负责泵血供氧给全身各个部位，是保持身体健康运转的关键。研究表明，心脏跳动的次数与寿命存在某种联系，心跳过快可能增加心脏病的患病几率，但是否直接影响寿命目前尚缺乏科学依据。但是无论如何，...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
更多关于健康的资讯：
近年来，晨跑作为一种简单高效的锻炼方式，受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题，人们各执己见。一方面，有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
2024-09-20 14:21:00
在日常生活中，我们经常会遇到各种健康问题。最近，有一个问题引起了广泛的关注：吃了猪血之后，大便变黑，这是肺在排毒吗？还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
秋天一到，除了天气渐渐凉爽，水果摊的水果们也更丰富多样了，相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁：这么多水果，到底吃哪种好？咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
步入中年的时候，身体中的钙质流失比较快，要合理的补充钙元素，可以增加身体骨骼强度，预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
导语：入秋后，这菜使劲吃，它是养肝高手，一周吃三次，清肝排毒，味道又鲜美！大家好，我是傻姐美食，秋天到了，瓜果蔬菜纷纷成熟
2024-09-20 14:23:00
“通便大王”不是香蕉而是它，9月使劲吃，清肠排毒素，一身好轻松！秋后，天气干燥很多人容易上火，特别是在这深秋季节，气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁，身体就会开始加速衰老，而且尤其以生殖系统的衰老最为明显，由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”，所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
导读：被誉为“通便王”的4种菜：隔天吃一次，润肠排毒，健康常伴！在快节奏的现代生活中，便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
比起苹果、香蕉，柿子更适合秋季食用，新鲜正上市，不仅鲜嫩多汁，而且具有多种功效和营养价值，富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
俗话说“夏吃瓜，秋吃果”，秋天是各种水果上市的季节，香香甜甜的苹果，石榴，梨，柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人能吃吗？医生告诉你真相引言丝瓜，又名布瓜，这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
2024-09-20 14:27:00
那么肝癌真的总是和喝酒有关吗？肝脏是人体重要的器官之一，而肝癌的成因却非常复杂，不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
2024-09-20 14:27:00
肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官"，特别是当肝脏出现问题时
2024-09-20 14:28:00
“你说，这人怎么就得了肝硬化呢？”别急，这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历，一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
2024-09-20 14:29:00
西红柿是我们日常生活中经常吃到的一种食物，既能够直接吃也可以用来烹饪西红柿当中所含有的营养物质是非常丰富的，日常生活中若能够适量吃点西红柿的话
2024-09-20 14:29:00