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西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...个普遍的健康误区,也引发了我深入探索的欲望:我们对水果,特别是像西瓜这样的夏日佳品,真的了解多少?西瓜热量真相:西瓜,这种夏日常见的水果,常因其甜美味道引发一个疑问:吃多了会不会导致体重增加?这个问题...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...的橙子说:“张阿姨,你的胃不是一直不好吗?吃这么多水果真的没事吗?”张阿姨笑着回答:“李叔叔,其实并不是所有水果都会伤胃的,有些水果不仅不伤胃,还能帮我们养胃呢。”这一幕可能在我们生活中随处可见,许多...……更多
香蕉好处多,你了解多少?
在五彩斑斓的水果世界里,香蕉以其独特的黄色外观和浓郁的甜香,赢得了无数人的喜爱。但香蕉不仅仅是一种美味的水果,它还富含丰富的营养价值,为我们的健康带来了诸多好处。接下来,就让我们一起深入了解香蕉的诸...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...帮助调节身体的阴阳平衡,增强免疫力和抵抗力。2.新鲜水果水果是一种理想的早餐食物,富含维生素C、纤维素和抗氧化物质,有助于保护血管健康和减少心血管疾病的发生。适合中老年人食用的水果有苹果、香蕉、柚子等,可...……更多
肠胃炎可以吃水果吗
...段时间的调理,肠胃炎就能得到恢复。那么肠胃炎可以吃水果吗?一起来了解一下。肠胃炎可以吃水果吗肠胃炎可以吃水果。在水果当中含有丰富的维生素,对病情的恢复有一定的帮助作用。但是,急性期最好远离生冷、硬的水...……更多
医生建议:这5类人,平时尽量少吃香蕉,千万莫大意
...种加工食品。欧洲人因香蕉能够解除忧郁,而称他为快乐水果,而且香蕉又被称为智慧之果,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高热量低,含有称为智慧之盐的磷,又含有丰富的蛋白质,糖价,维生素a维...……更多
吃水果生病好得快?但很多人都吃错了,快来看看你吃对了没有
在中老年人群中,吃水果被广泛认为是一种简单有效的养生方法,尤其在生病期间。传统观念中,水果以其丰富的维生素和矿物质,被认为是加速康复的天然良药。然而,现实中,一个值得关注的现象是,不少人在生病时对水...……更多
夏季做这“3件事”,吃这“3种果”应多注意,以免伤肾
...器官,夏天天气炎热,人们会大量的喝一些水或是吃一些水果来解暑,因此体内就会储存大量的水分,会通过汗液和尿液排出体外,而肾脏是形成尿液的主要器官,所以我们在夏天应该更加注意保护我们的肾脏。而在夏季我们在...……更多
东盟优选生鲜北上“赶春运” “做客”中国年
...越南及东南亚最大和最便捷的陆路通道,也是中国和东盟水果进出口贸易最大的口岸。中国农历春节将近,在此北上“赶春运”的,除了归家游子,还有大量产自东盟的优选生鲜农产品忙着入境,“做客”中国年。图为繁忙的友...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
...意,这些东西会加重你的湿气。【湿气重禁忌食物】1、西瓜,西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量,而且西瓜会增加体内的湿气。2、红枣,红枣虽然有益,但未必每...……更多
水当当的肌肤要靠它!这些食物帮你补水保湿
...期食用对于肌肤的滋养也能够带来长效的保湿作用。 3.西瓜:西瓜中含有大量的水分,是夏季补水的好帮手,可以促进人体的新陈代谢,同时还能够清热解毒,对于肌肤的保湿非常有益。4.绿茶:绿茶中含有花青素和儚纱儿,具...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季不要只注重冷饮,九类时令水果要经常食用
夏季不要只注重冷饮,九类时令水果要经常食用炎热的夏天,稍有活动便出汗,尤其是锻炼时容易口渴。许多人为了消暑会马上吃冷饮,但是冷饮可能会造成肠胃或者心血管的损伤。长治圣爱妇产医院讲述,不妨在夏天吃些时...……更多
· 榴莲、蓝莓、樱桃也降了 水果为何纷纷大降价
中新网6月19日电(中新财经记者 谢艺观)水果市场开始大降价了?这段时间,榴莲、荔枝、蓝莓、樱桃纷纷传出降价消息。高价水果“走下神坛”外,连历来亲民的西瓜也加入其中,几毛钱一斤的西瓜在多地出现。当水果降价成...……更多
榨果汁怎么搭配有营养又好喝?鲜榨果汁的营养搭配
...鲜榨果汁的营养搭配时,我们实际上是在探讨如何将不同水果的营养价值最大化,同时创造出令人愉悦的口感。果汁搭配的艺术在于平衡,既要考虑营养素的互补,又要注重口感和口味的协调。下面,我们将深入探讨如何榨出既...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...瓜,夏日里的健康守护者西瓜,这种在夏日里清凉解渴的水果,不仅仅是一种美味的消暑小食,它还含有多种对人体有益的营养成分;西医研究显示,西瓜具有以下几个被忽视的养生功效:高水分含量:西瓜含水量高达90%以上,...……更多
西瓜是性凉的,干桂圆是性热的,新鲜水果的凉热究竟怎么分?反季节水果不能吃,那什么是应季水果?新鲜水果挑选那么多,吃哪几种较为合适?今日,就要我为大伙儿科学研究解释一下~新鲜水果有凉、热之分吗,确实有!在中医...……更多
5种食物虽然看着清淡,但是升血糖速度比米饭还要快
...要特别注意!第1种食物:香蕉香蕉是许多人选择的健康水果之一,因为含有多种维生素和微量元素,可为机体补充所需营养。但是,香蕉也含有较多的碳水化合物,尤其是简单糖,如果糖、葡萄糖等,会被身体迅速所吸收,继...……更多
含钾高的食物一览表
...元素,所以说海带的含钾量十分高。3.香蕉在含钾元素的水果中,香蕉的含量最多,它含有330毫克以上的钾元素(以100克水果量计算)。4.土豆土豆也是含钾高的食物之一。一个中等大小的带皮烤土豆包含大约925毫克钾。可以通过限...……更多
这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
水果是我们获取维生素、膳食纤维、矿物质等营养素的重要来源,生吃水果不仅口感鲜美,还能有效补充水分、清凉解暑。然而,你是否知道,有些水果经过加热煮熟后,其营养价值和食疗效果会得到进一步提升,尤其是在养...……更多
哪些东西具有醒酒的作用呢?
...质,有助于恢复身体的平衡。7.橙子或柠檬:这些柑橘类水果富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质,有助于减轻肝脏负担,促进酒精分解。8.绿豆汤:绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用,可以帮助身体更快地排出酒精。在饮酒后...……更多
坐月子期间宝妈不要“碰”这5种水果,不然月子就白做了
...,在坐月子期间宝妈一定要注意,最好不要吃以下这五种水果,否则你的曰子可能就白做了。1、西瓜孕妇在分娩后身体就会比较虚弱,平时不能够吃生冷的食物,而西瓜就是属于寒性的食物,再坐月子期间吃西瓜很容易就会导...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”。所谓药食同源,药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外,更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有...……更多
胃不好的人,平时多吃9种水果,或能帮助保护胃黏膜
...,诱发慢性胃炎。提醒:胃不好的人,平时应多吃这9种水果,或能帮助保护胃黏膜 1、苹果苹果是一种维生素C含量丰富的水果,更是一种营养价值很高的水果,维生素C是一种极强的抗氧化剂,能达到美容养颜和抗衰老的功效。...……更多
水果摊贩说,入夏后,这3种水果尽量不要买,家里有也要少吃
小王工作公司的楼下有一家水果摊,他一休息就去水果摊买东西。每一次小王来,水果摊的老板小张都热情欢迎小王,两个人真的是相见恨晚的,两个人每次见面都聊的很开心。小王刚到摊前,小张迫不及待的跟小王分享刚来...……更多
水果也能降三高?快来看看这些良好辅助手段的水果!
...中的天然成分也为我们的健康提供了不小的助力。在众多水果中,有一些被誉为“降三高”的明星水果。首先,不得不提的是苹果。苹果中富含的果胶,是一种能够有效降低胆固醇的天然物质。研究表明,经常吃苹果的人更易维...……更多
这些食物再不忌口,胰岛素也没有用?糖友放心:4种水果放心吃
但其实研究表明,糖尿病病人适当吃水果不但不会升血糖,反而有助于控制血糖,不过提醒大家一定要注意用量,防止全天热量超标。哪些水果可以吃?1、西瓜很多人有一个误区,认为越甜的水果,糖分就越高,糖尿病人就碰...……更多
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!夏天到了,很多人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物,因为含糖高的食物,不利于减肥。但是夏季又是各种瓜果上市的时候,尤其是...……更多
春节期间,这6种水果最好不要买,老板:我从不吃,顾客却抢着买
导语:春节期间,这6种水果最好不要买,老板:我从不吃,顾客却抢着买。大家好,我是傻姐美食,随着春节的临近,市场上各种水果琳琅满目,对于吃货来说最开心了,然而你买到的这些水果,并不一定都是健康的。其中,...……更多
“夏吃瓜,药不抓”,夏天这瓜使劲吃,解暑润肺、促消化,真香甜
...殊,颗粒细软,适合老人和小孩食用,被誉为老少皆宜的水果。香气浓郁,一口下肚让人快乐无比。人们常用“香飘二里远,解饱又解馋”来形容它。南瓜不只有独特滋味,还具有极高的营养价值。 它含有丰富的果胶,可维护...……更多
猕猴桃功效与作用营养价值
猕猴桃是日常生活中非常常见的一种水果,具有很高的营养价值,人们常吃猕猴桃,会对身体带来很多的益处。下面我们就来详细了解猕猴桃功效与作用营养价值。猕猴桃功效与作用1.增强体质猕猴桃是滋补强壮之品,其中的营...……更多
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保持骨骼健康,如何通过补肾来改善腰膝酸软的症状?
随着年龄的增长,许多人开始出现腰膝酸软、疲乏无力等症状,特别是在久坐或长时间站立后,这种不适感会更加明显。腰膝酸软是肾虚的常见表现之一
2025-02-11 11:41:00
海口市琼山区新增4个市级非遗项目,文化传承再添硕果
消费日报网讯(记者 郑红梅)近日,海口市人民政府办公室正式公布了海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录,琼山区文化馆积极推荐申报的府城“装马匹”习俗
2025-02-11 11:51:00
保肝护肝新发现:荷蓬茶源素(HTE)降低转氨酶、修复受损肝细胞
肝脏,作为人体内的重要器官,承担着解毒、代谢、分泌胆汁等多重功能。然而,不良生活方式、污染的食物及周遭环境、 饮酒、以及长期服用药物等
2025-02-11 12:02:00
中医如何解释和应对急性病症?
早在《黄帝内经》中就有大量以“暴”“卒”“厥”等命名的急性病证描述,如“卒中”“卒心痛”等,并提出了相应的病因和病机。中医历代相关书籍称这类病证为“卒病”“暴病”“暴疾”等
2025-02-11 13:31:00
中药配伍中是否存在禁忌?
中药配伍是中医用药的重要原则之一,它基于药物的性味、归经和功能,通过合理搭配以增强疗效、减少副作用。然而,在中药配伍中确实存在一些禁忌
2025-02-11 13:34:00
中医如何解释和应对精神类疾病
中医对精神类疾病的解释主要基于阴阳五行学说和脏腑经络理论。中医认为,精神疾病的发生与人体内部的阴阳失衡、气血不调、脏腑功能失调等因素密切相关
2025-02-11 13:34:00
黄瓜丰收结硕果 “蔬”写振兴好“钱”景
本文转自:人民网-山东频道立春至,丰收时。走进东平县彭集街道设施农业西部片区大棚,一垄垄黄瓜整齐排列,顶花带刺的嫩黄瓜缀满枝头
2025-02-11 10:09:00
糖尿病友注意!这6种蔬菜是‘隐形糖弹’,别再误当普通蔬菜了!
在糖尿病患者的日常饮食中,蔬菜一直被视为健康、低糖的理想选择。然而,你知道吗?有些蔬菜虽然看似无害,实则暗藏“升糖陷阱”
2025-02-11 10:16:00
滨城区三河湖镇卫生院以皮肤针中医适宜技术开展诊疗
鲁网2月11日讯皮肤针,又称“梅花针”“七星针” ,是一种多针浅刺的专门针具,通过叩刺皮肤使其充血或出血,从而达到防治疾病的目的
2025-02-11 10:18:00
先睹为快!总台元宵晚会还有重庆,10种美食带你感受舌尖上的非遗
春节刚过,马上又将迎来中国的传统节日——元宵节!2025蛇年总台春晚重庆分会场惊艳亮相,以“庆·新春”为主题,用7分钟时间尽展山城魅力
2025-02-11 10:37:00
小元宵里藏着\
正月十五,是一年一度的元宵节,又称为“上元节”。在我国“北方‘滚’元宵,南方‘包’汤圆”的习俗,广为流传。元宵是用糯米粉制成圆形食物
2025-02-11 10:42:00
午睡多长时间不伤身?
午睡是身体“刚需”。1986年,一项关于人类睡眠与觉醒节律的实验指出,人完全清醒的状态大约只能持续4小时,每4个小时就会发困一次
2025-02-11 10:43:00
杭州大姐突然高烧39℃ 感染性心内膜炎差点危及性命 竟与几颗蛀牙有关
“我的人工瓣膜不能用了?才换了四年,不是说可以用10-15年的吗?”最近,一场突如其来的变故,让50岁出头的陈大姐一下子有些蒙
2025-02-11 10:43:00
申公豹的“代购药材单”曝光!这8种竟是养生好伙伴
随着《哪吒之魔童闹海》的热映,影片中的不少人物也火爆出圈,其中申公豹的口碑节节逆袭,惹人共情:他是村里的小骄傲,也是仙界的边角料
2025-02-11 10:43:00
40岁男子口鼻狂喷鲜血 半小时止不住 最近每天接诊十几例
“根本止不住啊!”2月5日晚上9点,李先生左手紧紧捂着鼻子,右手则攥满了被鲜血浸透的纸巾,匆匆冲进杭州市中医院急诊室。今年40岁的李先生是温州人
2025-02-11 10:43:00