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50岁以后再有钱也要少吃这些水果,适量而食身体才健康
...陈代谢逐渐减缓,很多人可能会发现,过去喜欢的食物和水果在现在的饮食中变得不再合适。尽管拥有更多的经济能力来选择各种美食,但过量食用某些水果可能会对健康造成负面影响。糖分含量较高的水果,虽然富含维生素和...……更多
哈密瓜的食用功效有什么?夏日必备!哈密瓜的神奇让您健康又美丽
别再只当水果吃了!哈密瓜的隐藏功效让您大开眼界!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊哈密瓜的食用功效有什么?哈密瓜的食用功效,吃了竟然这么有好处!嘿,各位吃货小伙伴们,哈密...……更多
糖尿病患者不能吃苹果?建议:不想血糖升高,4种水果要少吃
...了现代人的身体健康每况愈下。苹果算是生活中很常见的水果之一,基本上一年四季都能吃到,并且因为科技的不断进步,现在苹果的种类也是多种多样。苹果的维生素含量丰富,并且水分充足,酸甜可口,很多人都喜欢吃苹果...……更多
8月时令水果,不知道吃什么看这个就对啦
八月的夏日阳光灿烂,正是享用时令水果的最佳时节。这个季节的水果不仅充满了丰富的风味,还能带来多种健康益处。无论是甜美的百香果、清爽的杨桃,还是营养丰富的无花果和龙眼,亦或是酸甜可口的李子和哈密瓜,它...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
您是否曾经被告知,“多吃水果对健康有益”?这句看似不争的事实,对于我们许多人来说,已成为日常生活的金科玗律。然而,第一位因水果摄入不当而血糖失控的糖尿病患者时,意识到事情并非那么简单。一位年过六旬的...……更多
夏季水果多,新鲜营养的应季果可以搬上餐桌啦
夏季的到来,带来了丰富多彩的水果盛宴,每一种水果都像是大自然的馈赠,清新爽口、营养丰富,为炎炎夏日注入了一丝清凉与活力。从甜美多汁的哈密瓜,到清香可口的葡萄,再到独具特色的杨桃,每一种水果都散发着迷...……更多
哈密瓜吃多了上火吗
哈密瓜吃多了不会上火。因为哈密瓜是属于寒性的水果,它的含水量是比较高的,而且热量和脂肪含量也非常少。其次哈密瓜的维生素含量也是非常的高,每天吃半个哈密瓜便可以补充人体一天所需的水溶性维生素C和B族维生素...……更多
糖友进!多吃6种食物,少吃2样食物,对控糖有帮助
...作为健康零食。 二、2样应尽量少吃的食物1、糖分高的水果如葡萄、荔枝、哈密瓜、菠萝、芒果等,这些水果糖分含量高,吃了后易引起血糖波动。糖友在选择水果时,应优先考虑糖分较低、膳食纤维丰富的水果,如苹果、橙...……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...个普遍的健康误区,也引发了我深入探索的欲望:我们对水果,特别是像西瓜这样的夏日佳品,真的了解多少?西瓜热量真相:西瓜,这种夏日常见的水果,常因其甜美味道引发一个疑问:吃多了会不会导致体重增加?这个问题...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者能吃水果吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在健康饮食当中,水果因其营养丰富受到人们的欢迎。然而,对于糖尿病患者而言,水果却常常成为他们饮食中的“禁区”。5月14日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...所以,无糖食品也不能敞开吃,还是需要控制摄入量哦!水果糖分分类1高糖高甜度水果这类水果的水分含量相对较少,含糖量在15%~30%之间。如鲜枣(30.5%)、榴莲(28%)、菠萝蜜(26%)、香蕉(22%)、柿子(18%)、荔枝(17%)、桂圆(17%)、无花果...……更多
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
水果,是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福,不应季的水果也能美美尝到,但很多人不知道,水果也不能乱吃,有时候,你在“吃水果”...……更多
餐后血糖高,少吃这4种食物,比吃药还管用
...器官,也同时会让餐后血糖升高。第四:含糖量比较高的水果很多家庭都有饭后吃一些水果的习惯,但是有些水果对于糖尿病患者来说是不适合的,像我们常见的梨、水蜜桃、葡萄、荔枝、哈密瓜等,这些水果的含糖量是非常高...……更多
适合减肥吃的4种水果,糖分低还刮肠,体重“嗖嗖降”!
...前言减肥期间,选择适合的食物可以大大提高减脂效果。水果作为一种健康食品,常被推荐作为减肥饮食的一部分。不过,并非所有水果都适合减肥,因为一些水果的糖分较高,可能影响体重管理。本文将介绍四种适合减肥的低...……更多
新疆的这种“水果”,吃之前要把它压扁,烂的最好吃,是排毒良药
新疆的水果大都以甜闻名于世界,因为得天独厚的地理条件为我们创造出非常多不可思议的水果,例如新疆的哈密瓜被誉为中国最甜的瓜。不过今天要讲的并不是新疆的瓜,这种水果生的很少人吃,大家喜欢吃晒干的“它”,...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...“甜蜜”的桃子,却可能隐藏着不小的陷阱。不少糖友对水果既爱又怕,爱它的鲜美滋味,怕它让血糖飙升。桃子真的是糖尿病患者的禁忌吗?还有哪些水果需要糖友们警惕呢?作为一名经验丰富的医生,我这就给你细细道来,...……更多
从鄯善瓜到哈密瓜:一段400年的错误命名
水果是人们生活中必不可少的一部分,它不仅能够为身体提供丰富的维生素,还能够满足人们的口腹之欲。很多水果由于口感好,其价格也一直是居高不下,甚至有人还将“车厘子自由”作为奋斗目标。可见这些水果受欢迎的...……更多
糖友吃瓜别榨汁
...痒痒,由于担心其中的糖分太高,不敢吃。其实,甜瓜类水果对血糖的影响并不像大家想得那么恐怖,糖友可在血糖稳定的前提下适量食用。甜瓜之所以糖友可以食用,与其较低的血糖负荷指数有关。在营养学上,升糖指数(GI...……更多
含糖量高的水果排名:这些水果竟是隐藏的“甜蜜炸弹”!
在美食的世界里,水果以其天然的甜味和丰富的营养,赢得了人们的喜爱。然而,有些水果的糖分含量较高,这对于那些需要控制糖分摄入的人来说,无疑是一个挑战。今天,我们就来探究一下含糖量较高的水果排名,以及它...……更多
饭桌上这5个“餐桌陷阱”,劝你赶紧远离!不然身体会掉垮
...高糖食品。在饮食选择上,优先考虑全谷物、新鲜蔬菜和水果,这些食物中含有的天然糖分不仅吸收缓慢,还能提供丰富的纤维素和营养素。此外,培养健康的甜品习惯,如选择水果替代糖果和甜点,也是减少添加糖分摄入的有...……更多
这些“水果”最适合高血压患者吃,不懂吃可惜了!
高血压患者没有特别需要忌口的水果,大部分水果高血压患者吃了都没问题,而且适当水果的摄入对高血压患者来说是有益的。高血压患者通常可由于血管阻塞程度较高而升高血管侧壁血流压强诱发高血压.而膳食指南中很明确...……更多
哈密瓜是热性还是凉性?哪些人不能食用哈密瓜?
哈密瓜是一种夏季常见的水果,因其清凉爽口的口感而备受喜爱。然而,对于哈密瓜的性质以及适宜和不适宜的食用人群,还有一些常见的疑问。下面我们将探讨哈密瓜的性质以及哪些人不能食用哈密瓜。首先,哈密瓜的性质...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
...的需求。不偏食、不挑食,尽量多样化选择谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类、豆类等食物,保证营养的全面摄入。2.均衡搭配:在饮食中,我们要合理搭配各种食物,使营养成分的比例适中,发挥协同作用。要根据食物的营养成...……更多
健身教练让我多吃水果,少吃碳水,我把水果当主食,为什么还胖?
最近看到这么一个问题,有朋友把水果当主食,结果还越来越胖。他很不理解,不是说水果糖分低吗?其实水果不仅有低糖的,也有高糖的,甚至有的水果比米饭糖分高的多。我们来聊下这个话题:一、碳水化合物与减肥的关...……更多
很多人爱喝的果茶里有多少糖?记住4句话,或没有降不下来的体重
...么,这些糖分是怎么进入我们的果茶的呢?实际上,除了水果自身含有的天然糖分外,许多果茶中还额外添加了大量的糖浆或糖粉以增加口感。这不仅大大增加了饮品的热量,也间接增加了我们的糖分摄入量。对于中老年人来说...……更多
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
...到了广大消费者的青睐。然而,很多人对浓缩果汁与新鲜水果之间的区别并不清楚,甚至误以为浓缩果汁就是水果的精华,能够完全替代水果。本文将详细探讨浓缩果汁与新鲜水果之间的区别,帮助大家更全面地了解这两者之间...……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
...种食物:高盐零食、加工肉类、碳酸饮料和糖分含量高的水果。由于长期不注意饮食健康,小李最近被诊断为尿毒症。这个消息对他的家人和朋友来说都是一个沉重的打击,他们无法理解为什么年纪轻轻的小李会患上这种疾病。...……更多
人在新疆,甜度超标
...次,实现旅游收入209.11亿元。金黄的还有成熟上市的特色水果。无花果、哈密瓜被码得整齐放在摊位上,尤其是橘红瓤的内核,分明向路人展示这份新疆甜蜜。不仅香甜,而且价格亲民。这些瓜果不仅种类丰富,价格也很“诱人...……更多
不能和香蕉一起吃的食物,建议早了解,可别吃错了伤身体
...香蕉含有哪些营养成分:香蕉的营养成分丰富曾被称为“水果之王”,主要成分有碳水化合物、维生素B、维生素C、蛋白质和微量元素。香蕉里面还含有钾离子,可以有效补充人体所需要的钾。每100克香蕉中,含有的蛋白质的含...……更多
水果营养虽好,但提醒大家:这些水果或过于“寒凉”,需减少摄入
水果的种类非常多,且含有大量的糖分、水分和无机酸,使得大部分水果酸甜适中、汁多味美,深受很多人群的喜欢。而且在水果中还含有大量的维生素、叶酸、膳食纤维以及其他各类矿物元素,这些营养物质对人体各个器官...……更多
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西安东大肛肠医院:肛门为什么一直瘙痒?是怎么回事?
卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
2025-01-15 10:33:00
医生,能不能换个细点的针抽血?
张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
2025-01-15 10:39:00
一次拍打 引发的抢救!
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律,天天坚持去家附近的广场上锻炼,冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
2025-01-15 10:39:00
痛风、抑郁症等患者想生宝宝要停药吗?
项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟,多种疾病发病呈明显的年轻化趋势,致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
2025-01-15 10:39:00
大江东|上海两会手记:在代表意见办理现场,见证一场场双向奔赴
本文转自:人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子,几把椅子,支起一方简易“摊位”。1月14日下午,一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
2025-01-15 10:40:00
马鞍山花山区:“蔬”写绿意 冬收“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节,走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
2025-01-15 10:42:00
这3类零食控糖又饱腹,糖友加餐无负担!
糖尿病是一种慢性疾病,其管理涉及到生活的方方面面,其中饮食控制尤为关键。今天,分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食,让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
食品安全消费提示|料酒,去腥增香这样用 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)在烹制菜肴中,料酒被广泛使用,起到去腥去膻、提鲜增香的作用,是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|白酒能替代料酒吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)不少人认为,白酒和料酒都含酒精,用白酒代替料酒炒菜,一样能去腥增香。那么,白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|料酒放多了会“被酒驾”吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)料酒虽然是调味料,但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了,吃了会不会“被酒驾”呢?天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭得花肝病的症状表现在哪  鸭得花肝病的诊断和防治方法
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样,首先在外观上,患病的鸭子精神萎靡,行动迟缓,不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
鸭得花肝的防控措施   鸭得花肝病的具体治疗方法
在养鸭的过程中,鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝,看似不起眼的名称,却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
鸭得花肝能治得好吗    鸭得花肝后几天能好
在养鸭的领域中,“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实,鸭得花肝并非绝对的不治之症
2025-01-15 10:59:00
鸭为什么会得花肝病毒   鸭得花肝怎么治疗效果最好
鸭为什么会患上花肝病毒呢?这背后的原因是多方面且较为复杂的。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。首先,鸭群的生活环境起着关键作用
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糖尿病病情加重前,口腔先发声!出现这4种情况,警惕血糖失控!
当血糖水平开始失控,口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况,那可千万别掉以轻心,它们可能是血糖失控的预警信号
2025-01-15 11:09:00