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年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
...身体负担,保持健康。五、减少负面情绪,保持心态平和心理健康对身体健康同样重要。年过五十的朋友们要学会调整心态,减少负面情绪的影响。保持乐观、积极的心态有助于降低血压、缓解压力、提高免疫力等。建议多参加...……更多
“卷”不动的累,有6种化解方式!
...理咨询人员寻求帮助。来源:《大众健康》杂志文:国家心理健康和精神卫生防治中心 张强 ……更多
自助餐为啥吃几口就饱了?原来有这么多“猫腻”,现在明白也不晚
...,揭开自助餐快速饱足背后的秘密,理解这背后的科学和心理学原理。更重要的是,我们将探讨如何在享受自助餐的丰富美味时,做到既满足味蕾又照顾到身体的健康。在了解了这些秘密之后,相信你下次面对自助餐时,会有更...……更多
上海十院/亚厘米级肺结节良恶性预测软件,助力精准诊疗
...67%),并且女性较男性更为明显。因此,改善患者的社会心理健康是预防肺结节和肺癌的主要目标之一。肺结节和肺癌发病率增高和年轻化与人们的不健康饮食、不良作息习惯、吸烟、饮酒、睡眠不足、运动缺乏、便秘等亦有紧...……更多
...群进行上门综合评估,还定期提供生活照料、康复护理、心理支持及健康指导等服务。这是高陵区聚焦“一老一小”,着力加强群众健康管理服务的一个缩影。今年以来,高陵区积极落实“四下基层”工作制度,聚焦“一老一小...……更多
...面对这样的信任,我都会感到惶恐不安。这些年来,学习心理学,也接手一些求助,愈发感受到心理问题的复杂性,不是一两次交谈就能达到想要的效果,它需要我们具有强烈的成长愿望和反省意识,更需要有打破固有模式,甚...……更多
...服务。为促进孩子健康成长,迎泽区中小学校配置专兼职心理健康教师77名,并利用班队会、校本课程、社团活动等开设心理健康教育课程;成立“迎泽区心理健康教育教师工作室”,46所学校设立规范的心理健康辅导室。家校...……更多
三甲实力,当好市民健康“守门员”——烟台毓璜顶医院体检中心引领健康管理新模式
...据受检者的个体情况,如健康史、生活方式、躯体症状、心理健康状况、历史体检结果等有针对性的选择体检项目。比如对肺癌的高危人群推荐进行低剂量螺旋CT检查。这里,吕伟强调了检前问卷的重要性。 今年45岁的孙先生像...……更多
开学第一课,爱国、安全声声入耳
...题教育片、齐诵经典爱国诗词、学习交通安全知识、开展心理健康教育……2月26日春季开学之际,三亚市中小学、幼儿园学生齐上“开学第一课”,通过观看视频、老师讲解、学生谈体会和诵读等形式,帮助学生迅速从“假期模...……更多
中年男子3次强奸上海七旬独居老妇,检察机关司法救助被害人
...易产生羞耻感,担忧面临复杂的社会审视压力而产生巨大心理负担,因此被害人极易产生不愿报案,陷入无处可倾诉的被动境地。青浦区检察院高度重视本案,成立专案小组,贯彻打击与保护并重的原则,全面依法履职,保障老...……更多
济南公布中小学生寒假时间
...采取适当形式开展“送温暖”走访活动,通过物质资助、心理支持和学习指导等多种形式,关爱困难学生及家庭。有民族班等假期留校学生的学校,严格落实疫情防控要求,实行相对封闭管理,安排丰富多彩的活动,让学生感受...……更多
HPV基因分型怎样影响妇科健康?
...变虽然不如宫颈癌那样致命,但也会给女性的生活质量和心理健康带来严重影响。例如,生殖器疣的出现不仅会造成身体不适,还可能引发患者的自卑和焦虑情绪。面对HPV的威胁,女性朋友们应定期接受妇科检查,包括宫颈细胞...……更多
喜欢搂着女人睡觉的男人,往往具备强烈的保护欲
...些男人喜欢搂着女人睡觉。这种行为背后可能隐藏着一些心理因素。让我们一起来了解一下这些男人可能具备的心理特点。喜欢搂着女人睡觉的男人往往具备强烈的保护欲。他们希望在女人身边,给予她们安全感和保护。这种姿...……更多
11岁儿子受辱跳楼之后:父母状告班主任 父亲转行成律师亲自代理该案
...自己的使命,为遇到类似困境的青少年和家长提供法律和心理援助,希望尽己所能避免类似悲剧再度上演。 张宽坠楼的小区(左)与学校(右)仅隔了一条马路。 雷册渊 摄悲剧发生去年10月,记者在张定杰工作的上海某律师...……更多
急性心梗支架术后用药及生活指导
...生活指导急性心梗支架术后,合理的饮食、适当的运动与心理辅导以及规范化的日常护理和疾病预防,都能帮助患者更好地恢复健康。饮食指导。饮食对于患者在支架术后的恢复非常重要。首先,应该尽量减少食用高脂肪、高胆...……更多
仁寿县黑龙滩镇:科学保健防骗局 理性养老享健康
...)聚集着不少老年人,周围还有人正陆续赶来。出于警惕心理,她立即上前查看,发现一个小伙子手里拿着药酒大肆吹嘘:“这是苗家特产,里面含有多种珍稀药材,专治腿疼、腰疼、颈椎病等,价格便宜,效果又好。”周围老...……更多
嫁给离婚的男人后,我才真正意识到离婚没有孩子的男人有多可怕
...、离婚的阴影离婚是一段痛苦的经历,它可能对一个人的心理和情感产生深远的影响。而对于离婚没有孩子的男人来说,他们可能会有着更多的心理负担和挣扎。他们可能会怀疑自己的婚姻能力,担心再次失败,甚至对婚姻持有...……更多
会休息的人 春节都在做这5件事
...里,人们往往会面对熬夜累、久坐累、肠胃累、眼睛累、心理疲惫等问题,如何做好休息、快速恢复?了解这5点,拥有一个舒适假期。熬夜累怎么办?北京中医药大学东方医院脑病二科主治医师朱晓晨2024年2月在健康时报刊文介...……更多
无论男女,欲望越来越强也可能是病,理性看待,无需害羞
...当然,具体的药物使用需要在专业中医师的指导下进行;心理调适除了生理上的调整,心理因素也不容忽视;过度的压力和焦虑都可能导致欲望异常;这时候,可以尝试冥想、瑜伽等方式来放松心情,或者寻求心理咨询师的帮助...……更多
空间站狭小无私,女航天员如何保护个人隐私引发探讨
...,避免身体的疲劳或精神的压力。同时,为了保护她们的心理健康,可以提供舱内可调节的照明、音乐和舒适的睡眠环境等,以促进航天员的休息和放松。在女航天员保护个人隐私的挑战中,空间站环境的限制是需要被充分考虑...……更多
喝酒可对身体产生短期和长期伤害,都不可轻视
...况可能引发严重出血。其次,酒精摄入还可能导致精神和心理异常。一些人在酒后可能无法控制自己,这通常被俗称为“发酒疯”,可能对自己或他人造成伤害。而对于那些已经患有基础性疾病的人,如高血压、糖尿病、冠心病...……更多
...于孩子的学业发展。 这项调研数据,也让华东师范大学心理与认知科学学院教授席居哲颇为认同。哈佛大学的“格兰特研究”表明:与母亲关系亲密、沟通良好的孩子,成年后工作平均年收入比其他人高出8.7万美元;与兄弟姐...……更多
准妈妈们,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的
...证充足的休息和睡眠,有助于缓解产前焦虑和疲劳。2、心理准备学习分娩相关知识,了解顺产的过程和技巧,减少对分娩的恐惧感。保持积极乐观的心态,相信自己能够顺利完成分娩。寻求专业的心理支持,如产前辅导等,有...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...火旺盛的症状。这不仅涉及到荷尔蒙平衡的管理,也包括心理健康的维护,两者相辅相成,共同促进肝脏健康和整体福祉。生活方式的影响:点燃或熄灭肝火的关键饮食调整:您的肝脏需要什么?饮食对肝脏健康的影响不容忽视...……更多
心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担
...晚上饮用咖啡可能导致失眠。长期失眠会影响身体机能和心理健康,增加患上抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。4.钙流失:咖啡因会促使体内钙的排泄,长期大量饮用咖啡可能导致钙流失,增加骨折、骨质疏松等疾病的风险。5...……更多
...“大思政课+社会实践”模式,促进未成年人身体健康、心理健康、心灵健康,年内更新改造中小学校足球场50个、篮球场40个、排球场30个,同时增加学生户外运动时间,免费为全市中学生和小学高年级学生提供心理健康测评服...……更多
...健资源,配备具有专业从事保育、保健、儿童急救技能、心理健康、营养健康等资格和经验的教职员工,开展“医育融合”照护服务活动,为3岁以下入托婴幼儿开展体格检查、社会交往、智能开发、发育筛查等指导,促进婴幼...……更多
孩子牙齿不齐的治疗时机
...不齐可能导致发音不准确,影响孩子的正常交流。4.影响心理健康:牙齿不齐可能使孩子产生自卑感,影响心理健康。三、孩子牙齿不齐的治疗方法孩子牙齿不齐,治疗方法主要有以下几种:1.矫正器:矫正器是治疗牙齿不齐最...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...还会威胁到患者的生命安全。其次,糖尿病还会对患者的心理健康造成影响。由于糖尿病需要长期控制饮食和监测血糖,患者往往感到压力和焦虑,甚至出现抑郁症状。这些心理问题不仅会影响患者的生活质量,还会影响患者的...……更多
生活方式调整建议:健康生活,远离癌症
...力量训练不仅可以增强肌肉,还能改善整体健康状况。3.心理健康:不可忽视的防癌环节压力管理:学会放松,如通过冥想、瑜伽来减轻生活压力。社交互动:积极参与社交活动,保持良好的心理状态。 ……更多
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宽仁医声直播预告丨大暑将至何以消夏?今晚7点宽仁中医“天团”解锁“凉”方秘笈
华龙网讯热热热,这几天的温度着实让不少小伙伴感受到了盛夏的“热情”,恨不得每天都待在空调房里,不过在这里想告诉大家的是
2024-07-18 13:56:00
肠道有癌,大便先知,医生:排便有3个异常表现,就该引起重视
便便不仅是人体中的废弃物,它还可以从某种程度上反映出人们的健康状况,因为她是在人体中的肠道部位生成的,所以可以反映出肠道的健康状况
2024-07-18 14:00:00
男性体内阳气流失后,该如何恢复阳气?阳气为什么会流失?
阳气是身体的根本,是男性阳刚之气的来源。男性缺乏阳气,不光会变得没有男人味,身体素质还会明显的下降,体力变差,整个人会显得很“弱”
2024-07-18 14:01:00
何为肾气不足?男人发现五个异常情况时,说明真的要好好调养了
肾脏对于男人来说是很重要的,肾脏功能好,肾气充足的男人会更强壮,看起来更有男人味。但是生活中很多男人由于饮食不当,生活习惯不好造成肾气不足
2024-07-18 14:01:00
人老之后,九种生活习惯要趁早戒掉,身体更健康
近些年我们的生活方式发生了天翻地覆的变化,尤其是饮食习惯的变化。随着生活方式的改变,疾病谱也发生了改变。慢性非传染性疾病代替了急性传染病和营养缺乏症
2024-07-18 14:02:00
感染艾滋病后,身体会有啥感觉?从感染到死亡,需要多长时间?
艾滋病,就像是瘟疫一样,一提到就没来由的紧张,害怕自己不小心被感染,与癌症也是有的一拼。它的危险性更在于传染性高,如果不能做好预防措施
2024-07-18 14:03:00
55岁后,预防“老年病”,远离一个字,谨记“三慢、四相伴”!
55岁后,预防“老年病”,远离一个字,谨记“三慢、四相伴”!不论男女,55岁后,人们就开始真正意义上的步入中老年时期,身体也开始明显的快速衰老
2024-07-18 14:03:00
血管堵塞的人,晚上睡觉会有三个“迹象”,若你没有,血管很健康
血管是人体输送营养物质的通道,负责全身血液循环,帮助肝脏排出废物。然而,近年来随着心脑血管人数不断攀升,人们对这一病症也开始引起重视
2024-07-18 14:03:00
晚上睡觉5个异常,说明血管可能堵塞了,别忽视,希望你没有
现在人们吃得越来越好,生活也越来越便利,但是随之而来的却是越来越多的人患上三高病,也就是高血压、高血脂、高血糖,对自己的血管健康造成了伤害
2024-07-18 14:04:00
与乙肝患者一起吃饭会被传染?医生坦言:2种疾病可通过共餐传染
每次过节的时候,少不了要和亲戚们一起吃饭,一些人得知亲戚是乙肝患者后,就会非常的担心,害怕和他们吃饭会被传染,但是不去吃的话自然也不好
2024-07-18 14:04:00
冬病夏治“老常客”:三伏贴在夏日中的养生应用
大众网记者 杨栋博 威海报道7月15日是入伏第一天,“冬病夏治”的“三伏贴”也随着入伏愈加火热,早上八点,威海市中医院门诊处就排起了长龙
2024-07-18 14:15:00
炎热的夏季如何健康饮食?临沂市疾控中心解答
大众网记者 李梅 临沂报道7月17日,临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会,向大家介绍夏季肠道传染病和食源性疾病防治相关情况
2024-07-18 14:28:00
【天眼问医】卒中就是“猝不及防”?学会这些“技能点”能救命
此图由AI生成专家简介 贵州省人民医院神经内科主任医师胡晓卒中俗称中风,是最常见的脑血管疾病,已成为我国居民第一死亡原因
2024-07-18 14:28:00
携手老幼同享健康 山东汉方公益护航——关爱肌肤健康齐鲁公益行活动在济南启动
7月17日,以“携手老幼同享健康 山东汉方公益护航”为主题的关爱肌肤健康齐鲁公益行活动在济南启动。山东广播电视台党委委员
2024-07-18 14:30:00
普定梭筛:桃韵李香间的坚韧与丰收
本文转自:人民网-贵州频道春去秋来,四季更迭,普定县定南街道陈堡村的梭筛村民组,这里不仅见证了梭筛人从石漠化困境中奋起的坚韧与智慧
2024-07-18 14:55:00