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“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...怎么说在国外,一项深入的研究探索了“不老仙丹”——维生素E对老年人认知能力的影响。研究结果显示,维生素E的含量与老年人的认知功能之间存在正比关系。令人振奋的是,长时间服用维生素E的老年人群,其神经细胞的寿...……更多
鸡肉明明是富有营养的食品之一,怎么就成了致癌物了呢?一文解答
...是鸡肉油炸后不仅会增加其油脂含量,其中的一些抗氧化维生素和不饱和脂肪酸也容易被破坏,所以炸鸡的营养价值并不高,而且吃了容易让人长胖。烤鸡:很多人都非常喜欢吃烤鸡,虽然说烤鸡油香十足外焦里内,但是鸡肉经...……更多
医生提醒:不想结节癌变,尽量少吃4物
...芹菜的营养价值芹菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。其独特的香气和口感也使其成为许多菜肴中的重要食材。然而,关于芹菜是否会加速结节的生长,目前还没有确凿的证据。二、结...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...餐中很多都包含油炸食品,代表性食物就是近年来兴起的汉堡、炸鸡、薯条等。 食物经高温油炸之后,破坏掉了原本食材中所含的营养成分,留下来了大量的热量。大量的热量被人体吸收后转化成了脂肪,堆积起来就会使身体...……更多
常吃这些食物会导致女性不孕!看看你中招没
...成分来说,肉制品比素食含有更多的蛋白质、钙和脂溶性维生素。素食比肉类食物含有更丰富的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素和一些碱性元素。因此,科学合理的饮食是健康的关键。长寿的精髓在于营养的合理搭配,而不在于...……更多
维持性血液透析患者的降磷饮食之道
...。除了肾功能不全外,其他因素如饮食中磷的摄入过多、维生素D代谢异常、甲状旁腺激素水平升高等都可能促使磷在体内的蓄积。此外,透析过程中的透析液成分和透析频率也会影响磷的去除效率,进一步导致血磷水平的升高...……更多
4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
...需要摄取各种营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。每日的饮食应包括五大类食物:谷物类、蔬菜水果类、肉蛋类、奶类和油脂类。蔬菜和水果富含纤维,可以促进肠道蠕动,防止便秘;优质蛋白质和适量...……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
...体抵抗力的增强有很强的作用。2、香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,是一种富含淀粉的水果,香蕉易于消化和吸收,是理想食物;香蕉含有磷,被称为“智慧盐”,可以提高儿童的智力,富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C,...……更多
吸收不好该怎么办
...胃吸收不好吃什么食物好2、百合百合里面含有蛋白质、维生素的同时还有一些特殊的营养成分,不仅对人体有营养滋补的功效,另外还可以对抗冬日干燥。3、猪皮肠胃不好的人不妨尝试一下吃猪皮,既好吃,又具有促进消化系统消化...……更多
减肥时,这4样“高热量”食物尽量别碰,不然跳绳跑步都白费!
...像现在的年轻人,都非常喜欢吃快餐,什么薯条、炸鸡、汉堡都是很受欢迎的,这一类的食物经过高温油炸,不仅热量很高,吃进去会对身体产生影响,容易患上“三高”,还会让自己变得越来越胖。4、外卖现在的人工作比较...……更多
肿瘤科王君伟:乳腺癌不能吃什么水果?
...橙子、香蕉、猕猴桃等,因为这些水果当中含有较丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维素等营养物质,乳腺癌的病患经常食用可以补充机体所需要的营养元素,对身体都有一定的好处。乳腺癌是在多种因素作用下而诱发的恶性肿...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
...有助于维持身体免疫功用,促进细胞修正和成长。2.多种维生素和矿物质:鸡蛋富含维生素A、D、E、K等,以及钙、磷、铁等矿物质。这些养分成分对身体健康具有重要作用。3.卵磷脂:鸡蛋黄中的卵磷脂有助于下降“坏胆固醇”...……更多
吃什么能帮助睡好觉?促眠食物推荐
...化合物之外,蛋白质、膳食纤维等其他成分的影响。缺乏维生素B6的症状之一就是失眠人们在几十年前就已经发现,维生素B6对睡眠很重要。这种维生素能帮助色氨酸转化为5-羟色胺。实际上,缺乏维生素B6的症状之一就是容易失...……更多
不要小看这两个检查,一查就查出了大问题
...天早上一起来,他就要喝碳酸饮料,同时还喜欢吃炸鸡、汉堡,由于体重的飙升,让他活动变得越来越困难,走两步就气喘吁吁。小伙的家属也很无奈,随着小伙体重的飙升,他已经没办法出门,没办法去工作了,一天到晚待在...……更多
想瘦身成功,记住6不碰6多做,让你轻松瘦下一圈!
...、不碰煎炸类食物比如广受喜爱的葱油饼、油粿、油条、汉堡、炸鸡和烧烤等。4、不碰含糖量高的食品诱人的蛋糕、雪糕、年糕、糖饼、糖包子、糖葫芦、葡萄糖和麦芽糖等各种甜点。5、不碰含糖量高的水果常见的水果有芒果...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...家长应确保孩子在这一期间得到充分的休息,并提供富含维生素和矿物质的食物,以支持他们的恢复过程。中医视角:加速孩子流感恢复的智慧在传统中医学中,流感不仅被视作一种外感疾病,更是体内平衡失调的体现。对于儿...……更多
化疗后,这些食物要慎吃!
...和水果也是化疗期间不可或缺的营养来源。它们富含各种维生素和矿物质,有助于维持身体的正常生理功能,并减轻化疗带来的副作用。特别值得一提的是,菌菇类食物在化疗期间的饮食中占有重要地位。它们不仅富含蛋白质、...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...平。花椰菜花椰菜是一种低卡路里、高纤维的蔬菜,富含维生素C和K以及抗氧化物,它被认为有助于降低血糖水平并改善胰岛素敏感性。洋葱洋葱含有硫化物,具有降低血糖和胆固醇的潜力,它还富含纤维和抗氧化物,有助于调...……更多
知道口腔溃疡有多痛,平常就要做好这些措施来预防
...避免摄入,可以选择软食、易消化的食物,并多食用含有维生素C和维生素B群的蔬果,如番茄、柑橘类水果等,以促进溃疡的修复和愈合,速泰口腔溃疡含漱液可以起到清洗口腔的作用,帮助去除口腔中的痰液、食物残渣和细菌...……更多
7个减肥小知识,提高你的燃脂效率
...但不能只做减法,也需要做加法,对于蛋白质、矿物质和维生素的摄入,不能减少,甚至还要比平日增加才对。减肥期间,有些食物我们要尽量减少,比如油炸类的食物(比如炸鸡、薯片、油炸水果脆片等),油腻食物(比如炖...……更多
DQ中国首家汉堡店开业 计划2030年前开出100家
北京商报讯(记者 张天元)7月11日,DQ中国首家汉堡店DQ BLIZZARD & BURGERS(以下简称DQ汉堡)在上海正式开业。门店外广告牌上的“进口谷饲安格斯牛肉”字样和汉堡图片格外显眼。产品方面,除汉堡、炸鸡、小食之外,该门...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...定血糖水平,减少对不健康零食的渴望。此外,适量补充维生素和矿物质,如通过新鲜水果获取维生素C和钾,有助于维持身体正常功能。健康建议二:打造理想睡眠环境,提升睡眠质量良好的睡眠环境对改善睡眠质量至关重要...……更多
科学降血压,还得用这4种方法,建议参考
...血脂升高,对于控制血压较为不利。油炸食品,如炸鸡、汉堡、薯条以及油炸煎炒的坚果都建议少碰。2、刺激食物如辣椒、蒜以及芥末等刺激性的食物,浓茶、咖啡等饮料,在进入体内后会导致血压波动过大,不利于病情的控...……更多
养生专家:跟这3种原因有关,赶紧改!
...达到养生的效果;建议: - 多吃新鲜蔬菜水果,它们富含维生素和纤维素,有助于清理肠胃;- 适量食用温补食物,如红枣、枸杞、山药等,可以增强体质;- 减少油腻和辛辣食物,避免上火和消化不良;- 定时定量,不要暴饮暴...……更多
女人的身材,暴露了女人的“阶层”
...么高指数的与肥胖有关的健康危机?原来,美国的快餐、汉堡炸鸡以及啤酒这些高热量的食物是很便宜的,哪怕是没有工作的人,也可以免费领取这样的一份食物,但是像蔬菜水果这些有机食物,却是价格昂贵的。02)、有些人...……更多
2022-12-20 21:50女人,阶层,身材
不想老年痴呆,这7种加速大脑老化的食物要少吃!
...部活力,食物来源包括芝麻以及谷类食物。3.碱性和富含维生素的食物如豆腐、豌豆、白菜、萝卜、葡萄等。这些食物在一定条件下可以抗疲劳、抗大脑老化。同时,新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、西蓝花、生菜、苹果、香蕉、梨...……更多
胃病多是吃出来的,医生提醒:牢记饮食“4不要”
...过油炸之后不仅酥脆可口,而且色香味俱全,如:炸鸡、汉堡、薯条等深受很多大人小孩的喜爱,但是经常食用却会伤害到胃部健康。油炸食物里面含有较高的热量,并且属于高脂肪类食物,经常食用不容易被消化,引起胃酸大...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...能量,还有助于维持人体正常生理功能。而燕麦中所含的维生素B6,对于促进色氨酸转化为血清素具有积极作用,进而有助于合成褪黑素,改善睡眠质量。此外,燕麦中的膳食纤维有助于稳定血糖水平,避免夜间因血糖波动导致...……更多
山东一56岁大妈每天吃杂粮煎饼,咬牙坚持1年后,身体状况如何?
...食物,真的好吗?”杂粮含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,这些都是维护身体健康不可或缺的元素。特别是对于血糖控制和胆固醇的管理,杂粮的高纤维特性具有显著效果。然而,他提出一个独特的观点:杂粮中的植酸可...……更多
怎么打造易瘦体质?养成这几个好习惯,保持旺盛代谢
...段补充,一天喝水量不低于2L。习惯2、远离炸鸡、薯条、汉堡之类的高热量、垃圾食品想要打造一副易瘦体质,我们需要学会健康饮食,少吃外卖,尤其是各种油炸、高糖分食物,这些食物会加速脂肪合成,还会产生有害物质,...……更多
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黑豆搭配它,比吃补药还补,近视孩子一周吃 3 次,眼睛亮晶晶,读书顶呱呱
都说眼睛是我们心灵的窗户,我们所看到的一切都是通过用眼来完成的。现在的生活快捷,电子产品也在我们日常生活中必不可少。孩子上学到我们平时的购物消遣
2024-12-12 18:24:00
必知!藏红花的正确饮用方法,一招教你喝出好气色与大健康
在繁忙的现代生活中,我们总在寻找那些能够迅速提升健康与美丽的小秘诀。而藏红花,这一源自古老东方的珍贵药材,正是你不可多得的秘密武器
2024-12-12 18:25:00
千古良药就在你身边——养脾最妙的药
如果从人体受益最大的角度来说,我建议大家经常用大米煮粥喝,因为它最容易被肠胃吸收,比世界上任何保养脾的药都好。主食,对于人体
2024-12-12 18:25:00
经常失眠的人,这些食材每天换着吃,或许能让你一觉睡到大天亮
**标题:经常失眠的人,这些食材每天换着吃,或许能让你一觉睡到大天亮**失眠是现代生活中常见的问题,许多人因工作压力、生活节奏等因素而无法入眠
2024-12-12 18:28:00
养胃“冠军”被找出,不是白米粥,这几物多吃,或能避免腹胀胃痛
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-12 18:28:00
4大坑人减肥法,瘦下来也白扯,反弹是迟早的事
标题:4大坑人减肥法,瘦下来也白扯,反弹是迟早的事xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx在这个追求骨感美的时代
2024-12-12 18:29:00
减脂养生认准“绿铭有机沙棘木耳”
冬天来了之后,你们是不是和本菌一样,感觉天气越来越冷了?寒冷的天气总是会消耗掉大量的热量,让我们变得格外地爱吃肉。这是因为我们的身体需要更多的脂肪来抵御寒冷
2024-12-12 18:30:00
35岁女子仅48斤!如何解除过度减肥造成的危机?且看专家“出招”
在当今社会,追求纤细身材的风潮以强劲的势头影响着年轻人,尤其是女性。体重和体型的过度关注使得越来越多人选择极端的节食和禁食方式来维持所谓的“理想”体态
2024-12-12 18:31:00
山药去皮吃还是连皮吃好些?
山药,作为一种药食两用的食材,自古以来便因其丰富的营养价值和药用功效而受到人们的青睐。然而,在日常饮食中,关于山药是否应该去皮食用的问题
2024-12-12 18:32:00
冬天,吃山药红薯不如吃它,一解毒,二润肺,三降血压,别不懂吃
导读:俗话说“应季而食,不时不食 ”,人们对于“吃”的讲究莫过于此,应季食物吃着一口“鲜”一口“嫩”,还能把季节吃进肚子里
2024-12-12 18:32:00
合肥市一院新桥院区开展首例心脏介入手术
本文转自:人民网-安徽频道12月10日上午,合肥市第一人民医院新桥院区开展首例心脏冠状动脉介入手术,开启该院区心脏介入诊疗新篇章
2024-12-12 17:05:00
驻村帮带话发展,产业多元见成效
本文转自:人民网-广西频道驻村情深,凌云壮歌系列报道(九)驻村帮带话发展,产业多元见成效——百色市委网信办派驻凌云县驻村工作队奋斗纪实在凌云县玉洪瑶族乡力洪片区
2024-12-12 17:06:00
淮北相山区:大力发展特色产业 “蔬”写乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道近年来,淮北市相山区坚持以产业振兴助力乡村振兴,依托城市近郊优势,以渠沟镇为试点,大力发展蔬菜产业
2024-12-12 17:07:00
解密耳朵健康密码,中医耳穴实力圈粉
江南时报讯 为了弘扬传统中医文化,普及耳穴养生知识,提升老年人的健康意识,近期,苏州相城区康复医院九进网格中医特色服务小组在三角咀家园社区卫生服务站开展“耳穴养生”健康科普活动
2024-12-12 17:12:00
高血压是慢病?急症发作真要命!收下这份“渡劫”秘籍,助你平稳过冬
江南时报讯 苏州于12月5日宣布正式入冬,气温明显下降,许多老年患者因气温骤降影响,导致血压突然升高的问题应引起重视。一些高血压患者一贯平稳的血压峰值
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