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早餐可以吃香蕉、苹果、草莓等水果。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。苹果含有丰富的膳食纤维果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，...……更多
2024-02-16 14:32:00早餐,水果,最好,小米,南瓜,水果
香蕉在水果中“地位显赫”，口感香甜软滑，老少皆宜，超受欢迎。很多人对香蕉味的任何食物都无法抗拒，有些人更是每天1根香蕉！香蕉到底有啥营养，每天吃都有啥好处呢？这篇文章我们就来说说香蕉，一起吃个明白。01...……更多
2023-11-16 17:50:00一根,心脏病,香蕉,心脏,风险,香蕉
...的保湿和美白有很好的效果。二、西瓜夏日里最受欢迎的水果之一，西瓜的水分含量超过90%，非常适合消暑降温。西瓜性寒，具有清热解毒、生津止渴的作用。其中的西瓜汁除了有利尿作用外，还含有丰富的维生素A、C和多种抗...……更多
2023-10-14 06:32:00平衡阴阳,内热,汁液,时令,果蔬,阴阳
...眠的效果。除了它的安眠功效，香蕉还是一种充满营养的水果，富含多种维生素和矿物质，让人爱不释手。香蕉是一种富含膳食纤维的水果，每100克香蕉中含有约2.6克的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持消化系统的健康。此...……更多
2024-02-04 12:55:00氨基,氨基酸,香蕉,效果,香蕉,面包糠
...小的轰动，大家都对香蕉纷纷谈之色变，甚至把香蕉誉为水果界的“辐射之王”。其实，香蕉里所含的辐射与钾元素有关，虽然钾本身的问题不大，甚至对于人体还很重要，但它的表亲钾-40（40K），也就是钾的同位素，含有放射...……更多
2023-12-13 11:59:00香蕉,好处,香蕉,辐射,人体,小谢
...威胁着人们的健康和生命。由于葡萄属于比较酸甜的一种水果，有的人就认为葡萄里面所含的糖分是非常高的，经常吃的话会加重甲状腺的代谢负担，对于甲功不好的人，不能多吃，然而事实真的如此吗？甲状腺结节与饮食有关...……更多
2023-10-11 10:51:00养生,葡萄,好处,身体,甲状,甲状腺
...有很多，比较常见的就是平时喝水少，或者不爱吃蔬菜和水果等，所以要想快一点解决便秘的困扰，除了应该积极用药治疗之外，平时还应该多吃一些有利于解决便秘的食物。那哪些食物润肠通便呢？1、大白菜白菜是一种十分...……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
...息一段时间。而有些女性在做完无痛人流以后，非常想吃水果。但是又不知道无痛人流后能吃什么水果，下面就为大家介绍无痛人流后可以吃什么水果。无痛人流后可以吃什么水果1.香蕉香蕉内含有大量纤维素和铁，有通便、补...……更多
2024-04-08 14:01:00无痛人流,人流,水果,无痛人流,人流,山楂
秋季是吃水果的黄金时节。高科技的农业技术和方便快捷的物流，让人们可以随时随地享用各种时令鲜果。不过，你知道吗？吃水果也有诸多讲究。今天，我们邀请上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任吴欢主任医师...……更多
2023-01-11 22:28:00含糖量,水果,网络,水果,含糖量,人群
...易刺激咽喉部，人们常出现咳嗽症状，那么，咳嗽吃什么水果可以止咳呢？接下来就随着小编一起来了解一下吧。咳嗽吃什么水果可以止咳1、雪梨雪梨营养价值相对比较丰富，具有生津、止咳、化痰、降火、润肺以及去燥之功...……更多
2023-01-04 18:10:00止咳,水果,止咳,苹果,功效,食用
...多人认为，多吃一些虾壳或者是骨头汤、海带，以及多吃水果，就能够起到补钙作用，这是真的吗？吃虾壳、喝骨头汤、吃海带、多吃水果能够补钙吗？一、虾壳虾壳当中确实含有比较多的钙质以及蛋白质，含有的脂肪酸、氨基...……更多
2024-03-20 10:14:00补钙,营养师,功效,骨头,营养,方式
...克的钾元素，是苹果的三倍多，比西瓜、橙子、哈密瓜等水果都高，另外香蕉中还含有膳食纤维、镁、碳水化合物及维生素等多种营养成分。卫健委首批营养指导员薛庆鑫指出，适当食用香蕉有利于控制血压、降低心脏病风险，...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...产品批发市场——新联农副产品综合市场，这里的蔬菜、水果、牛羊肉、海鲜交易区等都呈现出热闹景象。商户新增商品种类、增加备货量，市民开启了“买买买”模式。大家都着手置办年货准备过节，手里拎着大包小包，充满...……更多
2023-01-14 04:36:00种类繁多,货源,种类,商品,供应,水果
...深海鱼，能提供优质的蛋白质和必需的氨基酸。多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，多吃核桃，有补脑抗疲劳的功效。补充脑力抗疲劳的食物1、香蕉香蕉它含有丰富的磷，对大脑有很大的帮助。还含有丰...……更多
2024-02-09 20:01:00抗疲劳,高三,学生,抗疲劳,海带,南瓜
...西瓜吗？实际上，西瓜是一种低热量、低脂肪、高纤维的水果，每100克西瓜果肉中仅含有约30-40卡的热量，远远低于其他很多水果。西瓜的碳水化合物含量也相对较低，每100克西瓜果肉中含有约6克左右的碳水化合物，其中包括约...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...的大部分香蕉是没通常润便的功效的额，香蕉是属于热带水果，基本是从南方运输到其他地方。因为熟得快，避免在路途中变质腐烂，所以香蕉在没熟的时候就会被摘下来。所以说市面伤的香蕉并不是自然成熟的，而是“假熟”...……更多
2023-10-12 10:47:00身体,小事,影响,健康,身体,香蕉
糖尿病患者对于吃水果存在一些误解：他们担心水果含糖量高，食用后会影响血糖稳定，甚至加重病情。但实际上，新鲜水果富含维生素和矿物质，对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处，因此糖尿...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
...食物，并加强锻炼。另外，苹果、山楂、香蕉、猕猴桃等水果中也富含钾元素，对于降低血压有良好的作用。降血压的食物1、多吃富含蛋白质的食物：应该选用优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
山竹是一种美味可口的热带水果，具有甜蜜的味道和丰富的汁液。然而，对于一些人来说，山竹的外皮可能会让他们感到困惑。在本文中，我们将为您详细介绍山竹的吃法和剥皮的技巧，帮助您轻松享受这个令人垂涎的水果。...……更多
2023-11-21 06:23:00热带水果,山竹,美味可口,汁液,热带,美味
...利于缓解便秘。喝蜂蜜水有润肠通便的功效，多吃蔬菜和水果。可以口服益生菌一类的药物不会影响宝宝，饮食不要吃辛辣和油腻的食物。番泻叶的副作用1、番泻叶有清热解毒、助消化的功能，但也会导致身体出现毒副作用，...……更多
2024-02-18 16:32:00番泻,哺乳期,哺乳,番泻,哺乳期,哺乳
...、西瓜、香瓜和香蕉时节，因道路被封锁，无法长期存放水果面临损毁亏损情况。截至目前，路走不通已经7－10天了，玉米、大米还没事，香蕉都熟坏了，好多车的都坏了，只能丢了，西瓜等蔬果都一样。
一名克钦事务研究人...……更多
2024-04-10 18:56:00整车,香蕉,公路,时间,香蕉,货车
...可以去除夏日的暑气，缓解上火的症状。夏天上火吃什么水果降火1、柚子：柚子属于寒性食物，味道酸甜，具有清热化痰、健脾消食等作用，能有效抑制口腔溃疡，它的果肉还含有类胰岛素等成分，可以降血糖血脂，是糖尿病...……更多
2024-02-16 14:31:00龙眼,火龙果,火龙,症状,荔枝,葡萄
...易上火伤阴，要护肝首先要“心气”足。在夏季常吃这些水果，能起到很好的养肝护肝作用。建议大家点赞收藏！葡萄肝功能下降或者有乙肝的情况，可以适量多吃一些葡萄。葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，当葡萄中的维生...……更多
2024-03-15 10:41:00天一,肝脏,乙肝,患者,水果,维生素
...民日报客户端农历新年将至，不少人已经开始准备年货。水果作为必不可少的年货，也在年前这段时间迎来热卖。1月29日，现代快报记者在南京走访发现，草莓、车厘子、柑橘等水果俏销，占据冬季水果市场的“C位”。价格方...……更多
2024-01-31 13:25:00年货,南京,草莓,甜蜜,水果,草莓
...人们称它为上等滋补品，是一种被称为“天然美容师”的水果。释迦果富含人体必需的各种营养物质，包括维生素，蛋白质和各种碳水化合物，比苹果和香蕉高8倍，是名副其实的养生保健佳果，常食能够滋补身体，提高人体免...……更多
2023-11-18 15:26:00抗癌,肝脏,美白,肌肤,水果,保护
...鲁古，引用中国后，就沿用了山竹这个名字，著名的热带水果，花期9-10月，果期11-12月，年前成熟，年前年后大量上市。山竹分为油竹果、花竹果、沙竹果，花竹果是我们最常见也最常吃的。春天，正是吃山竹的好季节，一斤山...……更多
2024-03-04 06:33:00山竹,山竹,果壳,水果,热带水果,弹性
...日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维（果胶）。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含...……更多
2023-12-11 11:37:00饮食,选择,糖尿,饮酒,木糖,血糖
...火者对于饮食有哪些禁忌呢？橘子作为日常生活中常见的水果，上火者是否适合食用呢？一、上火者饮食原则上火是中医学术语，通常表现为人体阴阳失衡，内火旺盛。饮食是影响上火的重要因素，因此上火者在饮食上要注意以...……更多
2023-11-07 14:28:00痘痘,不适,症状,橘子,食用,饮食
水果种类繁多，有些水果具有养生的功效，但也有一些水果可能会对肝脏造成伤害。今天要给大家介绍的是一种常见的水果，它被不少人奉为“养生果”，但实际上它对肝脏的伤害不容忽视。这种水果就是——**柿子**。柿子含...……更多
2024-03-31 11:08:00水果,柿子,肝脏,水果,食用,身体
...货品中既有进口的榴莲、山竹、车厘子，也有国产的应季水果，主要销往本地县、市连锁门店，也有衡阳、郴州、邵阳的商家来拿货。”进驻交易中心的果力派果业批发负责人胡国华说。“我从祁阳过来，采购车厘子、猕猴桃、...……更多
2023-12-23 09:48:00永州,菜篮,农产,菜篮子,交易中心,农产品
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常常制定运动计划，却因为工作太忙迟迟无法执行？每天久坐办公室，感觉身体负担越来越大？运动科技圈公众号小编听到了你的心声
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一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化（一）胖子一方的变化体重可能下降：如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理，胖子在交换饮食后
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作者：邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了，又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤，不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
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在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里，适量饮用大枣养生粥，不仅能够顺应时令调养身体，还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
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随着季节的变化，肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节，气温骤降、湿度降低，肌肤失去水分，变得干燥、粗糙，甚至出现脱皮和瘙痒等问题
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