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...轻压力也可以提高睾酮水平。可以通过放松训练、冥想、瑜伽等方式来减轻压力。 ……更多
2023-05-02 21:28:00科普,症状,又是,知识,水平,男性
在日常生活中很多人都防止不上要饮酒，一般大家在饮酒的情况下没什么反映，可是在饮酒以后便会察觉自己十分难受，比如头痛、胃胀痛等病症。在喝过酒以后一般都需要立即醒酒，不然在第二天会造成人体更难受。那喝酒...……更多
2023-02-26 21:59:00酸奶,牛奶,酸牛奶,酸奶,乙醇,头痛
瑜伽是否促进心理平衡？这是一个深刻的探索，一个关于瑜伽如何影响我们的心灵和情感的问题。从我个人的视角和体验出发，我将分享瑜伽如何通过冥想来促进心理平衡，以及如何通过选择正确的床垫来优化睡眠，从而增强...……更多
2024-06-02 06:55:00冥想,奥秘,瑜伽,内心,心理,床垫
...释放内啡肽，改善心情。2、减压技巧学习并实践冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧，帮助管理更年期的情绪波动和压力。3、社交互动保持积极的社交活动，与家人朋友交流分享，有助于缓解孤独感和抑郁情绪，提升生活质量。更...……更多
2024-06-01 06:46:00元素,营养,阶段,补充剂,维生素,健康
...：如果你对某些食物过敏，它们可能会引起或加重痘痘；生活习惯的调整除了饮食，生活习惯也对痘痘有重要影响：保持规律的作息：充足的睡眠可以帮助皮肤修复；减少压力：压力过大会影响激素水平，可以通过运动、冥想等...……更多
2024-05-06 18:14:00痘痘,酸奶,辣椒,牛奶,饮食,痘痘
...一个宁静的早晨，当第一缕阳光穿透窗帘，您正在进行着瑜伽的最后一个伸展。这种平和、放松的感觉，是否是您一直在寻找的心灵解药？在我们忙碌而又紧张的生活中，瑜伽被誉为减压神器，一个能够同时养护身心的神秘力量...……更多
2023-12-28 11:42:00神器,瑜伽,养护,身心,同时,力量
...动如跑步、游泳等可以加快身体的新陈代谢速率，或参加瑜伽、桑拿等活动，进而帮助排毒。科学饮水水是生命的源泉，也是排毒的主要载体。每天喝足够的水（建议每天至少喝8杯水）可以促进排尿，帮助身体排出体内的毒素...……更多
2024-03-19 12:47:00重金属,重金,过多,人体,健康,重金
阅读五分钟受益一辈子随着现代生活节奏的加快，我们对美味零食的渴望似乎永无止境。然而，很多时候，美味与健康渴望成了鸡同鸭讲的两码事。而今，我为你揭开这样的面纱，介绍一系列既简单又美味、美观的多维甜点，...……更多
2024-01-10 12:00:00维克,美味可口,甜点,盛宴,美味,外观
...睡眠。4.减压：学习有效的减压技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，可以降低压力对免疫系统的负面影响。5.保持适当体重：通过健康饮食和定期运动维持适当的体重，避免过度肥胖或过瘦，这对免疫力有积极影响。6.避免不良习惯：...……更多
2024-04-04 06:36:00免疫力,免疫,强弱,特征,医生,免疫
...生活中，还需要注意个人卫生，如避免与他人共用餐具、水杯等，以减少感染的机会；合理使用药物也是预防胃溃疡的关键。一些药物，如NSAIDs和糖皮质激素等，可能刺激胃黏膜，增加胃溃疡的风险。因此，在使用这些药物时，...……更多
2024-04-01 09:43:00胃溃疡,科普,胃溃疡,黏膜,药物,食物
瑜伽是一门古老而深奥的练习，它不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，能够引领身心灵走向整体健康和平衡。它的魅力在于，不仅在练习时能带来益处，更是延伸到日常生活中。而其中，睡眠是一个至关重要的环节，影响...……更多
2024-06-02 06:53:00瑜伽,整体,心灵,健康,睡眠,瑜伽
...碰自己的手机，也不要共享两个人的手机。
/3/共享同个水杯或者吸管曾经在心理学书籍上面看过这么一个很有趣的“杯子效应”，说得是：如果对方不抗拒你的进一步行为，不与你保持一个安全距离，就说明在对方心中，是对...……更多
2023-01-14 13:20:00分寸感,无时,分寸,异性,之中,过程
...选择，适合自己的才是最好的，希望大家都能身体健康，生活幸福！ ……更多
2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案
...常会面临到一个问题——水土不服。水土不服主要是由于生活环境的改变，导致身体无法快速适应新的环境。大部分水土不服的症状都与饮食有关，因此，从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法。一、保持原有的生...……更多
2023-11-08 06:50:00水土,饮食,调整,方法,食物,环境
...肺功能，增强免疫力；减少压力：学会放松，通过冥想、瑜伽或者简单的深呼吸来缓解压力；案例分享 这里给大家分享一个真实的案例；小张是个工作狂，经常加班到深夜，饮食也不规律；最近他发现自己特别容易感冒，而且...……更多
2024-04-23 12:58:00免疫力,免疫,食物,疾病,免疫力,免疫
...忙的生活节奏中，我们常常寻求一种方式去放松身心，而瑜伽练习正是一种绝佳的选择。瑜伽不仅能舒缓压力，还能提升身体与心灵的连接。然而，练习后的适当放松也是不容忽视的。今天，我们将探讨一种能为你带来清新活力...……更多
2023-12-08 10:06:00瑜伽,啤酒,清新,活力,啤酒,瑜伽
随着社会的不断发展，现在人们的生活条件也越来越好，除了丰富的一日三餐，在闲暇时也会吃一些“零嘴儿”来解馋。其实，零食已经不再是孩子们的专属，中老年人同样可以享受吃零食的乐趣。对于中老年人来说，辛苦了...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
前言：当代生活节奏快，很多人都遭受着便秘之苦。便秘不仅会影响生活质量，还可能引发健康问题。幸运的是，我们可以通过调整饮食来缓解这个常见的消化问题。在众多食物中，有几种被誉为“通便王”，它们含有丰富的...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...又见面了，近日，知名女星吴宣仪在社交媒体上晒出一组瑜伽自拍，瞬间引发了广大网友的热议和关注。照片中，吴宣仪身着瑜伽服，展现出了惊人的柔韧性和优雅气质，尤其是那双修长纤细的长腿，更是成为了众人瞩目的焦点...……更多
2024-03-14 13:58:00瑜伽,优越,众人,比例,自拍,网友
...动立夏之后，天气渐热，适当的户外运动如晨跑、散步、瑜伽等，能促进血液循环，增强体质，但要避免中午高温时段，以防中暑。2、充足水分随着气温升高，身体的水分蒸发加快，保持充足的水分摄入非常重要，每天至少8杯...……更多
2024-05-08 11:22:00全家,身体,营养,春笋,荠菜,草莓
在日常生活中，酸奶因其丰富的营养价值和便捷的食用方式而备受喜爱。它不仅富含蛋白质和钙质，还含有对人体有益的活性乳酸菌。然而，仅仅饮用酸奶能否充分满足我们追求健康肠道的需求呢？专家建议，酸奶的理想搭档...……更多
2024-05-31 16:47:00肠道,酸奶,搭档,错过,建议,专家
...炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等。2、建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠。3、保持稳定的情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。4、控制饮食的摄入量，一定要低盐低脂，低热量，低糖饮...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥法,酸奶,香蕉,减肥,香蕉,减肥
...了他们追求健康的饮食方式，乐于尝试的好奇心和松弛的生活日常。而这些喜欢吃酸奶碗的博主，大多在以往就喜欢分享平时的饮食生活。或是以减脂塑身者为目标人群的减脂餐博主，或是跟随潮流乐于尝试新式美食的美食尝新...……更多
2024-01-21 23:05:00红带,一口,酸奶,脖子,酸奶,白人
...：“高血压是引发心脏病和中风的主要风险因素，而后者又是全球死亡和残疾的最重要原因。本指南针对两岁以上儿童提出了建议。这一点非常关键，因为血压高的儿童成年后往往患高血压。
不仅对儿童身体有危害，对于成年...……更多
2024-05-22 09:51:00情况,细胞,含量,能达,豆类,百克
随着人们生活水平的提高，人们的物质条件也变得更好了，饮食也变得更加的丰富。原来的时候，能够每天喝上牛奶的人都不多，现在人们几乎都能够喝上牛奶，而且牛奶的衍生产品也非常的多。在这些牛奶的衍生产品中，最...……更多
2023-11-21 20:28:00口感,酸奶,营养,价值,酸奶,配料表
...却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来，酸奶被视为健康食品的代名词，其丰富的营养价值和对肠道有益的特性使其成为许多人日常饮食的一部分。然而，当我们仔细分析酸...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
...方式的调整适量运动：适度的体力活动，如步行、慢跑或瑜伽，可以增强骨骼健康，促进身体对钙的吸收和利用。健康习惯：戒烟、限酒，并减少咖啡因摄入，这些习惯都有助于保持良好的钙平衡。钙补充剂的正确使用在必要时...……更多
2024-02-28 06:00:00不好,精神,健康,骨骼,睡眠,身体
...晨意帮忙记者报道了长沙市民黄女士与长沙市开福区YuPlus瑜伽生活空间（英祥春天店）因为4620元退费4个月都没退下来的事情。彼时，YuPlus瑜伽生活空间总部一位运营人员王女士称，这笔钱将在3月22日退还给黄女士。但截至3月27...……更多
2024-03-28 11:37:00理由,爽约,长沙,瑜伽,进展,女士
...本文转自：荆门日报在平淡中“瑜”见好运——访省健身瑜伽锦标赛社会专业组男单冠军明一本报记者 董玉阅读提示：湖北省健身瑜伽锦标赛已经圆满落幕。在全省20支代表队208人参赛的激烈竞争中，我市参赛选手明一获得社会...……更多
2023-05-04 08:49:00好运,平淡,瑜伽,荆门,工作,上海
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本文转自：人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症（健康中国 奋发有为）本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 09 版）王 鹏作（新华社发）食管癌
2024-06-28 04:58:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势，不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
2024-06-27 23:33:00
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
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脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病，常常由血管堵塞引起。近年来，人们对于脑梗的认识逐渐加深，不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
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对于现代人来说，很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候，很多人会因为摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
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总是肚子胀、打嗝放屁？保和丸、平胃散等中成药该怎么选择？大家好，我是张医生，今天看到一条粉丝的留言，说是稍微吃点东西就肚子胀
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出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
2024-06-27 16:22:00