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...水果（GI值为72），但仅看西瓜的含糖量和GI值并不能决定糖尿病人是否适合吃西瓜，还得看GL（血糖负荷）。GL＜10就属于低GL食物，说明对血糖的影响较小。GL=食物中可利用的碳水化合物（克）×GI÷100根据《中国食物成分表》中...……更多
2024-07-31 17:27:00糖尿,糖尿病人,血糖,负荷,病人,水果
本文转自：人民网-科普中国有人称，莲雾是“注了水的铃铛”，脆甜多汁、爽口润喉。它在南方较为常见，北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾，更好地了解一下这种热带水果的营养价值到底如何。长在树上的矿泉水莲雾...……更多
2024-10-10 16:44:00糖尿,糖尿病人,病人,皇帝,水果,莲雾
...般食物到残渣在胃里停留的时间大约也就4至5小时，由于糖尿病人相较于普通人来说更容易出现饥饿感；因此两餐之间间隔4小时会比较好，如果超过这个时间就建议加餐。8.米面汤里面加点醋人体对钙的吸收利用受到多种因素制...……更多
2024-05-30 18:05:00知识,糖尿,糖尿病,食物,血糖,胰岛
...若能养成良好的饮食习惯将对平稳餐后血糖大有裨益！那糖尿病人应该养成怎样的饮食习惯呢？以下六点非常实用，现在就分享给大家：用筷子代替勺子对可灵活运用筷子、勺子的糖尿病人展开的一项调查发现，用筷子吃饭有助...……更多
2024-05-27 09:44:00糖尿,血糖,糖尿病,技巧,糖尿,血糖
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高。这时候，糖尿病患者在主食的选择上往往就需要比寻常人更加慎...……更多
2024-06-30 06:31:00糖尿,糖尿病人,病人,关键,还是,糖尿
...谢比葡萄糖快，容易被机体吸收，所以对于高血糖人群及糖尿病人来说，选苹果是没错的，每日适宜的摄入量为100-190克，最好在两餐之间食用，以免引起血糖波动。当然，苹果虽好，也要注意正确的食用方法，否则不但很难享...……更多
2024-10-19 09:23:00时间段,多人,尚未,苹果,两个,时间
...能的食物，升糖指数也较低，所以大麦是高血糖患者以及糖尿病人的保健食品。2.燕麦燕麦含有大量的膳食纤维，能够减少消化道对葡萄糖的消化吸收与利用，而且燕麦含有丰富的维生素B1，可以参与脂肪与糖类的代谢，能够帮...……更多
2024-08-15 09:59:00糖尿,主食,血糖,内科,糖尿病,鸡蛋
01糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维（果胶）。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果...……更多
2023-12-11 11:37:00饮食,选择,糖尿,饮酒,木糖,血糖
...，所以有龋齿的人尽量少吃，严重的人不要吃。第三种：糖尿病人石榴是含糖率非常高的一种水果，吃着不是特别甜的石榴，糖度都可以高达14以上，特别甜的石榴，可以达到17以上，如此高的糖，对糖尿病人非常不友好，所以...……更多
2023-10-20 06:31:00石榴,禁忌,石榴,龋齿,糖尿,大肚
...并发症的发生。（一）该吃什么？全谷物、豆类、蔬菜、水果（如苹果、梨、柑橘等）。纤维有助于控制血糖水平，促进消化。菠菜、西兰花、花椰菜等富含维生素和矿物质，对血糖影响较小。鱼类、鸡胸肉、瘦肉（不加工的肉...……更多
2024-04-25 08:54:00糖尿,要点,糖尿病,病人,护理,糖尿
...等物质，所以吃起来才好吃，这种“粗粮”当然就不适合糖尿病人食用了。04糖尿病患者要想保持血糖稳定，还需要做这三件事1.规律作息要稳定控制血糖的糖尿病患者应该保持好的生活习惯，特别是每天作息规律，保证有充足...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...患者中是需要避免的，因为它们可能会影响血糖控制。
糖尿病人如何安全“过冬”？3招教你稳血糖，及早了解少烦恼1.坚持运动也许是到了冬季天气比较冷的原因，很多人便不愿意锻炼，但其实在室内运动一下，也能促进血液...……更多
2024-09-29 14:17:00糖尿,越来,调味品,糖尿病,越来越,医生
除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外，饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中，我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学的角度来看，只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理，日...……更多
2024-10-20 09:28:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
...榴呢？一起来具体了解这个问题。一、石榴那么甜，适合糖尿病人吃吗？秋季，又到了吃石榴的季节，石榴的果肉看起来晶莹剔透，吃起来也是清脆爽甜，很多人在日常都爱吃石榴。石榴除了果肉可以吃以外，根、皮、叶、花均...……更多
2024-10-04 03:33:00卫健,糖尿,糖尿病,患者,水果,国家
...的消化问题，早餐与中餐之间的最佳间隔应为4-5小时。04糖尿病人：若想胰岛强壮，这3种早餐最好不要吃，控制饮食很重要在糖尿病的管理中，早餐的重要性不容忽视，早餐并不仅仅是一顿饭，它更像是一场战役的号角，决定了...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在繁忙的都市生活中，糖尿病患者的饮食管理尤为重要。早餐，作为一天中的第一餐...……更多
2024-10-31 14:07:00糖尿,糖尿病人,血糖,全天,早餐,病人
...甜的食品，也尽量少吃米饭和馒头，但王先生却有一个对糖尿病人很不好的习惯，他喜欢在早上吃两根油条，基本上每周要吃上个两三次。王先生餐后血糖控制不佳的原因基本在此。医生解释到：糖尿病病人的确是要尽可能减少...……更多
2023-10-09 10:06:00主食,血糖,生活,糖尿,食物,血糖
...病“克星”，常吃激活胰岛素，调节血糖！1.西红柿对于糖尿病人来说，水果会增加自己的血糖，但是我们可以把西红柿当作水果一样来吃。西红柿具有一定的抗氧化成分，能够缓解衰老，同时西红柿里含有丰富的番茄红维生素C...……更多
2024-08-30 14:21:00发物,糖尿,大葱,血糖,糖尿病,食物
...平的升高。不过，若是生活中忍住对病情不利的几件事，糖尿病人便能安然无恙的度过夏天，那么到了夏季后，糖尿病人一定不要做什么呢？一.不要饮食不规律因为三伏天时，天温度很高并且湿度比较大，患者往往会有食欲降...……更多
2024-06-21 11:47:00血糖,波动,糖尿,低血糖,血糖,患者
...好的生活习惯。有高血糖的人，医生提醒：尽量少吃四种水果，看看有你的最爱吗？1、车厘子车厘子就是我们平常见到的樱桃，车厘子的果实营养丰富，含铁量高，具有血红蛋白再生的功效，它对贫血患者有一定的补血作用。...……更多
2024-11-16 09:35:00血糖,有高,水果,最爱,血糖,高血糖
...话一说出口，周围几位大妈立刻附和起来：“可不是嘛，糖尿病人得什么都注意，连糖都不能碰！”“我听说得了糖尿病的人，要是吃错东西，血糖飙上去可不得了，什么蛋糕、饼干、糖果都得戒了！”蔡阿姨一听，心里顿时犯...……更多
2024-10-23 12:03:00糖尿,糖尿病,食物,糖尿,阿姨,糖尿病
...平的升高。不过，若是生活中忍住对病情不利的几件事，糖尿病人便能安然无恙的度过夏天，那么到了夏季后，糖尿病人一定不要做什么呢？一.不要饮食不规律因为三伏天时，天温度很高并且湿度比较大，患者往往会有食欲降...……更多
2024-04-15 14:01:00血糖,波动,糖尿,低血糖,血糖,患者
...榴、荔枝、火龙果、金桔等水果都属于含糖量高的水果。糖尿病人吃水果最好是在正餐之间吃，上午9:00～9:30，下午15:00～16:00，这样是因为防止你在餐中或餐后立即吃水果，这样不好。病情不太稳定的先不要吃水果，可以生吃西...……更多
2024-10-22 14:13:00养生,水果,水果,柚子,脂肪,药物
...饮食中的其他盐分来源，如加工食品、腌制食品等。063种水果是“降压好手”，高血压病人常吃，帮助你稳定血压苹果苹果富含钾、果胶、叶酸和维生素B6等营养物质，这些成分有助于降低血压，苹果中的果胶可以吸附肠道中的...……更多
2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助
...情绪的方法，保持心情舒畅，血糖才会一直控制得好。
糖尿病人有口福了！常吃5种长寿食物，有助于控血糖，远离并发症1.冬瓜冬瓜也是在夏天常见的蔬菜，它的水分很足，含有多种维生素，还有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷...……更多
2024-06-28 10:41:00糖尿,血糖,糖尿病,牛奶,糖尿,血糖
...血糖控制达标，可以选择升糖指数低的水果食用。提醒：糖尿病人吃水果需要特别注意，不要在进餐后马上食用，可在两餐之间进食，以免餐后血糖偏高，而且要注意控制水果的量，一次食用200克以内。运动量越大越好？ 有糖...……更多
2024-01-05 06:24:00糖尿,误区,糖尿病,常见,胰岛,血糖
...病的主要死亡原因。胰岛素问世后其病死率大大降低，占糖尿病人病死率的1%。酮中毒有什么临床表现？酮中毒开始时有恶心，呕吐，食欲减退，腹痛，疲乏，思睡，呼吸深大而快，呼气中闻及烂苹果气味;最后是严重脱水（表现...……更多
2023-11-15 11:40:00小赵,年仅,中毒,这是,快乐,糖尿
...解，难道吃零食也能控制血糖？首先要说的是吃零食不是糖尿病人的禁忌，研究显示：在血糖波动较大的情况下，吃点零食有助于平稳控制血糖，为什么呢？血糖主要来源于食物，餐前餐后会有一定的差值，这是影响血糖波动最...……更多
2024-09-04 16:27:00糖尿,糖尿病人,血糖,零食,病人,怎么办
...，如果自身是属于过敏体质，也不建议吃菠萝，另外患有糖尿病人也是不可以吃的，而且在吃菠萝的时候不可以与蜂蜜一起吃。1、控制好量：菠萝是比较常见的一种水果，当中营养成分是比较丰富的含有糖、有机酸、菠萝蛋白...……更多
2023-01-31 20:17:00菠萝蜜,菠萝,禁忌,菠萝,糖尿,蜂蜜
...影响小，尽量选择含糖低的水果。现在，无糖食品已成为糖尿病人、减肥爱美人士的钟爱食品，有些孝顺子女也将无糖食品带回家供有糖尿病的父母解馋。殊不知，这些无糖食品大多含有脂肪、人工合成甜味剂。像无糖饼干、无...……更多
2023-11-04 16:00:00糖尿,血糖,糖尿病,好处,保养,饮食
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