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水果种类繁多，有些水果具有养生的功效，但也有一些水果可能会对肝脏造成伤害。今天要给大家介绍的是一种常见的水果，它被不少人奉为“养生果”，但实际上它对肝脏的伤害不容忽视。这种水果就是——**柿子**。柿子含...……更多
2024-03-31 11:08:00水果,柿子,肝脏,水果,食用,身体
能降血压水果有很多，如猕猴桃、苹果、香蕉、桔子、草莓、蓝莓、木瓜，苹果、橙子、猕猴桃等。另外，橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素，它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效，所以特别适合高血脂的人们...……更多
2024-04-06 13:01:00血压,水果,胆固醇,高血压,食用,功效
...、李子、樱桃、柚子、香蕉、西红柿这些含糖量比较低的水果都可以减肥。另外，苹果不仅营养价值高，还可以用来减肥，因为苹果含有比较独特的成分：果酸，它可以降低人体对胆固醇的吸收，还能起到防止脂肪聚集的作用，...……更多
2024-04-04 02:30:00水果,减肥,效果,西红,减肥,脂肪
...。常见的加工食品，如罐头、咸菜、脱水干制的蔬菜干、水果干等。这类食品虽然方便食用，但营养物质较少，并且可能含有较多的添加剂。长期吃，就会为以后的身体健康埋下较大的健康隐患，比如提高患癌率。饭后吃水果也...……更多
2023-02-04 20:28:00饮食,建议,学习,健康,身体,健康
...个蔬果排行榜请收好照着吃，能降低很多慢性病风险常吃水果蔬菜有益健康，最新的一项研究又增添了有力的证据！富含水果和蔬菜的饮食有助于降低许多慢性疾病的风险，这些疾病是导致死亡的主要原因，包括心血管疾病和癌...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
...藏着丰富的养生秘密和强大的生命力。这种被称为“超级水果”的小果实，其实是养生宝库中的珍品。据说，李子的名字与它的生长环境有关，生长在石质多的地方，因此在一些地区也有“石子”之称。李子不仅味道酸甜可口，...……更多
2024-05-16 06:21:00李子,功效,水果,作用,李子,食用
...量；多吃一些清淡、易消化、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粥、面条等，以促进肠胃蠕动，帮助排便；吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、小米、南瓜等，能增强脾胃的消化能力，促进食欲，防止脾胃虚弱。同时，少吃不利...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...最好？这3种食物最养肝护肝！1.木瓜木瓜是一种非常好的水果，它富含丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质。这些抗氧化物质可以有效地清除体内的自由基，防止身体受到氧化损伤。此外，在木瓜中还含有一种叫做木瓜酵素的...……更多
2023-10-28 06:34:00食物,不好,最好,肝脏,肝癌,黑木
...均衡的饮食摄入。三餐我们荤素搭配，可以适当补充粗粮水果，这样营养更加均衡。长期单一食物也容易让胃部缺乏锻炼，可能导致胃动力不足，胃蠕动差的问题，这些事情我们都应该引起重视。养胃并不是一天两天的事情，不...……更多
2023-01-11 20:47:00胃病,人群,食物,胃部,食物,胃酸
...者喉咙发炎时，我们往往会感到不舒服，而这时候吃一些水果可以缓解这种不适感。那么，嗓子不好的时候，一般吃什么水果好呢？1.梨子：梨子是一种含有丰富营养的水果，它含有大量的维生素C和纤维素，这些成分有助于缓解...……更多
2023-03-17 19:11:00嗓子,水果,不好,喉咙,水果,维生素
...原因，认为他们提供了贴心的服务。但其实，饭后立即吃水果的做法对身体会造成一定的伤害。水果一般都是不好消化的，水果和胃酸结合，会发酵出大量的气体，而这些气体如果没有及时的排出，就会在体内堆积引起腹胀等不...……更多
2024-01-30 06:05:00血管,身体,肠胃,食物,身体,血液
...物质等。柿子的维生素含量丰富，如维生素C含量比一般水果高出1～2倍，维生素C可预防牙龈出血、增强免疫力等。此外，柿子中含有的有机酸有助于促进消化、提高食欲。根据生长的水域类型螃蟹可以分为淡水蟹和海蟹。淡水...……更多
2023-11-24 10:09:00柿子,螃蟹,柿子,螃蟹,鞣酸,含量
...养丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆腐等，并增加蔬菜和水果的摄入，均衡营养，促进肠道蠕动。同时，保持规律的饮食习惯也很重要。不要暴饮暴食，避免过度饥饿或吃得过饱。建议每餐吃到七分饱，且三餐定时定量。晚餐不...……更多
2024-03-27 17:08:00肠胃,不好,保养,肠胃,汉森,四磨汤
...脏的食物。1、柠檬
柠檬在日常生活中是非常常见的一种水果，柠檬的味道是有一种清新酸爽的感觉。非常受女性朋友的喜欢，柠檬不仅有美白的效果，同时柠檬还是一种天然的排毒良药。经常的吃柠檬可以有效的保护我们肝脏...……更多
2023-05-14 20:33:00肝脏,食物,保护,健康,生活,肝脏
...胃肠道功能，减少便秘问题，特别是在中老年人中。新鲜水果：柑橘类和苹果是优选。它们含有丰富的维生素和矿物质，同时具有较低的卡路里，有助于身体轻松吸收。注意，某些水果如西瓜和香蕉虽然营养丰富，但在空腹时可...……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...。2.清淡饮食
肠胃不好的人可以清淡饮食，多吃蔬菜和水果，可以提供丰富的营养和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘和其他肠胃问题。还可以适当增加一些富含蛋白质的食物，如豆腐、鸡蛋、瘦肉等，但要注意选择低...……更多
2023-04-17 16:08:00症状,不好,治疗,肠胃,胃部,胃酸
...主，减少刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡等。多吃蔬菜水果、粗粮等易消化的食物，保证饮食的均衡和多样性。2️⃣少吃夜宵：夜宵会刺激胃酸分泌，容易导致胃部不适。因此，应尽量避免夜宵，或选择易消化的食物。3️⃣...……更多
2023-05-17 18:46:00胃病,饮食,饮食,胃病,夜宵,食物
...时候肚子饿的时候就想吃点东西，有些人就会选择吃一些水果！但是几样水果再饿也别空腹吃！铁打的胃都扛不住！①山楂酸酸开胃的山楂，食欲不振时吃点，还可以刺激食欲。不过，如果山楂吃太多的话，对肠胃来说，也是一...……更多
2024-01-02 16:08:00空腹,水果,山楂,冬枣,空腹,鞣酸
...搭配各类蔬菜可以为维持肠胃健康提供基本保障。蔬菜和水果中富含丰富的维他命、矿物质和营养元素，有助于加速肠胃的蠕动过程，从而帮助预防便秘。日常食用的谷类食物，特别是纯谷物，其富含碳水化合物和膳食纤维，这...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...得像乞讨者”。而说到吃苹果？有些人便说：“早晨新鲜水果是金，下午新鲜水果是银，夜里新鲜水果是铜”。可你清楚吗？前面一种是有些道理的，后面一种的这套基础理论却存有着错误观念，由于并并不是每一种新鲜水果全...……更多
2023-05-04 20:12:00减肥瘦身,减肥,减肥瘦身,减肥,西红,水果
...高纤维饮食：增加膳食纤维的摄入量，如全谷类、蔬菜和水果，有助于保持消化系统健康。4. 少吃难消化食物：避免或限制某些可能导致结石的食物，比如硬皮水果、干果、青瓜等。5. 少吃加工食品：加工食品通常富含添加剂和...……更多
2024-03-28 11:13:00结石,一不小心,症状,饮食,结石,食物
...午餐，可以在11点前先用小零食垫一垫。选择低脂饼干、水果等易消化的食物，既能满足饥饿感，又不会加重胃部负担。不同胃病，“入口”有原则潘文胜表示，不同胃病的病因和症状不同，饮食上也有各自需要注意的事项：■...……更多
2023-10-26 00:25:00消化科,医生,胃酸,饮食,食物,潘文
...对长寿果的定义其实就是指枣。另外，食用的木瓜，属于水果类，药用的叫宣木瓜，属于中药。番木瓜一场热烈的木瓜宣传活动落下帷幕，我趁势还原了一份外婆家的木瓜炖猪手，画上了完美的句号—— 木瓜红烧猪脚甜木瓜红...……更多
2023-01-14 08:00:00米缸,谣言,木瓜,猪蹄,汤匙,长寿
本文转自：南宁日报健康教育新鲜水果应如何保存？水果味美且营养丰富，是人们喜欢的食物之一。然而，水果一次吃不完，贮存就成了问题。如何能让水果更好保鲜？贮存方式有讲究。将新鲜水果放在冰箱里冷藏储存可以延...……更多
2023-03-09 06:56:00水果,水果,冷藏,乙烯,冰箱,哈密
...段时间的调理，肠胃炎就能得到恢复。那么肠胃炎可以吃水果吗？一起来了解一下。肠胃炎可以吃水果吗肠胃炎可以吃水果。在水果当中含有丰富的维生素，对病情的恢复有一定的帮助作用。但是，急性期最好远离生冷、硬的水...……更多
2024-04-16 18:31:00肠胃炎,肠胃,水果,肠胃炎,肠胃,水果
桃子口感甜酸是特别适合服用的一种新鲜水果桃子一般还可以具有生津止渴活血化淤的实际效果，因此针对止咳平喘和补气补血很有作用，可是桃子寒性，因此在女士做月子的情况下不是建议吃桃子的，以防造成女士出現消化...……更多
2023-02-19 21:23:00桃子,桃子,产后,番木瓜,红提,桂圆
...因此，坐月子的女性是可以吃点西瓜的。坐月子可以吃的水果1、香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造...……更多
2024-02-16 14:32:00西瓜,猕猴,产后,猕猴桃,山楂,哈密
...人”这句俗语。以至于那时便知道了桃子是非常有营养的水果，所以桃子一直都是我最爱的水果之一。桃子好吃还不贵，每到桃子成熟的时节，我几乎每天都会买上一些，回家洗净了切成小块摆到盘里，追剧的时候用牙签挑着吃...……更多
2023-11-13 19:15:00桃子,禁忌,桃子,朋友,食用,水果
...可以增长雌激素，那具体的好处到底有什么呢？木瓜作为水果是人们生活中比较受欢迎的。不仅可以增强雌激素，还可以增强自身免疫力以及有养胃的效果。木瓜中含有较多的维生素C，所以女性吃木瓜，可以在一定程度上补充...……更多
2024-05-27 11:50:00雌激素,气色,皮肤,条件,女人,葛根
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本文转自：人民网-广西频道71岁的梁大爷（化名），最近一直怀疑自己得了一种怪病，腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
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一说到高血压这种疾病，想必没有人不知道吧？它已经是一种非常常见的富贵病了，而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
手机如今已成为很多孩子的必需品，也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说：“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
