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不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...助于保持皮肤健康。草莓:草莓是一种低热量、高纤维的水果,有助于增加饱腹感。它们还含有丰富的抗氧化物质,有助于提高免疫力和预防疾病。西红柿:西红柿富含维生素和抗氧化物质,有助于保护心脏健康和预防癌症。它...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...为了保护肝脏健康,我们应该保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,减少油脂和高热量食物的摄入。3.滥用药物滥用药物也是伤害肝脏的一种行为。许多药物都需要经过肝脏代谢,如果长期大量服用药物,会对肝脏造成负担。此外,...……更多
10大刮油减肥水果
现在很多人都知道要减肥,就要多吃水果,可是水果的种类是非常多的,有些水果减肥的效果很好,也有一些水果减肥的,效果并不是10分的好,尤其是一些口感特别甜,含糖量特别高的水果,不仅减肥的效果不会很理想,还容...……更多
柑橘橙小分队  集合!
...南蜜桔:口感酸甜清冽爽口,少渣,果皮易剥离。柑橘类水果都有一个特点,就是多放放酸度就会降低,吃起来口感会更甜一些。因为存放时间过长,橘子中的水分在不断的蒸发减少,而橘子中糖的浓度在不断地提高,这是糖化...……更多
选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能提供丰富的营养
冬季是水果的丰收季节,有许多应季水果供我们选择。学会顺应节气,选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能够提供丰富的营养。以下是5种适合冬季选择的应季水果。1.柿子:柿子是冬季的代表性水果之一。它富...……更多
怀孕吃哪些水果好
...、樱桃、奇异果、橙子等,怀孕期间都可以吃,因为这些水果富含维生素C,有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果,因为苹果含有多种维生素以及矿物质,食用苹果还可以预防孕期肥胖,同时对胎宝宝的...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...饮食结构多米面、鱼肉,但这些大多是“酸性食材”,而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物,食物是碱性还是酸性不能依靠口感,要按照代谢物来判定,即便是柠檬、杨梅、梅子等吃起来很酸的水果其实也...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...生,给生活带来不少不便。然而,在这个季节里,有一些水果可以成为我们的“宝贝”,帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分,不仅可以增强免疫力,还可以缓解咳嗽。接下来,让我们一一来了解这五...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...明吗?服用降糖药期间,不能吃橘子橘子作为一种常见的水果,其甜美的口感和丰厚的营养价值深受人们喜欢,它富含维生素C、矿物质和膳食纤维,对维持身体安康有着积极的作用,但是,关于正在服用降糖药的患者来说,橘...……更多
数九天吃什么最好
...瓜、南瓜、胡萝卜、红薯、紫薯、菠菜、茼蒿等。2.应季水果冬季天气干燥,除了多喝水外可以从应季水果里面摄取水分,水果除了含有大量的水分外,还含有维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、糖类物质、酸类物质等营养素...……更多
...技能1000分单场比赛获得1000分把它变成金色将你的第一个水果升级为金色水果组合一个甜瓜组合你的第一批西瓜第一个金果得到你的第一个金果越大越好获得20倍的连胜1000颗草莓组合1000个草莓1000颗樱桃组合1000个樱桃100项技能使...……更多
胃不好的人,4种水果真的不建议吃,不妨看看
日常生活中,若能够适量产生一些水果,可以让身体获得一定的好处,因为水果当中所含有的营养物质是非常丰富的,比如充足的水分,各类维生素,微量元素,矿物质元素等等。老一辈的人更是信奉这一点,平时也会经常买...……更多
秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火
秋天,是大自然变幻万千的季节之一,也是水果成熟的季节。在这个时候,大自然赋予了我们丰富多样的水果,这时的果园瓜果飘香。其中有三种秋季水果,特别值得我们关注,它们不仅美味可口,还具有润肺、健脾胃的功效...……更多
经常咳嗽的人应该少吃什么?
...嗽的重要环节。那么,经常咳嗽的人应该少吃什么?1、橘子许多人认为橘子可以缓解咳嗽症状,它们确实可以,但橙子皮可以。橘皮皮,晒干之后称为陈皮,含有柚皮苷、橙皮苷等成分,具有镇静、抗炎的作用,用陈皮泡水喝...……更多
选择适合的水果,能提升日常生活的品质,有效维护和提升健康水平
...肺部健康需要加强。而在众多保健策略中,自然而营养的水果无疑是我们最好的盟友。想象一下,在寒冷的冬日里,一口鲜甜多汁的水果不仅能为您带来一抹暖阳般的温暖,更能为您的健康护航。橙子:冬季的维生素C宝库橙子...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...的事情却记忆犹新。给血压高的人提个醒:除盐外,这类水果也要少吃,以免血压不稳1.葡萄葡萄是非常健康的水果,富含营养素和抗氧化剂,但这并不意味着每个人都适合食用葡萄。实际上,对于血压高的人来说,葡萄可能会...……更多
山楂孕妇可以吃吗
...肌的收缩,从而在一定程度上增加流产的几率。缓解孕吐水果有哪些1、苹果:苹果这是一种含有多种维生素和矿物质的水果,其中酸硫酸和细纤维等就可以缓解孕吐,是非常适合孕妇吃的一种水果。2、番茄:番茄中不仅含有抗...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...这个季节里,人们需要更多的热量和营养来抵抗寒冷。而水果作为一种健康、美味的食物,自然成为了人们冬季的首选。那么,在冬天还很长的这段时间里,我们应该多囤哪些水果呢?本文将为您推荐4种适合冬季食用的水果。1....……更多
上火者往往表现为口干舌燥、便秘、痘痘等不适症状
...火者对于饮食有哪些禁忌呢?橘子作为日常生活中常见的水果,上火者是否适合食用呢?一、上火者饮食原则上火是中医学术语,通常表现为人体阴阳失衡,内火旺盛。饮食是影响上火的重要因素,因此上火者在饮食上要注意以...……更多
大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...所以平日里我们要多补充些水分,同时每天也要吃上一些水果。当然水果在冬季的作用并不仅限于补水,还可以为我们提供各种维生素,纤维素,矿物质等,有助于滋润内外,增强免疫力。不过这个季节的水果非常多,我们在吃...……更多
湿气最怕三种水果
湿气最怕三种水果是苹果、菠萝、柚子。湿气是一种中医理论概念,排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果,湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素,它可以阻碍人体正常的代谢功能,引发各种疾病...……更多
西红柿除狐臭吗
...舒适、宽松的衣服,在饮食上以清淡为主,多吃一些新鲜水果和蔬菜,少吃有刺激气味的食物。有狐臭吃什么水果好1、香蕉:它有通便的作用,所以吃香蕉可以清理大肠,帮助顺利排便,对于有狐臭的人来说,可通过粪便把身...……更多
晚上吃什么有助减肥
...、促进脂肪分解,有意想不到的减肥功效,晚饭后吃什么水果减肥1、柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C,具有瘦身作用。大家可以在晚饭以后泡弄一杯柠檬水,这样可以冲淡睡觉前想吃零食的欲望,避免吃太多零食而加重肠胃负...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
引言章节秋冬季节,水果是我们日常饮食中必不可少的一部分。然而,由于水果的凉性特点,许多人担心生吃水果会导致肚子不舒服。因此,将水果进行加工成美味的小零食,不仅可以增加其营养价值,还能提供更多的味道选...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...,人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体,甚至也要把水果加加热。不过,有些人可能会担心:水果加热还能有营养吗?其实,水果加热吃,营养损失没那么大,而且熟吃还别有一番风味。水果熟吃,别有一番滋味在蒸、煮、...……更多
喉炎吃什么调理
...补水的食品摄入,比如橘子、橙子、梨子、甘蔗、苹果等水果;再就是一定要补充足够的水分,多喝温开水,也可以用润喉茶饮替代,比如菊花茶、金银花茶、胖大海茶等等。生活中要忌烟、酒、姜、辣这一类辛辣的食品,饮食...……更多
橙黄橘绿  “柚”惑难挡
本文转自:闽北日报水果种类丰富柚子 时已深秋,近来,笔者漫步于延平区各大超市、农贸市场、水果店,发现秋季水果近来大量上市 ,亮相于城市的各个角落。这些时令水果不仅种类丰富,品质优良,美味可口,而且多数...……更多
想要肝脏好,冬天来临时不妨多吃这几种水果!
冬天是保护肝脏最好的时候,这时候我们可以吃一些水果。下面这几种冬果建议大家多吃!以下4种冬果,可以适当多吃,对肝脏有益:苹果苹果当中的纤维含量丰富,还有多种维生素,抗氧化物质也比较多,如果在冬天经常吃...……更多
多种时令水果上市装满居民“果篮子”, 价格大多每斤10元以下
记者 管悦深秋“丰收季”时节,秋令水果大量上市,水果市场种类繁多,市民迎来一年中吃水果最好时节。10月12日,记者走访济南部分商超、水果市场发现,不仅水果种类繁多,各式水果价格也性价比颇高,大多数水果价格在...……更多
脸怎样变白最快最有效
可以注射美白针、使用美白的护肤品、多吃含维C水果,这些都能让脸变白。敷柠檬面膜,也会有美白的功效,也可以在医生指导下口服药物,做光子嫩肤以及皮秒,或者是白瓷娃娃,促使脸部肌肤变白。使用牛奶也能快速变白...……更多
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达安科普:酒精中毒?你需要知道的生化诊断技术在乙醇检测的作用
在朋友的生日聚会上,酒桌上的欢笑声和碰杯声不断。然而,当一位朋友因为过量饮酒而陷入昏迷时,现场的气氛瞬间紧张起来。面对酒精中毒的紧急情况
2024-09-30 14:01:00
沈阳医学院附属第二医院举办秋季养生市集
本文转自:人民网-辽宁频道9月28日至30日,沈阳医学院附属第二医院在皇姑、和平两个院区同时举办“中西结合·心有‘医’靠”秋季养生市集活动
2024-09-30 14:47:00
牧原公司:“田养猪,猪养田” 助力金秋丰收画卷
本文转自:人民网人民网记者 时岩牧原丰收节现场。牧原公司供图金秋九月至,玉米黄灿灿。从东北到东南,从边陲至中原,举国丰收笑脸
2024-09-30 15:29:00
重庆“断崖式”降温迎秋天 中医专家:气温骤降当心寒气入体
30日,伴随着秋雨的到来,重庆迎来“断崖式”降温,下午3点,大部分地区整点气温不足18℃,沙坪坝16.9℃,城口只有13
2024-09-30 15:59:00
湖南新田:做好“空心房”减法 为和美乡村建设添砖加瓦
本文转自:人民网-湖南频道乐聪村被拆除“空心房”后的空地。周林凤摄连日来,新田县枧头镇上下联动,镇村两级党员干部带头,广泛动员党员志愿者
2024-09-30 16:01:00
田林特色农产品宣传推介暨产销对接活动在南宁举办
本文转自:人民网-广西频道八渡笋。付帮成摄9月29日,由田林县农业农村局主办的“源味广西,绿色健康好生活”田林特色农产品宣传推介暨产销对接活动在南宁市举办
2024-09-30 16:07:00
无人机“飞防” 护航“甜蜜事业”
本文转自:人民网-广西频道植保无人机在进行喷洒作业。韦泽刚摄2024/2025榨季即将到来,当前正是甘蔗病虫害集中防治的关键时期
2024-09-30 16:12:00
合肥创新院干细胞技术研发中心落户高新区
本文转自:人民网-安徽频道揭牌仪式。陈彤摄9月29日,中科合肥技术创新工程院(简称“合肥创新院”)干细胞技术研发中心揭牌仪式在合肥高新区举行
2024-09-30 16:27:00
聚焦“助农兴农”领域丨打造高效供应链体系 云背篓集团助力秋粮收购
本文转自:人民网-四川频道金秋九月,正是农忙时分,在四川“天府粮仓”成都平原地区,一场令人振奋的“丰收之旅”正在逐步进入尾声
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2024心理健康研讨会在合肥市青少年活动中心举行
本文转自:人民网-安徽频道“预防优于治疗,通过心理预防和早期干预,可以有效降低心理疾病的发生率,提高公众的心理健康水平
2024-09-30 16:51:00
“出摊”即“出圈”!宁乡这场中医夜市,打开健康“养生局”
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本文转自:人民网-四川频道各餐馆大厨烹饪拿手好菜。贺云摄体验非遗美食、感受文化传承、品鉴安岳鲜美……日前,资阳市安岳县首届美食文化月活动带着“色
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就医帮 | 北京地坛医院2024年国庆节门诊出诊安排
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日,本部门诊工作安排如下:院区地址:北京市朝阳区京顺东街8号1
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失眠,是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快,还是各种不良的生活习惯,都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧
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