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...背后，隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来，水果因其天然糖分被错误地贴上了“禁忌”的标签，让许多寻求健康之路的人群对其避之唯恐不及。然而，当我们深入探索科学的光芒，将传统观念与现代研究相融合时，...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
...中的天然成分也为我们的健康提供了不小的助力。在众多水果中，有一些被誉为“降三高”的明星水果。首先，不得不提的是苹果。苹果中富含的果胶，是一种能够有效降低胆固醇的天然物质。研究表明，经常吃苹果的人更易维...……更多
2024-04-16 11:19:00水果,辅助,手段,健康,水果,苹果
...者的身体健康带来了很大的威胁。然而，立冬后多吃2种水果，却能够帮助高血压患者断根这一疾病。本文将从血压高的原因、立冬后多吃2种水果的好处以及如何正确食用这些水果等方面进行探讨。首先，我们来了解一下高血压...……更多
2024-01-05 10:47:00高血压,患者,水果,疾病,帮助,高血压
...还是搭配其他食物，蓝莓都是一种美味而充满抗癌功效的水果，不妨常年食用，为身体提供全方位的保护。樱桃：美味之余，防癌又养生樱桃是一种美味的水果，同时也是抗癌的佳品。樱桃中富含花青素、类黄酮等抗氧化物质，...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...病史的退休老人，做出了一个小小的决定：煮熟他的早餐水果。几个月后，他的血糖水平惊人地稳定了，体重也有所下降。这不仅令他的医生惊讶，更让周围的人好奇：到底发生了什么？今天，要与大家分享的，正是这样一个简...……更多
2024-01-25 12:22:00奥秘,水果,健康,水果,健康,营养
...乐着！生在农村最大的好处，就是可以吃到新鲜的蔬菜和水果，由于媳妇喜欢吃柿子，所以丈母娘在苹果树的空隙间种了几棵柿子树，每到秋天，正是柿子成熟的季节，金灿灿的果实挂满了枝头，看着很是喜人。柿子作为北方“...……更多
2023-11-13 06:02:00中药,不用,营养,柿子,白酒,食用
...，李兰娟院士为我们提供了宝贵的建议。她指出，有2种水果，大量食用，可以让肝脏清爽如洗，保持健康通透的状态。一、苹果：天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
导语：春节期间，这6种水果最好不要买，老板：我从不吃，顾客却抢着买。大家好，我是傻姐美食，随着春节的临近，市场上各种水果琳琅满目，对于吃货来说最开心了，然而你买到的这些水果，并不一定都是健康的。其中，...……更多
2024-02-07 19:00:00从不,顾客,水果,老板,最好,激素
...到养生，你可能首先想到的是各种汤品和热饮，但其实，水果也能成为冬季养生的佳品；今天，就让我们聊聊那些煮着吃，养生效果翻倍的水果，以及它们能为你的健康带来哪些惊喜；首先，我们得纠正一个常见的误区：很多人...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...高，也能够起到延缓衰老的作用。综上所述，苹果虽然是水果但也是可以煮熟了之后再吃的。这样营养并不会大幅流失，相反一些营养物质还能够得到增加。其实苹果无论是生的还是熟的，都是一种老少皆宜的健康食物，日常生...……更多
2023-01-03 22:00:00一文,流失,营养,答案,苹果,苹果
...，在冬天，我们应该少吃西瓜，而是多吃一些适合冬季的水果来补水去燥，轻松度过寒冷的季节。一、苹果是冬季的常见水果之一。苹果富含膳食纤维、苹果酸和琥珀酸等有机酸，可以补充水分的同时提高消化水平。对于不爱喝...……更多
2023-12-03 12:57:00寒冷,季节,水果,水果,山楂,苹果
...日常生活中，我们可以通过调节饮食结构，多多摄入一些水果，就可以补充一些人体所需的各种营养物质。苹果
苹果有着“万果之王”的称号，因为苹果含有许多矿物质元素、维生素和多糖元素，有助于保持皮肤光滑，同时也...……更多
2024-03-24 13:34:00糖尿,男性健康,养生,糖尿病,患者,水果
...食结构，每天至少保证有500克新鲜蔬菜和200克不同种类的水果摄入。多吃含膳食纤维的粗粮、蔬菜和水果，能促进胃肠道蠕动，避免粪便长时间在体内停留。3.吸烟酗酒
要远离癌症困扰，应该改掉吸烟，酗酒等坏习惯。抽烟跟...……更多
2023-10-13 13:36:00变质,食物,黄曲霉,毒素,食物,黄曲霉素
...有它的存在，那时人们都喊它为“狼桃”。番茄也是一种水果，对我们的补充营养成分也是很大的，这对我们来说也是很有利的。我们很多的人也是很喜欢吃的，里面的水分也是很多的，所以它也是一个名副其实的水果。接下来...……更多
2023-01-06 22:03:00西红,劣质品,西红柿,激素,辨别,参考
...而在寻找缓解方法时，不妨将目光投向大自然的馈赠——水果。某些水果因其独特的营养成分和水分含量，被视为降火利器，同时也是补充水分和增强机体抗力的理想选择。此刻，让我们揭开这些“降火水果”的神秘面纱。它们...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
冬天虽然寒冷，但也是水果的丰收季节，各种宝藏鲜果充满营养的身影在冬日绽放。香蕉、圣女果、火龙果、奇异果、莲雾、柑橘、红柚、番石榴、草莓、橄榄、苹果、甘蔗，它们不仅味美爽口，更是富含维生素、纤维和抗氧...……更多
2024-04-21 06:06:00鲜果,滋养,宝藏,滋味,水果,身体
...助老年人保护肝脏，延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果，以及它们如何助力消除囊肿并让肝脏重焕活力。二、两种碱性水果：助力肝脏健康的关键1、苹果：苹果富含果胶、维生素C、E等抗氧化物质，有助于清除自由基，减...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...着生活水平不断地提高，人们对饮食的要求也愈来愈高。水果是人们日常生活中的重要食物之一，但很多人在吃水果时都会削掉果皮。然而，你知道吗？实际上有些水果的皮比果肉更加营养。下面将介绍5种皮比果肉更具营养价...……更多
2024-04-27 12:19:00果肉,水果,营养,水果,食用,维生素
...这个季节里，人们需要更多的热量和营养来抵抗寒冷。而水果作为一种健康、美味的食物，自然成为了人们冬季的首选。那么，在冬天还很长的这段时间里，我们应该多囤哪些水果呢？本文将为您推荐4种适合冬季食用的水果。1....……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...肺部健康需要加强。而在众多保健策略中，自然而营养的水果无疑是我们最好的盟友。想象一下，在寒冷的冬日里，一口鲜甜多汁的水果不仅能为您带来一抹暖阳般的温暖，更能为您的健康护航。橙子：冬季的维生素C宝库橙子...……更多
2024-03-06 09:39:00水果,品质,水平,选择,健康,生活
...来说，改善叶酸营养状况的首选措施是平衡膳食，新鲜的水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉、苹果等，绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类、谷物类中也富含叶酸。在热搜的评论区，还有网友表示，曾看到过叶酸可以预防口...……更多
2024-01-05 01:25:00叶酸,致癌,叶酸,剂量,主任,建议
冬季是水果的丰收季节，有许多应季水果供我们选择。学会顺应节气，选择适合冬季的水果，不仅能够满足口腹之欲，还能够提供丰富的营养。以下是5种适合冬季选择的应季水果。1.柿子：柿子是冬季的代表性水果之一。它富...……更多
2024-01-11 08:49:00口腹,水果,营养,选择,水果,柿子
女性在月经期间合理的食用水果对女性的健康会有很大的好处，因为水果不但可以防治发生便秘，而且还可以预防月经不调情况的发生，那么例假来了吃什么水果好呢？一起来看看吧。例假来了吃什么水果好1.樱桃多吃樱桃可以...……更多
2024-04-14 04:01:00例假,水果,水果,榴莲,经期,例假
...在冬天要注意少吃“寒瓜”，取而代之的是多吃一些冬季水果，以补水去燥，轻松过冬。一、苹果从补水角度来看，苹果是冬季的理想选择。苹果富含膳食纤维，能够增加肠胃的蠕动，促进消化。此外，苹果中还含有苹果酸和琥...……更多
2023-12-01 14:44:00水果,橘子,苹果,山楂,橙子,水分
秋天是丰收的季节，各种水果大量上市，我家最常吃的还是苹果，酸甜可口，脆嫩多汁，今年的苹果物美价廉，往年这季节富士苹果都在5元左右，今年不到3元，所以每次都买2箱，除了直接吃，常常用来煮甜汤，做果酱，搭配...……更多
2024-02-22 11:56:00补钙,苹果,牛奶,豆浆机,豆浆,水果
...证据呢。“说完小文就打开那篇《卫生组织曝：4种蔬菜水果已被拉入致癌名单，记得劝家人少碰》的文章给闺蜜看。那么问题来了，黄花菜是不是真的吃了会中毒且致癌呢？网传的致癌蔬菜是不是真的呢？今天小九带大家一探...……更多
2023-10-20 15:30:00蔬菜,分子,危险,黄花,黄花菜,致癌
无糖水果是那些天然含糖量较低或不含糖的水果，它们不仅味道甜美，还具有丰富的营养价值。在本文中，我们将带您探索10种无糖水果的奇妙世界，让您享受健康和美味的双重盛宴。【无糖水果的重要性】无糖水果是在减少糖...……更多
2023-11-21 06:00:00无糖,步骤,水果,无糖,水果,制作
...，就不能够吃一些含糖量比较高的食物了，那么是否就和水果无缘了呢？生活当中很多人会觉得水果的含糖量都是比较高的，而且吃了水果之后升糖速度也非常的快，所以说糖尿病人尽量就不要吃水果，但是有一些人却说水果的...……更多
2024-01-29 18:42:00水果,糖尿,低糖,血糖,糖尿病,帮助
...例：一位中年患者，因为糖代谢异常的诊断而彻底放弃了水果。他坚信，水果中的糖分会危害他的健康。几个月后，他因为营养不均衡出现了新的健康问题。这个案例揭示了一个常见的误解：糖代谢异常患者不能吃水果。事实上...……更多
2024-04-04 06:55:00食用,水果,整体,选择,安全,健康
水果是我们获取维生素、膳食纤维、矿物质等营养素的重要来源，生吃水果不仅口感鲜美，还能有效补充水分、清凉解暑。然而，你是否知道，有些水果经过加热煮熟后，其营养价值和食疗效果会得到进一步提升，尤其是在养...……更多
2024-04-29 06:27:00食疗,水果,效果,加热,山楂,红枣
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“不得了！快给我看看我的降压药！”“搞什么一惊一乍的？”“我就说这降压药不能多吃，我手机看到文章说我降压药是会致癌的！而且还列出了这么多研究
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要是来个“久坐大赛”，估计好多人都能轻松进决赛，因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机，还是埋头书本的学生
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近日，滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术，填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
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本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
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