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李子的功效与作用都有哪些?为什么会被称为“超级水果”?
...便秘等都有非常好的帮助。 例如,纤维素可以帮助调节肠道,预防肠道疾病,而天门冬素则是一种非常有效的抗氧化物质,可以帮助身体抵御外来的环境压力,减轻老化速度。二、李子的养生功效1、促进消化李子中的有机酸如...……更多
万山人民医院:成功开展全消化道“X线胃肠造影技术”
...回盲部憩室,为后续的临床治疗提供了有力依据。 胃肠道造影技术的开展,提升了放射科的诊疗水平,为患者提供更加全面、精准的医疗服务,不仅可以帮助临床医生更早发现胃肠道各类疾病,为患者制定个性化的治疗方案...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...季是呼吸道疾病的高发季,儿童青少年更是高发群体。小膳食,大健康,如何让营养发力,帮助孩子更好地抵抗呼吸道疾病呢?儿童青少年正处于生长发育的重要阶段,应保证一日三餐定时定量·饮食规律,能量和营养素摄入充...……更多
旅行途中如何提升免疫力?营养搭配,轻松抵御疲劳!
...疫系统的正常功能。三、注意补充益生菌益生菌是有益于肠道健康的微生物,它们能够帮助维持肠道菌群的平衡,提高身体对外界环境的抵抗力,从而间接提升免疫力。在旅行途中,由于环境和饮食的变化,容易导致肠道菌群失...……更多
...养学和传统食养的中西医各方优势,将食药物质融入合理膳食中,辅助预防和改善生长迟缓;针对不同地区、不同季节等编制食谱示例、提出食养指导,提升膳食指导个性化和可操作性;依据现代营养学理论和相关证据,以及我...……更多
小心!这类粗粮让人血糖飙升!小暑后大量上市,高血糖要警惕!
...米:粗粮中的“甜蜜陷阱”在传统观念中,粗粮因其富含膳食纤维、低脂肪、低热量等特点,被视为健康饮食的优选。糯玉米作为粗粮的一种,自然也被赋予了诸多健康光环。与普通玉米相比,糯玉米的一个显著特点,是其高含...……更多
富含“植物胰岛素”的4种坚果,医生:每周吃1次,预防糖尿病
...、环境等因素密切相关。其中,饮食因素尤为重要。合理膳食、均衡营养是预防糖尿病的关键。在这里,我要向大家推荐四种富含“植物胰岛素”的坚果,它们分别是核桃、杏仁、腰果和榛子。一、核桃核桃被誉为“长寿果”,...……更多
喝开水冲鸡蛋虽有好处,大家要注意以下4点
...我们体内的器官,甚至还可以保护我们的视力。3.保护胃肠道消化科医生指出:从中医角度来讲,鸡蛋性平,香油普遍性温,早饭时间来一碗开水冲鸡蛋,并加适量香油,对于胃肠黏膜通常不会有明显的刺激。如果后续吃了较为...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...如冰的舒服。有人喝了冷水之后出现了胃痉挛,是因为胃肠道的温度比较敏感,需要控制温度变化给身体中枢的表现信号,所以冰水不伤胃,我国胃病高发和下面这几种习惯有关:1.幽门螺杆菌幽门螺杆菌是诱发胃炎的一大危险...……更多
每日坚持腹部按摩,可获得四大益处,但需注意按摩时机
...、腹部按摩的四大益处1、促进消化腹部按摩可以促进胃肠道的蠕动,增加消化液的分泌,帮助食物更好地消化和吸收。对于消化不良、胃胀、胃痛等问题,腹部按摩能够起到很好的缓解作用。此外,腹部按摩还可以刺激腹部的...……更多
注意这4个饮食行为,让孩子更健康
...养和健康产生影响 [1] 。健康的饮食行为是保证儿童合理膳食、均衡营养的重要基础;不健康的饮食行为不仅影响儿童当前的营养状况和身心健康,也会增加成年后的慢性疾病发生风险 [1,2] 。随着社会经济的发展,我国儿童的膳...……更多
聚焦慢性肾脏病:专家呼吁加强早筛早治与肾心共护
...团队发现,在糖尿病进展为糖尿病肾病的过程中,患者的肠道菌群发生了特异性改变。这一发现为他们提供了一个全新的视角来认识糖尿病肾病的发病机制。孙世仁教授介绍:“基于这一发现,我们进一步开展了粪菌移植治疗糖...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...激你的肠胃,导致身体不适。五、适当饮用酸奶等,补充肠道益生菌酸奶中含有丰富的益生菌,可以帮助维持肠道的微生态平衡,有助于身体适应新环境。因此,在新环境中,可以适当饮用酸奶,补充肠道益生菌。六、保持良好...……更多
...子的精准分离对多功能吸附材料的需求,实验室团队采用水溶液分散聚合一步法构筑了粒状系列有机/无机复合吸附材料,利用表面活性剂协同功能化黏土矿物稳定的乳液模板,发展了系列多级孔结构的粒状吸附材料,实现了对...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...激胃酸分泌,促进消化。果胶有利于保护胃肠黏膜,维持肠道菌群的平衡。2.香菇香菇属于菌类食物,其中含有大量矿物质及微量元素,在为机体补充多种营养元素的同时,还可以提高患者的免疫力,对降转氨酶同样具有辅助作...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...肥方案需因人而异,为了更好的自己,要科学运动、合理膳食,健康地瘦下来。“新年f l a g:我要瘦30斤,回归颜值高峰。”春节假期最后一天,市民娇娇和朋友观影后,还未走出电影院就发了一条朋友圈。记者发现,节后身边...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...更能让人增加食欲,还不会给消化系统增加负担。5. 嫩豆膳食纤维比芹菜多膳食纤维在人体小肠不能被消化吸收,有助于缓解便秘。塞牙、剌嗓子,不是高膳食纤维食物的入选标准。有筋的芹菜、韭菜并不是膳食纤维最多的蔬菜...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...或者少吃主食,看似放开吃大鱼大肉的生酮饮食,调整了膳食结构,实际上多吃高脂、高蛋白的食物也会带来饱腹感,吃饱了自然不吃、少吃,整体摄入的能量降低,这也是生酮饮食减重的重要原因之一。孙亮参与的一项饮食干...……更多
如何缓解玉米田除草剂药害
...植物生长调节剂或叶面肥,如0.01%的芸苔素内酯或鱼蛋白水溶肥或1%~2%的尿素水或0.3%的磷酸二氢钾溶液进行叶面喷雾。后期一定要加强玉米的肥水管理,及时补水补肥,很大程度上能够减轻损失。 严格按照使用说明操作 在施药...……更多
无痛胃镜查病因 轻松检查解顽疾——平度市第四人民医院内镜室马良医生再获一面锦旗
...进行了无痛胃肠镜检查,并在检查中及时发现并切除了胃肠道多发息肉,避免了不良后果的发生。患者王先生对治疗效果深感满意,特意送上一面锦旗以表达对马良医生及内镜室全体医护人员的感激之情。在繁忙的都市生活中,...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...低心血管疾病风险。纤维:花生中的膳食纤维有助于维持肠道健康,促进消化。2.心血管健康的守护者降低胆固醇:花生中的不饱和脂肪酸能够帮助降低不良胆固醇(LDL),维持良好的血脂平衡。预防动脉硬化:花生中的抗氧化...……更多
吃饭快和吃饭慢,哪一种人更健康?看看平时做错了没有
...咀嚼次数减少,食物未经充分研磨就进入胃部,增加了胃肠道的消化负担。大块食物不易被胃液充分浸泡、酶解,可能引发胃痛、胃胀等不适感,长期下来可能诱发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。2、营养吸收率降低咀嚼是消化...……更多
减肥期间,哪些“面食、水果、肉类”,可以敞开吃?
...饱腹感更强,升糖指数更低,比较适合减肥者吃。意面的膳食纤维含量非常高,煮熟之后体积会膨胀,煮的时间越久体积越大,甚至可以达到普通面条的三倍以上,吃300克普通面条能吃饱,吃意面100克就足够了,意面在烹饪上完...……更多
养肝肠通肝病退!保持身体健康的重要!
...向大家介绍的是一个千古排毒方,这个方子不仅能够通畅肠道,消除肝病,而且价格便宜,效果显著,已经拯救了无数人的生命。这个排毒方堪称中医药学的瑰宝,其组方独特,效果卓著。它由大黄、芒硝、枳实、厚朴等多味中...……更多
“学院派”厨师登上舞台
...来越高,经过系统学习的“学院派”厨师更能满足人们对膳食平衡、食物多样化等方面的需求。大学生厨师革新传统厨艺随着防疫政策的放开,就读于扬州大学旅游烹饪学院烹饪与营养教育专业的大二学生潘澄今年回老家过年了...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...氨基酚或者布洛芬均可。对乙酰氨基酚胃肠安全性高,胃肠道不适伴发热时优选对乙酰氨基酚。家长在选择药物时,要注意选择适合儿童的剂型,首选口服剂型,如滴剂或混悬液。低龄儿童(如3岁以下)优选浓度高、体积小的...……更多
...透的羊肉,大量细菌进入肠胃道,细菌及分泌的毒素透过肠道黏膜进入血液和肝脏,引起肝脏代谢解毒能力与合成能力下降,导致肝衰竭。”浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任盛吉芳判断。澎湃新闻10月27日从浙大一院...……更多
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
...水八仙”。 莲藕在营养成分上,主要含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素C以及矿物质钾等。△莲藕横切面01碳水化合物莲藕的碳水化合物含为11.5g/100g,虽然比土豆和红薯的含量低,但却比我们常吃的大多数蔬菜都高。...……更多
...,比如核桃、松子等,就更完美了。饥一顿饱一顿 人体肠道免疫功能具有昼夜节律,如果进食时间无法预测,肠道免疫系统会无所适从,该活跃时不活跃,该休息时过度紧张,易造成肠道慢性炎症,抵抗力也会跟着降低。建议...……更多
如何迈过更年期这道坎?改变两大饮食习惯,或能帮你轻松度过
...。在食用钙片时,最好是和食物配合着吃,有助于吸收。膳食纤维在粗粮中的含量比较多,在更年期时期的女性,相对而言建议在日常饮食中多注意摄入膳食纤维。食物中的膳食纤维分为不溶性和可溶性两种,不溶性的膳食纤维...……更多
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连日来,在贵州省铜仁市碧江区柑子冲村蔬菜种植基地,一片忙碌景象,菜农们正忙着采收蔬菜,全力保障春节期间供应。走进蔬菜基地
2025-02-04 16:01:00
《三餐四季》贵州篇播出,寻味黔山贵水间的酸辣传奇
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)日前,央视大型美食文旅节目《三餐四季》贵州篇在央视综合频道播出。从“世界辣椒之都”遵义到“黔东门户”铜仁
2025-02-04 21:11:00
精液异常的症状有哪些?如何检查?
男性精液异常症分为精液异常和精子异常两类,但无论是精液异常还是精子异常,都会影响到男性的生育能力,严重者可导致男性不育
2025-02-04 09:37:00
市疾控中心提醒:立春节气 穿衣要“春捂”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)立春标志着新一轮四季交替的开始。但立春的天气忽冷忽热,变化无常,此时是流感、肺炎等疾病的高发期
2025-02-04 09:50:00
济南明湖市集近百人排队吃饼,快乐又好玩
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 周青先春节假日,济南最火的打卡地当属明湖市集。而其中生意最火的摊位,当属土家鲜肉饼。经常有数十甚至近百位顾客排队等吃饼。这么多人就为了吃一个鲜肉饼,很有趣
2025-02-04 10:24:00
混合饮酒加重肝脏负担 记得用好春节护肝建议
本文转自:人民网名医话养生混合饮酒加重肝脏负担 记得用好春节护肝建议
2025-02-04 10:53:00
警惕!高血糖昏迷,切勿错认低血糖!紧急应对措施分享给你~
在健康管理上,我们常重视低血糖风险,却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险,常被误判为低血糖,而错过救治良机。今天
2025-02-04 11:04:00
糖尿病食谱--茼蒿炒虾仁
材料:虾仁、茼蒿、生姜、大蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将茼蒿洗净、切段;虾去头、去壳、开背去虾线,洗净备用。生姜、大蒜切片备用
2025-02-04 11:28:00
华西眼科邓应平出诊表|华西邓应平教授 2025年2月手术档期出炉!赶紧约~
寒假近视手术特惠活动开启 : (公众号预约可享,直接到院不享受)1、公众号预约:全套术前检查0元2、术后复查,终身免费3
2025-02-04 11:49:00
邓应平在哪些眼科坐诊|华西邓应平教授 2025年手术档期出炉!赶紧约~
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2025-02-04 12:50:00
“医”线观察|贵黔医院新年新启航 党建引领建功新时代
编者按:时间,是开拓者前行的刻度,是奋斗者筑梦的见证。2024年,是实现“十四五”规划目标任务的关键一年,也是贵黔国际总医院(简称“贵黔医院”)第一个五年计划的收官之年
2025-02-04 15:41:00
这些快速怀孕的小技巧,正在备孕的你不妨一试!
快速备孕的技巧你都知道哪些呢算好排卵期男子的精子随时都在生成,比起男子来,妇女生产的卵子数就少得可怜了,正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子
2025-02-04 15:56:00
东湖评论:“襄”味丰年,阳春景好
襄阳这座历史悠久的古城,被浓浓的年味层层包裹,处处洋溢着喜庆与欢乐,宛如一幅绚丽的民俗画卷,徐徐展开。襄阳的年味,隐匿在令人垂涎的美食里
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人间美食在贵州|“扎佐蹄髈”贵州春节餐桌上的美味传奇! “Zazuo Pig\'s Trotters”: A Delicious Legend on Guizhou\'s Spring Festival Table!
春节,贵州大地年味浓。 贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食,已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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