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橙子是高血脂“催化剂”吗?建议:春季降脂,3个月要管住嘴
...胆固醇含量,对稳定高血脂病情有帮助。但橙子属于热性水果,含糖量比较高,如果不加以节制的食用橙子,对血糖的稳定产生不利影响,而且高血脂不仅是单一的疾病,与高血糖有密不可分的联系。虽然吃橙子并不会直接引发...……更多
吃水果时不削皮,是否能获得更多的维生素?
吃水果时是否削皮会影响是否能获得更多的维生素,这是一个备受争议的话题。 一些人认为水果皮富含维生素、纤维和其他营养物质,因此建议不削皮食用以最大化营养摄入。 然而,另一些人则认为水果皮可能受到农药或其他...……更多
车厘子再好吃也不能过量
...师边姗姗提示,车厘子虽好吃,但也不能过量食用,任何水果都不能拿来“当饭吃”。车厘子吃起来感觉甜度不是很高,但再怎么不甜的水果,也还是有糖分的,切不可以吃得过多。《中国居民膳食指南》建议,成年人每天应摄...……更多
这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心”
...随着有血块,胸部胀痛等,一定要注意。这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心” 1.火龙果火龙果色泽鲜艳,口感香甜,汁液丰富,能滋养肌肤,深受女孩喜爱。此外,火龙果含有多种膳食纤维,遇水...……更多
6个延寿饮食原则,现在开始还来得及
...样希望改善生活质量和寿命的中年人来说,非常关键。01水果:两餐之间吃《中国居民膳食指南(2022)》强调,适量的新鲜水果摄入对健康极为重要。然而,根据最新研究,大多数中国居民的水果摄入量低于每天200—350克的建议...……更多
送给老人的建议:条件若允许,早餐这4种食物要吃,比喝豆浆好
...用。建议老年人在早餐时适量食用燕麦粥,可搭配牛奶、水果等食材,增加口感和营养价值。二、鸡蛋鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,含有丰富的维生素、矿物质和脂肪等营养成分。对于老年人来说,适量食用鸡蛋有助于提高记...……更多
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!夏天到了,很多人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物,因为含糖高的食物,不利于减肥。但是夏季又是各种瓜果上市的时候,尤其是...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...帮助调节身体的阴阳平衡,增强免疫力和抵抗力。2.新鲜水果水果是一种理想的早餐食物,富含维生素C、纤维素和抗氧化物质,有助于保护血管健康和减少心血管疾病的发生。适合中老年人食用的水果有苹果、香蕉、柚子等,可...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...当多吃粗粮杂粮,多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果,动物性食物应适量,不能吃过多。2、每天吃新鲜的蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果是公认的最佳防癌食物。《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年人每天应吃蔬菜不...……更多
胃病不能吃苹果?若想养胃,3种水果建议远离
苹果是一种水果,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,苹果的果肉白色带一点黄,像一个小宝宝,苹果的种类有很多,有冰糖心、国光、花牛、秦冠、嘎啦等。不同种类的苹果也有不同的口感。冰糖心的苹果口感脆甜,水分非常多...……更多
本文转自:南京晨报孕妈吃水果要当心,吃错会流产健康提醒怀孕期间,孕妈特别关注饮食,孕妇的家人总希望孕妈能多吃点,感觉多吃营养好,宝宝会长得好,尤其是水果。那么,孕妈吃水果,是不是越多越好?又有哪些禁...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...部的消化功能会越来越差,对胃部健康不利。二、这4种水果很伤胃,得了胃病要管住嘴 在不少人的认知中,水果属于生冷的食物,在寒冷的冬季吃水果很容易伤胃,然而这个说法真的可信吗?不可否认的是,的确有一些人胃肠...……更多
这四种高糖水果比糖还可怕,很多人以为能减肥,医生:别记错了!
...食品”时。你有没有想过,那些被标榜为“天然糖分”的水果,可能比你想象的“糖”还要危险呢,尤其是在减肥这件事上,很多人误以为吃了就能瘦,结果却适得其反。为了让大伙能更轻松地搞懂这些医学知识,同时也增加点...……更多
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...庆祝。柚子,以其独特的香气和鲜甜的味道,一直是秋季水果中的佼佼者,被许多人视为健康的象征。然而,就在张先生分享这份健康喜悦的时刻,他未曾意识到,这颗被誉为“果中珍品”的柚子,对于某些人来说,可能并非是...……更多
饭桌上有“3甜”易伤肝,为了肝脏健康,能克制就注意些
...日常饮食中,常常会遇到一些美味的食物,如糖醋排骨、水果和甜味剂的饮料等。尽管这些食物令人垂涎欲滴,但长期过量摄入可能给肝脏健康带来负面影响。所以,为了保护肝脏健康,饭桌上最好不要同时出现以上3种甜食,...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...液循环,同时缓解肌肉痉挛,减轻胃部疼痛症状。这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,别再天天往家买1、山楂在大多数人的印象中,山楂酸甜可口,具有开胃助消化的作用,但是对于脾胃不好的人来说,在平时一定...……更多
这3种伤肝水果越吃肝越肥越硬!还会悄悄招来癌
...器官之一,负责解毒、代谢和储存营养物质。然而,有些水果在食用后可能会对肝脏造成伤害,甚至引发癌症。今天我们就来揭露这三种伤肝水果,并告诉大家如何避免它们。第一种水果:榴莲榴莲是一种营养丰富的水果,但是...……更多
“超市5不买,谁买谁上当”!5不买具体指的啥?
...去超市买小袋装的,这些面粉都是干净卫生的。第三种:水果拼盘很多人看到超市的水果拼盘水果搭配的丰富、色泽靓丽,就会去买上1-2盒给家人吃,虽然大部分时候都能买到好吃的,但是总有失手的时候。因为有一些水果拼盘...……更多
水果越来越甜,糖会超标吗?
...国(ID:Science_China)作者:海德拉你有没有发现,现在的水果越来越甜了?阳光玫瑰葡萄、蜂糖李一类的网红水果都主打“纯甜”也就算了,普通水果也通通变甜了。吃两片西瓜,像在喝糖水。啃一口哈密瓜,甜得简直能榨糖。...……更多
“夏排毒,体轻盈”,这个高纤水果要多吃,清甜爽口,正当季!
在炎炎夏日,谁会想到一些甜美的水果竟然能成为健康的秘密武器?其实,在众多的水果中,有一种水果不仅能够满足你的味蕾,还能够帮助你排毒,让身体更加轻盈。它富含纤维,清甜爽口,正当季——这就是我们今天的主...……更多
警惕!烂水果,你舍得扔掉吗?
...可能经常遇到,但处理不当会引发健康隐患的问题——烂水果。很多人觉得,水果烂了只要挖掉烂掉的部分,剩下的就可以安心吃了。然而,真的是这样吗?让我们一起来看看背后的隐患。大家都知道,水果一旦开始腐烂,各种...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...体负担。 4.多吃富含水分的果蔬:西瓜、葡萄、黄瓜等水果和蔬菜不仅富含水分,还含有多种维生素和矿物质,是夏季补水的佳品。可以在饮食中适当增加这些食物的摄入量。5.避开几个误区:不要一次性喝太多水,以免加重胃...……更多
这六种水果经常吃,对于肝脏有很好的养护作用!
...:女人“肝”净就漂亮,男人“肝”净就强壮!以上六种水果经常吃,对于肝脏有很好的养护作用! ……更多
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
...奶,这样可以更好地发挥其营养价值。最后,两餐之间吃水果水果富含维生素和纤维素,对身体健康非常有益。然而,吃水果的时间也需要注意。两餐之间吃水果可以帮助消化,避免餐后立即吃水果对胃造成负担。此外,不同水...……更多
糖友必看:别被水果口感骗了!“不甜”≠不升糖!
在繁忙的生活节奏中,水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分。它们不仅口感鲜美,而且富含各种维生素和矿物质,对我们的健康有着诸多益处。然而,对于我们这些需要严格控制血糖的糖友来说,水果的选择和摄入却需要...……更多
乳腺增生禁忌五种水果
...物治疗之外,日常生活饮食也需要注意一下,尤其是一些水果是不能吃的,那么乳腺增生不能吃什么水果呢?下面为大家总结了5种。乳腺增生禁忌五种水果1.芒果芒果富含有丰富的膳食纤维,维生素C以及各种矿物质等。它的热...……更多
肾不好的人黄色水果要少吃,这是为什么
...而言,饮食调整是至关重要的一部分。其中,有一些黄色水果,尽管富含营养素,但可能肾脏疾病患者需要限制摄入,这是为什么?黄色水果一般富含维生素C、胡萝卜素、叶黄素等植物化学物质,对人体健康有益。某些黄色水...……更多
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
...长们也使出了十八般武艺。有一种超级适合夏天泡水喝的水果,香味馥郁,酸甜好喝还补维 C,一颗就相当于一个天然浓缩果汁包,让娃夏天吨吨补水美滋滋,它就是——百香果!图片来源:站酷海洛除了香味扑鼻、酸甜可口,...……更多
经常吃芒果的快看看,我也是刚知道,有一种“毒芒果”真不能吃
...甜可口,美味营养,芒果是生活中较多人偏爱食用的一种水果。常吃芒果是一件惬意的事情,但是您可不能混乱食用;混乱食用的结果只会把您的身体搞得更加混乱。常吃芒果对于身体有何价值?哪些人并不建议食用芒果?有一...……更多
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢?特别是到了夏天的时候,水果种类的选择更是...……更多
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长沙裕湘医院:告别疼痛,重拾笑容
面肌痉挛,又被称为面肌抽搐或半面痉挛,是一种表现为面部一侧肌肉不自主、阵发性抽搐的神经疾病。通常,面肌痉挛的症状开始于眼轮匝肌
2025-03-27 15:39:00
基因编辑技术赋能生物酶革新 济宁医学院团队研发新型SOD打破国际垄断
近日,济宁医学院生物酶团队在基因编辑技术领域取得重大突破,成功研发出“基于基因编辑技术的新型超氧化物歧化酶”(以下简称“新型SOD”)
2025-03-27 15:40:00
《X射线计算机体层成像儿童诊断参考水平标准》发布
本文转自:人民网人民网北京3月27日电 (记者乔业琼)据国家卫健委官网消息,近年来,随着医疗健康水平的提高,针对儿童的X射线计算机体层成像检查(以下简称CT检查)频率日益增高
2025-03-27 15:55:00
邯郸永年区:智慧农业引领高效生产
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北可利尔种业有限公司的5G智慧农业园里,传感器代替了农人的双眼,数据流驱动着田间管理
2025-03-27 20:55:00
运动汇丨3个穴位帮您应对春季花粉过敏
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-27 21:07:00
健康讲座、轻食套餐、减肥操......重庆高校花式促减肥
近日,上游新闻记者在重庆各大高校了解到,为了积极响应“体重管理年”三年行动计划,各高校纷纷推出健康讲座、轻食套餐、减肥操等一系列措施
2025-03-27 22:16:00
久备不孕怀疑输卵管问题,什么情况会患有输卵管堵塞?
女性在备孕中却一直怀不上孩子,有可能是输卵管堵塞了,输卵管堵塞是女性为常见的疾病,占不孕患者的1/3,近年来有逐渐上升的趋势
2025-03-27 15:56:00
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3月9日—15日,是第18个“世界青光眼周”,济南市眼科医院(济南市第二人民医院)推出系列专题科普文章,介绍相关知识,提升社会公众对青光眼的认识与防治水平
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守护眼睛健康,济南市眼科医院专家青光眼防治知识普及
3月9日-15日,是第18个“世界青光眼周”,济南市眼科医院(济南市第二人民医院)推出系列专题科普文章,介绍相关知识,提升社会公众对青光眼的认识与防治水平
2025-03-27 15:57:00
施维雅与Black Diamond Therapeutics达成肿瘤靶向疗法BDTX-4933全球授权协议
2025年3月19日——全球独立制药集团施维雅与Black Diamond Therapeutics(纳斯达克代码:BDTX)今日宣布达成一项对于小分子靶向药物BDTX-4933的全球战略许可协议
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济南肾病医院:肾病患者做好4件事,远离尿毒症
济南肾病医院是济南市卫生行政部门批准成立的三级肾病专科医院,集医疗、教学、科研、预防、保健于一体大型医疗机构。是目前全国规模较大
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在四川,成都西部白癜风医院作为西南首家 ISO 国际国家双标准认证机构,为白癜风患者提供科学的治疗方案和专业的护理指导
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在“健康中国”战略深入实施的关键之年,邹城市飙见领航医疗咨询服务中心(以下简称“中心”)积极响应国家卫生健康委关于开展“体重管理年”活动的号召
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为老年人用药安全护航 南京“精准助老” 药事服务再升级 2025-03-27
中国消费者报南京讯 3月26日,江苏省南京市市场监管局举办“精准助老”药事服务实训基地和新增服务点授牌仪式暨执业药师能力提升活动
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膀胱结石是指发生在膀胱部位的结石,是泌尿系统中较为常见的一种疾病。它主要分为两类:一类是原发于膀胱的结石,这类结石多与前列腺增生
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