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...吃菜,不吃主食。大家每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类和豆类食物,平均每天要摄入12种以上食物,每周25种以上,并进行合理搭配,做到粗细搭配、荤素搭配、深浅搭配。烹调时尽量选择蒸、煮、炖、焖等方法,...……更多
2023-01-19 08:54:00大年,饮食,建议,健康,饮酒,食品
...炉、电热毯、电烤扇等设备取暖。4.合理饮食。多吃蔬菜水果，补充水分和维生素。少吃或不吃辛辣等刺激性食物，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。5.精神放松。焦虑紧张可能加重瘙痒，所以瘙痒症患者需要生活规律，保持...……更多
2023-11-04 07:21:00秋冬,保养,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,抓挠
...手将用过的牙签又放回，她就再也没有心情吃了。超市、水果店、面包店等食品销售场所，商家提供的试吃服务已相当普遍，你有没有注意到其中一些卫生隐患？记者昨天中午经过新街口地下商铺时，发现有多家店铺提供免费试...……更多
2023-11-09 00:26:00保障,卫生,安全,食品,牙签,消费者
...责人，陆阿姨的菜一到，马上通知她。老人团购的蔬菜、水果到了之后，志愿者第一时间送上门，并且再次嘱咐老人，不管买什么，给志愿者打电话就可以，千万不要自己下楼。天气寒冷人心不冷，爱心志愿者的关心关爱像是寒...……更多
2023-12-19 11:38:00苏州工业园区,苏州,雪景,园区,工业,社区
...的作息习惯，避免熬夜；适度运动，增强体质；多吃新鲜水果和蔬菜，保持营养均衡；保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物的摄入等。总之，对于咽炎发作时喉咙的不适感，中医有多种有效方法可供选择。通过川贝母鸡蛋羹、中药...……更多
2024-01-18 10:38:00不适感,咽炎,不适,喉咙,方法,中药
...，父母收年礼的时候，更容易接受。我们列了个单子，从水果蔬菜、红枣枸杞，再到各类坚果乃至帽子、袜子、手套……我们选择从天猫超市网购，快递给父母，告诉他们这些东西如果退，要自己付运费，这样父母就会收下了。...……更多
2024-01-21 07:59:00年礼,学问,父母,年礼,父母,茶叶
...、鑫榄源食用油、久康点心、十星红茶饮、卧龙草莓以及水果、日用品等。老有所养、老有所医、老有所乐在这里得到了充分体现。大家向福利院老人表示亲切的问候和由衷的祝福，向长期以来在福利院服务的工作人员表达了敬...……更多
2024-01-22 11:24:00十堰,营子,迎新,联合会,联合,活动
...、蔬菜、水产品、茶叶、蚕茧、中药材产量均较快增长，水果产量保持全国第一。2023年以来，安排衔接推进乡村振兴补助资金188.6亿元，实施巩固拓展脱贫攻坚成果和乡村振兴项目2.43万个，脱贫人口务工规模293.5万人，脱贫人口...……更多
2024-01-27 10:04:00农民增收,振兴,乡村,农民,农业,乡村
...避免突然“急刹车”。注意饮食清淡，多喝白开水，多吃水果、蔬菜。还可以尝试用各种方式调整心态，如做一些有利于身心健康的体育运动等。 ……更多
2024-02-18 15:07:00综合征,节日,心情,专家,综合,综合征
...力旺盛。2、让皮肤变好：菠菜里含有的维生素K，是很多水果里都没有的，而这种东西可以让皮肤越来越好。3、稳定情绪：由于种种原因，有时候我们会出现焦躁不安的情绪，而菠菜里的维生素B和维生素A则可以帮助我们改善焦...……更多
2024-02-23 06:56:00体质,身体,最好,菠菜,维生素,红薯粉
...加快脚步一探究竟。一眼望不到头的集市上，既有蔬菜、水果、干果、服装、日用百货等，也有新鲜出炉的美食、趣味性极强的“开盲盒”售卖活动。“嘿！你这10块钱花得值，是个电烧杯！”“开盲盒”摊位前，看到有人拆出...……更多
2024-03-17 03:03:00大集,大集,天山区,市民,集市,红雁池
...、关岭断桥枇杷节、安顺经开区金刺梨文化节等，以精品水果、时令鲜花为载体，打造四季有果、月月有节的旅游活动。研学阅读“引客来”。屯堡·“五一”书画展、“金石传拓·以古育新”——非遗拓片科普体验活动、地质...……更多
2024-05-07 11:48:00安顺,游客,活动,安顺,镇宁,活动
...营养素。4.西红柿西红柿是一种富含抗氧化剂和维生素C的水果。维生素C有助于刺激胶原蛋白的生产，这是一种能够保持皮肤弹性和紧致的蛋白质。此外，西红柿含有一种营养素叫作番茄红素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于...……更多
2024-05-26 14:13:00肌肤,食物,皮肤,美食,皮肤,维生素
...据悉，两人在船上举行了简单的仪式后，还享用了精美的水果和茶点。想来这是一个多么浪漫的午后，湖面微波荡漾，两人在享受着甜蜜的时光，真是让人艳羡不已。关于霍启仁的未婚妻，虽然她的面貌给人以熟悉的感觉，但她...……更多
2024-05-30 19:38:00湖上,泰国,金光闪闪,豪放,金光,网友
...食物摄入。每天膳食应包括谷薯类（包括全谷物）、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。可以通过选择小份食物、同类食物互换、粗细搭配、荤素双拼、色彩多样的方法，达到食物多样化。此外，可适量增加富含优...……更多
2024-08-01 09:54:00专家解答,哺乳期,母乳,喂养,哺乳,解答
...期症状不明显很容易被忽视。针对老年人群，尤其要关注糖尿病视网膜病变和黄斑变性。近日，四川省人民医院眼科主任医师、四川省防盲办公室主任雷春涛，华中科技大学同济医学院附属协和医院眼科主任程扬在做客“人民好...……更多
2024-10-29 09:16:00眼底病,眼底,老年人,黄斑,视网,视网膜
本文转自：京九晚报最快乐的事是解除病人的痛苦——访市中医院肛肠二科主任、副主任医师陈平“你放轻松，只是动个小手术。我说个笑话，你听完就做好了。”近日，市中医院肛肠二科主任、副主任医师陈平，一边安慰患...……更多
2024-05-08 07:55:00病人,痛苦,快乐,肛肠,二科,商丘市
我是在24岁的时候被确诊了糖尿病的，到现在已经有了四年的降糖史了，刚查出来的时候，我很害怕，但是经过了这四年的抗病时间，现在我的血糖值基本已经恢复到正常范围了。很多人知道了我的事，都问我是怎么做到的，其...……更多
2024-08-14 10:26:00食物,血糖,常见,血糖,糖尿,糖尿病
“确诊糖尿病，其实是照顾生病住院的丈夫时。”武汉糖尿病患者李芳告诉记者，“刚在家喝完水，到医院就渴得不行了。1米67的个子，体重竟然跌到了110多斤。”后来老伴的主治医生提醒验血糖，“血糖严重超标，还伴有酮...……更多
2024-05-12 19:36:00之路,战士,妈妈,选择,血糖,糖尿
...可能会促进口腔内细菌的生长，增加感染的风险，过多的糖分摄入也可能影响免疫系统的功能，降低身体抵抗力。在咳嗽期间，最好限制糖分摄入，减少甜食和高糖饮料的消费。5、刺激性饮料其他刺激性的饮料，咖啡、浓茶、...……更多
2024-04-12 20:00:00百日,百日咳,食物,食物,刺激性,饮料
...来越美丽。一，运动，咱们上学时就学到了，肝脏有储存糖分的功能，晚上是肝脏糖原充分阶段，这阶段适当运动，消耗掉一天多余的糖分，那身材会不走样，对保持身材和防止三高很有利。二，做一些温柔的事情，戌时属于黄...……更多
2024-06-26 15:59:00三个,阶段,小时,黄金,最好,女人
...血管等的损伤，增加中风、肾衰竭、失明等的风险。二、糖尿病，血糖的隐形杀手糖尿病是一种很常见的“小毛病”，它是指血糖水平持续升高，超过正常范围，一般以空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖大于或等...……更多
2024-05-30 14:37:00寿命,毛病,父母,常见,正在,健康
...是人体不可或缺的一部分，早餐应该多吃一些新鲜蔬菜和水果有助于人体维生素的获取，促进营养的吸收。3.钙质在孩子成长的各个阶段都离不开钙质的补充。补钙不仅能促进孩子骨骼的发育，还能有效预防近视、心脏病、肾结...……更多
2023-11-11 14:12:00科学研究,人体,能力,科学,研究,维生素
...配食物，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、蔬菜和水果等，确保营养的全面摄入。避免过多摄入辛辣、油腻食品和咖啡因等刺激性食物。3.温和易消化食物：选择温和易消化的食物，如煮熟的蔬菜、瘦肉、鱼类和谷类等，...……更多
2023-11-30 10:45:00养护,关爱,方法,健康,健康,饮食
...海产品、黑木耳等都是补血的良好选择。富含维生素C的水果如柑橘、草莓、猕猴桃等可提高铁的吸收效果。适量摄入富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类、坚果等也有助于补充血气。中草药也是补血的好帮手。常用的补血中草药...……更多
2023-12-21 14:34:00谣言,方法,血气,中草药,女性,运动
...鼠鱼”和“金箱送宝”获得二等奖，“靓汤丸子”“山药水果球”被评为三等奖。据重庆街道办事处相关负责人介绍，这次厨艺争霸赛是重庆街道迎新春系列活动的第一场，重庆街道希望通过这次活动，一方面丰富居民文化生活...……更多
2024-01-19 10:16:00长春市,朝阳区,长春,朝阳,重庆,厨艺
...位，吸引了大量企业入驻，还通过鼓励自主种植各类蔬菜水果，解决了部分当地农民的就业难问题，受到各方好评。 ……更多
2024-02-07 14:55:00赞比亚,合作区,江西,合作,经济,赞比亚
...、加拿大、日本。据了解，俄罗斯市场对中国苹果、梨等水果重启，泰国、越南等东南亚头部市场需求稳定增长，乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦等中亚市场需求快速增长，都是推动陕西省果品出口的重要因素。中国-中亚峰会的...……更多
2024-02-27 10:30:00果品,出口,陕西,幅度,形势,增长
...，针对东盟国家，安徽应加强稻谷、玉米、园艺、饲料、水果等方面的经贸合作，加大优良品种、农业机械、栽培管理等方面的技术交流与产能转移，布局当地加工、仓储、物流、贸易等产业链各环节，构建重要合作伙伴关系。...……更多
2024-03-20 19:23:00进出口额,农产,安徽,对外开放,农产品,对外
...锻炼和良好的心态；健康小贴士： 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食品； 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜； 心理调适：学会减压，保持乐观的心态；结语小张的故事告诉我们，健康问题无大小，及时应对是关...……更多
2024-05-02 09:15:00肌肉,大学生,大学,小张,流感,健康
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近年来，新蒲新区紧扣新时代老干部工作新形势、新要求，围绕党的建设、服务管理、作用发挥等三个方面重点发力，持续推动老干部工作提质增效
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出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 杜佳编辑 | 周亦川在快节奏的现代生活中，有效的沟通是我们与他人建立联系
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一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。惊蛰，春季的第三个节气，裹挟着春雷的磅礴与细雨的温润，叩开了仲春的门扉。它如同春日的一场盛大狂欢
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大皖新闻海芋星制作“微雨众卉新，一雷惊蛰始”3月5日，迎来惊蛰节气此时节，正值“九九”，大地春回大江南北陆续呈现出春耕的忙碌景象惊蛰时节如何养生
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经常有女性朋友发现自己还没到经期，或经期结束后，突然又发现内裤上沾上了血渍。有些女性会认为，可能只是一时的月经不调，就没把它当回事
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西湖鱼哪里买？什么样的西红柿最好吃？傅月良正在二楼蔬菜区挑选食材。开栏语杭州的农贸市场，跳脱出“买菜卖菜”的单一脚本，成为一座城市的共生剧场
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卵子作为新生命的起点，其质量与健康直接关系到未来宝宝的健康成长与家庭幸福。它不仅承载着遗传信息的传递，更是胎儿健康发育的坚实基石
2025-03-05 09:05:00
在繁忙的生活节奏中，女性往往容易忽视自身的健康信号，而子宫腺肌症这一看似不起眼的妇科疾病，正悄然成为威胁女性生活质量与生育能力的隐形杀手
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三八妇女节前的社交媒体，总被各种粉色礼盒和“女神特权”刷屏，仿佛女性的价值必须用精致的外壳包裹。但当我拉开抽屉，看见囤着的几袋不同口味的康师傅方便面时
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胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会成长为一个健康的宝贝
2025-03-05 09:35:00
性生活中正常射精是男性获得性满足的重要部分之一。但是，有些男性受到性生活不射精的困扰，这不仅会影响性经验，还会影响身心健康
2025-03-05 09:38:00
月经不规律，内分泌失调了;不停冒痘痘，内分泌失调了;头发掉得严重，内分泌失调了......不知从何时开始，越来越多的女性朋友将自己身上出现的不少问题都归结为内分泌失调所惹的“祸”
2025-03-05 09:39:00
在备孕的旅程中，许多夫妻都满心期待着新生命的降临。然而，怀孕却是一个极其复杂的生理过程，不仅需要具备优质的卵子、正常的精子
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