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...。绿豆汤、苦瓜，更是多年来祖传的“解暑神器”。但在营养师看来，“解暑神器”食用大有讲究。“夏季适当地食用一些清热食物能够起到解暑降温、调节脾胃的作用。除了大家所熟知的绿豆汤、苦瓜，还有黄瓜和冬瓜也是清...……更多
2024-07-30 08:05:00酷暑,营养,医生,王霞,南京,食用
...月2日19:30，《央广营养课》节目特别邀请了国家高级公共营养师、飞行员健康管理医师李伟，为大家揭开“网红健康食品”的真相，给大家日常健康饮食提供指导。揭秘“网红健康食品”的真相在追求健康的道路上，我们常常被...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...朋友们，听说你们都是吃货，那今天我要分享的可都是从营养师那儿拿到的独家秘方啦！怎么吃才能既满足口腹之欲，又能保持健康？跟我一起看下去，让你的口福和健康两不误！首先，平衡饮食是王道；多吃蔬菜水果，它们是...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...对身体健康有着诸多益处。然而，面对市面上琳琅满目的水果，究竟哪种梨最适合熬制成梨水呢？雪花梨，以其独特的性寒特点，能够有效地清热解毒、润燥止咳。尤其在秋冬季节，肺燥咳嗽、痰多等症状较为常见，此时选择雪...……更多
2024-04-17 06:41:00水果,营养,花梨,选择,症状,身体
...确的水果含糖量信息，建议查阅专业的营养学资料或咨询营养师。 ……更多
2024-05-12 12:25:00含糖量,水果,身材,含糖量,水果,低糖
...量也很高，夏季出汗时可能会流失过多的钾元素，因此有营养师建议不要过量摄入榴莲。但对于肾病患者来说，肾小球滤过率会下降，因此很难维持血钾的平衡，应该谨慎食用榴莲。3、母鸡汤的嘌呤指数较高，为137，对于痛风...……更多
2024-06-04 16:10:00榴莲,营养,榴莲,鸡肉,食用,营养
...控制热量摄入计算日常所需热量：使用在线计算器或咨询营养师，了解你的基础代谢率（BMR）和每日所需热量。制定热量赤字：通常，每天减少500至1000卡路里的摄入可以安全地每周减轻约0.5到1公斤。2. 增加蛋白质摄入优质蛋白...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...使预期寿命增加10年》热心肠日报[2] 《少吃能长寿吗？》营养师顾中一[3] 《延长寿命，改善健康，这些饮食策略管用吗？》果药明康德[4] 《零食吃对了也能防病！早晚餐后各有一种“最佳零食”… 》明天就是老中医个人介绍：...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...异而有所不同。在制定早餐计划时，建议孕妇咨询医生或营养师的建议，以确保获得足够的营养，同时避免潜在的健康风险。我想说，孕妇的早餐真的很重要！它不仅仅是一顿饭那么简单，更是您和宝宝健康成长的基石。所以，...……更多
2024-05-12 12:14:00元气,孕妇,早餐,营养,宝宝,推荐
...分。在吃的方面，长沙南行车公寓食堂组做好乘务员的“营养师”，根据就餐人数的增加，加大餐食供应，坚持24小时不打烊。他们根据乘务员反馈的饮食喜好、菜品需求，每日合理制定菜单，全力打造“营养菜谱”，每天推出...……更多
2024-02-23 15:38:00准点,乘务,长沙,出行,秘密,人员
...完的菠萝蜜不仅更甜，还有点脆，口感独特。作者：注册营养师薛庆鑫审核：中国疾病预防控制中心研究员/博士、国家健康科普专家张宇 ……更多
2024-07-30 16:42:00含量,苹果,菠萝蜜,菠萝,果肉,榴莲
...食的习惯，2024年8月10日，枣庄市立第二医院营养科两位营养师走进新城院区康复医学科开展 “合理膳食 均衡营养”科普知识讲座活动。活动中，营养师王丹以“中国居民平衡膳食宝塔-解读”为主题，结合中国居民膳食指南，...……更多
2024-08-10 22:07:00枣庄,院区,营养,科普知识,营养师,膳食
...饮食，确保摄入足够的维生素B。如有需要，也可以咨询营养师或医生的建议。 ……更多
2024-05-13 06:27:00蔬菜,水果,错过,维生素,蔬菜,水果
...员，医生2名，研究生学历1名，本科学历1名，均取得注册营养师资质。职称为副主任医师和主治医师。护理人员2名，主任护师1名，主管护师1名，科内人员曾先后到烟台、上海等地医院营养科进修学习。责任编辑：单虎 ……更多
2024-07-18 17:28:00泰安市,泰安,保健院,妇幼,药物,食物
...嫩多汁，桃香浓郁，爱吃的朋友千万别错过。作者：注册营养师薛庆鑫 审核：中国疾病预防控制中心研究员/博士、国家健康科普专家张宇 ……更多
2024-07-09 14:37:00桃子,酚类,水果,果汁,含量,营养
...不利于孕期健康管理。孕妇若欲品尝此汤，建议在医生或营养师的指导下进行，确保食材的新鲜与安全，并控制食用量。苹果芦根沙参猪骨汤是一款安神的汤品，里面既包括苹果，还搭配一些药材和猪骨，简单炖一锅，营养价值...……更多
2024-10-14 13:52:00睡眠,不好,芦根,沙参,苹果,扇骨
作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气。眼下正是山竹上市的季节，喜欢山竹的小伙伴已经按捺不住...……更多
2024-06-29 18:10:00热量,水果,营养,价值,山竹,果壳
身边很多朋友因为要控糖或控制体重，就对富含碳水化合物的食物不敢亲近，甚至如临大敌。其实碳水类食物对身体的价值不可小觑。碳水不仅是大脑活动的主要能量来源，还是肌肉活动的主要燃料，同时有助增强肝脏解毒能...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...量果食您用有。任何健康问题或疑虑，请咨询医生或专业营养师的建议。延伸：石榴不能和这5种食物一起吃！首先，石榴不应与螃蟹、甲鱼等海鲜类食物一起食用。这是因为石榴中的鞣酸会与海鲜中的钙离子结合，形成难以消...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...的胃肠道状态，如有不适就及时减少摄入量。作者：注册营养师王璐审核：中国疾病预防控制中心研究员/博士、国家健康科普专家张宇 ……更多
2024-07-31 17:15:00玉米须,水能,玉米,玉米须,玉米,碳水化合物
...食需求或健康问题的人群，建议在食用前咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
2024-05-13 06:19:00营养,苹果,一口,高度,价值,健康
...萨默对每个女人都需要的六种食物的描述。由健康管理师营养师媛的小口袋我，总结归纳。1低脂酸奶目标：每周3至5份作为一种健康食品，酸奶几乎和健康本身一样古老。但营养专家表示，任何发酵乳制品-都含有健康营养的“...……更多
2024-06-26 06:46:00营养,营养师,食物,女性,食品,营养
...定疾病的人群，钾的摄入量需要谨慎，建议在咨询医生或营养师的指导下进行饮食计划。 ……更多
2023-11-18 13:41:00蔬菜,水果,身体,来源,健康,蔬菜
...的身边实际上也会藏有一些危及健康的水果，接下来作为营养师的我就带大家了解具体哪些水果可能会对人的身体健康不利，甚至可能会人体招来癌细胞！这3种水果最好少吃，尤其第三种，吃得越多，“癌细胞”越喜欢！第一...……更多
2024-02-06 17:58:00癌细胞,越多,水果,最好,水果,冬枣
...顾客都要等我电话才能拿到货。”在果品批发市场，采买水果的车流更为壮观，早上9点，密密麻麻的汽车就沿着果品批发市场的大门一直排到街口，据市场方介绍，最近杭州果品交易市场每天的车流量达到了8000—9000辆，比平时...……更多
2024-02-09 07:29:00庖丁,吃货,琳琅,市场,果品,满目
...，让人忘却了炎热，忘却了烦恼。那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，就来详细说说凤梨这件事。一、凤梨的营养
凤梨，这东西，外表粗糙，内里却藏着丰富的营养。它富含维生素C，这种物质，就像是我们身体里的小...……更多
2024-06-26 05:30:00凤梨,使者,热带,食用,甜蜜,营养
...在置办年货时除了猪肉、牛肉各种肉食外，还要准备一些水果、蔬菜。但在这个时候，千万别被那些看似新鲜的大棚蔬菜或冷库保鲜的诱惑所蒙蔽。在这个节令里，有四种蔬菜要慎重购买，因为这是菜贩们自己都不愿意吃的，而...……更多
2024-02-03 15:36:00贵贱,蔬菜,蔬菜,菜心,时令,西红
...原始的甜味，又融合了百香果的香气，她很喜欢。厦门市营养师协会会长、国家一级营养师王雷军说，水果在短暂腌制的过程中会发酵，产生新的物质，可促进肠道吸收。吃生腌水果可以祛湿开胃、增进食欲，也是别有风味的美...……更多
2024-05-16 01:08:00夏日,滋味,水果,百香,雷军,话梅
...单的词汇，却承载着无数人的困扰与痛苦。作为一名专业营养师，我深知合理饮食对于糖友的重要性。今天，我想通过一个故事，与大家分享糖友的饮食搭配秘诀，让血糖越来越好。故事的主人公，张伯，是一位有着十年糖尿病...……更多
2024-09-04 16:33:00糖尿,越好,糖尿病人,越来,血糖,病人
...而，你是否想过，这种小巧玲珑的果实，为何能成为众多营养师心中的健康佳品？桑葚含有大量的维生素C、铁和钙，这些都是我们人体所需的重要营养元素。其中，维生素C具有很好的抗氧化作用，葚，这种小巧而多汁的果实，...……更多
2024-05-24 15:09:00桑葚,果农,清洗,做法,桑葚,清洗
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本文转自：人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周：两兄弟“玩转”循环经济3月10日，在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
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3月6日，遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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