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主动公布配料和营养成分的品牌动作，一方面是品牌打差异化营销的手段之一，另一方面也是保障消费者知情权的好事，引导“奶茶党”做出更健康的饮料选择，尽量避免喝奶茶进急诊室的悲剧再次发生。作者 |晓洋编辑｜陆一...……更多
2023-11-04 13:47:00配料,奶茶,奶茶,茶饮,配料表,配料
...表示“一个榴莲顶三只鸡”，这句话仿佛在暗示着榴莲的营养价值非常高，只吃一个榴莲就等同于身体摄入了三只鸡的营养。那么这句话到底是真是假？榴莲真的有如此神奇之功效吗？今天就带大家了解清楚。01榴莲的营养价值...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...，而且升血糖的速度也更快。甜玉米虽然甜度较高，但含水分较多，淀粉量少，提供的总热量也就少一些。第二组：红薯VS紫薯红薯和紫薯在对血糖的影响和营养价值上差别不大，可以根据自己的喜好选择。薯类是常见的主食来...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营养素，如果摄入过量，都可能导致身体发胖。然而，它们对身体的影响方式是不同的。从数据对比来看，1克糖中含有4千卡能量，而1克油中的热量是糖的两倍还多，单纯...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...冬瓜成为了餐桌上的常客，不仅能为我们补充身体所需的水分，保持肌肤的润泽，还能够帮助降低血脂、消肿解酒精等作用。而且，冬瓜的热量非常低，几乎不含脂肪，对于减脂的朋友来说，是一种很好的选择。清蒸冬瓜红薯肉...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...肾脏健康红豆具有利尿作用，有助于排除体内废物和过量水分，对肾脏功能有一定的保护作用。红豆和它是黄金搭档，坚持每天常喝，或有助健脾养胃、补气血
红豆+陈皮红豆和陈皮被誉为“黄金搭档”，对于身体健康具有非常...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...肉片
黄瓜是减肥人群的首选蔬菜之一，低卡路里又富含水分，有助于排除体内多余的水分和毒素。搭配口蘑和肉片一起炒制，口感鲜美，不油腻。加入少许胡椒粉提味，更能激发食欲。这道菜不仅适合减肥期间的饮食，而且也...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...值远不止于此。它不仅是一种美味的食品，还具有丰富的营养价值。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对于人体健康有着极大的益处。无论是作为零食还是烹饪食材，花生都能展现出它独特的魅力。花生有哪些营...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分，还能解决饥饿感。4、酸奶。酸奶可以促进脂肪分解，帮助通便排毒，晚上吃不会发胖。哪些食物晚上吃了不会发胖1、果蔬汁。新鲜的绿色果蔬汁可以给身体补充水分...……更多
2024-02-15 13:30:00果蔬汁,西红,肠道,帮助,燕麦,南瓜
...姜片、料酒，大火煮开后，撇除浮沫，将鹅肉捞出，沥干水分备用，蒜苗洗净切段。2.热锅凉油，加入糖炒化，糖变成红色，加入鹅肉块，翻炒均匀，倒入生抽、老抽、料酒、葱段、姜片、八角、香叶、桂皮、继续翻炒。3.加入...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...这些脂肪酸有助于维持细胞膜的健康，保持皮肤和头发的水分。缺乏Omega-3会导致干燥、发质粗糙。建议增加三文鱼、亚麻籽和核桃等食物的摄入量。锌：细胞再生的小能手锌是一个重要的矿物质，对于头发的生长和修复以及皮...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
...鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，用清水洗净，再用厨房纸擦干水分，切几刀在鱼身两侧。2.将姜切成丝，葱切成葱段。3.在鱼身上撒上少许盐和料酒，撒上姜丝和葱段，腌制10分钟左右。4.将蒸锅中放入适量的水，大火烧开。5.将腌制...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...和健康改善。在节食过程中，人们通常会选择低热量、高营养的食物，如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源等。同时，需要避免高糖、高脂肪和高盐等高热量、高脂肪的食品和饮料。这些食品和饮料不仅会提供过多的热量，还会...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...茶已经成为许多日本人的习惯。绿茶不仅可以提供充足的水分，还能帮助消化和减少食物中的油脂摄入。此外，日本人在用餐时还会搭配一些茶点心，如饼干、糖果等，这样也可以提供额外的营养支持。结论：日本人的饮食习惯...……更多
2023-11-23 12:05:00日本,绿茶,功效,血压,多种,健康
...告诉记者，西瓜营养丰富，含水量充足，是补充人体散失水分的佳选。但西瓜吃多了易伤脾胃，脾胃虚寒、消化功能差的人应少吃，尤其慎吃冷藏后的西瓜。苦瓜：苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...格戒碳水短期内会瘦，但减掉的并不是脂肪，而是肌肉和水分。长期碳水摄入不足还会导致脱发、月经紊乱，严重的甚至会闭经。而且说实话，不吃主食就有了吃零食的借口，一般也没人能长期坚持下去。主食的主要成分是碳水...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...来滋润身体，早晚喝粥是个不错的选择。喝粥不仅能补充水分，而且易于消化吸收，非常健康。那么，在深秋喝什么样的粥呢？如今正是花生和核桃的丰收季节，花生是被称为“长寿果”的食材，富含锌和B族维生素，对保持大...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
...，可以提供额外的营养。小贴士：
1、如果想保留萝卜的水分，可以在切丝后用盐杀水，放置10分钟左右。2、面粉的吸水率不同，根据实际情况调整用量，保证萝卜丝和面糊的黏合效果。3、如果出现萝卜丝严重出水的情况，可...……更多
2024-01-12 10:06:00白萝卜,家常,香味,早餐,白萝卜,萝卜丝
...子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。板栗虽然营养价值丰富且十分美味，但不是适合所有人吃，对于一些人群来说平时尽量少吃。板栗有哪些营养成分？板栗的营养成分还是有很多的，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
糖尿病营养治疗的首要原则是控制总热量的摄入，不仅主食的量要控制，副食的量同样也需要控制，不能因为副食含糖少，就随意多吃，为什么这么说呢？一是如果主食摄入不足，人体总热量就无法满足机体代谢的需要，从而...……更多
2024-01-23 10:03:00糖尿,热量,糖尿病,营养,治疗,控制
...烤制封闭食物、密封加工食物等都要注意，这类食物往往水分含量较高，内部的蒸汽蒸发后都存在爆炸风险。”首都保健营养美食学会会长王旭峰告诉记者，“在家如果遇到这种情况，爆炸严重的话要第一时间上医院处理，避免...……更多
2023-10-11 13:31:00板栗,女子,板栗,营养,记者,王旭
...孔型蔬菜像以茄子为例，其本身就比较松软，含有较多的水分，在炒制的过程中，水分会随着温度升高快速蒸发，大量的油脂就会乘机进入。而豆角内部本身孔洞较多，中间容易藏匿大量的油脂。
2淀粉类食物而像山药、秋葵中...……更多
2023-12-11 15:31:00素菜,肉类,蛋白,蛋白质,油脂,脂肪
...豆就是这样一种食物，它被誉为脂肪的天敌，拥有丰富的营养成分，口感独特，还能通过各种烹饪方法展现出它的美味。接下来，我将为你介绍白芸豆的减肥功效、食用方法以及与之搭配的健康饮食和运动计划。白芸豆的减肥功...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
...气。二、如何促进泌乳刚出生的宝宝脱离母体时是自带着水分和营养来到世间的，最初的几个小时不需要能量，所以不必担心宝宝会由于饥饿而母亲尚未泌乳就马上用奶瓶喂奶粉导致乳头错觉。乳头错觉指的是，开奶前使用奶瓶...……更多
2024-03-28 08:24:00母乳,喂养,母乳,宝宝,喂养,初乳
...吗？让我们一起深入探索饼干中可能含有的有害成分，从营养专家的角度解读那些看似无害却可能对我们身体造成伤害的成分。我们还将揭示一些被误以为健康的饼干类型，以及它们为何未必是更好的选择。这篇文章旨在为那些...……更多
2024-03-01 14:22:00饼干,有害,成分,营养,专家,健康
...促进钠离子的排出，从而降低血压。西瓜西瓜含有大量的水分和矿物质，可以补充体内的水分和电解质，有助于降低血压。此外，西瓜还含有多种营养成分，如维生素A、维生素C和钾等，有助于保护心血管健康。 ……更多
2023-11-12 11:37:00高血压,血压,患者,水果,高血压,血压
...脱脂牛奶并不一定是最好的选择。
其次，脱脂牛奶中的营养成分相对较少。牛奶中的脂肪其实富含了很多重要的营养成分，如维生素A、D、E和K。当这些营养成分随着脂肪一起被去除时，脱脂牛奶的营养价值就会降低。最后，脱...……更多
2023-11-20 15:40:00全脂,牛奶,减肥,建议,还是,牛奶
...能是一个不懂健康知识的反面教材。首先，在人体需要的营养成分中，脂肪是三大营养素之一，是人体必需的营养素。在所有的健康饮食的建议中，都不是完全“脱脂”的饮食。通常，正常人的饮食建议为碳水化合物（糖类）占...……更多
2023-01-15 12:04:00脂肪,植物油,人体,植物,健康,营养
...肉、海鲜、豆类等，以满足身体对这些矿物质的需求。4.水分摄入：充足的水分摄入对于维持体内水分平衡和皮肤健康非常重要。应该每天摄入足够的水分，以确保身体水分平衡。5.碱性饮食：过酸性的体内环境可能会延缓伤口...……更多
2023-10-25 01:05:00护理,伤口,营养,伤口,营养,维生素
...味减肥之旅吧！一：蒜香韭菜蒜香韭菜是一道简单却富含营养的菜肴。韭菜本身就是一种营养价值极高的蔬菜，富含维生素A、C和K，以及矿物质如铁和硒。这些营养素对于增强免疫系统、维护视力健康和促进血液循环都非常重要...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
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1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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