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...，这些食物还可以帮助维持身体的代谢和免疫功能。蔬菜水果类蔬菜水果富含维生素和矿物质，可以选择蔬菜沙拉、水果拼盘等食物来提供营养素，同时，蔬菜水果还可以帮助维持肠道功能和降低疾病风险。坚果和种子类坚果和...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...淡、易消化的食物。应多选择性寒凉的食物，如各类新鲜水果和蔬菜，这些食物能够帮助清热凉血，止血效果显著。例如，西瓜、梨、苹果等。同时，应避免食用辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，这些食物可能会加重病...……更多
2024-05-13 11:43:00肾脏病,肾脏,防治,信号,肾脏,患者
...包括甜食糕点、白糖红糖等，还有一些暗含糖分的蔬菜和水果。3、不要太凉早上刚起床的时候，身体才慢慢的从睡眠状态苏醒，需要有一个过度的时间。这个时候不要吃太凉的食物、喝冰水，很容易刺激胃粘膜，导致消化不良...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
...防便秘，减少心脏的负担。建议多吃全谷物、豆类和蔬菜水果。4. 控制热量摄入：避免过度摄入热量，以维持适宜的体重，减少心脏的负担。5. 限制加工食品和快餐：这些食物通常含有高盐、高脂肪和高糖，不利于心脏健康。6. ...……更多
2024-06-07 12:37:00心肌梗死,心肌,急性,饮食,治疗,心脏
...，都含有健康的脂肪，可以帮助降低心血管疾病风险。4. 水果: 某些水果，例如苹果、梨、柑橘和莓类，因含有丰富的果胶（一种类型的可溶性纤维），对降低胆固醇有益。5. 蔬菜: 大多数蔬菜都富含纤维，尤其是茄子和秋葵，...……更多
2024-06-15 11:54:00胆固醇,食物,人群,胆固醇,脂肪,水平
...量上市的季节，像桃子口感香甜，营养价值高，还具有“水果皇后”的美誉。生活中适当时有一些桃子，对于身体也是有着诸多的好处，其中还有多种维生素以及微量物质，而且铁元素含量也是比较充足的，有利于自身的健康。...……更多
2024-10-10 08:48:00桃子,建议,健康,桃子,健康,维生素
...、鱼油、深海鱼和坚果）和膳食纤维（比如粗粮、蔬菜、水果和菌类），还要适当摄入优质蛋白质（比如鱼肉、瘦肉和大豆）。饮食上的小细节也要注意。如果你的低密度脂蛋白偏高，就应该少吃油炸食品、加工食品和高胆固醇...……更多
2024-07-26 09:40:00心血管,血脂,心血,还是,专家,血脂
...食建议，减少高盐、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入量。此外，适量运动、保持良好的睡眠和合理的工作生活节奏也对肾脏健康至关重要。再者，要做到定期监测和随访。慢性肾脏病患者需要定期监测肾功能指标...……更多
2024-03-13 08:07:00血压,大伯,肌酐,心梗,降压药,脑出血
...入这些食物有助于改善哮喘症状。新鲜果蔬的彩虹新鲜的水果和蔬菜富含抗氧化剂，如维生素C和E，它们能够帮助保护肺部免受损伤，并减轻哮喘症状。强调深色蔬菜和水果，如菠菜、甜椒和蓝莓，以确保摄入各种必需的微量元...……更多
2024-04-07 10:55:00哮喘,患者,食物,哮喘,患者,饮食
...1.吃得健康吃的时候，要以米面和土豆为主，多吃蔬菜和水果，少吃肉和蛋，这样才能均衡营养，不要乱吃东西。还要注意营养素的比例，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例是1:2:5，还要补充一些维生素和矿物质，特别是维生素C...……更多
2024-06-19 11:05:00老得,共性,男性,运动,衰老,老得
在繁忙的都市中，李阿姨是社区里出了名的“水果达人”。她坚信多吃水果能带来健康，于是每日的水果摄入量远超常人。然而，最近的一次体检却让她大吃一惊——高血压的诊断书如同晴天霹雳，让她不禁疑惑：难道高血压...……更多
2024-10-19 09:43:00高血压,水果,高血压,阿姨,水果,医生
...食方面，高血压病人要记得需要吃得清淡些。而对于蔬菜水果，大家都认为没有什么禁忌，蔬果营养丰富，含多种维生素，还含有膳食纤维更利于身体健康。但是对于高血压病人来说，有些水果也是要注意，不能吃的，很可能会...……更多
2024-07-16 14:08:00高血压,病人,回事,水果,意外,高血压
...克的钾元素，是苹果的三倍多，比西瓜、橙子、哈密瓜等水果都高，另外香蕉中还含有膳食纤维、镁、碳水化合物及维生素等多种营养成分。卫健委首批营养指导员薛庆鑫指出，适当食用香蕉有利于控制血压、降低心脏病风险，...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...。选择低热量、高纤维的食品：例如燕麦片、全麦面包、水果和蔬菜等食品，它们富含纤维和维生素等营养物质，可以帮助身体消化和代谢废物，减少肾脏的负担。避免高盐、高脂肪的食品：例如腌制品、油炸食品等，这些食品...……更多
2023-12-14 14:19:00肾衰,肾衰竭,常年,早餐,年轻人,原因
...称，具有养血，止血之功效，一定是献血后饮食的首选！水果水果中的维生素含量十分的丰富，可以补充人体因献血所缺失的维生素，增强人体抵抗力，帮助献血者恢复。樱桃樱桃中铁的含量比较丰富，可以补充身体对铁元素的...……更多
2024-06-13 09:04:00食用,蛋白,维生素,蛋白质,含量,元素
...物，高血压人群是不能多吃的，不妨来了解一下。一、 有高血压的人尽量要避免这三种食物，不利于平衡血脂和血压1、虾皮虾皮味道鲜美，并且里面含有丰富的钙元素，但是这对于高血压人群就不是一种很好的食物。这是因为...……更多
2024-05-27 14:52:00食物,有高,血压,血压,有高,高血压
秋冬的应季水果简直太多了，石榴就是其中好吃有营养的一种，酸甜可口、纯甜爆汁，特别是软籽石榴，十分美味。成熟的石榴外表红彤彤的，因其色彩鲜艳、籽多饱满，常被用作喜庆水果。现在正是吃石榴的季节，每天 1 个...……更多
2024-10-28 22:00:00神果,石榴,中华,建议,石榴,含量
...芦笋、菠菜、西兰花等，可以帮助补充钾的摄入量。6、水果：水果中也有很多钾含量比较高的食物，比如香蕉、橙子、苹果、葡萄等，可以帮助补充钾的摄入量。高血压患者缺钾会带来许多危害，需要重视。因此，建议高血压...……更多
2023-01-28 21:53:00高血压,患者,常见,原因,建议,高血压
...的角度来探究黄桃罐头的秘密。黄桃，作为一种受欢迎的水果，本身就富含多种对人体有益的营养成分。当它被加工成罐头时，其营养价值是否发生变化，成为了一个值得探讨的问题。首先，黄桃是维生素C和维生素A的良好来源...……更多
2024-04-06 11:29:00黄桃,营养师,罐头,说法,神奇,营养
...，到了晚上八九点临睡觉前，小杰又要吃点牛奶、饼干、水果当夜宵。相当于一天要吃五六餐，长此以往，体重一直飙升。
傅君芬教授说，人体内只有一种激素可以降血糖，就是胰岛素。每当人体摄入食物和糖分，胰岛就接到...……更多
2024-06-10 07:58:00求救,器官,身体,肥胖,胰岛,糖尿
...以下是一些相关知识点：1、定期测量：如果您被诊断患有高血压或有高血压的风险，应定期测量血压。您的医生会告诉您测量的频率。2、药物治疗：如果您被诊断患有高血压，医生可能会给您开药物来控制血压。遵循医生的建...……更多
2024-07-13 18:03:00血压,有高,血压,测量,低血压,高血压
...压有着至关重要的作用。建议减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的比例，同时限制高脂肪和高糖食物的消费。此外，适量的体力活动，如快走、游泳或骑自行车，能有效降低血压。每周至少进行150分钟的中等强度运动，对维持血压...……更多
2024-01-23 12:22:00卒中,高血压,家人,妻子,父亲,男子
...国可不只橘子，香瓜橙子猕猴桃都可能成为“凶手”“吃水果吃出问题，并不少见。”南京市第二医院肾内科副主任医师江春玲介绍，像新闻中的吃橘子吃进医院的情况，临床中并不少见，值得注意的是病人大多有肾病基础。这...……更多
2023-12-13 14:28:00钾血症,橘子,水果,男子,专家,钾血症
...适量的蛋白质和较低的糖分。例如，全麦面包、燕麦粥或水果都是不错的选择。实际上，一项针对中年人的研究发现，每天早餐摄入富含纤维的食物，能有效降低心脏病和2型糖尿病的风险。因此，合理选择早餐食物，不仅能提...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
...内得到了疯狂的抢购，而榴莲可以算得上是一款实力派“水果之王”。但是对于榴莲，很多人都感觉他有着一股臭鸡蛋味，其实这种奇妙的气味是有120多种化合物共同产生的。很多人爱吃榴莲，不仅是因为榴莲有着甜美的口感，...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
...脂，建议少吃“4果”
1.榴莲榴莲是一种非常美味的热带水果，但是它的糖分和能量分别达到了32%和27%，所以患有高血脂的人不宜食用。另外，榴莲含有高量的脂肪和胆固醇，如果过量摄入，将导致血脂升高，这对血脂高的患者...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...下身体的情况，如果年龄不大，且平时生活饮食健康，没有高血压、糖尿病等慢性病，那么耳垂出现折痕也不必担忧。如果有高血糖，平时爱吃油腻食物爱吸烟喝酒，又有高血压、高血脂等健康问题，那就有必要认真检查一下了...……更多
2024-06-21 13:53:00折痕,耳垂,谣言,心脏病,心脏,还是
...钾高的食物。同时，适量摄入多谷物、豆制品、奶制品、水果、新鲜蔬菜，以及戒烟限酒，保持合理的膳食。此外，要控制体重，多进行有氧运动、抗阻运动、呼吸训练、拉伸训练等运动，保持心理平衡，避免焦虑、烦躁等情绪...……更多
2024-05-22 21:15:00高血压,太和,健康,高血压,血压,华强
...食用会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。蔬菜水果与维生素蔬菜和水果是提供丰富维生素、矿物质和抗氧化物质的主要来源，对于维持免疫功能、促进新陈代谢和抵抗疾病具有重要作用。例如，维生素C在柑橘类水果...……更多
2024-07-24 17:59:00养生,只是,建议,健康,生活,心理
...爱好者的中年男士，因为不加选择地大量食用某些特定的水果，不仅没能“养生”，反而加剧了他原有的肝脏问题。这个故事的关键在于一种平常不过的水果——桃子，以及另外两种在我们的餐桌上同样常见的“三果”。“三果...……更多
2024-04-06 12:31:00医生,肝脏,桃子,水果,健康,食用
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首先，石斛。石斛是一种常见的中草药，被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质，具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
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鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
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糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿
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一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
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生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病
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