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“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...干燥,人体容易感到口渴和缺水。因此,饮食中应多摄入汤水和饮料,确保每天身体摄取到充足的水分,以维持身体健康。秋季,这是一个满载硕果与团圆的时节。当我们欢庆节日或围坐聚餐时,我们应当克制自己的食欲,避免...……更多
爱出汗别用玉屏风,教你3个药止汗,盗汗虚汗、自汗皆可用
...额头和两鬓,并且还伴随着一些肠胃上的问题,这可能是脾胃湿热了,胃经循行经过头面部,如果你脾胃湿热太多,导致这个湿热啊,向上熏蒸,就可能循经上延,破汗外出,所以说啊,这个时候你再去用玉屏风就不合适了,没...……更多
一天吃几个猕猴桃合适
...造成消化不良猕猴桃是寒性的食物,吃多了猕猴桃会引起脾胃虚寒,而且对胃肠的消化功能具有损伤作用,会降低脾胃对食物的消化,还容易容易引起腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症。3.加重寒气猕猴桃是寒性的水果,吃了之...……更多
流感或持续到明年学会这4个中医方法,预防调理不用怕
...的关键是增强自身的免疫力。中医认为,人体的免疫力与脾胃的健康密切相关。因此,我们首先要调理好脾胃。在日常饮食中,适量摄入易消化的食物,如小米粥、白蒸鸡肉等,可以帮助脾胃消化吸收,增强消化功能,从而提高...……更多
问止中医 | 于素丽医师:这是小儿脾虚便秘,不是儿童自闭症!
小儿脏腑娇嫩,形气未充,脾胃之体成而未,脾胃之气全而未壮。气虚则脾胃运化传导无力,血虚则津液不足,不能滋润大肠,皆可出现大便下行不利。便秘的病位在大肠,大肠传导功能失常,粪便在肠内停留时间过长,导致...……更多
...可以通过有针对性地调整饮食习惯,如适量饮用一些调理脾胃的茶,例如本文介绍的荞麦茶和大麦茶,起到缓解食欲不振的作用。《本草纲目》中记载,荞麦具有“实肠胃,益气力,续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤...……更多
春节养生局,这些忌讳要牢记
...病。春节假期,在欢度节日时,也要调养摄生,养好心肝脾胃肾,为健康打牢基础。养心 忌讳:过度劳累养心穴位:按按内关穴经常熬夜喝酒的人,有时候容易出现心慌、胸闷的症状。有一个能快速缓解的妙招,就是点按手腕...……更多
气血两虚的人易生病,一碗小汤就能补气又补血!
...见血病,以至于气血同病。气和血同来源于水谷是由后天脾胃消化吸收的水谷精微所化生,故有“脾胃为后天之本,气血生化之源”之说。气和血在生理与病理上有着密切的关系。而气血两虚与气与血的关系是气血两虚,就是气血...……更多
岭南春季药膳养生
...曰:“春三月,饮酒不可过多,人家自造米面团饼,多伤脾胃,最难消化,老人切不可以饥腹多食”,指出春季不宜过度饮酒,老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说,就是春...……更多
秋冬膏方进补季现场火爆,专家指出秋冬养生保健正当时
...今年56岁的李女士再次找到叶主任进行调理。省名中医、脾胃病科主任中医师叶柏将患者之前的病历调出来后,结合李女士睡眠不好的情况,对方子进行了调整,并告诉她不用过分担心,坚持膏方调理同时,日常生活中也要多注...……更多
疗疾进补有“膏”招“一人一方”量身制
...,不然既浪费药材,身体还不容易吸收。以阿胶膏为例,脾胃虚弱的人就不宜多食,多了就会虚不受补,阿胶滋腻会加重脾胃负担,出现纳呆、腹胀、舌苔厚腻等症状,而市面上销售的阿胶膏大多“千人一方”,不少人服用后不...……更多
28岁女孩胃部全切,竟与一个习惯有关!很多人都有……看看吧
...中药汤剂口服外,辅以艾灸、针刺疗法、贴敷疗法,疏通脾胃经络,调和脾胃升降功能。目前,小林定期在市中医院肿瘤科住院康复治疗,病情较为稳定。胃癌年轻化趋势应引起重视王永生介绍,在肿瘤科门诊,越来越多的“80...……更多
三种牛黄解毒丸泻火你选对了吗?
...。 其实,小王属于过度摄入辛辣美食、饮食不节引起的脾胃内火旺盛,才出现了嗓子肿痛、口疮的症状。对症应服用牛黄解毒丸。市面上有牛黄解毒丸、京制牛黄解毒丸、康氏牛黄解毒丸三个种类。别看它们名称都有牛黄解毒...……更多
甘蔗加它一起煮,简单有效,润肺、止咳、滋阴,冬天吃特养人
...、体内热气、热盛的人建议吃青皮甘蔗煮水。如果是体寒脾胃寒的人,建议用紫皮甘蔗来煮水喝。 ……更多
夏天是人的脾胃最弱的时候,而恰恰热天又导致很多人贪凉,睡得晚,休息不好,更加耗损阳气以及伤脾胃,所以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出,在度苦夏时,在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多,随汗液流失...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...蕉:润肠通便香蕉性寒,生吃可能不适合所有人,尤其是脾胃虚寒的人;但将香蕉切片,与冰糖一同煮食,就能减少其寒性,增加润肠通便的效果,适合冬季容易便秘的人群;6.红薯:补气血、暖胃虽然红薯不算水果,但它的养...……更多
【晒晒家乡味·快回家过年啦】啥?兴义汤圆是咸的?里面还有鸡肉?还放葱花?
...在空气中飘荡,人们走进这家传统的早餐店,热气腾腾的汤水弥漫在空气中,散发着浓浓的鲜香,那是锅里煮着的鸡肉汤圆。兴义鸡肉汤圆。“众家皆甜,唯我咸鲜”的兴义鸡肉汤圆始创于清朝末期,经四代传人,已有百余年历...……更多
这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处
...。第二种:湿气重的朋友与一般人士相比,湿气重的人士脾胃功能相当会比较弱一些,而南瓜本身属于偏温热的食物,容易引起上火,对于湿气重的人士来说,难免会增加脾胃运转的负担,不利于湿气的排出,因此最好少吃或不...……更多
孩子积食不会说,但如果出现这6个行为,家长们就要采取措施了
脾虚积食是指孩子的脾胃功能较弱,导致食物不能被充分消化和吸收,从而引发积食问题。当孩子的身体出现以下6个信号时,很可能是脾虚积食的表现,家长应该引起重视,不要再强行喂食。孩子的食欲不振是脾虚积食的常见...……更多
选对梨,熬出的梨水才够惊艳!你用对了吗?
...熬水,能够很好地缓解这些症状。但需要注意的是,对于脾胃虚寒的人群来说,过多食用雪花梨可能会引发腹泻等不适症状。鸭梨,这一品种的梨含有丰富的水分和多种维生素,是补充身体所需水分和营养物质的良好来源。然而...……更多
白术能健脾益气,具有调和胃肠、提升肠道蠕动的作用
...好和便秘的关系。根据中医理论,胃为脏腑之一,具有“脾胃为后天之本”的重要地位。而脾则被视为消化吸收的关键器官,因此胃脾失调常常伴随着消化系统的问题。便秘是指粪便排出困难或次数减少,而胃脾失调则是便秘的...……更多
女人体寒食欲差猪肚搭两味,暖胃驱寒补气血!
...个方子,在中医里是有据可查的。猪肚,性温、味甘,入脾胃经,具有补中益气、健脾养胃的功效。对于脾胃虚寒、食欲不振、消化不良等症状,猪肚确实有一定的疗效。而“搭两味”通常指的是搭配生姜和红枣。生姜,性温、...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质,具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用,不仅可以提高食物的口感,还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面,我们来介绍一道以苹果为主要食材,搭配罗汉果、山楂和大枣的食谱...……更多
头发越来越少怎么办?别怕,中医调理教你把头发养回来!
...医认为,头发是“血之余”“肾其华在发”,与肾、肝、脾胃都有密切关系。如果一个人的肝血充足,头发受到滋养才不易脱发,肾气充足是头发的健康根本。有些人会出现少白头、头发干枯没有光泽等,与肝肾不足、血虚、脾...……更多
冬天不吃它太亏了,5毛钱一斤,比白菜便宜,比人参滋补!
...宽中的作用,特别适合冬天人们食用过多油腻食物后调理脾胃。红烧的做法使得萝卜的寒性得以中和,既保留了其清热解毒的功效,又增加了温补的效果,与冬季养阴藏阳的原则不谋而合。相比于价格相对较高的人参,萝卜因其...……更多
春夏之交,注意疏肝健脾
...健康打下基础。谷雨节气后,多雨潮湿,湿邪侵袭容易伤人脾胃。脾喜燥而恶湿,若湿邪困脾,影响脾脏的健运功能,会导致食欲欠佳,消化吸收功能减弱;若脾不升清,会出现疲劳、困倦的“春困”表现。饮食上要吃一些健脾化湿、容...……更多
蒲公英泡水喝虽对人体有3大好处,但需牢记这3个禁忌,否则更伤身
...情况。因为蒲公英性质非常的寒凉,一旦大量饮用会加重脾胃负担,导致体内寒气加重,很容易使人出现腹泻现象,而如果女性大量饮用蒲公英水,很容易出现气血不畅问题。二、禁忌人群孕妇和经期、哺乳期女性不要饮用蒲公...……更多
...一种非常百搭的夏日清热解暑食材,它既可以做成滋润的汤水,也可以变成甜蜜的糖水。所以说,绿豆在粤菜文化中形象百变,但不变的是它永远是清热解毒的最佳代名词。就像陈皮绿豆沙、绿豆百合糖水、绿豆白鸽汤,都是广...……更多
...火情。社区提醒:在厨房使用明火时一定不能离人,防止汤水外溢、锅被烧干、燃气泄漏等意外出现,要做到人走关气熄火。 ……更多
冬季中老年人饮食建议
...的功效。中老年人可以每天吃几颗红枣,或者将红枣煮成汤水饮用。-黑豆:黑豆富含蛋白质、铁质和维生素B群等营养成分,有助于补血益气。中老年人可以将黑豆煮熟后加入粥或汤中食用。-猪肝:猪肝含有丰富的铁质和维生素...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
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“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
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春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
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春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
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